🧠 Мнемоника
Открыть в Telegram
🧠 Играючи открываем суперсилы мозга у взрослых и детей https://a.mnemonika.ru/neirobuster
Больше4 288
Подписчики
-124 часа
-17 дней
-2230 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+5
в 0 каналах
август '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+57
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+59
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+153
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+138
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+115
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+150
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+190
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+336
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+132
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+146
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+464
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+265
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+185
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+109
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+134
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+477
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+169
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+132
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+155
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+696
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+608
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+2 910
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +2 | |||
| 01 сентября | +1 |
Посты канала
⚡ Через 15 минут откроем слепую зону вашей памяти
Подготовьте чай, блокнот и несколько минут внимания.
На вебинаре разберём, какие привычные вещи могут незаметно мешать памяти — и что помогает мозгу лучше запоминать и вспоминать.
🔔 Подключайтесь вовремя: начало важное.
✅ ПЕРЕЙТИ НА ВЕБИНАР
| 2 | ⏳ Через час — покажем врагов памяти в лицо
До вебинара остался 1 час. Сегодня разберём простыми словами:
➡️ почему нужное слово пропадает,
➡️ почему сложно вспомнить недавний разговор,
➡️ почему после обучения в голове остаётся меньше, чем хотелось бы.
⭐ И главное — что с этим делать.
Начинаем в 19:00 мск.
👉👉👉 ПЕРЕЙТИ НА ВЕБИНАР
✅ВАЖНО! Вебинар бесплатный, записи не будет. | 211 |
| 3 | ⭐ Сегодня узнаете, что крадёт вашу память
💎 Здравствуйте! Сегодня в 19:00 мск — вебинар «Друзья и враги вашей памяти».
Иногда мы думаем:
«Память уже не та»
«Наверное, возраст»
«Я просто невнимательная»
Но часто память подводит не сама по себе.
Ей могут мешать привычки, которые кажутся обычными и безобидными.
🔍 Сегодня разберём, кто помогает памяти, а кто незаметно работает против неё.
✅ВАЖНО! Вебинар бесплатный, записи не будет.
ПЕРЕЙТИ НА ВЕБИНАР | 168 |
| 4 | 😏 Спорим, вы не знаете врагов своей памяти в «лицо»?
💎 Давайте проверим.
Как вы думаете: это помогает памяти или мешает?
☕кофе, чтобы взбодриться
🍰 сладкое «для мозга»
📺 сериал, чтобы отдохнуть
📁 многозадачность, чтобы всё успеть
🍷 бокал вина «для сосудов»
Кажется, ответы очевидны? А вот и не всегда.
Некоторые привычки только притворяются друзьями памяти. А на деле незаметно мешают мозгу запоминать, вспоминать и держать внимание.
⭐ На вебинаре «Друзья и враги вашей памяти» разберём, кто есть кто на самом деле — без сложных терминов и скучных лекций.
🎁 После регистрации подарим материал:
«7 мифов о мозге, которые точно удивят»
📅 23 июля в 19:00 мск
Жмите на ссылку и регистрируйтесь 👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР | 194 |
| 5 | 🧠Кто крадёт вашу память прямо сейчас?
💎 Здравствуйте! Ваша память — это сокровищница.
В ней хранятся запахи детства, важные даты, имена, нужные слова, знания и моменты, которые хочется сохранить.
Но иногда кажется, будто кто-то выносит из неё самое нужное:
- зашли в комнату — и забыли зачем;
- слово крутится на языке;
- прочитали страницу — а в голове пусто.
🕵️♀️ Возраст — не единственный подозреваемый.
У памяти есть свои грабители. Они маскируются под обычную жизнь и незаметно забирают внимание, ясность и способность быстро вспоминать.
А есть и сторожа — то, что помогает памяти работать лучше.
🧠 На бесплатном вебинаре «Друзья и враги вашей памяти» разберём, кто сейчас хозяйничает в вашей сокровищнице.
📅 23 июля в 19:00 мск
Жмите на кнопку | 200 |
| 6 | 6️⃣ документалок, которые удивляют!
👆Сохраняйте подборку и приходите на бесплатный урок «Быт не забыт».
За 3️⃣0️⃣ минут вы узнаете:
— почему забываете, выключили ли утюг и закрыли ли дверь;
— как не терять важные дела и вещи в бытовой суете;
— как запоминать имена людей без зубрёжки.
🟢 Все приёмы простые — их можно проверить на себе прямо во время просмотра.
➡️ СМОТРЕТЬ УРОК | 283 |
| 7 |  +7Нет текста... | 266 |
| 8 | +7 6️⃣ документалок, которые удивляют!
👆Сохраняйте подборку и приходите на бесплатный урок «Быт не забыт».
За 3️⃣0️⃣ минут вы узнаете:
— почему забываете, выключили ли утюг и закрыли ли дверь;
— как не терять важные дела и вещи в бытовой суете;
— как запоминать имена людей без зубрёжки.
🟢 Все приёмы простые — их можно проверить на себе прямо во время просмотра.
➡️ СМОТРЕТЬ УРОК | 1 |
| 9 | 💝 А Вы успели забрать БОЛЬШОЙ подарок? Сегодня последний день акции
Только до 23:59 МСК Вы можете выбрать курс школы «Мнемоника» и получить второй полноценный курс бесплатно.
Доступны три пакета:
🧠 «Гимнастика для мозга» — 1 490 ₽
В подарок: «Йога для мозга», «Дети и деньги» или «Нейробустер» на месяц.
📚 «Помнить всё после 50» — 4 990 ₽
В подарок: «Нейробустер» на 3 месяца, «Нейроподготовка к школе» или «Йога для мозга».
🔥 «Запоминай просто» — 14 990 ₽
В подарок: «Еда для мозга», «Скорочтение просто» или «Английский просто».
Вы оплачиваете один курс и выбираете второй из своего пакета бесплатно.
Акция завершится сегодня.
👉 [ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАРОК] | 336 |
| 10 |  🤩 День рождения у нас — подарки ВАМ!
Сегодня день рождения у сооснователя школы «Мнемоника» Оксаны Смирновой. По этому случаю мы запускаем праздничную акцию всего на два дня — 4 и 5 июля.
Переходите на страницу акции, выбирайте курс — и получайте второй курс из той же ценовой категории бесплатно.
То есть оплачиваете один курс, а обучаетесь сразу на двух 🎁
Акция действует только 4 и 5 июля. Успейте выбрать свой подарок!
🔥УСПЕВАЙТЕ УСПЕВАТЬ | 217 |
| 11 |  +75️⃣ приятных вещей, после которых голова работает яснее.
И ни одного скучного упражнения 😉
👆 Сохраняйте подборку и приходите на бесплатный урок «БЫТ НЕ ЗАБЫТ» | 242 |
| 12 |  +7📺Есть фильмы, после которых хочется позвонить родителям.
✅ И ещё - перестать откладывать заботу о своей памяти.
👆Сохраняйте подборку и приходите на бесплатный урок «Быт не забыт».
За 3️⃣0️⃣ минут вы узнаете:
— почему забываете, выключили ли утюг и закрыли ли дверь;
— как не терять важные дела и вещи в бытовой суете;
— как запоминать имена людей без зубрёжки.
🟢 Все приёмы простые — их можно проверить на себе прямо во время просмотра. | 253 |
| 13 |  ✅ Открыли вам доступ к обучению на 3 дня
Недавно встретилась со своим хорошим знакомым Дмитрием Ятленко, специалистом по нейросетям. Он рассказал мне столько удивительных вещей - как применять нейросети в обычной жизни.
Я настолько впечатлилась - что попросила его дать доступ к этой информации моим подписчикам. И….
Есть всего 60 доступов к мини-курсу на 3 дня 🥳
«Как использовать Нейросети (ИИ), чтобы похудеть, наладить сон, питание и справляться со стрессом».
▶️ ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС
Обычная стоимость - 15.000 рублей. А вам бесплатно ❤️
В курсе 4 урока, где вы научитесь настраивать нейросети, доступные в РФ, под свои задачи:
☘️ Наладить сон и питание
☘️ Уменьшить стресс и улучшить эмоциональное состояние
☘️ Использовать нейросети для работы, продвижения себя или своего проекта
Бонусом расскажем, как проводить НейроФотосессии и вести социальные сети с помощью ИИ.
🔥 Сразу после урока вы проведете первую сессию с «помогающим ИИ-специалистом»: нутрициологом, психологом или коучем.
⭐️ Важно: на время курса у вас будет поддержка куратора по всем вопросам, связанным с ИИ. С такой помощью у вас получится, даже если вы никогда не пробовали работать с нейросетями. Торопитесь, мест с куратором осталось 7!
▶️ ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС | 272 |
| 14 | ⏳ 31 мая акция СУПЕРМАЙ закончится
Здравствуйте!
⏳ Напоминаем: секретный повтор акции СУПЕРМАЙ продлится только до 31 мая включительно.
Потом условия «2 курса по цене одного» закроются.
УСПЕТЬ НА СУПЕРМАЙ
И мы понимаем, что такие письма легко отложить:
«позже посмотрю»,
«вечером решу»,
«сейчас не до этого».
А потом акция заканчивается, и появляется знакомое:
«эх, надо было тогда…»
🌸 Поэтому коротко напомним, что входит в СУПЕРМАЙ.
Вы получаете сразу 2 курса:
1️⃣ Йога для мозга
8 уроков, где основное время занимает практика. Дыхание, мягкие упражнения, работа с вниманием, расслаблением и внутренним состоянием.
2️⃣ Гимнастика для мозга
7 коротких видеоуроков по 10–15 минут. Без инвентаря, без сложной подготовки, без домашних заданий.
🎁 Плюс антистресс-пакет в подарок:
- 7 шагов для выхода из хронического стресса
- чек-лист здорового сна
- чек-лист бодрого утра
- техники приручения стресса
- самоуспокоение через 5 чувств
🧠 Это может быть особенно полезно, если вы чувствуете перегруз, тревожность, рассеянность, усталость от компьютера или просто хотите поддерживать мозг в тонусе мягко, без надрыва.
Заниматься можно из любой точки мира. Нужен только телефон или компьютер и немного места рядом с собой.
🔥 До конца акции осталось совсем немного. | 210 |
| 15 | 🧠 Эта мелочь каждый день крадёт у мозга силы
Здравствуйте!
Иногда мы ищем причину усталости в больших вещах: работе, делах, тревожных новостях, недосыпе.
Но стресс может накапливаться и из-за мелочей, которые мы вообще не воспринимаем как стресс.
Душевая комната.
Телефон, который вы держите сильно наклоняя шею.
Неудобное рабочее место.
Экран, шум, постоянные уведомления.
Вроде ничего страшного.
Но мозг всё это обрабатывает.
😮💨 А потом к вечеру:
- голова тяжелая
- внимание рассыпается
- сложно думать ясно
- хочется просто лечь и никого не трогать
- а вы не понимаете, почему так устали
🧠 Мы часто замечаем большой стресс, но не видим маленькие «невидимки», которые каждый день забирают у мозга силы.
Поэтому мы подготовили для вас БЕСПЛАТНЫЙ материал:
«Невидимки стресса»
В нём собрали простые вещи, которые могут незаметно перегружать мозг, и что с этим можно сделать без сложных техник и долгой подготовки.
Иногда достаточно убрать 1–2 таких «невидимки», и день уже ощущается легче. | 281 |
| 16 | 🧠 8 из 10 отдыхают неправильно! Проверьте себя
Здравствуйте, Оксана! Замечали? Вроде лежите, смотрите сериал, листаете телефон, пьёте чай…
А потом встаёте таким же уставшим.
Почему так?
Потому что мозг в этот момент часто не отдыхает. Он продолжает обрабатывать картинки, сообщения, новости, чужие эмоции и бесконечные короткие видео.
Тело вроде на диване.
А мозг всё ещё «на смене».
📱 Мы часто путаем отдых с переключением.
Полистать ленту — не всегда отдых.
Посмотреть сериал на фоне усталости — не всегда отдых.
Поваляться с телефоном перед сном — тоже не всегда отдых.
И потом знакомое:
- голова как будто в тумане
- сложно собраться
- внимание скачет
- даже после выходных нет ощущения, что вы восстановились
🌿 Поэтому мы подготовили для вас материал:
21 способ правильного отдыха для мозга
Внутри простые варианты, которые можно встроить в обычный день: без инвентаря, сложной подготовки и ощущения, что отдых теперь тоже стал задачей.
Возможно, дело не в том, что вы мало отдыхаете.
А в том, что мозгу нужен другой отдых. | 246 |
| 17 | 🌸СУПЕР МАЙская акция! Секретный ПОВТОР
🌸 Нам писали, нас просили, и мы решили: СУПЕРМАЙ нужно повторить.
После акции мы получили сообщения:
«Как жаль, что я так поздно увидела акцию…»
«Мне очень нужно, но я не успела»
«Давно хотела начать заниматься, но акция уже прошла»
💬 Всего нам написали 42 человека. И, честно, мы понимаем, что наверняка были и те, кто просто расстроился, но так и не написал.
Поэтому мы сделали секретный повтор.
УСПЕТЬ НА СУПЕРМАЙ
🔥 Только 3 дня: 29, 30 и 31 мая можно успеть на акцию СУПЕРМАЙ и получить 2 курса по цене одного.
Это возможность наконец-то начать заниматься собой без сложных тренировок, без инвентаря и без ощущения, что «теперь надо найти ещё час в день».
В программе вас ждёт:
🔸 8 уроков йоги для мозга
90% практики и 10% простой понятной теории.
🔸 7 практических видеоуроков гимнастики для мозга
Занятия по 10–15 минут, без домашних заданий и специального инвентаря.
🎁 Антистресс-пакет в подарок:
— 7 шагов для выхода из хронического стресса
— чек-лист здорового сна
— чек-лист бодрого утра
— техники приручения стресса
— самоуспокоение через 5 чувств
⭐♀️ На занятиях вы освоите простые дыхательные приёмы, которые помогают снижать напряжение, успокаивать нервную систему и мягко возвращать телу ощущение опоры.
А ещё эти практики помогают лучше насыщать организм кислородом, поэтому после занятий часто появляется чувство ясности, лёгкости и «свежей головы».
✨ Если вы давно хотели начать, но всё откладывали, это как раз тот самый момент.
Секретный повтор продлится только до 31 мая включительно.
👉 ПОЛУЧИТЬ 2 курса по цене 1 | 194 |
| 18 | 🧠 Как отличить обычную усталость от первых признаков деменции?
Забыли имя соседа? Не можете вспомнить, куда положили очки?
Зашли в комнату и вдруг зависли: «А зачем я сюда пришла?»
В 20 лет мы обычно говорим: «Да я просто заработалась».
А после 50 такая же забывчивость уже может пугать:
«А вдруг это началось?..»
⚠️ Важно: не каждая забывчивость — это болезнь. Иногда мозг правда просто устал.
Не выспался. Перегружен делами. Работает в стрессе и на остатках энергии.
Но есть сигналы, которые лучше не игнорировать.
📍 Ориентация
Просто усталость:
вы зашли в комнату и на секунду забыли, зачем. Через минуту вспомнили сами.
Тревожный знак:
вы оказались в знакомом месте и на мгновение не понимаете, где вы и как вернуться назад.
ПОМОЧЬ СВОЕМУ МОЗГУ>>
🗣 Подбор слов
Просто усталость:
слово «вертится на языке», но потом вы его вспоминаете.
Тревожный знак:
вместо простого слова появляются странные описания. Например, не «часы», а «штука, которая показывает время».
🏠 Бытовые задачи
Просто усталость:
ошиблись в расчётах или забыли оплатить счёт из-за спешки.
Тревожный знак:
становится сложно следовать знакомому рецепту или пользоваться техникой, хотя раньше вы делали это на автомате.
И вот тут главное — не паниковать, но и не ждать.
✨ Не ждите, когда страх станет реальностью. Начните «ремонт» нейронов сейчас.
На бесплатном курсе «Ясный ум после 50 лет» за 4 урока вы разберётесь, почему начали забывать и как это остановить.
✅ ПРОЙТИ КУРС БЕСПЛАТНО | 227 |
| 19 | 🧠 ТЕСТ: как работает ваша память на самом деле?
Вспомните последнего человека, с кем познакомились на мероприятии или встрече. Скажите честно: вы помните его имя и отчество? Откуда он? Сколько ему лет?
Или у вас в голове «размытое пятно» — вроде знакомы, а детали ускользнули?
Предлагаем детально изучить вашу память – пройдите 10-вопросный тест на память. Узнаете:
🌟Насколько эффективно работает ваша память прямо сейчас
🌟Где именно «тормозит» (запоминание нового, долговременная память, фокус)
🌟Что делать — с привязкой к вашей цели: смена профессии, карьерный рост, помощь детям или профилактика
👉👉👉ПРОЙТИ ТЕСТ
Тест займёт 3-4 минуты. Результат — сразу, с персональной расшифровкой. | 348 |
| 20 |  ⚠️ Если вы держите телефон именно так, то на вашей шее прямо сейчас сидит второклассник 👆
🤓 При излишнем наклоне нагрузка на вашу шею от 18 до 27 килограммов. И вместе с этим плохой приток крови к вашему мозгу, а с ней и кислорода.
🔥 Это классическая невидимка стресса, которая незаметна, но очень негативно влияет на ваш мозг, а вы не замечаете.
✅ Поэтому поднимите телефон и получите памятку по стрессу, чтобы увидеть, где ЕЩЁ прячется стресс, а вы не замечаете.
💚ПРИРУЧИТЬ СТРЕСС
❤️🔥А еще на 🅰️кции СУПЕРМАЙ осталось менее 30 мест. Успевайте забрать бесценные курсы.
А это:
💎8 уроков йоги для мозга по 15 мин, где 90% практики и 10% теории.
💎7 практических красивых видеоуроков гимнастики для мозга по 10-15 минут под целительные звуки шума прибоя.
🎁 Антистресс-пакет в подарок
Нажимайте на ссылку и скорее забирайте бесценные курсы
P.S. осталось меньше 30 мест из 1000 и продажи автоматически закроются. | 431 |
