Катя Плотко | Мастер тантры
Ir al canal en Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Катя Плотко | Мастер тантры
El canal Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 676 suscriptores, ocupando la posición 2 026 en la categoría Psicología y el puesto 59 524 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 676 suscriptores.
Según los últimos datos del 30 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -104, y en las últimas 24 horas de -1, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.53%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.81% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 805 visualizaciones. En el primer día suele acumular 300 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 33.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 31 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
10 676
Suscriptores
-124 horas
-257 días
-10430 días
Archivo de publicaciones
Доброго дня, дорогие💜 Делюсь с вами вдохновением. Давайте настроимся на солнце внутри и прекрасный день!
✨Ты есть энергия!
✨Твой и источник внутри тебя.
✨Ты можешь всё.
✨Ты способна на большее.
✨Твоё солнце - внутри. Свети.
Делитесь своими фотографиями. Что вас вдохновляет и наполняет энергией жизни🙏💜
А задавались ли вы вопросом, кто вы без этих ролей? Если отбросить все регалии в сторону?
Какая из фундаментальных ролей в жизни у вас на первом месте?
❣️Напоминаю, что в моём телеграмм-канале у нас уже много всего полезного и интересного.
В строке поиска набирайте нужные хештеги и найдёте разные полезняшки и вдохновения.
❤️ #аудио_плотко - это аудио-послания и ответы на актуальные вопросы. Включайте в дороге, в наушниках, в моменты грусти или радости.
🎼 #музыкаплотко - музыка для вдохновения.
🎁 #подаркиплотко - то, что дарю вам от чистого сердца. По этому тэгу найдёте мастер-классы от кураторов клуба “Женщина-радуга”. Например, легкий мастер-класс от Екатерины Старостиной с ресурсными практиками или эфир с Таней Тёплой о том, как создать в доме атмосферу, которая будет наполнять женщину и её близких.
С любовью и радугой🌈
Дорогие💛как и обещала, делюсь практикой “Золотая ось”.
✨Это то состояние, которое поможет вам сохранять вертикаль жизни в моменты, когда эмоции пытаются куда-то вас склонить, выбить опору из под ног. Практика простая в исполнении✨
https://www.youtube.com/watch?v=GMT2cJGGtaY
Попробуйте и расскажите о своих ощущениях😉
Доброго дня, дорогие❤️
Сегодня хочу поговорить с вами о балансе.
В жизни у нас часто происходит перекос. Одни женщины наполнены энергией огня и решительности. Они всё берут на себя. Несут груз ответственности за свою жизнь, мужа, детей, родителей.
Другие, напротив, женственные, потоковые. У них много планов, желаний. Но до реализации дело не доходит. Им важно, чтобы их любили, жалели, поддерживали. Они не привыкли брать ответственность на себя.
Оба состояния приводят к дисбалансу. Каждой женщине важно гармонизировать в себе мужскую и женскую энергию, инь и ян, солнце и луну, огонь и воду.
✨Почему об этом вспомнила сейчас? Марафон, который готовлю для вас в апреле будет в том числе об этом. Как соединить внутри силу силу духа и мягкость сердца, решительность и расслабленность.
И активно работаю над курсом “Солнце внутри”, о котором уже вам рассказывала. Состоянию баланса, гармонии, обретению внутренней опоры и силы, будет посвящено 2 модуля. Думаю сейчас какие практики и задания дать женщинам, чтобы они смогли погрузиться в глубину себя и отыскать там точку баланса. Одной из любимых своих практик, возвращающих в состояние баланса (узнала её у мастеров даосских практик) поделюсь сегодня с вами в течение дня.
С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈
Поделитесь в комментариях в какую сторону у вас перекос или всё в балансе?
Дорогие💜 вчера провела эфир в Инстаграм. О том, где искать точку опоры и почему важно не уходить в чувство вины и стыда.
Дублирую здесь, для вас 🙏
https://www.youtube.com/watch?v=eBo_G8DzSrk
❣️Планирую проводить здесь разные эфиры, в том числе тематические.
Если есть идеи для эфиров, буду благодарна. Оставляйте свои мысли в комментариях 🙏
Используете ли вы практики, чтобы вернуться в ресурс?
Насколько для вас сейчас актуальна тема эмоциональной нестабильности, стресса и отсутствия сил?
Поучаствуйте, пожалуйста, в небольшом опросе. Это поможет мне лучше почувствовать вас и то какие эмоции и чувства вы сейчас проживаете. Но для начала прочитайте #новостипроекта
Понимаю, дорогие, насколько сейчас сложно сохранять спокойствие, не выходить из себя, не уходить в агрессию и обвинения. Но искренне верю, что любовь и жизнь через открытое сердце с благодарностью и эмпатией способны растопить любой лёд непонимания и непринятия 🙌
Я открываю для вас один из самых глубоких и проникновенных уроков своего курса “Влюбись в себя снова. Он про чувства и эмоции, из которого вы узнаете, чем отличаются эти два состояния. Как можно жить совершенно разную жизнь.
😔 На эмоциях. Когда каждый день, действие проживаются через внутреннюю боль, напряжение, страх, непринятие, суету. Когда всё носит эмоциональный окрас. И на любое событие реакция, как на красную тряпку…
☺️ Жизнь, в которой вы чувствуете - другая. Она наполненная, расслабленная, гармоничная, в балансе и гармонии. При этом женщина не прячется от своих чувств, не закрывается от эмоций. Она просто умеет пропускать их через сердце ❤️
Мне хочется, чтобы как можно больше женщин чувствовали жизнь, обращались к себе, проживали каждый день осознанно, действовали из состояния любви. Вы сами вправе решать как жить и делать выбор здесь и сейчас. Существовать по инерции, идти на поводу эмоций, жить из ума и не обращать внимание на сигналы тела. Или чувствовать себя, все внутренние и внешние процессы, слышать своё тело и следовать отклику сердца, а не ума.
Переходите по ссылке и смотрите видео: https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666
В нём я рассказываю о разнице эмоций и чувств:
💚 Как научиться переводить эмоции в чувства, проживать тот же гнев, раздражение через тело.
💚 Почему важно принимать любые эмоции, а не закрываться от них.
💚 Какими вибрациями обладают позитивные и негативные эмоции и как, понимая это, поменять своё отношение к себе, к жизни и происходящему в мире.
💚 Почему любовь и благодарность - это то, что сейчас нужно нам всем.
Делитесь ссылкой с теми, кому сейчас нужна поддержка и любовь 🙏
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
💌 #новостипроекта “Женщина-радуга”.
🌈Дорогие, мне интересно делиться с вами не только полезной информацией, но и рассказывать, что происходит внутри нашего проекта.
Сейчас мы с командой активно занимаемся созданием нового курса “С☀️лнце внутри”💛
Это будет курс про энергию, внутреннюю силу и ресурс, про баланс эмоционального состояния и умение управлять им.
На прошлой неделе созванивались с методологом. Дорабатывали структуру курса. Чувствую, что он получится наполненным и погружающим в самую суть.
В курс входят разные техники, практики, задания, погружающие медитации, которые помогут женщине стать более целостной и раскрыть свой потенциал женской энергии, силы, мудрости и ясности. Уже записываю первые уроки, наполняя каждый из них своим внутренним солнцем.
Что ещё вам интересно узнать о курсе? Задавайте вопросы. Отвечу с удовольствием🙏😉
Доброго дня, дорогие💜
Как думаете кто такая ресурсная женщина? Возможно это та женщина, которой на всё хватает ресурса и энергии. Есть силы на то, чтобы разгрузить камаз и маленькую тележку дел, решить все задачи и работать с утра до вечера, не уставая.
Для меня ресурсная женщина - это….
Ответ узнаете из аудио, которое я записала для вас. Послушайте его и поделитесь, пожалуйста, какая она для вас “женщина в ресурсе”?
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
