Женский журнал✨

Полезные лайфхаки👌🏻 Рады будем всем🤗 По вопросам рекламы пишите @expresssnewss, @kseniia123 (оплата) @mashulya1233, Для друзей: https://t.me/+8E88-zf3ZrgyNDc1

Больше

Россия2 769Русский2 856Еда и напитки99

Рекламные посты

137 836

Подписчики

-8624 часа

-6487 дней

-2 62130 дней

11 093

Просмотры поста

~ 6 38324 часа

~ 7 77648 часов

8.04%

Коэффициент вовлеченности

4.6%24 часа

5.6%48 часов

1 214

Упоминания

17 дней

330 дней

~ 8

Постов в день

~ 52

Реакции

Нет данных

Комментарии

~ 105

Репосты

Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

Анализ публикаций

Посты	Просмотры	Поделились	Динамика просмотров
01 🥩 Азу по-татарски 🗒 Ингредиенты: ‣ говядина – 500 г ‣ репчатый лук – 1 шт ‣ томатная паста – 3 ст.л ‣ чили перец – 1 ч.л ‣ огурец солёный – 150 г ‣ картофель – 1 кг ‣ петрушка – по вкусу ‣ чеснок – 2 зубчика ‣ соль и перец – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Обжариваем до коллера говядину, вливаем воду и тушим. 2. На отдельной сковородке тушим лук с томатной пастой. 3. На отдельной сковородке слегка обжариваем соленный огурец. 4. Добавляем к мясу лук в томатной пасте и огурец, тушим на медленном огне 20-30 минут. 5. Можно во фритюре или отделено на сковороде обжарить картошку. 6. Далее добавляем её в сковородку, посыпаем петрушкой, добавляем чеснок, соль и перец. Женский журнал	1 699	23	Loading...
02 Как легко и просто отбелить пожелтевший пластик 👍🏻 Женский журнал	3 326	72	Loading...
03 Наконец то в телеграм появился канал С нами стыдно, зато весело! Тут собран самый жизненный и отбитый юмор 😅 за который стыдно 🙈 Я в восторге от этого канала, советую и вам подписаться👇 https://t.me/+yRR4FeY6HfxhYTgy	3 675	2	Loading...
04 Сытный ПП салат на обед или ужин Вам понадобится: • Огурец - 1-2 шт. • Яйца варёные - 2 шт. • Филе куриной грудки - 200 г • Листья салата (или пекинская капуста) • Авокадо - 1 шт. (по желанию) • Горчица - 0,5 ч.л. • Сметана или греческий йогурт - 100г • Соль, специи - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Филе посолите, посыпьте специями (на видео паприка + сухой чеснок) и обжарьте на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Или можно просто отварить 2️⃣ Порежьте огурцы, яйца, готовое куриное филе, листья салата и авокадо 3️⃣ Для заправки смешайте горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешайте и салат готов! Женский журнал	4 160	65	Loading...
05 Королевская ватрушка Ингредиенты: ▫️творог 9% - 3 пачки (по 180 г) ▫️яйцо куриное - 4 шт. ▫️ванилин - 1 пакетик ▫️сахар - 100 г ▫️соль - 1 щепотка ▫️сода - 1 щепотка Тесто: ▫️сливочное масло - 1 пачка (180 г) ▫️соль - 1 щепотка ▫️мука - 220 г. Женский журнал	4 873	106	Loading...
06 Упражнение для профилактики варикоза Женский журнал	5 166	29	Loading...
07 👋Привет, я Ольга Картункова комедийная актриса, спешу сообщить об открытии Официального телеграм канала: "Ох, Девоньки!" Самый ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ и ЮМОРНОЙ канал на просторах Телеграм! РЕКОМЕНДУЮ ЗАЙТИ ПОСМОТРЕТЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/+lsVHY7mnfWFjOTZi	5 408	0	Loading...
08 Яблочные оладушки с греческим йогуртом и корицей Вам понадобится: - Греческий йогурт - 200 г - Яйцо - 1 шт. - Мука - 2-3 ст.л. - Разрыхлитель - 0,5 ч.л. - Корица - 0,5 ч.л. - Подсластитель (или сахарный песок) - по вкусу - Яблоко - 1 шт. - Лимонный сок - 1 ч.л. Женский журнал	5 847	48	Loading...
09 Рыбка под шубой😋 Ингредиенты: ▫️филе минтая – 400 г ▫️лук – 150 г ▫️морковь – 150 г ▫️сыр – 100 г ▫️сметана – 70 г ▫️соль, перец и зелень – по вкусу ▫️сливочное масло – 15 г Женский журнал	6 728	114	Loading...
10 Как правильно и красиво подвернуть штаны Женский журнал	6 704	114	Loading...
11 ❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал. Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет! Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻 https://t.me/+qYQydoLlyjBkN2Yy	6 712	0	Loading...
12 Салат «Подсолнух» Вам понадобится: • Филе куриной грудки • Шампиньоны - 300 г • Яйца - 3 шт. • Сыр - 150 г • Лук - 1 шт. • Чипсы • Маслины • Майонез Приготовление: 1️⃣ Филе отварите, нарежьте на небольшие кубики 2️⃣ Шампиньоны и лук нарежьте, обжарьте на растительном масле на среднем огне. Посолите по вкусу 3️⃣ Яйца сварите вкрутую, отделите белки от желтков, натрите на терке 4️⃣ Сыр натрите на терке 5️⃣ Соберите салат как на видео, смазываясь каждый слой майонезом. Очередность слоев: курица, грибы, белок, сыр, желток. Украсьте порезанными маслинами и чипсами. Женский журнал	6 931	95	Loading...
13 Самый нежный манник ⠀ Вам понадобится: • Манная крупа - 1 стакан • Мука - 1 стакан • Кефир - 1 стакан • Сахарный песок - 0,5 стакана • Сливочное масло - 100 г • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Соль - 0,5 ч.л. • Яйца - 4 шт. • Ванилин - 1 ч.л. Приготовление: ⠀⠀ 1️⃣ Растопленное сливочное масло взбейте с сахаром, солью и яйцами до однородности 2️⃣ Всыпьте манку, перемешайте и оставьте на 10 минут 3️⃣ Влейте кефир, добавьте просеянную муку, разрыхлитель, ванилин. Замесите тесто 4️⃣ Смажьте форму маслом, влейте тесто и выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 40 минут Женский журнал	6 714	150	Loading...
14 📌Крутейший магазин одежды t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy . Чтобы не потерять, подписывайтесь 👉 t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy Есть примерка 👉 t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy Приятные цены и огромнейший выбор, все топовые новинки тут👉 t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy . ДЕЙСТВУЮТ АКЦИИ 💥 ТОЛЬКО ДО 30 Мая - для всех кто подпишется, на 👉 t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy ▪️ДЛЯ ЗАКАЗА ССЫЛОЧКА 👉 t.me/+1gVAViEEF-wzYmEy	5 782	2	Loading...
15 Отличные упражнения для избавления от головных болей без лекарств 💊 Женский журнал	6 463	60	Loading...
16 Приветствую! Я - Таня 👋 В энергетически сильный день я подарю каждому бесплатный расклад рун! БЕЗ ОПЛАТЫ! Отправьте свою ДАТУ РОЖДЕНИЯ мне в личные сообщения ⤵️ 👉 https://t.me/tatyana_ryna 👈 Хочу сделать вашу жизнь лучше, потому что вы этого достойны!	5 475	0	Loading...
17 Сытный быстрый завтрак Вам понадобится: • Кефир - 250 мл • Яйца - 2 шт. • Мука - 230 г • Соль - 0,5 ч.л. • Сода - 0,5 ч.л. • Сыр - 100 г • Колбаса - 100 г • Болгарский красный перец - 1 шт. • Зелень (на видео зеленый лук) - пучок • Растительное масло для обжаривания Женский журнал	7 218	124	Loading...
18 🧆 Идея вкусного ужина и рецепт сочных куриных котлеток 🗒 Ингредиенты: ‣ куриное филе – 1 кг ‣ мука рисовая – 2 ст.л ‣ морковь средняя – 1 шт ‣ кабачок средний – 1 шт ‣ свежая петрушка – по вкусу ‣ лук – 1 шт ‣ яйца – 3 шт ‣ соль – 2 ч.л ‣ перец – 1 ч.л 🍽 Приготовление: 1. Измельчить куриное филе в блендере или мясорубке. 2. Мелко нарезать лук и обжарить на растительном масле. 3. Натереть на тёрке морковь и так же обжарить на растительном масле. 4. Натереть на тёрке кабачок и отжать. 5. Мелко нарубить петрушку. 6. Смешать куриный фарш с со всеми ингредиентами до однородной массы, сформировать мокрыми руками котлеты и обжарить на растительном масле до лёгкой золотистой корочки и полуготовности. 7. Сложить полуготовые котлеты в форму для запекания и довести их в духовом шкафу при 180°С в течение 20-25 минут до готовности. Женский журнал	7 843	61	Loading...
19 Как сохранить зелень надолго в свежем виде 🌿 Женский журнал	7 532	50	Loading...
20 САЛАТ С ТУНЦОМ 🥗 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✅ - тунец в собственном соку/масле 🐟 ✅ - черри 🍅 ✅ - консервированная сладкая кукуруза 🌽 ✅ - микс салата (у меня руккола, шпинат, базилик) 🥬 ✅ - соль, перец ⠀ Для заправки: ⠀ ✅ - 1 ст. ложка соевого соуса ✅ - 1 ст. ложка оливково масла ✅ - 1 ч. ложка мёда ✅ - 1 ч. ложка дижонской горчицы ✅ - цедра лимона по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Тунец немного измельчить вилкой, черри разрезать пополам. 2. Смешать все ингредиенты и заправить заправкой. 3. Перемешать и наслаждаться. ⠀ Женский журнал	8 182	124	Loading...
21 У моего ДЕДА пенсия 14.000 рублей — но на ДАЧЕ такая красотища, как будто в резиденции у депутата… 🤯 Дед, в чем секрет? — Оказывается он подписан на канал "Дача Мечты" и все идеи берет там Заходи и убедись сам, я в ШОКЕ от этих хитростей👇🏻 https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy https://t.me/+mpG7S0u60O5lYWEy	6 116	1	Loading...
22 Печенье «Утиные лапки»🥐 Ингредиенты: ▫️сливочное масло – 200 г ▫️мука – 300 г ▫️творог – 200 г ▫️желток – 2 шт ▫️соль – 0,5 ч.л ▫️сахар – по вкусу Женский журнал	7 567	155	Loading...
23 Упражнения для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночника. Женский журнал	7 495	102	Loading...
24 💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно. «Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу» Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана. Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - https://t.me/+mN1CtzjJHiBmYjU6	6 095	1	Loading...
25 Маковый рулет 👍🏻 Ингредиенты: Для теста: Тёплое молоко - 350 мл Дрожжи сухие - 10 г Сахар - 50 г Яйцо - 2 шт Сливочное масло - 80 г Ванильный сахар для аромата Мука (до мягкой консистенции) - 600-750 г Начинка может быть любой Женский журнал	8 144	135	Loading...
26 🥬 Капуста, томлённая в духовке с картошкой и копчёными рёбрышками 🗒 Ингредиенты: ‣ масло сливочное – 30 г ‣ масло растительное – 2 ст.л ‣ лук репчатый – 1 шт ‣ морковь – 1 шт ‣ капуста – 500-600 г ‣ соль и перец – по вкусу ‣ лавровый лист – 2 шт ‣ тимьян сушёный – 0,5 ч.л ‣ картофель – 3-4 шт ‣ рёбрышки копчёные – 500 г ‣ зелень – 15 г 🍽 Приготовление: 1. В жаровне разогреть сливочное и растительное масло, обжарить репчатый лук до мягкости. 2. Добавить нашинкованную капусту, морковь, натёртую на тёрке, нарезанный картофель, рёбрышки, лавровый лист, всыпать тимьян, посолить, поперчить по вкусу. Всё перемешать, тушить под крышкой 15 минут. Добавить зелень, перемешать. 3. Жаровню плотно закрыть фольгой, поставить в нагретую до 160°С духовку на 1,5 часа. Женский журнал	8 942	103	Loading...
27 Отличное средство, которое избавит от разводов на окнах Женский журнал	8 748	80	Loading...
28 Тыква, запеченная с сыром Вам понадобится: • Тыква - 500 г • Оливковое масло - 50 мл • Сыр твердый - 150 г • Панировка - 100 г • Соль, специи - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Нарежьте тыкву небольшими кусочками, сыр натрите на мелкой терке 2️⃣ К тыкве добавьте соль, любимые специи, оливковое масло, панировку и тертый сыр. Хорошо перемешайте и выложите в форму 3️⃣ Выпекайте в разогретой до 200 °C 30 минут Женский журнал	9 437	114	Loading...
29 Как легко и просто правильно открыть грецкие орехи 🌰 Женский журнал	9 092	77	Loading...
30 📝 Хотите узнать есть у Вас варикоз вен или у Вас все хорошо❓ Переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️ ✅ нажмите сюда и отправьте фото или задайте вопрос боту! 📌 переходите в бота 📌отправляйте фото ноги ✅ После анализа фотографий бот даст рекомендации 👌 ✅ Также сможете узнать много полезной информации✍️	6 526	0	Loading...
31 Субботний завтрак для всей семьи Вам понадобится: • Хлеб «Ромашка» • Сыр Моцарелла (или «Адыгейский») • Помидор • Шпинат или базилик • Яйца - по количеству маленьких булочек • Соль, перец - по вкусу • Петрушка - посыпать сверху при подаче 👆 Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 20-25 мин Женский журнал	9 332	169	Loading...
32 🥩 Нежная говядина 🗒 Ингредиенты: ‣ говядина без прожилок и жира – 600 г ‣ морковь – 1 шт ‣ лук – 1 шт ‣ мука – 2 ст.л ‣ томатная паста – 80 г ‣ сливочное масло – 40 г ‣ кипячёная вода – 1,5 стакана ‣ лавровый лист – 2 листочка ‣ соль и перец – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Мясо нарезаем именно тонкими полосками вдоль волокон и обжариваем на растительном масле минут 10 до выпаривания воды. 2. К мясу отправляем нарезанные лук и морковь. Жарим на небольшом огне, постоянно помешивая еще минут 10, пока лук не станет мягким. Солим, перчим, добавляем муку, томатную пасту, сливочное масло — всё перемешиваем. 3. Выливаем 1,5 стакана воды и тушим под крышкой на медленном огне 1 час, далее кладём лавровый лист и ещё готовим 10 минут. Если подлива вам покажется жидковатой — добавьте немного муки, если наоборот, то нужно добавить воды. Женский журнал	9 840	98	Loading...
33 Как легко и просто разделать курицу всего за минуту Женский журнал	9 530	216	Loading...