Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

Только закончил снимать для вас новый вкусный рецепт

Любите готовить ? Если да , то этот завтрак Вам точно понравится 🤝 500 грамм хлебопекарной муки 11 грамм активных сухих дрожжей 20 грамм соли 10 грамм сахарного песка 290 мл теплой воды 1/4 стакана нарезанного розмарина, по желанию НАЧИНКА: 1/4 стакана оливкового масла 1 зубчик чеснока, измельченный 2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной ЙОГУРТОВЫЙ ДИП: 2 с.л. греческого йогурта 1 зубчик чеснока, измельченный 1 ч.л. сока лайма 1 с. л. лимонного сока Соль Перец 30 г. сливочного масла 1/2 с. л. паприки 2 яйца, отварных 1/4 с л. перца Укроп, для украшения наслаждайтесь 😍

⚡️В России официально заработал параллельный импорт на брендовую одежду Теперь аксессуары от DIOR, Hermes, Loro Piana, PRADA и других брендов можно купить на 40-50% ниже официальной цены, обновив свой гардероб буквально за копейки. А чтобы хорошо сэкономить на одежде, пользуйтесь каналом Women’s Line -  это магазин премиум-реплик в России. Тут есть всё: от обуви до верхней одежды и украшений, а главное – по себестоимости без грабительских наценок. Подписывайтесь, чтобы выглядеть на 10/10 за смешные деньги: https://t.me/+aIibh0eK5bo1YTcy

ЦУМ с позором закрывает свои отделы: никто не покупает их вещи Конская наценка в 10-20 раз на товары в главном вещевом магазине сделала своё дело — люди все чаще прибегают к репликам. Реплика (не путайте с подделкой) — та же вещь, которая шьётся по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз. Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких — Сила в Стиле. Они работают уже 4 года и за это время не получили ни одного негативного отзыва. Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+cvl1hICYMEFiNDZi

🐟 Скидки на красную рыбу в Ozon fresh! 100% натуральная, свежая рыба с доставкой за час! Выбирайте свои любимые виды красной рыбы - лосось, форель, горбушу или чавычу - и радуйте себя и близких изысканными блюдами. Насладитесь нежным мясом и морским ароматом красной рыбы, которая станет настоящим украшением вашего стола. Попробуйте и оцените натуральность и свежесть наших продуктов! Оформите заказ прямо сейчас, и в течение часа вы уже сможете наслаждаться свежей красной рыбой у себя дома. Удивите себя и своих близких вкуснейшим ужином с красной рыбой от Ozon fresh!

Частота приема пищи зависит от многих факторов, включая ваш образ жизни, уровень активности и цели по здоровью. Однако общепринятым правилом является употребление пищи 4-6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и предотвращает переедание. Что касается подсчета калорий, то это действительно важный аспект контроля веса. Калории – это единицы энергии, получаемые организмом из пищи. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, то избыток будет накапливаться в виде жировых отложений. Поэтому для поддержания здорового веса необходимо следить за количеством потребляемых калорий и балансировать их с расходом энергии. Однако важно помнить, что не все калории одинаковы. Различные продукты содержат разные питательные вещества и могут оказывать различное влияние на организм. Например, калории из свежих фруктов и овощей, белковых продуктов и здоровых жиров будут полезнее для организма, чем калории из высококалорийной и малопитательной пищи. Поэтому помимо подсчета калорий рекомендуется обращать внимание на качество пищи, употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. Это поможет вам поддерживать здоровый вес и общее состояние здоровья.

Советы от родственников «Я не нуждаюсь в ваших советах», — фраза, которая вам крайне необходима в расставлении личных границ. Часто мы отказываемся от собственных мечтаний и дел, которые нам нравятся, из-за мнения родственников. Запомните: Жить вам, а значит, и выбирать дело, которым заниматься, тоже вам. Постарайтесь донести это родным людям. Слушая окружающих, вы рискуете навсегда поставить крест на своей жизни и отказаться от того, чего бы вы искренне хотели.

Не живите материальным В конечном итоге это приведёт к несчастью и саморазрушению. Учитесь жить эмоциями и моментами, которые приносят вам эти эмоции, чувствуйте, удивляйтесь,смейтесь. Только так вы почувствуете себя живым человеком.

Фильмы для мотивации Топ моих фильмов, которые зарядят вас мотивацией: 😏Одержимость. Фильм, который учит, что для достижения цели нужно отдать все и даже немного больше. 😏В погоне за счастьем. Фильм, который вдохновляет, мотивирует и заставляет задуматься о наших ценностях и приоритетах в жизни. 😏Левша. Фильм, который учит не ныть, не жалеть себя и не искать оправданий, находить силы и вставать, когда вас, казалось, уже отправили в нокаут. Даю слово, после просмотра этих фильмов ваше мышление перевернётся на 180 градусов. К

Ингредиенты: - макароны - 1 стакан густых сливок - ¾ стакана тертого сыра пармезан (некоторые оставьте для подачи) - 2 лука-шалота, нарезанного - 4 зубчика чеснока, измельченных - ¼ стакана белого вина - 2 чайные ложки черного перца - Кошерная соль по вкусу. - 4 столовые ложки оливкового масла - 1 столовая ложка несоленого сливочного масла - 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной - 1 столовая ложка чеснока, нарезанного Для подачи: - 2 столовые ложки свежей петрушки или чеснока, нарезанных - Оливковое масло - Черный перец Это вкусно