Фитнес дома. Бесконечный марафон.

Красивая осанка Формируй красивую осанку в компании с Ольгой Дерендеевой! Тебя ждёт 20 тренировок по 15 минут. Простые, но эффективные упражнения помогут исправить осанку, стать гибче и снова задышать полной грудью. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 И все это будет доступно для Вас без ограничений и в любое время😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘

60 дней нон-стоп! (день 7) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Там все программы и курсы доступны Вам всегда (когда хотите, тогда и занимаетесь 🔥) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

Сделай себя сама Встречай программу, которая приведёт тебя в идеальную форму! Эти тренировки разовьют твоё чувство баланса и телесный интеллект, сделают ровной осанку, сформируют фигуру мечты. Программа состоит из 30 тренировок по 20-25 минут. В каждой тренировке вместе с тренером ты будешь работать над развитием силы и гибкости, формируя стройный рельеф. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 И все это будет доступно для Вас без ограничений и в любое время😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘

60 дней нон-стоп! (день 6) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

Женственность и пластика Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской методики топ-тренера Анастасии Завистовской, которая имеет положительные рецензии от специалистов движения, врачей лечебной физкультуры и психотерапевтов. Программа поможет создать определённые состояния, такие как спокойствие, тихая радость, благость. Рекомендуется включать её в любой тренировочный график для удовольствия и познания себя. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇

Зарядка! ☀️ Этот канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 И я вас приглашаю в в наш клуб по подписке😘 Там много моих очень классных программ, а так же программ и курсов от других очень крутых тренеров😍 Вступайте в наш клуб и жду на своих тренировках ❤️😘

60 дней нон-стоп! (день 5) Наш канал работает в режиме марафона и видео с тренировками выкладываются каждый день и через 2 дня удаляются, поэтому заходите и тренируйтесь каждый день!💪😘 Друзья, у меня есть еще много различных программ и курсов в клубе по подписке😍 и я вас приглашаю туда вступить!) Я прям ручаюсь, что вам понравятся все программы, которые мы туда добавляем! ❤️ Жду вас всех на своих программах в клубе по подписке😘

Здоровые суставы Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения. Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и ограничений. Мы будем плавно изучать своё тело от стоп до шейного отдела. Поработаем над подвижностью. Научим наши суставы контролю движений. А также объединим это всё в совместную работу в трёх плоскостях. Эта программа ( как и многие другие ) доступна в нашем клубе по подписке. Присоединяйся к нам прямо сейчас и открой целый мир домашних тренировок ❤️ 👇