Профориентация и поступление | Светлана Рябова
Открыть в Telegram
Контакты: 💬 @svetigo 🌐 https://peersonas.ru Экспертный канал для родителей школьников о: ✔️выборе профессии и самоопределении; ✔️образовании, поступлении и подготовке; ✔️психологии и развитии подростков.
Больше1 976
Подписчики
-324 часа
-147 дней
+9930 день
Архив постов
Я рада , что новая рубрика "Вскрываем ОГЭ/ЕГЭ" так откликнулась всем.🔥 Так что, буду продолжать периодически освещать разные предметы и экзамены в этом формате.
Ну а так как , 3 декабря состоится Итоговое сочинение. Обязательно разберу его на следующей неделе с классным специалистом 🙌. Это будет полезно не только выпускникам, но и тем, кому оно только предстоит в будущем!
Ставьте ❤️, если интересно и актуально))
3) Если решили информатику сдавать поздно - есть ли смысл?
11 класс, ребёнок резко захотел в ИТ-направление и сказал, что будет сдавать информатику. Есть ли смысл в таком позднем решении или лучше не рисковать и оставить как и планировали: проф мат и англ. яз, хотел изначально на финансы/экономика. есть , за какое время реально подготовиться к информатике?
Смысл в подготовке есть, но только при соблюдении условий. - Информатика про логику и математику. Если у сына есть трудности с математикой, то за оставшееся время нагнать будет чрезвычайно сложно. Экзамен требует чёткого, алгоритмического мышления. Готовиться к третьему предмету с нуля в 11 классе - это колоссальная нагрузка. + 1.Структура ЕГЭ по информатике -это плюс. Многие задания по информатике решаются несколькими способами. Выбирайте тот, что понятен/удобен. Некоторые задания можно решать шаблонно. 2. Программирование в ЕГЭ - это основы. На хороший балл нужно понять базовые конструкции (циклы, условия, массивы). Этому можно научиться «с нуля» за несколько месяцев. На сколько баллов реально подготовиться? На 60-70 баллов при интенсивной подготовке. На 70-80 баллов если при интенсивной подготовке иметь хорошие способности к логике.4) Обязательно ли уметь программировать на нескольких языках?»
Для ЕГЭ / ОГЭ достаточно одного языка программирования. Самые распространённые: Python, Pascal, C++, Java, C#.❗️ В завершении хотим поделиться полезным файлом с 120 вариантами обучения для IT-шников, где систематизирована информацию по вузам, направлениям, проходным баллам, учебным планам и т.д. Кому нужно, пишите в комментарии
Получили, несколько вопросов относительно Информатики, отвечает Елена Синягова:
1) Чего больше на экзамене по информатике и на что делать упор?
Ребёнок любит логические задачи, схемы, работу с алгоритмами, но боится, что на экзамене половина баллов уйдёт за сухую теорию”, определения и формулы. На какие типы заданий на ОГЭ/ЕГЭ по информатике реально делается упор? Что важнее прокачивать в первую очередь при подготовке?
На экзамене по информатике не проверяются определения и формулы. Это практикоориентированный экзамен. Набор для ЕГЭ: Язык программирования, Calc, Writer Листочек+ручка. Для ОГЭ к этому списку добавляются КуМир и презентации. В информатике задания делятся по способу решения: аналитический способ, электронными таблицами и программированием. Важнее прокачивать аналитику и алгоритмику и только потом подключать инструменты ( таблицы и языки программирования).2) Что делать, если мне сложно с программированием, но хочу в айти, может быть бизнес информатика? Я в 10 классе, информатику рассматриваю сдавать, потому что хочу потом идти в ИТ сферу, но программирование даётся тяжело. Это значит, что лучше отказаться от информатики и выбрать другой профиль, или есть смысл продолжать?
Ты верно подметила про бизнес-информатику это хороший выбор! И далеко не единственный: Продуктовый аналитик, UX/UI-дизайнер,IT-рекрутер, Маркетолог в IT-компании, Project/Product Manager и т.д. В IT ценятся именно гибридные специалисты. Что касается ЕГЭ - без программирования можно набрать до 80 баллов. Если еще отработать пласт шаблонных задач, то ты повысишь шансы на успех.
Получила несколько вопрос относительно подготовки и сдачи Информатики, отвечает Елена Синягова
1) Чего больше на экзамене по информатике и на что делать упор?
Ребёнок любит логические задачи, схемы, работу с алгоритмами, но боится, что на экзамене половина баллов уйдёт за сухую теорию”, определения и формулы. На какие типы заданий на ОГЭ/ЕГЭ по информатике реально делается упор? Что важнее прокачивать в первую очередь при подготовке?
На экзамене по информатике не проверяются определения и формулы. Это практикоориентированный экзамен. Набор для ЕГЭ: Язык программирования, Calc, Writer Листочек+ручка. Для ОГЭ к этому списку добавляются КуМир и презентации. В информатике задания делятся по способу решения: аналитический способ, электронными таблицами и программированием. Важнее прокачивать аналитику и алгоритмику и только потом подключать инструменты ( таблицы и языки программирования).2) Что делать, если мне сложно с программированием, но хочу в айти, может быть бизнес информатика? Я в 10 классе, информатику рассматриваю сдавать, потому что хочу потом идти в ИТ сферу, но программирование даётся тяжело. Это значит, что лучше отказаться от информатики и выбрать другой профиль, или есть смысл продолжать?
Ты верно подметила про бизнес-информатику — это прекрасный выбор! И далеко не единственный: Продуктовый аналитик, UX/UI-дизайнер,IT-рекрутер, Маркетолог в IT-компании, Project/Product Manager и т.д. В IT ценятся именно гибридные специалисты. Что касается ЕГЭ - без программирования можно набрать до 80 баллов. Если еще отработать пласт шаблонных задач, то ты повысишь шансы на успех.
А теперь Елена Синягова, преподаватель Информатики, ответит на все ваши вопросы относительно подготовки и сдачи ОГЭ/ЕГЭ по информатике.
Спросите у детей, напишите ваши вопросы в комментариях или в личные сообщения!
Ответы на все ваши вопросы опубликую отдельным постом 🔥.
Информация по теме «Карьера и психология» нужна не только для наших детей и их будущего, но и для нас, чтобы было куда опереться, когда тревожно, неясно или просто хочется поддержки.
Там понятные материалы о:
- выгорании,
- внутренней мотивации,
- профессиональной идентичности,
- точках роста и зонах, где мы часто застреваем.
Добавить себе можно здесь: https://t.me/addlist/tggi2nwHLi4yMjUy
Друзья, делюсь классной полезностью по Информатике 🔥
Методический комплекс “60 баллов на ЕГЭ по информатике без программирования и аналитики - только на электронных таблицах”
Подходит тем, кто:
🟢 сдать ЕГЭ без изучения программирования
🟢 освоить дополнительные методы решения задач и увеличить свои шансы на высокие баллы
🟢желает подстраховать себя во время экзамена за счёт альтернативных способов решения задач
🟢готов изучать мощные возможности электронных таблиц и использовать их для достижения высоких результатов
Методический комплекс включает:
✔️Методичка https://drive.google.com/file/d/1kaYeNL76S7dqOIPDs7cwVOihIJZ_Hi6q/view?usp=drive_link
В методичке вы найдёте пошаговое решение 13-ти заданий ЕГЭ, которые можно выполнить в электронных таблицах.
✔️Справочник https://drive.google.com/file/d/1Hd14FO7pi2LHSaV0lqfSPLTArSPuMoC0/view?usp=drive_link
Для решения задач вам понадобятся различные функции. В справочнике можно ознакомиться с синтаксисом и правилами использования незнакомых функций.
✔️Лекции https://rutube.ru/plst/791513
Елена подготовила видео-лекции по основным 12 функциям - это базовый минимум для ЕГЭ
Исходники https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EnTVxW3HDYh60MO4VJObainYiroFMh3H/edit?usp=drive_link&ouid=116471322533872236208&rtpof=true&sd=true
И, наконец, если вы хотите получить готовые решения со всеми формулами, вы можете скачать исходники.
Так выглядит траектория подготовки к ЕГЭ по информатике 👆
А теперь про сам экзамен по Информатике расскажет Елена Синягова - преподаватель информатики с 22-летним стажем. Она готовит ребят к экзаменам с 2003 года. За её плечами путь от школьного учителя и методиста ГОРУНО до создателя авторской системы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, благодаря которой ребята поступают на бюджет в ведущие вузы страны. Закончив профильную магистратуру (системный аналитик) и повысив квалификацию в Гарварде🔥, Елена помогает своим ученикам построить IT-траекторию от подготовки к ЕГЭ до карьерного трека.
Когда речь заходит о ЕГЭ по информатике, многие представляют себе сложное программирование. На самом деле, этот экзамен гораздо разностороннее и доступнее, чем кажется. Давайте вместе разберём его по полочкам, чтобы вы могли поддержать своего ребёнка с пониманием дела.
🚩 Из чего состоит экзамен? Три главных «кита»
Успех на экзамене стоит на трёх основных столпах:
1. Аналитика и логика - умение работать с информацией, искать закономерности, принимать решения.
2. Электронные таблицы - решение практических задач с помощью формул и анализа данных (например, в Excel или LibreOffice).
3. Программирование - написание алгоритмов для решения конкретных задач.
🚩 Цифры и факты: что нужно учесть
27 заданий. Они разделены по сложности: 11 базовых, 11 повышенных и 5 сложных. Это значит, что даже не будучи уверенным «технарём», можно набрать хорошие баллы на доступных задачах.
29 первичных баллов. Это максимум, который можно получить за всю работу.
Почти 4 часа (3 ч 55 мин). Экзамен один из самых длительных. Это проверка не только знаний, но и выносливости, и умения распределять время.
Минимальный порог - 46 тестовых баллов. Это необходимый минимум для подачи документов в вуз (с текущего года порог вырос).
80+ баллов - уже высокий результат, открывающий дорогу в сильные университеты.
🚩 Подготовка:
Успешная сдача ЕГЭ - это не вопрос последнего года. Идеальная траектория выглядит так:
9 класс (ОГЭ): База! Ребёнок знакомится с форматом, учится решать типовые задачи и понимает, интересна ли ему эта область.
10 класс (Программирование): Ключевой этап. Идёт глубокое освоение самого сложного раздела - программирования. Без этого в 11 классе будет тяжело.
11 класс (ЕГЭ): Финальный рывок. Систематизация знаний, оттачивание навыков, аналитические и табличные методы, интенсивная тренировка на реальных вариантах ЕГЭ.
Информатика - это инвестиция в востребованное будущее. Высокий балл на ЕГЭ - это и бюджетное место в университете на перспективном направлении, и фундамент для профессий, которые будут нужны ещё долгие годы.
Вскрываем ОГЭ и ЕГЭ: ▶️ ИНФОРМАТИКА
Эту рубрику решила начать с информатики 💻.
Потому, что в последнее время я всё чаще вижу: подростки выбирают её в качестве экзамена, а родители при этом до конца не понимают, насколько широкий мир за этим стоит.
На мой взгляд, выбор и подготовка к информатике - это как семейный проект.
Для подростка это вклад в его свободу: возможность потом выбирать между разработкой игр, анализом данных, цифровым дизайном, робототехникой и десятками других направлений.
Для родителей - вклад в спокойствие: понимание, что эти навыки будут нужны и завтра, и через 20 лет, в любой точке мира.
Информатика открывает дверь в целый блок современных профессий. Условно я вижу несколько больших траекторий.
1️⃣ Чистый IT-ядро
Те, кто создают технологии с нуля.
Разработчики, специалисты по кибербезопасности, data-scientist, инженеры по машинному обучению, тестировщики, архитекторы систем. Это как «двигатель» цифрового мира.
2️⃣ IT + другая область
Когда информатика становится суперсилой внутри другой сферы.
Биоинформатика, финтех, геймдизайн, медицина и IT, умные города, цифровая лингвистика, геоинформатика. Здесь важно не только «уметь кодить», но и разбираться в своей предметной области.
3️⃣ Управление и продукт
Специалисты, которые понимают и язык бизнеса, и язык разработчиков.
Системные и продуктовые аналитики, IT-менеджеры, менеджеры по внедрению, продукт-менеджеры, дата-продакты. Они отвечают за то, чтобы технологии решали конкретные задачи людей и компаний.
4️⃣ Наука и инженерия будущего
Робототехника, VR/AR, интернет вещей, нейроинтерфейсы, спутниковые системы, 3D-печать и аддитивные технологии. Это история про тех, кто хочет «щупать будущее руками».
Поэтому выбрать информатику как экзамен - это шаг в сторону самой динамичной и устойчиво востребованной сферы, где у подростка будет выбор: от глубокой разработки до прикладных проектов на стыке с наукой, бизнесом, медициной, дизайном.
Далее будем разбираться с самим экзаменом 🤓!
#Вскрываем ОГЭ и ЕГЭ
"Вскрываем ОГЭ и ЕГЭ": новая рубрика 🔥
Решила запустить для вас новую рубрику - «Вскрываем ОГЭ и ЕГЭ».
Часто от ребят и от родителей слышу похожие вопросы: что основное на экзамене, какой лучше выбрать, как и сколько готовиться?
Поэтому ответы на самые частые и важные вопросы по ОГЭ/ЕГЭ будут здесь!
Как это будет устроено:
♥️ Один выпуск - один предмет
♥️ Со мной - сильные предметники
В каждом выпуске со мной будет идти по паре преподаватель конкретного предмета: информатика, биология, литература, русский, физика, история и др.
♥️ Основной блок «Вопрос–ответ»
После основного поста буду собирать ваши вопросы по предмету. Отвечать будут приглашённые специалисты.
♥️ Эфиры
Если какой-то предмет соберёт особенно много отклика, сделаем небольшой эфир: разбор структуры, частые ошибки, ваши вопросы вживую.
Хочется, чтобы эта рубрика стала для вас спокойной понятной опорой в теме экзаменов.
Уверена, и родителям, и ребятам это сильно облегчит жизнь в такой насыщенный период.💚
Проектные и учебные конкурсы: что реально засчитывают как достижения
Чаще всего про олимпиады знают все, а вот про проекты, конкурсы и конференции - нет. И зря: многие вузы дают за них допбаллы (внутри лимита по ИД). Не все, не много, не всегда, но рассмотреть стоит.
Что из «проектного» чаще встречается в правилах вузов:
🟢Крупные конкурсы:
«Большая перемена», "Своими словами", "Высшая проба", «Моя страна моя Россия», WorldSkills Russia - как правило, дают несколько балла (победителям/призёрам финальных этапов). Пример официального учёта — у НИУ ВШЭ - https://ba.hse.ru/dost?ysclid=mhuep1gjdv487407854
🟢Исследовательские конференции/конкурсы работ школьников:
напр., Конкурс им. В. И. Вернадского. Ряд вузов засчитывает дипломы как ИД (баллы — по своим правилам).
🟢Вузовские проектные конкурсы, хакатоны, кейс-чемпионаты:
учитываются по списку самого университета (часто 1–2 балла, иногда больше). Смотрите страницы «Индивидуальные достижения»
Напоминание: потолок по ИД в обычном конкурсе - до 10 баллов суммарно (у целевого — до 15 с учётом «целевых ИД»). Конкретные «цены» и формулировки - только в правилах выбранного вуза.
priem.mirea.ru
Еще раз, 😉 как понять, «засчитают» ли ваш проект/конкурс
Откройте у вуза раздел «Индивидуальные достижения»/«Правила приёма» и найдите перечень конкурсов/мероприятий, за которые начисляют баллы (часто есть таблица с баллами и условиями).
Проверьте статус (победитель/призёр/участник), этап (заключительный/федеральный), срок давности (обычно «за последние 1–2 года»), нужны ли подтверждающие документы (оригинал диплома, ссылка в реестре). Примеры формулировок есть у многих вузов.
Пошаговая проверка вашей олимпиады
Как за 5 минут проверить, что даёт ваша олимпиада 👇
▶️ Откройте перечень (ссылка выше) и убедитесь, что олимпиада там есть.
▶️Зайдите на сайты целевых вузов → «Правила приёма» / разделы «Особые права», «Олимпиады».
▶️Найдите таблицу/приложение: какие олимпиады принимают, по каким направлениям, какие условия (профиль олимпиады, нужные ЕГЭ, минимальный балл, класс участия, победитель/призёр).
▶️Зафиксируйте в мини-таблице: олимпиада → профиль → вуз/направление → БВИ или 100 → условия подтверждения.
▶️Отметьте дедлайны: регистрация/тур(ы) олимпиады, сроки подачи документов в вуз.
Наличие олимпиады в перечне - первый шаг. Решающее - это соответствие профиля выбранной программе и условия конкретного вуза (ЕГЭ, порог, класс участия). Проверяйте заранее, так вы понимаете, на какие льготы реально можете рассчитывать и что именно нужно для подтверждения.
📋 Олимпиады: как выбрать свою
Вчера я рассказывала про достижения. И, конечно, логичный следующий пост - олимпиады: самый узнаваемый и обсуждаемый вид индивидуальных достижений.
Официальный перечень олимпиад школьников на 2025/26 учебный год ➡️ здесь - это базовый документ, с него начинаем.
Олимпиады, которые имеют вес: всерос и перечневые.
➡️Всерос проводится по 24 предметам в 4 этапа. Победители и призёры поступают без вступительных испытаний (БВИ) по профилю олимпиады.
➡️Перечневые олимпиады:
Победители и призёры получают особые права при поступлении:
• БВИ - поступление без вступительных испытаний, или
• право на 100 баллов по профильному предмету.
Если олимпиады нет в перечне, БВИ/100 по ней не применяются. Но диплом часто можно зачесть, как индивидуальное достижение (допбаллы к конкурсной сумме) - по правилам конкретного вуза.
Кто принимает решение и по каким условиям:
Это фиксирует сам университет в своих Правилах приёма. Вуз определяет:
✔️какие олимпиады из перечня он принимает на БВИ/100;
✔️по каким направлениям и при каком профиле олимпиады;
✔️какие ЕГЭ нужны для подтверждения и какой минимальный балл (часто 75+);
✔️в каком классе должен быть получен диплом;
✔️распространяется ли право только на победителей или также на призёров;
✔️что именно применяет: БВИ и/или 100 баллов.
Что означает «право на 100 баллов»?➡️
Это возможность зачесть результат профильного экзамена как 100 (ЕГЭ или ДВИ) по профилю вашей олимпиады. Право даётся победителям/призёрам перечневых олимпиад и почти всегда требует подтверждения ЕГЭ не ниже установленного в вузе порога (часто от 75).
Топ три новости в образовании за последние месяцы:
➡️Госрегулирование платного приёма в вузах. Федеральный закон № 114‑ФЗ от 23 мая 2025 г. даёт правительству право устанавливать предельное количество и стоимость платных мест по направлениям подготовки.
➡️Запуск новой «национальной системы высшего образования». Около 12 тысяч первокурсников уже учатся по новым программам - без привычного деления на бакалавриат и магистратуру. К 2027 году реформа будет реализована повсеместно.
➡️EdTech-рынок: детское онлайн-обучение вышло в лидеры. По данным аналитиков, в первом полугодии 2025 именно детский сегмент показал самый большой рост выручки.
Здесь папка «Образование»:
https://t.me/addlist/L56W5yNTuKVmODgy
В ней: методики обучения, EdTech-инструменты и кейсы, исследования, подборки программ и ВУЗов и многое другое.
Важная новость для будущих врачей и их семей
❗️Сегодня Госдума приняла в третьем чтении изменения к законам об образовании и здравоохранении. Они затрагивают путь выпускников медвузов и правила обучения в ординатуре.
Главное: что меняется ↩️
🟢Наставничество до 3 лет после выпуска. Выпускники, впервые прошедшие первичную аккредитацию, будут работать под руководством наставника в медорганизациях, перечень специальностей и порядок установит Минздрав. Речь идёт об оплачиваемой работе в системе здравоохранения (чаще ОМС).
🟢Ординатура = целевой формат. Бюджетные места в ординатуре становятся целевыми: при поступлении заключают договор с заказчиком. Условия и распределение закрепляются в договоре.
Специалитет не будет на 100% целевые. По сообщению профильных источников, при поступлении на специалитет часть бюджетных мест сохраняется обычной, а доля целевых устанавливается государством (ориентир - около 70% целевых мест). Точные квоты определит Правительство.
Ответственность и санкции
При отказе от целевого договора или нарушении его условий выпускнику придётся возместить полную стоимость обучения, а также заплатить штраф в двукратном размере компенсации. Аналогичные нормы действуют и при нарушении со стороны заказчика целевого обучения (детали в договоре и Правилах).
Кому это важно уже сейчас
Студентам-медикам на бюджете (вуз/ординатура) и их семьям.
Абитуриентам-2025 и далее, планирующим идти на медицину: меняется логика входа в ординатуру и старт карьеры.
Если ваш сын/дочь рассматривает медицину, сейчас самое время оценить все детали, утвердиться в выборе: сверить планы по специальности, региону и ординатуре, понять, где и с кем заключать целевой договор, какие обязательства и штрафы в нём прописаны.
Когда говорим «достижения», я всегда прошу родителей и подростка представить весы: на одной чаше - ЕГЭ/вступительные требования, на другой - дополнительные результаты, которые могут дать допбаллы или льготы. Это не главный критерий, но при равных показателях именно достижения часто становятся решающим аргументом.
Что сейчас учитывается в «Достижения»:
✔️ Олимпиады и конкурсы (в т.ч. перечневые Минобрнауки): дают БВИ/100 баллов по предмету или допбаллы — строго по правилам вуза и уровню диплома.
✔️ Аттестат/диплом с отличием, медаль, итоговое сочинение (зачёт) — часто конвертируются в допбаллы (вилка зависит от вуза).
✔️ Волонтёрство (волонтёрская книжка) - как правило, +1–3 при учёте.
✔️Спорт: знак ГТО (бронза/серебро/золото) и разряды/звания (КМС, МС) — допбаллы по правилам конкретного вуза.
✔️Проектные/научные кейсы (конференции, хакатоны, профильные конкурсы), вузовские конкурсы/олимпиады — учитываются, если включены в перечень ИД программы, вуза.
✔️ Крупные всероссийские проекты («Большая перемена» и др.), чемпионаты профмастерства, «Абилимпикс» — баллы устанавливает вуз.
✔️ Служба по призыву/мобилизации - с приёма-2025 многие вузы засчитывают как ИД.
✔️ Для целевого приёма: возможны «целевые ИД» +5 баллов за участие в мероприятиях заказчика (у целевиков суммарный потолок по ИД выше).
✔️ Пилот 2026: «Техно-ГТО» (цифровые компетенции). Организаторы заявляют про учёт золотого значка до 10 баллов - ориентируемся по правилам конкретного года и вуза.
☝️Напоминание: суммарный потолок по ИД обычно до 10 баллов (в целевом приёме — до 15 за счёт «целевых ИД»). Порядок и «цену» каждого достижения всегда смотрим в Правилах приёма выбранной программы.
Вот, например, ну как тут иногда разобраться, когда одна и таже специальность может быть на разных кафедрах или факультетах, а поступление может быть, как на специальность, так и сразу на узкий профиль 🤪 (привет Бауманка, МИФИ и тд)
Хочу коротко поделиться рабочим кейсом и мыслью, которая снова подтвердилась.
Последние выходные у меня сплошные встречи. Стратегию поступления мы обсуждаем не только с подростками, но и вместе с родителями, чтобы у семьи был один план, понятные шаги и роли.
Вчера созванивались с одиннадцатиклассником, который идёт в топовые московские техвузы, и его родителями. В начале 10 класса мы делали с ним профориентацию: выбрали направление и специальныестности, определили набор ЕГЭ, наметили основные шаги. Парень спокойно готовился весь год и прекрасно закончил 10 класс. В этом году сделали короткий чекап: подтвердили программы и специальности, я собрала карту вузов, на встрече разложили алгоритм поступления по шагам: от кафедр и факультетов до проходных баллов и нужных достижений. Семья спокойна. У ребёнка есть ясный маршрут: идти по намеченному треку и готовиться к экзаменам.
И есть другой сценарий, про который сегодня говорила с коллегой. Когда маршрута нет вовсе: ЕГЭ «выберем в 11-м, специальности - «после результатов экзаменов будем разбираться». Опыт показывает, что там больше стресса, больше потерь времени и ниже вероятность попасть на подходящую программу.
К счастью, в моей практике таких историй почти нет. Видимо, работает простое правило: подобное притягивается к подобному 😁, ко мне чаще приходят те, кому важны ясность, уверенность и стратегия.
Мой призыв всегда простой. Не откладывайте! Не выбирайте ЕГЭ «из того, что проще». Не оставляйте список вузов «на потом». Подстелите соломку заранее: определите направление, предметы, ориентиры по баллам, составьте карту университетов и календарь шагов. Так появляется уверенность, мотивация, а цель превращается в понятный путь.⛳️
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
