Катя Плотко | Мастер тантры

Доброго дня, дорогие💜 Делюсь с вами вдохновением. Давайте настроимся на солнце внутри и прекрасный день! ✨Ты есть энергия! ✨Твой и источник внутри тебя. ✨Ты можешь всё. ✨Ты способна на большее. ✨Твоё солнце - внутри. Свети. Делитесь своими фотографиями. Что вас вдохновляет и наполняет энергией жизни🙏💜

❣️Напоминаю, что в моём телеграмм-канале у нас уже много всего полезного и интересного. В строке поиска набирайте нужные хештеги и найдёте разные полезняшки и вдохновения. ❤️ #аудио_плотко - это аудио-послания и ответы на актуальные вопросы. Включайте в дороге, в наушниках, в моменты грусти или радости. 🎼 #музыкаплотко - музыка для вдохновения. 🎁 #подаркиплотко - то, что дарю вам от чистого сердца. По этому тэгу найдёте мастер-классы от кураторов клуба “Женщина-радуга”. Например, легкий мастер-класс от Екатерины Старостиной с ресурсными практиками или эфир с Таней Тёплой о том, как создать в доме атмосферу, которая будет наполнять женщину и её близких. С любовью и радугой🌈

Дорогие💛как и обещала, делюсь практикой “Золотая ось”. ✨Это то состояние, которое поможет вам сохранять вертикаль жизни в моменты, когда эмоции пытаются куда-то вас склонить, выбить опору из под ног. Практика простая в исполнении✨ https://www.youtube.com/watch?v=GMT2cJGGtaY Попробуйте и расскажите о своих ощущениях😉

Доброго дня, дорогие❤️ Сегодня хочу поговорить с вами о балансе. В жизни у нас часто происходит перекос. Одни женщины наполнены энергией огня и решительности. Они всё берут на себя. Несут груз ответственности за свою жизнь, мужа, детей, родителей. Другие, напротив, женственные, потоковые. У них много планов, желаний. Но до реализации дело не доходит. Им важно, чтобы их любили, жалели, поддерживали. Они не привыкли брать ответственность на себя. Оба состояния приводят к дисбалансу. Каждой женщине важно гармонизировать в себе мужскую и женскую энергию, инь и ян, солнце и луну, огонь и воду. ✨Почему об этом вспомнила сейчас? Марафон, который готовлю для вас в апреле будет в том числе об этом. Как соединить внутри силу силу духа и мягкость сердца, решительность и расслабленность. И активно работаю над курсом “Солнце внутри”, о котором уже вам рассказывала. Состоянию баланса, гармонии, обретению внутренней опоры и силы, будет посвящено 2 модуля. Думаю сейчас какие практики и задания дать женщинам, чтобы они смогли погрузиться в глубину себя и отыскать там точку баланса. Одной из любимых своих практик, возвращающих в состояние баланса (узнала её у мастеров даосских практик) поделюсь сегодня с вами в течение дня. С любовью и радугой, Катя Плотко🌈 Поделитесь в комментариях в какую сторону у вас перекос или всё в балансе?

Дорогие💜 вчера провела эфир в Инстаграм. О том, где искать точку опоры и почему важно не уходить в чувство вины и стыда. Дублирую здесь, для вас 🙏 https://www.youtube.com/watch?v=eBo_G8DzSrk

❣️Планирую проводить здесь разные эфиры, в том числе тематические. Если есть идеи для эфиров, буду благодарна. Оставляйте свои мысли в комментариях 🙏

Поучаствуйте, пожалуйста, в небольшом опросе. Это поможет мне лучше почувствовать вас и то какие эмоции и чувства вы сейчас проживаете. Но для начала прочитайте #новостипроекта

Понимаю, дорогие, насколько сейчас сложно сохранять спокойствие, не выходить из себя, не уходить в агрессию и обвинения. Но искренне верю, что любовь и жизнь через открытое сердце с благодарностью и эмпатией способны растопить любой лёд непонимания и непринятия 🙌 Я открываю для вас один из самых глубоких и проникновенных уроков своего курса “Влюбись в себя снова. Он про чувства и эмоции, из которого вы узнаете, чем отличаются эти два состояния. Как можно жить совершенно разную жизнь. 😔 На эмоциях. Когда каждый день, действие проживаются через внутреннюю боль, напряжение, страх, непринятие, суету. Когда всё носит эмоциональный окрас. И на любое событие реакция, как на красную тряпку… ☺️ Жизнь, в которой вы чувствуете - другая. Она наполненная, расслабленная, гармоничная, в балансе и гармонии. При этом женщина не прячется от своих чувств, не закрывается от эмоций. Она просто умеет пропускать их через сердце ❤️ Мне хочется, чтобы как можно больше женщин чувствовали жизнь, обращались к себе, проживали каждый день осознанно, действовали из состояния любви. Вы сами вправе решать как жить и делать выбор здесь и сейчас. Существовать по инерции, идти на поводу эмоций, жить из ума и не обращать внимание на сигналы тела. Или чувствовать себя, все внутренние и внешние процессы, слышать своё тело и следовать отклику сердца, а не ума. Переходите по ссылке и смотрите видео: https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666 В нём я рассказываю о разнице эмоций и чувств: 💚 Как научиться переводить эмоции в чувства, проживать тот же гнев, раздражение через тело. 💚 Почему важно принимать любые эмоции, а не закрываться от них. 💚 Какими вибрациями обладают позитивные и негативные эмоции и как, понимая это, поменять своё отношение к себе, к жизни и происходящему в мире. 💚 Почему любовь и благодарность - это то, что сейчас нужно нам всем. Делитесь ссылкой с теми, кому сейчас нужна поддержка и любовь 🙏 С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈

💌 #новостипроекта “Женщина-радуга”. 🌈Дорогие, мне интересно делиться с вами не только полезной информацией, но и рассказывать, что происходит внутри нашего проекта. Сейчас мы с командой активно занимаемся созданием нового курса “С☀️лнце внутри”💛 Это будет курс про энергию, внутреннюю силу и ресурс, про баланс эмоционального состояния и умение управлять им. На прошлой неделе созванивались с методологом. Дорабатывали структуру курса. Чувствую, что он получится наполненным и погружающим в самую суть. В курс входят разные техники, практики, задания, погружающие медитации, которые помогут женщине стать более целостной и раскрыть свой потенциал женской энергии, силы, мудрости и ясности. Уже записываю первые уроки, наполняя каждый из них своим внутренним солнцем. Что ещё вам интересно узнать о курсе? Задавайте вопросы. Отвечу с удовольствием🙏😉

Доброго дня, дорогие💜 Как думаете кто такая ресурсная женщина? Возможно это та женщина, которой на всё хватает ресурса и энергии. Есть силы на то, чтобы разгрузить камаз и маленькую тележку дел, решить все задачи и работать с утра до вечера, не уставая. Для меня ресурсная женщина - это…. Ответ узнаете из аудио, которое я записала для вас. Послушайте его и поделитесь, пожалуйста, какая она для вас “женщина в ресурсе”? С любовью и радугой, Катя Плотко 🌈