Клинический психолог Зиангирова Лилия

НАБОР НА ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ ОНЛАЙН 👥 🌚 Вечерняя группа - по вторникам с 19:00 до 21:00 по московскому времени ✅ Первая встреча 11 августа 👥 Количество участников: до 10 (мужчины и женщины) Формат: встречи каждую неделю онлайн 💳 Стоимость: 1800₽ одна встреча 🎁 Первый месяц со скидкой 30% Перед вступлением в группу я созваниваюсь с каждым желающим индивидуально, отвечаю на все волнующие вопросы и подробнее рассказываю, как будет проходить группа. Этот звонок бесплатный. После него вы сразу поймете подходит ли этот формат терапии в решении вашего запроса. 📝Заполняйте тут анкету предзаписи и я свяжусь с вами для назначения даты и времени звонка 🗣️ Задать свой вопрос можно тут @liliya_zia ___________________________________ 👇 информация об этом формате терапии [кликабельно] 🔴Что такое групповая терапия и кому из вас она может помочь? 💚Какие вообще есть форматы групп и какую лучше выбрать для вашего запроса?

Новый набор в терапевтическую группу 🤍 Время специально подбирала для тех, кто не живет по московскому часовому поясу. Вот тут писала подробнее о групповом формате терапии [кликабельно] Старт 13 августа ☀️ Отправь кому может быть полезно 🤍

Так вот о чём Боулби писал))

Вопрос, вопрос! Ты говоришь что терапия хороший способ выстроить прочные долгие отношения. Расскажи как это работает в корректном подходе, когда с одной стороны терапевт не делится своей личной жизнью (например в том же психоанализе классическом они вообще все про себя максимально умалчивают), а с другой — обычный человек привык строить прочные отношения взаимно погружаясь в жизнь друг друга.

#мемныйдень копила отборные 🤌🏼

Истинная суть близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше, чем наши отношения с самими собой. (с) психоаналитик Джеймс Холлис

это видео в запрещенной сети набрало большое количество лайков и комментариев решила поделиться и с вами этой милой беседой)

А пока ближайшую неделю поглощаю татарские эчпочмаки 🤍

Кстати, да ☝🏻 Можно долго пытаться объяснить, как это работает. А можно забить и просто наслаждаться!

Мое главное осознание в терапии — люди меняются, и сильно. Не все процессы можно отследить (даже скорее почти все нельзя не будучи психологом), но оно иногда «вдруг» начинает работать внутри по другому. Раздражало - не раздражает. Болело - не болит. Хотелось - не хочется. Не хотелось - хочется) и тд. Удивительная история - терапия 🤍

1 год и 2 месяца как я нахожусь в длительной индивидуальной терапии (то есть каждую неделю, даже когда нечего обсуждать, даже когда ничего не произошло, даже когда нет конкретных результатов, даже если хочется бросить) и вот какие осознания я приписываю этому факту: факт ван — я не несу ответственности за реакции других людей меня нельзя заставить чувствовать вину — ее я могу почувствовать сама, если есть основание на меня нельзя повесить свою несостоятельность, беспомощность, злость, агрессию, ничтожность — я могу выдержать эмоции клиента и отразить ему их, не принимая это на свой счет факт ту — я точно буду не кому-то не нравится, а для кого-то стану опорой в трудное время чем больше делаю акцент на первых, тем меньше могу помочь вторым я больше не доказываю, что я хорошая я не плохая, я не хорошая, я — просто жизнь факт фри — эмоциональное состояние определяет количество денег пока хз как это работает, но мой доход увеличился ровно в тот момент, когда я поняла, что не только клиенты выбирают меня, но и я выбираю когда я перестала брать тех, кто больше будет забирать, чем отдавать, кто живет в режиме «потребитель», кто ищет шею, на которую можно сесть отказывать по причине «не хочу» — оказалось освобождающе чем больше отталкиваешь чужих, тем больше притягиваешь своих факт фо — я не самый умный, образованный психолог, но я точно хороший психолог не мое образование и знания делают меня компетентной, а то, как меняюсь я и мое видение мира после этих знаний нет ни одного обучение, которое сделает меня классным специалистом только собственный жизненный опыт + знания формируют меня как человека и профессионала факт файф — не только детство определяет мою жизнь, во многом ее определяет и то окружение, которое я выбираю сегодня определенно удобненько ковыряться в прошлом и мусолить тему мам/пап, но если вокруг нет окружения, которое «вынуждает» меняться, то все это просто бла-бла-бла мы не выбирали своих родителей и обстоятельства детства, но друзей мы можем выбирать факт сикс — моя ценность определяется мною хороший ли я психолог — определяется моим ответом пошла бы я к себе самой в терапию, хороший ли я друг — хотела бы я дружить с собой, хороший ли человек — пониманием какой был бы мир, если бы все были как я факт севен — я - то что я вижу в других люди вокруг дают прекрасную возможность бесплатно понять какие загоны мне мешают клиент не злит меня своими обвинениями, если я в ладу со своей злостью, друг не раздражает отказом, если я справляюсь со своим раздражением но чувство, что я хочу иногда кому-то треснуть пока остается, так что не испытывайте меня 😂 вкратце так) кто смелый и тоже готов поделится своими осознаниями в процессе терапии? ❤️

сегодня на семинаре услышала одну фразу, которую перевариваю весь оставшийся день, захотелось с вами поделиться дословно ее не процитирую, передам суть: знания не меняют человека, поэтому нет смысла в накоплении знаний человек меняется, когда меняется его взгляд на что-то поэтому обучение — не способ узнать что-то сакральное, это способ поменять свой взгляд на нечто, начать смотреть на это по-новому

скука — это внутренняя пустота частичка заметок с семинара «Болезни любви: анорексия и булимия»

Иду на семинар про анорексию Ставьте 🔥 если нужно поделиться с вами особо важными заметками по этой теме

я копила 🥹🫶🏻 #мемныйдень