سانسورچی | sansoorchi
Открыть в Telegram
پادکست سانسورچی تبلیغات : @vaira_VIP فضای ارسال تعریف و تمجید : @amirhosseyn92 انتقاد نداریم 😂
Больше4 678
Подписчики
-524 часа
-777 дней
-24130 дней
Архив постов
📊 نتیجه نظرسنجی مشخص شد؛ «مسائل مالی» برنده شد.
از ۲۷۱ رأی ثبتشده: مسائل مالی: ۱۶۳ انتخاب — ۶۰٪ 🥇
عزتنفس: ۸۷ انتخاب — ۳۲٪
رابطه جنسی: ۴۴ انتخاب — ۱۶٪
پس موضوع سری بعدی سانسورچی قطعی شد: «پولبازی» 💵
قراره در یک مجموعه مفصل، از پایه بریم سراغ پول؛ از اینکه اصلاً پول چیست و چرا رفتار ما باهاش عجیب میشه، تا درآمد، خرج، بدهی، تورم، سرمایهگذاری، بازارها، ریسک، بیتکوین، کلاهبرداری مالی، طبقه اجتماعی، بازنشستگی و حتی سؤال «چقدر پول کافی است؟»
در مجموع ۲۶ اپیزود؛ نه توصیه خریدوفروش، بلکه یک کالبدشکافی جدی و کاربردی از پول و رابطه ما باهاش. 🎙️
تو داری هرروز به ChatGPT پیام میدی
ولی ChatGPT حتی یه بارم اول بهت پیام نداده ... یکم برای خودت احترام قائل باش داداش هرروز بهش پیام نده
تازه وقتی به تو پیام نمیده داره با بقیه چت میکنه
یه حسی میگه اپیزود های مدیریت مالی رو رو مجبور میشم با قواعد بازار آزاد و ایران ... باز نویسی کنم و این فصل ۹ یه اپیزود ویژه خواهد داشت.
اونی ک فهمید چی گفتم >>>
نظم شخصی قرار نیست زندگی را به پادگان تبدیل کند.
اگر برنامهای فقط زمانی کار میکند که پرانرژی، باانگیزه و کاملاً سرحال باشیم، احتمالاً با یک سیستم واقعی طرف نیستیم؛ با نسخهای ایدهآل از خودمان طرفیم.
در قسمت ششم درباره ساختن نظمی حرف میزنیم که در روزهای معمولی و حتی روزهای سخت هم قابل اجرا باشد.
از پژوهشهای شکلگیری عادت، طراحی رفتار، قصد اجرایی و خودتنظیمی کمک میگیریم تا ببینیم:
چرا عادتها لزوماً در ۲۱ روز ساخته نمیشوند،
چطور یک «نسخه حداقلی» میتواند ارتباط ما را با رفتار حفظ کند،
چرا نشانههای ثابت و طراحی محیط از انگیزه مهمتر میشوند،
چطور اصطکاک را برای رفتارهای خوب کم و برای رفتارهای مزاحم زیاد کنیم،
و چرا استراحت و بازگشت بعد از لغزش، بخشی از نظم واقعیاند.
تمرین این قسمت:
برای یک رفتار، سه سطح تعریف کنید:
روز بد، روز معمولی و روز خوب.
نظم واقعی یعنی نه اینکه هیچوقت از مسیر خارج نشویم؛ بلکه هر بار سریعتر بتوانیم برگردیم.
🎧 قسمت ۵: کمالگرایی؛ اهمالکاری با کتوشلوار
بعضی وقتها کار رو عقب نمیاندازیم چون برامون مهم نیست؛
اتفاقاً چون بیش از حد مهمه عقبش میاندازیم.
میخوایم نتیجه عالی باشه.
میخوایم اشتباه نکنیم.
میخوایم وقتی بالاخره کار رو نشون دادیم، هیچکس چیزی برای ایراد گرفتن نداشته باشه.
و نتیجه؟
خیلی وقتها اصلاً چیزی تولید نمیکنیم.
تو این قسمت درباره مرز بین کیفیتطلبی سالم و کمالگرایی دفاعی حرف میزنیم؛ اینکه چرا ترس از نتیجه معمولی میتونه خودش رو پشت «استاندارد بالا» پنهان کنه و چطور میشه مرحله تولید رو از قضاوت جدا کرد.
تمرین این هفته هم ساده و کمی دردناک است:
۲۵ دقیقه وقت بگذار و عمداً یک پیشنویس زشت بساز.
نه ویرایش.
نه پاککردن.
نه پیدا کردن ابزار بهتر.
فقط اجازه بده چیزی بالاخره وجود داشته باشه.
#ارسالی
سلام وقتتون بخیر
ساحل ام
خواستم ازتون تشکر کنم واسه ی سانسورچی
من کتاب زیاد میخونم ولی عادت به پادکست ندارم چون هر چی قبل از سانسورچی شنیده بودم محتوای قوی ای نبودن و واقعا سطح پایین بودن حتی پادکست های معروف
واقعا دید بسیاااار ارزشمندی بهم دادی واقعا خیلی برام ارزش داره
خیلی از موضوع هایی رو میگی که کمتر کسی به اون سطح فکری رسیده
واقعا مثل سانسورچی ندیدم
هر کدوم از اپیزود ها رو چند بار گوش کردم خیلی جاها باهات موافق بودم (خب طبیعیه اندک مواردی هم باشه نظرم فرق کنه )
ولی به شدت برام ارزشمنده دیدی که داری و خیلی قوی میبینمش
🙏ممنونم
اونی که تو این شرایط میگه صرفه جویی کن، ارزونتر بخر، مگه واجبه خریدش
اون حرومزاده پرو مکسِ
فقر عادی نیست.
