СВІТОГЛЯД

ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ НЕГАТИВНИХ ДУМОК 1. Техніка – Відрізання Щойно ви відчули, що у вашу свідомість закралася негативна думка, просто відріжте її. Не треба її аналізувати, не треба з нею сперечатися, не треба захищатись від неї. Просто відріжте її від себе і на її місце поставте щось інше, позитивне. І ключовий принцип тут - ви повинні зробити це негайно, в ту саму мить, щойно ви відчули ту саму негативну думку. 2. Техніка - Наліпка (яку ми приклеюємо до чогось) Ця техніка відрізняється від першої, вона полягає в тому, що замість того, щоб позбутися, відрізати цю думку ми від неї відсторонюємося і спостерігаємо з боку. Ми спостерігаємо її з боку, але не дозволяємо їй опанувати нами. Ви можете сказати собі, "що зі мною відбувається?" - зараз до мене прийшла ось така думка, але називаєте ви її вже ніби в лапках, тим самим визначаючи її місце (приліпили на умовну стіну, наприклад). І просто спостерігаєте за нею. Негативні думки мають над вами владу тільки якщо ви на них реагуєте. 3. Техніка - Перебільшення Як тільки ви виявили негативну думку, ви повинні перебільшити її до абсурдного. Тут ключовий момент – зробити її кумедною. Ви повинні зловити себе на негативній думці, ви знаєте, що свідомість – великий ошуканець. Ви знаєте, що кожен день вона намагається зіграти з вами якийсь жарт. Ви ж спостережливі. Ви помітили її. І ви вирішуєте вдатися до техніки перебільшення. Це абсурдно, але це допомагає позбавити негативну думку сили. Тому що негативні думки мають над вами владу тільки якщо ви на них реагуєте. СВІТОГЛЯД

ПОТРЕБА В ЕМОЦІЯХ Люди за своєю природою - істоти емоційні. Ми всі прагнемо отримати нові емоції з фільмів, книг, розваг чи ігор. Це не через якість сюжету, масштабність проекту чи захоплюючий захід, а насамперед через бажання пережити емоції. У реальному житті нам часто не вистачає цих переживань, тому ми нерідко поринаємо у цікаві історії інших людей, сподіваючись на втілення таких пригод у наше життя. Але при цьому, уникаючи власних потреб і прагнень, ми спотворюємо своє сприйняття життя, наслідуючи вигаданих героїв. Це може призвести до розчарування і втрати цінності досягнень, за якими ми ганяємося, адже вони насправді не відображають наших власних ідеалів. ▪️Щоб уникнути розчарування та жити повноцінним життям, важливо слухати свої власні бажання і потреби 🙌, а не орієнтуватися лише на зовнішні зразки. СВІТОГЛЯД

ПРОСТО ПРОЧИТАЙТЕ, НЕ ПОШКОДУЄТЕ: ▪️Щастя усередині. Ми витрачаємо надто багато часу на пошуки схвалення та втіхи з боку. І завжди виявляється, що не там шукаємо. Загляньте всередину себе. ▪️Будьте вдячні за все. За добре, за погане, за жахливе. Життя саме собою — це безцінний дар. А задоволення та біль – це частина нашого шляху. ▪️Змініть сприйняття – і ваше життя зміниться. Коли ви відчуваєте страх, агресію, образу, просто погляньте на ситуацію під іншим кутом. ▪️Святкуйте ваші перемоги. Смакуйте кожен, хай навіть найменший успіх. ▪️Зніміть шори з очей. Не концентруйтеся виключно на власних цілях та бажаннях. Ви ризикуєте упустити красу цього життя і людей, які вас оточують. Світ дивовижний, коли ви йдете по ньому з широко розплющеними очима. ▪️Кожна людина з'являється у нашому житті з якоюсь метою. А ми вже самі вирішуємо, чи навчатися на уроках, які вона нам приносить, чи ні. Чим гірша її роль у нашому житті, тим серйозніший урок. Знайте про це. СВІТОГЛЯД

Ніколи не скаржтеся. Нехай вас знають як позитивну, сильну, енергійну та повну ентузіазму особистість. Той, хто скаржиться, завжди цинічний і шукає у всьому негативне. Така людина відлякує людей і рідко досягає успіху. З суто психологічної точки зору, все створюється двічі: спочатку в умі, а потім у реальності. Концентруйтеся на позитивному. Будьте тверді духовно, щоб ніщо не могло звернути вас із наміченого шляху до успіху. Уявляйте те, чого ви хочете, і міцно в це вірте. Це обов'язково станеться.                                     ©Робін Шарма СВІТОГЛЯД

Я впевнений, що жоден військовий не залишиться без пасочки, але з БПЛА ситуація не настільки гарна. Тому вриваємось у масштабний збір на 6 ударних дронів для роти БПАК ЩЕДРИК, які несуть службу на Запоріжжі. Ціль — 240 000 грн. Щоб оперативно закрити і пошвидше відправити ці дрони на виконання бойових завдань маємо чимало подарунків, які розіграємо серед донатерів! Якщо ви уважно роздивитесь банери, то зрозумієте, що 4 переможці отримають книжкові подарунки і ще 8 по пазлу від Dodo Toys. 🔥 ❗️ Отож: 👊 Вартість одного квитка — 200 гривень. Більше квитків — більше шансів на перемогу. 👊 Всі поповнення будуть внесені до таблички (оновлюється раз на день). 👊 Обовʼязково вкажіть спосіб звʼязку в коментарях до поповнення. Розіграш закінчиться, щойно закриємо ціль збору. ⏳ Переможців обере рандом. РЕКВІЗИТИ ДЛЯ ДОНАТІВ: mono: 5375411213363976 Банка: https://send.monobank.ua/jar/8m6XojhxAt ПриватБанк: 5168752101517566 (Єрофєєв Л.) PayPal: [email protected] Поширення збору також стане безцінною допомогою!

ДОВОДЬТЕ СПРАВИ ДО КІНЦЯ Якось чоловік посадив троянду, добре за нею доглядав і поливав її. І перш ніж вона розцвіла, він оглянув рослину. ... і побачив бутон, який незабаром повинен був розкритися, але також він помітив на стеблі шипи, і подумав: "Як із рослини з безліччю колючих шипів може вирости гарна квітка?" Засмучений цією думкою, він закинув поливати троянду, і квітка загинула безпосередньо перед тим, як розцвісти. ▪️Мораль цієї притчі така: не поспішайте закидати те, що не встигло принести плодів. Можливо, ви вже за крок від прекрасного 🥹... СВІТОГЛЯД

ОБМІРКОВУЙТЕ РІШЕННЯ, А НЕ ПРОБЛЕМУ ▪️Негативна реакція на складну ситуацію — одна з найпоширеніших проблем, пов'язаних із емоціями. Почуття смутку чи агресії як реакція на обставини, що змінилися, — це нормально, але нераціонально. ▪️Не можна зупинятися на роздумах про проблему, потрібно використовувати час для обдумування наступних дій. ▪️Складіть список можливих рішень, будьте винахідливими та креативними. Під час роботи емоції відійдуть на задній план, ви вийдете із ситуації переможцем. СВІТОГЛЯД

Зібрали для вас добірку цікавих, корисних, а головне українських🇺🇦 каналів різних тематик. Підтримаймо своє! Переходьте і приєднуйтесь! Або ж просто клікніть сюди, щоб підписатися зразу на цілу папку📂 з цими каналами чи обрати окремі з них. 💸 InVenture — все про інвестиції, бізнес та економіку в Україні 💵 Шо по курсу — світ валютних трендів та фінансових новин. Приймайте обґрунтовані рішення 🦁 Львівський дощ — новини Львова та України 📚 De Konfa? — актуальні онлайн/офлайн івенти з маркетингу та менеджменту в Україні 💡 Все для саморозвитку — книги, фільми, освітні заходи для особистісного та професійного зростання 🏛 Податки інкогніто — все, що потрібно знати про податки 📲 Розвиток в IT та Digital — прокачає ваші навички в технологічних сферах. Курси, тренінги, стажування 🤖 ШІ Двіж — про все цікаве у сфері ШІ, нейромереж і робототехніки. Подорожуй у майбутнє 💁‍♀️ Освітній Гід — ваш провідник у світ освіти! Можливості для особистого та кар'єрного росту 🔴 єКвартира — канал про нерухомість в Україні та світі 🗓 Календар Садівника — місячний календар для садівників та городників ❇️ Світогляд — особистісний розвиток, психологія та езотерика 💼 СatBoss — все про ТОП-менеджмент для майбутніх лідерів: курси, поради та лайфхаки 👨‍💻 IT-івенти в Україні — воркшопи, курси, конференції від провідних IT-компаній України ▶️ Цікаві онлайн-івенти — онлайн-заходи на будь-який смак: курси, лекції, тренінги. В т.ч. безплатні 🎂 З Днем Народження — оригінальні привітання з днем народження 💻 Джун в ІТ — ТОП вакансії для джунів із ЗП від $500, а також: курси, лекції, вебінари 🇩🇪 Німецька Легко! — і це не вигадки 🇺🇦 Фільми українською — найкращі рекомендації фільмів і не тільки 🌸 Естетика — красиві, естетичні підбірки фото для вашого натхнення 📚 Цитати і вірші — цитати, тексти і вірші; тут ви знайдете своє натхнення 🪜 Бізнес Мотиватор — бізнес-кейси, мотивуючі історії, думки та поради успішних людей сучасності 🍪 Крекер — найкращі сервіси, боти, сайти та застосунки з App Store та Google Play. 📲 Діджитал факультет — все про digital, курси, навчання та онлайн-професії 📖 Луїза Хей Нотатки — психологія, цитати, афірмації 🤩 Твої Перспективи — тисячі безкоштовних курсів, крутих вебінарів та кар'єрних порад 💰 Інвестор24 — щось про інвестиції, але це не точно 📚 Притчі — притчі та цитати українською мовою 🔥 SPEKA — медіа для тих, хто горить технологіями 🦋 Артлайф — психологія, затишний куточок натхнення 💻 UIT | Головне про IT — канал про найсвіжіші новини, вакансії та заходи в ІТ 💰 Психологія Достатку — психологія грошей, мислення успішної людини, підвищення доходу, мотивація 🚀 Space Job — заходи та вакансії в IT, Media та Digital. 🎸 Сата зухвало про музло — про внутряки муз.індустрії та локальну сцену

ЯК ОТРИМАТИ ПОВАГУ СПІВРОЗМОВНИКІВ Завжди приємно, коли оточуючі люди цінують та поважають нас. Сьогодні поділюся деякими простими порадами, які допоможуть вам заслужити на цю повагу. ▪️Навчіться сміятися з себе. Здатність до самоіронії чудово підкреслює вашу особистість і значення набагато більше, ніж вихваляння. ▪️Важливо висловлювати свою точку зору наприкінці важливих діалогів. Ніколи не поспішайте висловлювати свої міркування першими. Вислухайте співрозмовника і ви відчуєте, коли він виговориться. ▪️Підтримуйте дружнє і відкрите спілкування з людьми, які знаходяться нижче вас за соціальним статусом чи успіхом у житті. Вибирайте свій шлях саморозвитку і прагніть до того, щоб отримати повагу від оточуючих. Ви здатні на більше! СВІТОГЛЯД

ПРИТЧА ПРО ТЕ, ЯК СПІЙМАТИ СВОЄ ЩАСТЯ Стара мудра кішка лежала на траві і грілася на сонечку. Тут повз неї пробігло маленьке спритне кошеня. Воно шкеребертьом прокотилося повз кішку, потім жваво підскочило і знову почало бігати кругами. - Що ти робиш?  - ліниво поцікавилася кішка. - Я намагаюся спіймати свій хвіст!  - захекавшись, відповіло кошеня. - Але навіщо?  - засміялася кішка. - Мені сказали, що хвіст - моє щастя. Якщо я впіймаю свій хвіст, то впіймаю і своє щастя. Ось я й бігаю вже третій день за своїм хвостом. Але він весь час вислизає від мене. Стара кішка посміхнулася так, як це вміють робити тільки старі кішки і сказала: — Коли я була молода, мені теж сказали, що в моєму хвості – моє щастя. Я багато днів бігала за своїм хвостом і намагалася схопити його. Я не їла, не пила, а лише бігала за хвостом. Я падала без сил, вставала і знову намагалася спіймати свій хвіст. Якоїсь миті я зневірилася. І просто пішла, куди очі дивляться. І знаєш, що я раптом помітила? - Що?  — здивовано спитало кошеня. — Я помітила, що куди б я не йшла, мій хвіст скрізь іде за мною. За щастям не треба бігти. Треба вибрати свою дорогу, і щастя йтиме разом із тобою. СВІТОГЛЯД