ТАНЦЫ by Анна Аверьянова

Девочки, сейчас в этом канале веду свою информацию и не только деятельность - не теряйтесь ❤️ https://t.me/averyanova_life

Девушки, я напоминаю, что уже завтра бот объявит 2 победительниц в розыгрыше 🎉 Если еще не участвуете - самое время

Танцуем в июле | Петербург и Москва 1. БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом 2,9,16,23 июля ⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике 2. ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ Учимся чувствовать себя увереннее на каблуках ❤️‍🔥 + дольше не уставать на занятиях + улучшить баланс, пластику и контроль над телом + подготовиться к каблукам 3. Мини-интенсив В МОСКВЕ 14,16,18 июля Помимо основы основ учим классную хореографию, и полностью поработаем над: 🩷 подачей 🩷 музыкальностью 🩷 уверенностью 🩷 образом После этих 3 занятий ты уйдешь не только с хореографией. Ты поймешь, как работает твое тело в танце А это навык, который останется с тобой надолго 🫶🏽 4. РАЗБОР ХОРЕОГРАФИИ в онлайн-школе Работаем с тремя разными мощными хореографиями в разных характеристиках и подачах Самое приятное — уроки можно смотреть в удобное время из любой точки мира 🌍 Если давно хотели танцевать регулярно, а не от случая к случаю — июль для этого идеален 🤍 ❗️Количество мест на оффлайн ограничено Запись и подробности у менеджера Оливии @averyanova_boss

🔥 ПИТЕР, ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА НА МАСТЕР-КЛАСС 🔥 28 июня мы будем танцевать под Prince — Shhh ❤️ Каждый, как всегда, возьмем свое с класса 🍹 ✨ Если вы начинающий танцор Приходите смело. Возьмёте новую лексику, формы, движения, посмотрите на атмосферу мастер-классов, вдохновитесь другими танцорами и просто получите новый опыт. Иногда один мастер-класс даёт больше понимания танца, чем несколько месяцев наблюдений со стороны. ✨ Если у вас средний уровень Для вас это возможность поработать с музыкальностью, подачей, качеством движения и расширить свой танцевальный словарь. ✨ Если вы давно танцуете Тогда ваша задача — работать с образом, настроением, деталями, свободой исполнения и тем самым состоянием, когда техника уже не мешает выражать музыку. Вас ждут: ❤️ красивая атмосфера 📸 фото и видео ✨ много практики 👠 новая хореография 🤍 и, конечно, удовольствие от танца Девочки из всех моих групп, очень рекомендую вам постепенно начинать выходить во взрослый мир танца. Не только ходить на курсы, но и пробовать мастер-классы, знакомиться с новыми форматами и получать новый опыт. Буду рада видеть каждую🫂 Запись через Оливию @averyanova_boss ✍🏽

Танцуем в июле | Петербург и Москва 1. БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом 2,9,16,23 июля ⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике 2. ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ Учимся чувствовать себя увереннее на каблуках ❤️‍🔥 + дольше не уставать на занятиях + улучшить баланс, пластику и контроль над телом + подготовиться к каблукам 3. Мини-интенсив В МОСКВЕ 14,16,18 июля Помимо основы основ учим классную хореографию, и полностью поработаем над: 🩷 подачей 🩷 музыкальностью 🩷 уверенностью 🩷 образом После этих 3 занятий ты уйдешь не только с хореографией. Ты поймешь, как работает твое тело в танце А это навык, который останется с тобой надолго 🫶🏽 4. РАЗБОР ТРЕХ ХОРЕОГРАФИЙ в онлайн-школе Работаем с тремя разными мощными хореографиями в разных характеристиках и подачах Самое приятное — уроки можно смотреть в удобное время из любой точки мира 🌍 Если давно хотели танцевать регулярно, а не от случая к случаю — июль для этого идеален 🤍 ❗️Количество мест на оффлайн ограничено Запись и подробности у менеджера Оливии - @averyanova_boss

Танцуем в июле | Петербург и Москва 1. БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом 2,9,16,23 июля ⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике 2. ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ Учимся чувствовать себя увереннее на каблуках ❤️‍🔥 + дольше не уставать на занятиях + улучшить баланс, пластику и контроль над телом + подготовиться к каблукам 3. Мини-интенсив В МОСКВЕ 14,16,18 июля Помимо основы основ учим классную хореографию, и полностью поработаем над: 🩷 подачей 🩷 музыкальностью 🩷 уверенностью 🩷 образом После этих 3 занятий ты уйдешь не только с хореографией. Ты поймешь, как работает твое тело в танце А это навык, который останется с тобой надолго 🫶🏽 4. РАЗБОР ТРЕХ ХОРЕОГРАФИЙ в онлайн-школе Работаем с тремя разными мощными хореографиями в разных характеристиках и подачах Самое приятное — уроки можно смотреть в удобное время из любой точки мира 🌍 Если давно хотели танцевать регулярно, а не от случая к случаю — июль для этого идеален 🤍 ❗️Количество мест на оффлайн ограничено Запись и подробности у менеджера Оливии - @averyanova_boss

Танцуем в июле | Петербург и Москва 1. БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом 2,9,16,23 июля ⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике 2. ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ Учимся чувствовать себя увереннее на каблуках ❤️‍🔥 + дольше не уставать на занятиях + улучшить баланс, пластику и контроль над телом + подготовиться к каблукам 3. Мини-интенсив В МОСКВЕ 14,16,18 июля Помимо основы основ учим классную хореографию, и полностью поработаем над: 🩷 подачей 🩷 музыкальностью 🩷 уверенностью 🩷 образом После этих 3 занятий ты уйдешь не только с хореографией. Ты поймешь, как работает твое тело в танце А это навык, который останется с тобой надолго 🫶🏽 4. РАЗБОР ТРЕХ ХОРЕОГРАФИЙ в онлайн-школе Работаем с тремя разными мощными хореографиями в разных характеристиках и подачах Самое приятное — уроки можно смотреть в удобное время из любой точки мира 🌍 Если давно хотели танцевать регулярно, а не от случая к случаю — июль для этого идеален 🤍 ❗️Количество мест на оффлайн ограничено Запись и подробности у менеджера Оливии - @averyanova_boss

High Heels Intensive, МОСКВА «База + хореография» Это не просто мастер-класс, а полноценный мини-курс, на котором ты сможешь разобраться в базе High Heels и собрать полноценную хореографию ❤️‍🔥 ✨1 и 2 день изучаем:

• королевский базовый шаг • основные фигуры • работу бёдер • пластику тела • волны • наклоны • работу рук • баланс и координацию • хореографию

✨3 день полностью посвящаем практике и хореографии

Много танцуем, отрабатываем детали, работаем над уверенностью, презентацией и качеством исполнения

🗣️: А если у меня не получится? - Поймите, что когда материал разбирается постепенно и по деталям, получается абсолютно у всех Этот курс для тебя, если: ✨ ты без опыта, никогда не танцевала High Heels ✨ ты только начинаешь заниматься ✨ ты хочешь чувствовать себя увереннее на каблуках ✨ ты хочешь разобраться в базе, а не просто повторять движения ✨ даже если ты продолжающий танцор 🗣️: Как получить максимальный результат? - Если база тебе уже знакома, можно присоединиться на третий день и посвятить время работе над хореографией и исполнением, НО все же максимальный результат ты получишь при участии во всех трёх днях 💳 Стоимость: с 21 июня — 6500 ₽ с 6 июля — 7500 ₽ Запись у менеджера Оливии 👉🏼 @averyanova_boss Не нужно быть подготовленной. Не нужно иметь опыт. Не нужно уметь танцевать Нужно только желание попробовать, а стальному - научу ❤️

High Heels Intensive, МОСКВА «База + хореография» Это не просто мастер-класс, а полноценный мини-курс, на котором ты сможешь разобраться в базе High Heels и собрать полноценную хореографию ❤️‍🔥 ✨1 и 2 день изучаем:

• королевский базовый шаг • основные фигуры • работу бёдер • пластику тела • волны • наклоны • работу рук • баланс и координацию • хореографию

✨3 день полностью посвящаем практике и хореографии

Много танцуем, отрабатываем детали, работаем над уверенностью, презентацией и качеством исполнения

🗣️: А если у меня не получится? - Поймите, что когда материал разбирается постепенно и по деталям, получается абсолютно у всех Этот курс для тебя, если: ✨ ты без опыта, никогда не танцевала High Heels ✨ ты только начинаешь заниматься ✨ ты хочешь чувствовать себя увереннее на каблуках ✨ ты хочешь разобраться в базе, а не просто повторять движения ✨ даже если ты продолжающий танцор 🗣️: Как получить максимальный результат? - Если база тебе уже знакома, можно присоединиться на третий день и посвятить время работе над хореографией и исполнением, НО все же максимальный результат ты получишь при участии во всех трёх днях 💳 Стоимость: с 21 июня — 6500 ₽ с 6 июля — 7500 ₽ Запись у менеджера Оливии 👉🏼 @averyanova_boss Не нужно быть подготовленной. Не нужно иметь опыт. Не нужно уметь танцевать Нужно только желание попробовать, а стальному мы научим ❤️

БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом Даты, адрес студии и время в карусели, листай 🫶🏽

⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике

Стоимость: 9500 ₽ ❗️Количество мест ограничено Запись у Оливии - @averyanova_boss

Хочешь чувствовать себя увереннее на каблуках? Или дольше не уставать на занятиях, улучшить баланс, пластику и контроль над телом? Тогда моя программа «Закачка и растяжка» именно для тебя 🫶🏽 Занимаемся в Санкт-Петербурге Преподаватель: Дарья Сурина 🤍 (листай карусель, рассказала про нее и программу❕) 💳 Стоимость: 5500 ₽ ❗️Количество мест ограничено Пиши менеджеру для записи:

БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 👠 Для тех, кто: ✔️НИКОГДА не танцевал High Heels ✔️хочет уверенно чувствовать себя на каблуках ✔️хочет разобраться в базе, а не просто повторять движения ✔️хочет развить пластику, баланс и контроль над телом Даты, адрес студии и время в карусели, листай 🫶🏽

⚠️ ВАЖНО: работа строится по моим программе и методике

Стоимость: до 21 июня — 8500 ₽ с 22 июня — 9500 ₽ ❗️Количество мест ограничено Запись у Оливии - @averyanova_boss

✨ ИЮЛЬ | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Девушки, в июле мы подготовили для вас две программы, которые помогут не только учить хореографию, но и развивать тело танцора: силу, пластичность, баланс и уверенность в движении. Можно выбрать одну программу или записаться сразу на обе и получить специальную стоимость 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 ПРОГРАММА №1 «ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ» 7, 14, 21 июля (вт) 20:00–21:30 💳 до 21 июня — 4500 ₽ 💳 с 22 июня — 5500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Впервые мы запускаем отдельный мини-интенсив, посвящённый подготовке тела танцора. На занятиях будем работать над силой мышц, выносливостью, балансом и контролем движений. Главная задача программы — сделать так, чтобы ваше тело помогало вам танцевать: легче держать баланс на каблуках, увереннее двигаться и лучше чувствовать своё тело. Дополнительно вы получите: ✨ более подтянутую фигуру ✨ красивую осанку ✨ улучшение баланса ✨ больше уверенности в собственном теле Вторая часть каждого занятия — растяжка. Вас ждут полноценные 45 минут работы над гибкостью, расслаблением мышц и увеличением амплитуды движений. ✨ Для кого программа: ✔️ быстро устают ноги и спина ✔️ не хватает силы и выносливости для каблуков ✔️ хочется улучшить баланс и устойчивость ✔️ хочется больше контроля над телом ✔️ не хватает гибкости и пластики ✔️ хочется сделать тело более сильным и функциональным для танца Форма одежды: топ, шорты или легинсы, носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💃 ПРОГРАММА №2 «БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 4 занятия по 2 часа 2, 9, 16, 23 июля (чт) 20:00–21:00 — база 21:00–22:00 — хореография 💳 до 21 июня — 8500 ₽ 💳 с 22 июня — 9500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Тема программы: ✨ баланс ✨ бёдра ✨ пластика тела ✨ волны ✨ наклоны ✨ основная позиция Мы будем постепенно разбирать фундаментальные элементы Heels и сразу применять их в хореографии. По итогам программы вы освоите базовые элементы и соберёте новую хореографию. ✨ Для кого программа: ✔️ давно хотите попробовать Heels ✔️ стесняетесь приходить на мастер-классы ✔️ боитесь, что не справитесь с хореографией ✔️ хотите разобраться в базе ✔️ хотите научиться красиво работать бёдрами и корпусом ✔️ хотите чувствовать себя увереннее на каблуках Программа создана специально для начинающих и для тех, кто хочет не просто выучить связку, а понять основы танца. Форма одежды: удобная танцевальная одежда и каблуки/носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ ❗️ВАЖНО В июле я буду находиться в отпуске и не смогу проводить занятия лично. Программы будет вести мой преподаватель, ассистент и ученица творческой группы — Дарья Сурина. При этом вся методика, структура занятий и программа полностью разработаны мной. Даша будет проводить занятия по моей системе, поэтому готовьтесь к активной и продуктивной работе 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 Адрес: ул. Мира, 10 м. Горьковская 💳 Стоимость двух программ: до 21 июня — 11 000 ₽ с 22 июня — 12 000 ₽ ✨ Для сравнения: стоимость разового занятия продолжительностью 60 минут — 1500 ₽. Количество мест в группах строго ограничено. Для записи пишите менеджеру Оливии: @averyanova_boss ✍🏽❤️

✨ ИЮЛЬ | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Девушки, в июле мы подготовили для вас две программы, которые помогут не только учить хореографию, но и развивать тело танцора: силу, пластичность, баланс и уверенность в движении. Можно выбрать одну программу или записаться сразу на обе и получить специальную стоимость 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 ПРОГРАММА №1 «ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ» 7, 14, 21 июля (вт) 20:00–21:30 💳 до 21 июня — 4500 ₽ 💳 с 22 июня — 5500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Впервые мы запускаем отдельный мини-интенсив, посвящённый подготовке тела танцора. На занятиях будем работать над силой мышц, выносливостью, балансом и контролем движений. Главная задача программы — сделать так, чтобы ваше тело помогало вам танцевать: легче держать баланс на каблуках, увереннее двигаться и лучше чувствовать своё тело. Дополнительно вы получите: ✨ более подтянутую фигуру ✨ красивую осанку ✨ улучшение баланса ✨ больше уверенности в собственном теле Вторая часть каждого занятия — растяжка. Вас ждут полноценные 45 минут работы над гибкостью, расслаблением мышц и увеличением амплитуды движений. ✨ Для кого программа: ✔️ быстро устают ноги и спина ✔️ не хватает силы и выносливости для каблуков ✔️ хочется улучшить баланс и устойчивость ✔️ хочется больше контроля над телом ✔️ не хватает гибкости и пластики ✔️ хочется сделать тело более сильным и функциональным для танца Форма одежды: топ, шорты или легинсы, носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💃 ПРОГРАММА №2 «БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 4 занятия по 2 часа 2, 9, 16, 23 июля (чт) 20:00–21:00 — база 21:00–22:00 — хореография 💳 до 21 июня — 8500 ₽ 💳 с 22 июня — 9500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Тема программы: ✨ баланс ✨ бёдра ✨ пластика тела ✨ волны ✨ наклоны ✨ основная позиция Мы будем постепенно разбирать фундаментальные элементы Heels и сразу применять их в хореографии. По итогам программы вы освоите базовые элементы и соберёте новую хореографию. ✨ Для кого программа: ✔️ давно хотите попробовать Heels ✔️ стесняетесь приходить на мастер-классы ✔️ боитесь, что не справитесь с хореографией ✔️ хотите разобраться в базе ✔️ хотите научиться красиво работать бёдрами и корпусом ✔️ хотите чувствовать себя увереннее на каблуках Программа создана специально для начинающих и для тех, кто хочет не просто выучить связку, а понять основы танца. Форма одежды: удобная танцевальная одежда и каблуки/носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ ❗️ВАЖНО В июле я буду находиться в отпуске и не смогу проводить занятия лично. Программы будет вести мой преподаватель, ассистент и ученица творческой группы — Дарья Сурина. При этом вся методика, структура занятий и программа полностью разработаны мной. Даша будет проводить занятия по моей системе, поэтому готовьтесь к активной и продуктивной работе 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 Адрес: ул. Мира, 10 м. Горьковская 💳 Стоимость двух программ: до 21 июня — 11 000 ₽ с 22 июня — 12 000 ₽ ✨ Для сравнения: стоимость разового занятия продолжительностью 60 минут — 1500 ₽. *можно разово Количество мест в группах строго ограничено. Для записи пишите менеджеру Оливии: @averyanova_boss ✍🏽❤️

ПИТЕР🔥 Запись на Мастер-Класс продолжается ⤵️ Есть ещё 2 места по стоимости 2500₽ ✍🏽✨ Мастер-класс 28 июня под трек Prince 👑 14:00-16:00 Курская 28/32 - Начинающим будет полезно взять красивые базовые фигуры, которые присутствуют в хореографии, и почувствовать материал без перегруза техникой. - Среднему уровню — поработать над музыкальностью, подачей и качеством исполнения. - Ну, а продолжающим — просто кайфануть от музыки, образа и станцевать эту историю на максимум 🫦 Запись у Оливии @averyanova_boss 💌

Девушки, Питер! Продолжается запись на крайний мастер-класс этого лета🍦🥵 Вас ждёт очень красивая, чувственная хореография под Prince 🤍 Про удовольствие от себя. Про музыкальность. Про подачу. Про состояние. 📍 Санкт-Петербург 🗓 28 июня 🕑 14:00–16:00 Сейчас открыта запись на последние места 💃🏼 Успевай занять своё местечко ✍🏽 Записаться @averyanova_boss

МОСКВА🔥 У вас будет интенсив аж целых три дня !!! По базе и хореографии 🫦 Здесь информация, скорее успевайте 💫 https://t.me/+CMHBlUpQr-w3NDBi

МАСТЕР-КЛАСС 🥵 28 июня | Санкт-Петербург ✨ УМИРАЮ С ЭТОГО ТРЕКА💦 Мастер-класс под трек «Shh» от Prince Это не про сложную технику. Это про состояние. Про удовольствие от себя и момент🫦 Про красивые линии, музыкальность и подачу. Уровень: подходит начинающим, среднему и продолжающему уровню. 📍 Санкт-Петербург 🗓 28 июня 🕑 14:00–16:00 Сейчас открыта запись на ПЯТЬ МЕСТ✍🏽 стоимость - 2500₽ Для записи пиши в директ @averyanova_boss

✨ ВТОРОЙ ДРОП МЕСТ ✨на МК 28 июня Первые места по стартовой стоимости уже разобрали, и сейчас открывается второй дроп на мастер-класс 28 июня 💃🏼 📍 Санкт-Петербург 🕑 14:00–16:00 Нас ждёт очень атмосферная хореография под Prince🥵 Это история про женственность, вкусную сексуальность, удовольствие от себя, красивую подачу и состояние женщины, которую обожают. Мастер-класс подойдёт: 🤍 начинающим — чтобы взять форму и материал; 🤍 среднему уровню — чтобы глубже поработать с музыкальностью; 🤍 продолжающим — чтобы прокачать подачу, образ и исполнение. Если давно хотели попасть — сейчас самое время забронировать место по второй стоимости - 2500₽ ✨ Следующее повышение цены (3500₽) будет уже после закрытия этого дропа. Для записи пишите в директ Оливии @averyanova_boss ✍🏽