София КПТ-психотерапевт

вчера я сильно поругалась с знакомым-психиатром и заблокировала его. и еще несколько историй о том, как я отказалась от некоторого общения я замечаю, что меня начали сильно раздражать окружение. сначала я подумала - может, у меня высокие стандарты? мне нужно поработать над принятием? но потом я поняла, что я выросла из всей своей старой жизни. захотелось написать про это пост, потому что многие люди, которые начинали меняться, я думаю, узнают в этом себя. это сложно описать, но это похоже на то, что прежние модели отношений, люди, их поведение как будто начинают тебя душить и тянуть на дно. последнее время я много думаю о очень сложном шаге - решении переехать. и каждый сука раз наталкиваюсь на две реакции: ❤️"ты в розовых очках, не все так просто!" - хотя в моем случае, это не про убежать от проблем в мир розовых пони, это мой осознанный выбор среды, которая будет соответствовать моим ценностям. и вот это "везде проблемы" для меня звучит как "сиди тихо и не рыпайся, как мы все", "да, меня бьют, но так везде, зато меня содержат". я не в розовых очках, я просто перестала верить в то, что бессилие - это норма. ❤️"да зачем копить, я вот знаю людей, которые уехали с 2 бобами в кормане" - я пыталась узнать как такие люди уехали, почти все девушки за счет мужика, с которым им потом приходится жить в тотальной зависимости. или часть вернулась, потому что безответственно подошли к вопросу меня это вгоняет в жуткую ярость. потому что я блядь все это прекрасно понимаю, я знаю себя, свои особенности, я готова нести ответственность и хочу подготовиться основательно. я перестала ныть и начала решать что-то. я готова брать на себя ответственность за свои решения и риски, которые за этим следуют. а окружение, которое живет в парадигме жертвы или безответственности не может воспринять, что есть блядь еще 3 путь - быть взрослым человеком, который ответственно подходит к делу. и такое окружение просто больше не мой уровень. ситуация с психиатром: я: упомянула, что К-ПТСР может возникать не только в условиях войны. он: "назови хоть 2-3 примера. я хочу понять ты опираешься на ИИ? ха-ха". я: отправляю ссылки на уважаемых коллег, которые за докмед и на современные исследования. он: "зачем мне это читать, если есть мастодонты?" присылает фото МКБ-10. БЛЯЯЯЯДЬ, когда во всем мире развитом уже все диагностируют по МКБ-11 он: в РФ не принята МКБ-11 ну давайте тогда еще лечить депрессию кровопусканием и лоботомией, раз "не принято" блядь!!!! и суть вообще не в психиатрии. а в том, что человек, который влияет на ЖИЗНИ людей так безответственно относится к работе. и все его аргументы: "ты не психиатр", "ты смотришь видосики". это не аргументы для качественной дискуссии, это попытки скрыть свою необразованность и безответственность. особенно тупо это звучит, когда он критикует коллег, которые опираются на докмед, признаны в сообществе и имеют репутацию, а сам совсем новичок, который 1 месяц работает в госке в залупинске области. к сожалению, так происходит часто - когда ты из чего-то вырастаешь, тебя пытаются запихнуть в свою картину мира. и когда ты начинаешь жить в новой системе мышления, те, кто остался в старой, начинают тебя "спасать", учить, критиковать. я для себя поняла, что я больше не готова оставлять таких людей в своем окружении, потому что это взращивает во мне беспомощность, которая теперь для меня уже не норма. возможно, это слишком радикально, но я на данном этапе считаю это правильным. и в этом вообще не чувствую себя одиноко, наоборот появляется мотивация и пространство, чтобы искать людей с похожим мышлением. расскажите, чувствовали ли вы когда-нибудь, что переросли своё окружение/привычную жизнь? и как с этим поступали - отдалялись, спорили, просто убирали таких людей из жизни? как ыстро нашли новое окружение?

а еще хочу с вами поделиться тем, что вышли 2 статьи с моим участием про Бостонский брак😌🐆 📎одна на FORBES YOUNG 📎вторая со мной и Настей в "Новой вкладке"* не знаю, нужно ли мне это помечать, но на всякий случай🥲: *признаны в РФ иностранными агентами

друзья, привет🌟 я написала пост про деньги, но я пока что еще думаю куда его лучше выложить - сюда или в инст, тк там у меня больше охватов и целевой аудитории. но я сталкиваюсь с диллемой, тк не все, кто есть тут - есть в инст. поэтому пока еще думаю как лучше поступить. я хочу сделать небольшое, но важное отступление перед тем, как мы углубимся в тему дохода. у меня есть анонимный бот для вопросов и я заметила одну вещь - вы пишите не только вопросы, но и обратную связь, благодарности, уточнения, поддержку. спасибо вам за это!🐈 я понимаю, почему вы делаете это анонимно: писать в комментарии под постом страшно, может казаться, что все оценят, или подумают «ой, чего вылезла». или может быть лениво, кринжово и легче поставить реакцию. я тоже иногда себя на таком ловлю. но с моей стороны есть две проблемы, когда весь живой отклик уходит в бота: 🌸я не могу просто скинуть скрины с вашими словами в канал и поблагодарить, тк это засорило бы ленту. из-за чего я чувствую вину.  🌸я не чувствую контакта с вами, не понимаю что вы думаете, что вам интересно/что нет, у нас нет живого диалога😢 мне бы хотелось, чтобы мы с вами были ближе и вы не боялись писать! 🖇️мне бы хотелось, чтобы мы попробовали перенести часть этого живого отклика из бота в комментарии. я попробую чаще задавать вопросы, а не писать монолог и была бы рада, если бы вы отвечали в комментариях давайте начнем под этим постом. можете написать сюда что угодно, с чем пришли: 💟историю, которая вас сегодня задела, тронула 💟мем, над которым посмеялись 💟то, за что вы себя сегодня или на этой неделе ругали 💟маленькую победу, которой хочется похвастаться 💟просто «привет» или «я тут». 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️: не нужно требовать от себя написать что-то умное. не нужно бояться, что это «не по теме». мне важно видеть вас любых💜 я начну и напишу в комментарии про то, что меня на днях вдохновило, заставило грустить и одновременно восхищаться людьми🤍

части уже нет в наличии, но все равно оставлю ссылку, вдруг появится: 💋зеленые велосипедки и лавандовые с последних фотографий от Мироновой. но это очень старая модель, не думаю, что они есть в продаже. но очень крутые, очень их люблю из-за качества! синий топ найк, ему уже лет 5, не думаю, что где-то можно купить( 🌸розовый и голубой рашгарды - обожаю их, у них пастельный цвет - много с чем сочетается https://www.wildberries.ru/catalog/18924383/detail.aspx 🐆 миллион раз у меня спрашивали про коричневый комбез, он правда эффектный - очень красиво в нем смотрится спина. иногда я завязываю рубашку на бедра и хожу летом в повседневной жизни на прогулку🫦 https://www.wildberries.ru/catalog/261649554/detail.aspx 🌸 зеленый рашгард, очень красиво переплетается спереди, не банальный. я ни разу такого не видела в зале ни у кого https://www.wildberries.ru/catalog/151208236/detail.aspx 🌸шорты бежевые - очень красиво смотрятся из-за верха и завязок, которые болтаются сбоку. НО!!! они с очень сильной сборкой сзади, поэтому я их не ношу, это немного странно выглядит. но возможно, если у вас большая эсс, то будет круто🫦я таким похвастаться не могу ахахах. моих уже нет в наличии, нашла другую ссылку. ВАЖНО: они есть из хлопка - их не берите, они отвратительные по качеству и сидят убого. https://www.ozon.ru/product/shorty-991996690/?oos_search=false 🌸лавандовый и белый топ(в белом фото нет, к сожалению, ноо я его обожаю и чаще ношу). очень хорошо все держит, выглядит не банально https://www.wildberries.ru/catalog/43796864/detail.aspx 🌸серые велосипедки - в них очень красиво выглядит эсс, даже если у вас ее нет как у меня🐯 я сомневалась брать их или нет, мне казалось, что у них странное качество. но хожу уже больше года все гуд! https://www.wildberries.ru/catalog/242569350/detail.aspx 🌸перчатки - знаю, что у многих они покрываются катышками, но этим уже больше года и все прекрасно https://www.wildberries.ru/catalog/26979816/detail.aspx

часто раньше моя дисциплина по походу в зал вырабатывалась за счет клевой одежды. у меня кучаааа спортивной одежды, но она вся мне приелась и я хочу ее обновить. покажите свои лучки💅🏻 могу собрать вам подборку со ссылками своих образов. оставьте какую-нибудь реакцию, если вам актуально🥰

да, сейчас освободилось два места. с несколькими клиентами мы завершили успешно недавно работу🥰

клевый вопрос! я думал об этом на днях моя слабая и одновременно сильная сторона - это частность и прагматичность. я запишу голосовым⬇️

💬 У тебя новое сообщение!

Как ты считаешь какая твоя слабая сторона как психолога?

↩️ Свайпни для ответа.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ коллеги, привяу 💅🏻 сейчас будут истории для психологов, которым хотелось бы больше клиентов и которым откликается моё терапевтическое видение (это важно!) наверное, вы заметили, что я давно не зову к себе на консультации и не создаю контент для клиентов. причина в том, что моя практика заполнена и я не могу взять много новых клиентов. также моя стоимость работы выше рынка (и я планирую скоро снова ее поднять) и есть клиенты, которые не могут себе позволить работу со мной но даже несмотря на это - у меня все равно большой поток новых клиентов. я подумала, что я могу «взять под крыло» несколько психологов, у которых есть места в работу чтобы я была уверена, что я точно передаю клиента в надежные руки 🖇️я вижу это так: я передаю вам клиентов. и вы получаете работу с адекватными, платежеспособными клиентами, которые доверяют моему выбору. за эту передачу и мою рекомендацию вас я беру небольшую комиссию в течение первых месяцев вашей работы я могу взять только 1-2 психологов, кто: 🔵готов предоставить запись 1 сессии с клиентом 🔵готов созвониться/ списаться и обсудить подход к работе 🔵работает в методе КПТ и его ответвлениях 🌟я в свою очередь готова быть на связи и помогать в сложных кейсах пока что это только идея. но если вам это интересно - напишите мне в личные сообщения @sofia_kulikova

все, поняла. сейчас дополню ⬇️