Психология счастья
🌸Екатерина Александровская. Психолог. Консультации на МАК. Психоматрица, анализ характера и профориентация. 📩Обращайтесь @art_ekaterin ❤️Отзывы: https://t.me/joinchat/Th-fTs5t2dr7vqzF 🍀Реклама через сайт telega.in
Больше8 892
Подписчики
-524 часа
-187 дней
+6530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
☁️ ПРОГОНЯЕМ
ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ
Тревожные мысли иногда захватывают нас совсем неожиданно и крепко держат в своих объятиях.
Они словно незваные гости в нашем сознании: приходят без приглашения и отнимают самое важное - наше спокойствие и уверенность в будущем.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Хочу предложить вам интересную технику, с помощью которой можно ослабить и «обезвредить» тревожный фон в сознании.
«Облако»
👉Закройте глаза и представьте себя в месте, где вам комфортно: в гамаке на даче или в шезлонге на морском пляже. Где хочется.
👉Представьте себе это место во всех красках: тепло солнечных лучей на вашей щеке, запахи цветов или морского бриза.
👉Теперь вообразите мысль, которая вас достаёт. Посадите её на облако. И наблюдайте, как она уплывает от вас по чистому небу. Не пытайтесь ускорять события, просто следите, как облако медленно плывёт и уносит мысль прочь.
👉Если не получилось с первого раза — попробуйте ещё раз. Сажайте мысль на облако и провожайте его взглядом. Пусть постепенно уплывает из вашего поля зрения.
Тренируйте воображение, и вскоре вы заметите, что вместо чёрных, назойливых мыслей к вам придёт чувство спокойной уверенности в своих силах.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Помните: мысли - лишь мысли. Они не имеют власти над вашим будущим, пока вы сами не дадите им такую власть.
❤ 9
👋 А вот и ответы!
Итак, посмотрите на свою карту и ответьте себе на следующие вопросы👇:
🌱О чем может быть фраза на картинке ? Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли и эмоции возникают?
🌱Про что эта фраза может быть в вашей жизни?
🌱Какую в ней видите подсказку для себя?
Поделитесь открытием в комментариях?😉
❤ 5👍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
🖤Любимая рубрика - метафорические карты
Сегодня предлагаю Вам с помощью МАК "Цитаты" получить подсказку на следующую неделю. Возможно Вы поймете, что вам важно в себе проработать или просто получите совет.
➖ Выбирайте первую карту, которую зафиксировали глаза.
➖ Пишите номер в комментариях.
Скоро открою карты💗.
Фото недоступноПоказать в Telegram
🦋 Карта дня 🦋
Метафорическая карта - подсказка на день! (Каждый найдёт в ней свой совет)
➡️ Что видите на данной картинке? Придумайте к ней название?
➡️ Какое послание на сегодня несет Вам эта карта? Что поможет вам сделать ваш день наполненным и радостным?
➡️О чем вам "говорит" картинка? Переведите с языка метафор на русский!
💙 Возьмите ресурс из этой карты себе!
❤ 13👍 5
Фото недоступноПоказать в Telegram
🦋 Аффирмация дня 🦋:
Мои мысли не управляют мной, я управляю своими мыслями.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🪄 Утренняя аффирмация, заряд на целый день!
🔥 32❤ 14🥰 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
🦋 Карта дня 🦋
Метафорическая карта - подсказка на день! (Каждый найдёт в ней свой совет)
➡️ Что видите на данной картинке? Придумайте к ней название?
➡️ Какое послание на сегодня несет Вам эта карта? Что поможет вам сделать ваш день наполненным и радостным?
➡️О чем вам "говорит" картинка? Переведите с языка метафор на русский!
💙 Возьмите ресурс из этой карты себе!
❤ 15🎉 2👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🦋 Аффирмация дня 🦋:
Я дышу воздухом изобилия благ.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🪄 Утренняя аффирмация, заряд на целый день!
🔥 28❤ 16👍 8🎉 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Выберите любое понравившиеся число.
И читайте совет для себя ниже⬇️
🥰 13🔥 8👍 4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Фото недоступноПоказать в Telegram
✨Каждая мама и каждый папа - хотят видеть своего ребёнка счастливым и успешным! Изучение его даты рождения предоставляет возможность вам глубже понять своих детей, раскрывая весь их потенциал и направляя на путь успеха, ведь жизнь каждого ребёнка уникальна!
✔️Для чего пришёл ребёнок в вашу жизнь.
✔️Кем может вырасти ваш ребёнок.
✔️С какими трудностями он может столкнуться.
✔️К чему расположен ребёнок: наклонности, способности, предназначения ребенка.
✔️Чем вы, как мама, можете помочь своему ребёнку.
‼️АКЦИЯ‼️
Только 5 человек возьму по акции всего 500р.
Вы получите около 30 страниц печатного текста с подробной расшифровкой каждой сферы + все необходимые рекомендации
Оставить заявку на разбор можно:
🔥 1
Заказать разбор