About studying | Про учебу
Открыть в Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала About studying | Про учебу
Канал About studying | Про учебу (@aboutstud) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 399 подписчиков, занимая 2 624 место в категории Мотивация и цитаты и 52 955 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 399 подписчиков.
Согласно последним данным от 05 января, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -441, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 06 января, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.
12 399
Подписчики
-524 часа
-1107 дней
-44130 дней
Архив постов
+1Совет для похудения 💕🫂
Минимизировать сахар
Старайтесь в напитки, которые вы пьете в течение дня (чай, кофе), не класть сахар. Кстати, они хотя и жидкость, но все-таки еда. Поэтому если вы литрами пьете чай, это не значит, что вы пьете воду. Лучше совсем отказаться от напитков, которые содержат сахар изначально и славятся повышенной калорийностью, – это сладкая газировка и пакетированные соки.
Как быть более продуктивным?
• Определите приоритеты
1) Важные и срочные.
2) Важные и несрочные.
3) Неважные и срочные.
4) Неважные и несрочные.
Печальная статистика: 90% девушек не знает, как правильно делать макияж
Подготовить кожу, сочетать цвета и естественно подчеркнуть красоту - большая проблема для многих.
Майя - визажист с 12-летним опытом. На своем канале она по полочкам разбирает темы макияжа и косметики:
❤️ Как правильно подбирать уход под тип кожи
❤️ Хитрости для создания быстрого натурального макияжа
❤️ Как собрать косметичку и не потратить все деньги
Делай макияж как профи: @Mayya_beauty
+1Печальная статистика: 90% девушек не знает, как правильно делать макияж
Подготовить кожу, сочетать цвета и естественно подчеркнуть красоту - большая проблема для многих.
Майя - визажист с 12-летним опытом. На своем канале она по полочкам разбирает темы макияжа и косметики:
❤️ Как правильно подбирать уход под тип кожи
❤️ Хитрости для создания быстрого натурального макияжа
❤️ Как собрать косметичку и не потратить все деньги
Делай макияж как профи: @Mayya_beauty
+1Совет для красивых губ 💟
Перед тем как накрасить губы, нанесите тональный крем на их контуры и добавьте немного хайлайтера во впадину над верхней губой. Это визуально увеличит их.
ВНИМАНИЕ❗️
Найдены 3 самых лучших канала по изучение английского языка😱
ССЫЛКИ ОСТАВЛЮ НИЖЕ ⬇️👇
Как улучшить самооценку?
• Поздравляйте себя с достижениями
• Не ищите одобрения других людей
• Откажитесь от излишнего перфекционизма
• Пробуйте делать что-то новое
+1Совет для занятий спортом ❤️
СОСТАВЬТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ
Часто мы не задумываемся о таком важном моменте, как правильная музыка для занятий спортом. И очень зря! Ведь вдумчиво составленный плейлист поможет задать темп и интенсивность всей тренировке.
Любимые песни и мелодии — отличный мотиватор, который улучшает настроение и непроизвольно заставляет двигаться.
+1Цените всё хорошее, что с вами происходит 💟
Даже в самые мрачные времена с вами всё равно происходит что-то хорошее – и если вы этот позитив заметите, то он может показаться маленькой победой. Даже мельчайший проблеск надежды может повысить ваше настроение.
+1Чем заняться вечером? 🧘♀️
• Поразмышляйте о прошедшем дне
Вот несколько вопросов, которые можно задать себе во время таких размышлений:
• Что я сделал, а что не успел?
• Как я из-за этого себя чувствую?
• Можно ли было сделать это дело за меньшее количество времени? Если да, то как?
• Какие действия были неважными или даже ненужными, но казались срочными?
• Что бы я изменил, чтобы стать продуктивнее?
+1Как обрести порядок в голове? 📚🦋⭐️
• Замедляйся
Попробуй слегка замедлиться: перестать суетиться, найти время на свои хобби и на полноценный отдых, начать анализировать свои мысли и желания, перестать действовать на автомате. Это очень полезная практика для тех, кто запутался в себе, и долгое время не может навести порядок в своей голове.
Если ты хочешь ясно мыслить, то тебе нужно учиться перестраивать свою жизнь и свой подход к ней. Ты никогда не будешь успевать всё, что задумал, но ты можешь правильно расставлять приоритеты, и выполнять то, что для тебя более важно.
Как правильно распоряжаться своим временем?
Чтобы управлять своим временем, используйте его продуктивно, работая в подходящей обстановке и правильно расставляя приоритеты.
Сведите к минимуму все отвлекающие факторы, при необходимости отключая телефон и социальные сети. Непреклонно следуйте распорядку дня, чтобы по максимуму использовать каждый день. Создайте подходящую для работы обстановку. Запишите все задания по степени их важности. Сначала займитесь важными заданиями.
+1Советы для чтения ♥️
• Читайте с блокнотом под рукой
Возможность выписать нужные мысли из книги, или свои соображения, возникающие по ходу чтения, существенно повышают эффективность чтения. По этим записям вы потом сможете без труда восстановить в памяти ключевые моменты книги, их вы сможете использовать, когда книги не будет под рукой. Даже просто выписывание цитат из художественной книги приносить большую пользу. Некоторые советуют даже составлять таким образом "скелет" или "конспект" книги, но это уже детали.
