ФЛАЙ - студия йоги и аэройоги

Открыть в Telegram

Добро пожаловать в нашу студию!✨ Здесь Вы найдёте путь к здоровью и гармонии через практику йоги и аэройоги!🧘🏻‍♀️ Присоединяйтесь к нашим практикам! https://linktr.ee/fly2flystudio

Больше

Россия455 008 ЗОЖ16 416

467

Подписчики

+224 часа

+47 дней

+530 день

Просмотры поста

~ 5224 часа

~ 6348 часов

18.84%

Коэффициент вовлеченности

~ 4

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

1.2K

Йога с Апрельской 🧘🏼‍♀️ медитации ✨

985

Клиника Лица Краснодар. Косметология

Больше каналов

Облако тегов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+13

в 0 каналах

май '26

+25

в 0 каналах

Get PRO

апрель '26

в 0 каналах

Get PRO

март '26

+19

в 0 каналах

Get PRO

февраль '26

+16

в 2 каналах

Get PRO

январь '26

+12

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '25

+17

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+27

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '25

+31

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+29

в 0 каналах

Get PRO

август '25

+33

в 0 каналах

Get PRO

июль '25

+33

в 0 каналах

Get PRO

июнь '25

+23

в 0 каналах

Get PRO

май '25

+23

в 0 каналах

Get PRO

апрель '25

+10

в 0 каналах

Get PRO

март '25

+21

в 0 каналах

Get PRO

февраль '25

+26

в 0 каналах

Get PRO

январь '25

+19

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '24

+17

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+26

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '24

+15

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+25

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+312

в 2 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
26 июня	+2
25 июня	+1
24 июня	+2
23 июня	0
22 июня	+1
21 июня	0
20 июня	0
19 июня	0
18 июня	0
17 июня	0
16 июня	+1
15 июня	0
14 июня	+1
13 июня	0
12 июня	0
11 июня	0
10 июня	0
09 июня	+1
08 июня	+1
07 июня	+2
06 июня	0
05 июня	0
04 июня	+1
03 июня	0
02 июня	0
01 июня	0

Посты канала

2	Лето. Пятница. Кто где — а мы на йоге! ☀️🔥 Пятничная хатха-йога с Алёной Атаманенко — нельзя пропустить 💪 Начинаем выходные правильно: с дыхания, силы и лёгкости в теле ❤️	37
3	А если бы я не занималась йогой… Страшно представить 🫨🙃😉	39
4	+1 Пятница. День низкого гамака. Смотрите, как это красиво 💫 Каждый, кто сегодня пришёл, сделал выбор в пользу себя. А это и есть самая важная инвестиция — в своё тело, настроение и свободу движения ❤️ Приятного просмотра ✨	48
5	Вечерняя практика четверга в лучах солнца с Ольгой Мощенской 🌇✨ «Телесная глубина» — в прямом смысле этого слова. Солнце мягко освещало каждое движение, каждый вдох и выдох. Было тепло, светло и по-настоящему глубоко. Тело — в потоке, ум — в тишине, сердце — в покое ❤️	47
6	Вечерняя практика с Татьяной Базылевой на фоне заката — это магия 🌇✨ Когда солнце медленно уходит за горизонт, а вы — в движении, дыхании и тишине. Тело благодарит, ум затихает, а красота вокруг напоминает: вы там, где нужно.	47
7	Нет текста...	57
8	Дети в гамаках — это счастье 🧸 С Ольгой Мощенской — весело, полезно, с душой ❤️	57
9	Как же приятно получать такие отзывы ❤️ Благодарим за доверие. 🙏✨	55
10	Как же приятно получать такие отзывы ❤️ Спасибо за доверие. Это бесценно 🙏✨	1
11	Телесная глубина с Татьяной Горовой 🌸 Нежно. Глубоко. Для каждой. Приходите ❤️	57
12	Персональное занятие с Алёной Атаманенко 💪 Стойки на руках. База. Чётко, безопасно, с душой. Хотите также? Пишите ✅	55
13	+1 Среда. Вечер. 🔥 В 17:30 начали с горячего ФЛАЙФитнеса — резинки, гамаки, мышцы, улыбки. Было так круто, что девчонки в 18:45 тоже захотели продолжения 🔄 Красивые ягодицы в жизни никому не помешали 😄 Главное — настрой, желание и классная компания. 🫶🏻	60
14	Нет текста...	63
15	Силовая практика в гамаках с Анной Серебренниковой — это не просто «потренироваться» 💪 Это важная часть заботы о теле, которую мы часто недооцениваем. --- Почему силовые нагрузки так важны? ✅ Для мышц — они сохраняют тонус, объём и эластичность, особенно с возрастом. Без нагрузки мышцы слабеют, и тело теряет поддержку. ✅ Для суставов — сильный мышечный корсет защищает суставы от износа, травм и болей. Мышцы — это естественный «амортизатор» для всего опорно-двигательного аппарата. ✅ Для правильных физиологических движений — когда мышцы работают слаженно, тело движется легко, красиво и без компенсаций. Мы не «перегружаем» одни зоны и не «забываем» другие. ✅ Для красоты и осанки — сильное тело = подтянутый силуэт, ровная спина и уверенная походка.	70
16	Летний вечер вторника с Анной Муровой 🤍☀️🦋	60
17	Нет текста...	68
18	Детское занятие в гамаках с Ольгой Мощенской — это не просто веселье, это мощный вклад в здоровье и развитие ребёнка 🧸🌀 Пока дети летают, кружатся и смеются, их тело получает огромную пользу: ✅ Укрепление мышц спины и кора — формируется правильная осанка с детства ✅ Развитие координации и баланса — гамак учит чувствовать своё тело в пространстве ✅ Гибкость и подвижность суставов — мягкое, естественное вытяжение без перегрузок ✅ Снятие гипертонуса — гамак расслабляет, снимает зажимы после школы и сидения за партой ✅ Эмоциональная разгрузка — смех, радость, доверие к себе и преподавателю ✅ Тренировка вестибулярного аппарата — полезно и весело одновременно И всё это — в игровой форме, без принуждения, с любовью и вниманием к каждому маленькому телу ❤️ Приводите детей — будет полезно, интересно и очень весело ✨	68
19	«Свобода спины» — это не просто приятное слово. Это состояние, к которому мы идём через бережную и осознанную работу 🌿 На практике мы работаем с ключевыми зонами, от которых зависит здоровье всего тела: 🧘‍♀️ Позвоночник — его гибкость, длина и подвижность. Снимаем напряжение, создаём пространство между позвонками, улучшаем питание межпозвоночных дисков. 💪 Плечи и лопатки — зона, где чаще всего «живёт» стресс. Раскрываем грудной отдел, убираем зажатость, возвращаем свободу рукам и красивую осанку. 🦵 Тазобедренные суставы (ТБС) — основа нашей устойчивости. Когда они подвижны и здоровы, уходит нагрузка с поясницы, улучшается походка, появляется лёгкость в	59
20	+6 Нет текста...	67

Посмотреть все записи