София КПТ-психотерапевт

теперь честно для самих себя отвечаем на вопросы: 1. кто ввел эти правила? 2. насколько вы уверены, что это так на самом деле? можете ли вы/человек, который его ввел ошибаться? 3. вам помогают или мешают эти правила? 4. кто вам может разрешить отказаться от этих правил? 5. что из этого я могу иметь просто потому, что я есть (такой, какой есть)?

чуть позже скину вторую часть для анализа

пишите ответы в комментариях) 1. Что нельзя получить легко? 2. Что я должен заслужить? 3. За что я должен «достаточно пострадать», чтобы наградой стала радость/счастье/удовлетворение? 4. Что может получиться только сложным способом? 5. Как мне нельзя?

хотите сегодня упражнение для выявления ваших неадаптивных убеждений? вернем ненадолго формат дневника, только если обещаете написать в комментариях ответы)

лучшая машинка для белья, с которой вы сделаете идеальные закрепки. она компьютерная, многие строчки уже установлены по настройкам, есть регуляция скорости, нитевдеватель,горизонтальная шпулька (это очень важно для качественных строчек, чтобы не было пропусков). отрываю от души 💔 она лучшая для пошива белья! никогда никаких нареканий не было, ни разу не пропускала петли, не зажевывала материал. husqvarna h-glass 100q. 25 тыс

оверлок family ml645d. девочки, ну он лучший из всех оверлоков, думаю, о нем даже рассказывать не надо. ни разу не ломался, шьет отлично. 25 тыс

тут корсетные сетки, кулирка, застежки, резинки, бретели, тонель, регуляторы, кольца, крючки, для чулок подцепки, флизелин, атлас для корсетов, сетка с эффектом голого тела. все за 1800

пресс для установки люверсов на корсеты и немного люверсов. на нем можно много чего делать помимо люверсов, но нужны насадки ещё, их можно докупить. 800р, могу отправить авито доставкой/почтой/сдеком

этот день настал, когда я готова окончательно проститься с шитьем. я сейчас переезжаю и точно не хочу брать с собой машинки. я ими за этот год не пользовалась ни разу. хочется, чтобы они приносили кому-то пользу и работали) я постепенно выложу сюда, знаю, у меня тут есть шьющие девушки

я очень давно об этом не говорила, но сейчас появилось 2 места в терапию. обычно их всегда нет, потому что поток клиентов большой. если вдруг вы ищите психолога, я буду рада им быть ❤️ стоимость сейчас 3500 р

ХАХАХАХАХ