Психология на понятном / Марина Филиппова
Открыть в Telegram
🔻Здесь лучше поймешь себя, отживеешь, и осмелеешь. 🔻Эфиры, практики, лайфхаки 🔻Тексты, которые проясняют в голове. Запись на консультации, вопросы - в личные сообщения👉 @mari_filipp Подробнее обо мне здесь https://t.me/filippova_psycholog/1955
Больше860
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-2530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+6
в 0 каналах
июль '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+109
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+166
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+203
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+133
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+176
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+314
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+195
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+103
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+121
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+418
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 августа | 0 | |||
| 25 августа | 0 | |||
| 24 августа | 0 | |||
| 23 августа | 0 | |||
| 22 августа | 0 | |||
| 21 августа | 0 | |||
| 20 августа | 0 | |||
| 19 августа | 0 | |||
| 18 августа | 0 | |||
| 17 августа | +1 | |||
| 16 августа | 0 | |||
| 15 августа | 0 | |||
| 14 августа | +1 | |||
| 13 августа | 0 | |||
| 12 августа | +1 | |||
| 11 августа | 0 | |||
| 10 августа | +1 | |||
| 09 августа | 0 | |||
| 08 августа | 0 | |||
| 07 августа | +2 | |||
| 06 августа | 0 | |||
| 05 августа | 0 | |||
| 04 августа | 0 | |||
| 03 августа | 0 | |||
| 02 августа | 0 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью красивой колоды "Алхимия сновидений".
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах!
| 2 |  +1Нет текста... | 36 |
| 3 | Так-так. Похоже тема недели "Марина и интернет".
Новости такие. В стиле лайф-стайл, как говорится.
Я уже на даче.
Купила сегодня симку ещё одного оператора, и о чудо, теперь у меня за городом есть интернет, и ТГ вот работает — не знаю, надолго ли.
С приблудами конечно, не просто так.
Настроения на редактирование и размещение серьёзных текстов не имеется, а желание чего-нибудь написать, на радостях, есть.
Давай, как будто ты меня хорошо знаешь, и я тебе рассказываю, как обстоят дела в том месте, в котором моё сердце все летние месяцы.
На первой фотке маленькие качели, на которых обычно сижу вытянув ноги, и читаю, или просто смотрю в сад, небо.
На второй — как будто ты сидишь со мной рядом, и это то, что мы видим, когда поднимаем глаза от книги.
Скажи, хорошо!
Дальше значит, что: на кукурузу, вокруг которой я пол лета плясала, напала неизвестная мне тварь, конечно с целью поживиться.
Благо она уже созрела, экстренно скрутила початки, думаю, что с ними делать, кроме как сварить.
Дальше. Какой-то невероятный урожай помидоров, близкие говорят у меня легкая рука. Не знаю, проверим в следующих сезонах. Это первый опыт.
Я классическая капризная прынцесса, которой родители потакали, трудиться в поте лица не заставляли : огород не ко мне — тяжело, закрутки — фу, что за дичь, зачем? Посуду мыть — отстаньте. Лишь бы училась хорошо — и училась я хорошо. Правда вела себя плохо, как и положено детям, но это детали.
При этом, в итоге-то, мне безумно интересно сейчас сажать, ухаживать, собирать урожай, и даже "фу, закрутки", тоже с восторгом осваиваю.
Не в промышленных масштабах, не ради прокормиться и выжить, как делали это поколения до нас, а в виде развлечения. Понемногу. Только то, что с удовольствием попробую зимой. Необычное, интересное.
Всему своё время — верно, оказывается. Думаю, если бы заставляли этим заниматься в подростковом возрасте, сейчас никакого удовольствия от этих процессов я бы не получала.
А, ещё гортензию привезла от любимой зелёной феи Наташи, двухлеточку, уже цветущую — завтра буду сажать.
Сегодня никаких дел: качели книга, небо, непривычно чистое и почти сентябрьское, птичьи голоса, и отсутствие техногенного шума.
Птицы здесь, кстати, непуганные — вообще на меня внимания не обращают.
Буквально пешком ходят мимо, что-то там находят в скошенной траве, между собой переговариваются.
Садятся на ветки близко, чувствуют себя как дома.
И я тоже, как дома. Автоматически здесь перехожу в режим тихого счастья.
Немного для этого нужно, оказывается.
Учитывая, что сложные и печальные события в моей жизни что-то зачастили, этот автоматический переход — просто подарок судьбы.
Написала, теперь посмотрю, как отправится.
Ты маякни реакцией, что увидела.
А что тебя наполняет ощущением "жить здорово"?
Не эйфорией, а таким тихим, тёплым, светлым.
Вот этого надо побольше, для равновесия — наша жизнь тот ещё аттракцион.
То весело, то страшно, и очень нужно что-то ровное, незыблемое, для души. | 36 |
| 4 | Тестовое сообщение.
У меня ТГ продолжает вести себя странно.
Теперь и с приблудами не работает.
Надеюсь, это временно.
Мой канал в ВКонтакте здесь.
Как у тебя наша любимая тележенька себя ведёт? | 35 |
| 5 | А тебя тоже Телеграм сегодня работает без всяких приблуд, как в старые добрые?
У меня, да. К чему бы это? Я какие-то новости пропустила? | 64 |
| 6 |  💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью красивой колоды "Подсказки вселенной".
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
На этой неделе возвращаюсь из лета, с текстами, и своим обычным присутствием на канале.
Спасибо, что ждешь❤️ | 33 |
| 7 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью колоды "Духи животных".
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 27 |
| 8 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 21 |
| 9 | Новости! И как от них не разрушаться.
(начало здесь)
Один из способов, который использую, возможно и тебе подойдёт.
Перед прочтением новостных лент:
1️⃣Проверь свое состояние на сейчас.
Есть ли ресурс?
Состояние стабильное?
Чувствуешь, что можешь справиться с сообщениями о том, что плохи дела в теме, которая для тебя чувствительна?
Нет? Не надо сейчас.
2️⃣Уточни у себя цель просмотрановостной ленты.
Не можешь сама себе внятно ответить?
Не надо сейчас.
Цель ясная — смотри следующий пункт.
3️⃣Цель просмотра новостей тебе ясна, и она тебя устраивает.
Определи время, которое потратишь на это. Будильник поставь, и со звонком отключай я незамедлительно.
Подкрепляющее осознание для отключения от ленты со звонком:
Тебя затянуло, цель потеряна, тобой руководят бессознательные мотивы.
Прямо сейчас ты уже покупаешь то, что тебе продают, и понятия не имеешь, что это.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Пользуйся, делись с близкими, пользуйся.
Береги себя, ты себе ещё пригодишься — время непростое.
❤️ попробую
👍 полезно
🔥 инсайт | 132 |
| 10 | Нет текста... | 107 |
| 11 |  💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью красивой колоды "Алхимия сновидений".
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 36 |
| 12 | Нет текста... | 92 |
| 13 | Хелп! Памагити!
В форматировании текста в ТГ теперь столько возможностей! Всё прекрасно, по-новому, и интуитивно понятно.
Но вот как в новом варианте ссылку вставить в текст никак не найду...
Напиши пожалуйста, если разобралась. Я прямо застряла. | 84 |
| 14 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью красивой колоды "Дух животных".
Припозднилась сегодня, не сработала отложенная отправка. Но лучше поздно, чем совсем нет.
Спасибо, что дождалась игры❤️
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 40 |
| 15 |  Может пришло время?
Если ты откладывала решение своих вопросов, возможно сейчас тот самый момент, чтобы начать.
Освободилось время для пакета консультаций из 10 часов.
👉 По средам, 9.30 мск, начиная с 22 июля.
👉Можно занять 22 июля, 9.30, и для разовой консультации.
Выбирай удобный тебе вариант, и пиши сюда.
Выгодную летнюю стоимость смотри здесь.
До встречи❤️ | 102 |
| 16 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 26 |
| 17 | Терапия жизнью существует, не обязательно к психологу по любому поводу. Но есть нюансы.
Антиреклама? Не, я просто поделиться своей историей подобной терапии.
Сначала — нюансы.
Терапия жизнью происходит только через труды, кризисы и потрясения. Ну, или просто встряски.
В затяжном комфорте происходит... скука.
Не надо. Не лежала бы ты всю жизнь на мальдивском пляже без всяких трудов. Это ты от чего-то устала так, что кажется — отдыхала бы вечность.
"... Мне надоело жить в интересных исторических событиях, верните мне мою скучную жизнь... " — тоже про усталость.
Скука — нормально. И усталость тоже.
Просто они приходят с разными сообщениями.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
👉 Скука требует новизны, смены декораций, новых задач.
Собственно этим и лечится.
Она говорит: ты здесь уже всё знаешь, тебе здесь тесно, ты из этого выросла, или ты в это наигралась. Давай что-нибудь новенькое. Интересное.
➡️ Организуй себе задачки — не глуши скуку, она не для этого наступила.
Увидишь, как энергия появится, буквально из ниоткуда.
Не топи скуку в алкоголе, скроллинге, пустых разговорах.
Она в этом всё равно не утопится, а ты можешь.
👉 Усталость с другим сообщением приходит: надо отдохнуть и восстановиться.
И здесь смена деятельности не поможет.
Вопреки устоявшемуся мнению.
➡️ Показано лечь на пляж, на диван, ну, или сесть просто, и уставиться в пространство. А потом закрыть глаза, и поспать.
И так — пока не надоест.
Никаких задач, комфорт, спокойствие — такое лечение.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Скуку часто с усталостью путают. Я вот перепутала недавно.
Перестала гореть, исчезли идеи для продаж и текстов.
Помнишь, как залихватски я создавала и продавала эксклюзивные пакеты консультаций? Да!
Сама кайфовала от своих идей, и тебя зажигала.
А помнишь, как давно это было в последний раз? Нет? И я не помню. В этом году кажется не было.
Сил нет, энергии нет.
Думала это усталость, нужно отдохнуть.
Но приезжая в недавно приобретенный загородный дом, каждый раз обнаруживала, что не усталость, нет.
Что сил море, энергии хоть отбавляй — реально фонтаном бьёт.
Могу физически трудиться весь световой день, без пауз, и с удовольствием это делаю.
А по возвращении в город снова превращалась в обесточенное нечто.
Нет, на качестве моей работы это не сказывалась.
Здесь тот же удивительный эффект: только начинается консультация, меня как будто подключают к источнику энергии.
Заканчивается — кнопка выкл. Всё.
Потому, что в моей работе нет скуки и однобразия, наоборот — задачка на задаче сидит, и задачкой погоняет.
А вот на всё, что кроме работы — просто не выдаёт энергии психика, когда в городе.
И тут дошло наконец — не усталость это была, а... скука.
От ограниченного набора картинок и локаций, одного и того же ритма и привычных нагрузок, одних и тех же новостей снаружи.
Вернее, новости разные, но сценарий у них один — так и гоняется по кругу уже седьмой год.
Внутри моей жизни всё налажено, комфортно, однообразно.
То, к чему когда-то стремилась, перестало приносить удовольствие.
Загородный дом предложил: другой вид нагрузок, природные ритмы, тишину, и новые задачки.
И кажется, баланс наконец восстанавливается.
Затеплился снова внутри огонёк.
Забродили в голове идеи, снова улыбаюсь своим мыслям, все время что-то записываю, и строю планы.
Больше нет упадка сил по возвращении в город. Чудесно!
А ведь и до депрессии дело могло дойти с теми симптомами, что были.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Всвязи с этим, подозреваю, что возвращение к обычному расписанию работы может произойти раньше осени.
Нынешнее расписание здесь.
Пока не утверждаю, наблюдаю. Но мне очень нравится происходящее.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Что у тебя? Отпуск, работаешь, силы возвращаются, или и не терялись?
Маякни реакцией, если писать не хочется, я буду знать, что ты здесь.
🔥 отпуск!
👍 работаю
❤️ и не уставала | 116 |
| 18 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
Сегодня с помощью красивой колоды "Подсказки вселенной".
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 27 |
| 19 | 💙💙💙💙💙💙💙💙
Нужен совет, подсказка на неделю?
Запроси здесь!
Попробуем взглянуть на свои текущие планы, и ситуации, с дополнительного ракурса.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Что делать?
💙 Подумай о своих планах на эту неделю, задайся вопросом:
"Что самое главное мне сейчас нужно понимать/знать?"
💙 Выбери интуитивно любое число от 1 до 78, и напиши его в комментариях.
💙 Дождись совета карты.
Рассмотри свой настрой сквозь её призму - возможно откроются новые грани и идеи.
💙 ИГРАЕМ ДО КОНЦА ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.
💙 Успевай забрать свой ответ, с наступлением среды пост с игрой удаляется.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
С меня подсказка, с тебя лайк❤️, и удачи в задуманных делах! | 25 |
| 20 | — Ты хуже, чем я думала!
— А чем ты думала?
Или ещё немного про обиду, и ожидания.
👉 Помнишь, упомянула, что обида бывает правомерная, и надуманная?
Как же отличить одно от другого?
Не так уж сложно.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Главный компонент обиды — обманутые ожидания.
👉 Поэтому,
задайся вопросом:
были ли озвучены договорённости, существуют ли общепринятые правила, законы, благодаря которым я имела ожидания?
▶️ Обида правомерна, когда:
Я ждала чего-то, потому, что договорились, потому, что это нормы закона и человечности, а мои ожидания были обмануты.
▶️ Обида надуманная, когда:
Я просто думала, что так будет; у других бывает; в кино видела. О своих ожиданиях не сообщала, обещаний не получала, а реальность оказалась другой.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если сомневаешься, нормальны ли твои ожидания — сверься с законодательством РФ.
Сомнения будут развеяны.
Там описаны все основные причины для обид:
🖤и что является насилием, эмоциональным, физическим, экономическим, и т.д.;
🖤что является оскорблением, унижением чести и достоинства;
🖤обязанности родителей по отношению к детям;
🖤обязанности детей, по отношению к родителям.
(да-да, попсовую идею, что дети родителям ничего не должны, законодательство не поддерживает)
🖤обязательства и ответственность супругов, тоже ясно обозначены.
🖤что является обманом, шантажом, вымогательством — всё ясно и понятно.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А что делать-то с этой обидой?
➡️ Обнаружила правомерную обиду — поступай с ней как пожелаешь.
Хочешь — прости.
И помни, что простить, не значит забыть, не значит разрешить снова так с тобой поступать. А что это значит на самом деле, найдёшь в подборке текстов постом выше.
Хочешь — требуй компенсации, возмещения ущерба.
И/или обговаривай, передоговаривайся — если это про отношения, и хочешь их сохранить.
Главное — чтобы у тебя внутри наступило спокойствие.
Носить обиду внутри, ничего не предпринимая — энергозатратно и опасно для здоровья.
➡️ Обнаружила неправомерную, надуманную обиду?
Ну, во первых — ты супер! Не каждому человеку под силу быть с собой честным в таких вещах.
А как же с ней быть?
Здесь по-другому.
Прощать, требовать компенсации не у кого.
Если только себя, и у себя — если вдруг начала обвинять себя в заблуждении.
Поэтому первое правило в случае обнаружения иллюзий — к себе бережно.
Не долбай, не гноби, не вини — все в чём-либо заблуждаются.
Коллекции розовых очков, и завышенные ожидания имеются у каждого — поверь мне, как специалисту работающему в этой теме не один десяток лет.
Тебе и так придётся пережить сложные чувства, и проделать большую внутреннюю работу по принятию реальности,и адаптации к ней.
Поэтому — будь добра к себе.
Результатом этой работы будешь новая ты: имеющая больше возможностей, более сильная, более мудрая, терпимая, здравая, и более счастливая.
Оно того стоит!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если нужна помощь, в том чтобы разобраться, что тоже нормально— я на связи здесь @mari_filipp
и ВКонтакте.
Срочных консультаций сейчас не провожу, но окошки в графике бывают.
Пиши.
❤️ интересно
👍 полезно
🔥 инсайт | 121 |
