Салатик
Открыть в Telegram
Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала Салатик
Канал Салатик (@sa_lat) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 19 512 подписчиков, занимая 1 120 место в категории Еда и напитки и 33 535 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 19 512 подписчиков.
Согласно последним данным от 09 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -92, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0.96%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.61% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 188 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 119 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как майонез, морковь, перец, аппетит, ст.л.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
19 512
Подписчики
Нет данных24 часа
-157 дней
-9230 дней
Архив постов
19 512
ОВОЩНОЙ САЛАТ В МАРИНАДЕ
Ингредиенты:
Шампиньоны свежие — 500 гр
Капуста цветная (можно взять цветную капусту пополам с брокколи) — 500 гр
Огурец (свежий, крупный) — 2 шт
Перец болгарский (красный или жёлтый по желанию) — 1 шт
Маслины (можно взять пополам маслины и оливки без косточек ) — 400 гр
для маринада:
Чеснок — 8 зубчиков
Масло растительное — 100 мл
Уксус (винный или яблочный) — 5 ст. л.
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Перец черный горошек — 10 шт
Приготовление:
Первым делом приготовим маринад для будущего салата, смешав растительное масло, уксус, соль и сахар до полного растворения. Добавим измельчённый чеснок и черный перец горошком. Отставим в сторону. Нарежем овощи приблизительно одинакового размера: сладкий перец крупной соломкой, огурцы - брусочками, маслины оставим целыми. Грибы и цветную капусту (разобрав на соцветия) предварительно бланшируем в кипящей воде. Грибы 5 минут, а цветную капусту 3 минуты и немедленно охлаждаем в холодной воде с добавлением кубиков льда. Даем хорошо стечь воде и добавляем к нарезанным овощам. Выкладываем подготовленные овощи в ёмкость соответствующего размера и заливаем маринадом. Хорошенько перемешиваем и ставим настояться в холодильник на 5 часов. В течение этого времени овощи периодически перемешиваем. Готовый маринованный салат выкладываем в салатник и приглашаем всех к столу.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Пневматическая ленточная шлифовальная машинка...
Купить WDK-25520 WIEDERKRAFT на vseinstrumenti
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе
19 512
САЛАТ С МАРИНОВАНЫМИ ШАМПИНЬОНАМИ
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Плавленый сыр — шт.
маринованные шампиньоны — 200 гр
Ананас консервированный — 4 кольца
Укроп — пучок
Соль — ½ ч. л.
Майонез — 2 ст. л.
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую, остужаем, очищаем и нарезаем маленьким кубиком. Нарезаем маленькими кусочками плавленый сыр, выкладываем в салатник вместе с яйцами. Маринованные шампиньоны нарезаем кусочками, кладем в общую массу продуктов. Если шампиньоны маленькие, можно не резать их. Режем на небольшие кубики кольца ананаса, добавляем в салат. Шинкуем мелко укроп, выкладываем в салат. По вкусу можно заменить укроп на петрушку. Солим салат, заправляем содержимое майонезом и тщательно перемешиваем.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама
vforme.pro
О рекламодателе
19 512
ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Помидоры черри - 500 гр
Огурцы - 500 гр
Лук - 2шт
Чеснок - 4 зубчика
Морковь по корейски - 200 гр
Укроп
Растительностей масло
Уксус - 2 ст л
Соль, перец
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Марафон «Высокоэффективная жизнь»
Если честно: я устала от советов «вставай в 5 утра и ты победишь».
Мне ближе другое — когда энергия возвращается не через насилие над собой, а через маленькие регулярные шаги.
Нашла бесплатный 7-дневный марафон Светланы Синтяевой (к.п.н., автор метода «Живи на 360°»).
Что внутри: • практики по 15–20 минут
• без жёсткой дисциплины
• про ритм, внимание к себе и жизнь целиком — не только про «успеть всё»
Первый день открывается в Telegram сразу после подписки.
Если чувствуете, что «гонка есть, а сил нет» — попробуйте мягко:
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
19 512
РУССКАЯ КРАСАВИЦА
Ингредиенты:
Куриная грудка — ½ шт.
Ветчина — 150 гр
Огурцы (маринованные) — 4 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Сыр — 50 гр
Зелень — 20 гр
Сметана — 4 ст.л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной тёрке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. Заправляем салат сметаной с солью. Перемешиваем. Или же, все ингредиенты укладываем слоями и каждый слой промазываем сметаной с солью.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес.
Поступи в Московский технологический институт!
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Обучайся дома, на работе, в путешествии.
— Диплом государственного образца.
— 73 направления и программы обучения.
— Программа колледж + вуз без ЕГЭ.
Скидка 10% на платное обучение при оплате за год.
Подать заявку
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
19 512
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ "НИЦЦА"
Ингридиенты:
Варёный картофель - 5 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры - 4 шт.
Стручковая фасоль - 200 гр
Анчоусы (филе) - 80 гр
Листья салата - ½ шт.
Консервированный тунец - 400 гр
Винный уксус - 2 ст.л.
Яйцо вкрутую - 2 шт.
Перец - по вкусу
Оливковое масло - 3 ст.л.
Маслины - 200 гр
Приготовление:
Откиньте на дуршлаг тунца и разомните его. Картофель нарежьте кубиками, лук - кольцами. Каждый помидор разрежьте на 8 частей. Фасоль отварите в подсоленной воде 8 минут. Обдайте холодной водой и откиньте на дуршлаг. Нарежьте анчоусы. Вымойте и обсушите салат, очистите яйца и разрежьте на 4 части. Перемешайте уксус с солью и перцем и влейте оливковое масло. Перемешайте в большой миске все продукты для салата, кроме яиц, полейте заправкой. Разложите на листьях салата, украсив сверху яйцами и маслинами.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
😳❗️ Животное, которое вы видите первым в этом тесте, раскроет ваше скрытое «Я»
Кто первый бросился в глаза? 👇
19 512
САЛАТ С ТУНЦОМ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 500 гр
Консервированный тунец — 1 банка
Огурцы — 2 шт
Красный сладкий перец — 1 шт
Петрушка — 2 веточки
Зелёный лук — 20 гр
Лимон — 0,5 шт
Соль — по вкусу
Оливковое масло — 4 ст. л.
Приготовление:
Сварите вкрутую яйца. Пекинскую капусту почистите и нарежьте тонкой соломкой. Огурцы можно очистить от кожицы и крупных семян, если они крупные. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками. Сладкий перец нарежьте полосками, удалив семена и перегородки. Петрушку и зеленый лук вымойте, обсушите. Мелко нарежьте. Банку с тунцом откройте, слейте жидкость. Из лимона выжмите сок и натрите цедру. Яйца очистите и нарежьте мелкими кубиками. Соедините с пекинской капустой, огурцами, сладким перцем, луком, петрушкой и тунцом. Немного посолите.
Для соуса оливковое масло слегка взбейте с лимонным соком. Добавьте тертую цедру и перемешайте. Полейте получившимся соусом ингредиенты салата и перемешайте.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Кроссовки The North Face Glenclyffe Gore-Tex
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ EA7, Burberry, Tom Ford, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Смотреть
#реклама
О рекламодателе
19 512
САЛАТ ИЗ ПОМИДОР
Ингредиенты:
Помидор (красных, желтых и зеленых) - 400 гр.
Зеленый болгарский перец - 1 шт.
Чеснока - 1 зубчик
Листочки мяты - 16 шт.
Сыр фета и моцарелла - 100 гр. (по желанию)
Для заправки:
Оливковое масло - 4 ст.л.
Красный винный уксус - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приготовление:
Помидоры вымойте и обсушите. Нарежьте на четвертинки и положите в салатницу. Очистите зубчики чеснока и нарежьте тонкими ломтиками. Перец вымойте, разрежьте, удалите плодоножку и семена и нарежьте полосками. Добавьте к помидорам, посолите, поперчите, полейте уксусом. Дайте настояться в течение 15 мин. Затем слейте жидкость и заправьте оливковым маслом. Можно добавить сыр фета и моцареллу по желанию. Перемешайте. Украсьте листиками мяты и сразу подавайте.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Медные самогонные аппараты Max Cuprum
✨Аламбики из России невероятного качества! ✨
Узнать цену
#реклама
maxcuprum.ru
О рекламодателе
19 512
ОЗОРНОЙ ЦЫПЛЁНОК
Ингредиенты:
Яйца – 5 шт
Грудка куриная – 150-200 гр
Морковь по-корейски ~ 100 гр
Сыр
⠀
Приготовление:
Большое блюдо, желательно с бортиками смажьте майонезом и первым слоем выкладывайте белки, сделайте тонкую сеточку из майонеза. Майонез у меня домашний. Следующим слоем выкладывайте куриную грудку и снова сделайте сеточку из майонеза. Чтобы грудка была сочнее я всегда варю её заранее и оставляю остывать прям в бульоне, обычно на ночь. Теперь выкладываем слой из моркови по-корейски. Её тоже лучше приготовить самостоятельно. Если морковь слишком длинная разрежьте её. И снова сделайте сеточку из майонеза. Далее выкладывайте слой сыра, снова сеточку из майонеза. Апельсин выбирайте сладкий и сочный. Нарежьте его небольшими кубиками. Если прозрачная кожица жёсткая, отделите её. Выкладывайте апельсин поверх сыра и снова слегка полейте майонезом. Сверху натрите желток на мелкой тёрке или пропустите через сито
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
19 512
Встречай смартфон Honor — с выгодой для себя!
✅ Стильный дизайн
✅ Заряд надолго
✅ Качественные фото
✅ Быстрая и плавная работа
Выбирай свой Honor по привлекательной цене!
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
19 512
САЛАТ «ОЛИМП»
Ингредиенты:
Фасоль консервированная - 1 банка
Свежие огурцы - 2 - 3 шт
Сыр твёрдый - 100 гр
Укроп - пучок;
Майонез + горчица - для заправки;
Сухарики - 1 упаковка
Приготовление:
Огурцы нарезать небольшими кубиками. Сыр натереть на крупной тёрке. Мелко нарезать укроп. Из банки с фасолью слить жидкость, а саму фасоль добавить в салатник к остальным ингредиентам. Майонез смешать с горчицей и заправить салат. количество горчицы зависит от Вашего отношения к этой приправе. Майонез не кладите много. Осталось добавить сухарики. Салат можно сразу перемешать, или сделать выложить кольцом, а в середину положить сухарики. В этом случае они не так быстро намокнут и расквасятся.
Приятного аппетита!
Салатик | MAX | наши каналы
