Method Tsapenko
Открыть в Telegram
▪️Психолог ▪️Кандидат наук ▪️Авторский метод работы с психотравмой и РПП Ссылки и контакты 👇🏻 https://metod.tsapenko.club/alex-tsapenko При общении в чате соблюдайте экологичность, дружелюбность, этические и правовые нормы, уважение друг другу.
Больше5 670
Подписчики
+324 часа
+37 дней
+1930 день
Архив постов
5 670
Кто ты на самом деле?
Не кем ты работаешь. Не как тебя зовут. А что является твоим доминирующим идентификатором?
Присоединяйся к онлайн урокам или смотри в записи — в своём ритме, без спешки.
Ссылка для регистрации 👇
https://metod.tsapenko.club/dominant_identifier
5 670
Клички и прозвища – отличный диагностический материал. Они выдают тот идентификатор, который окружающие считают главным. Как в местах не столь отдалённых: человек заходит – и все маски слетают.
Интересно, что те, кто долго сидел или воевал, после освобождения не могут социализироваться. Там им всё понятно: чёрное и белое, иерархия, статусы. Здесь – маски, фантазии о том, кем хочется казаться.
Этика и мораль создают галлюцинацию, мы живём во вранье о себе. Чем цивилизованнее общество, тем больше невротиков, депрессий и суицидов – потому что удержание маски требует постоянного расхождения с реальностью.
Осознавать свой доминирующий идентификатор жизненно необходимо. Пока ты его не видишь, ты обречён подстраиваться, терпеть, ломать себя и выбирать не своё.
Знание идентификатора даёт позволяет честно ответить: кто я, что мне подходит, а что разрушает. Это единственный способ перестать существовать в иллюзии и начать жить в реальности – своей, а не навязанной.
Отрывок с урока «Доминирующий идентификатор»
🚀 Встречаемся на следующем уроке сегодня в 19:00
Присоединиться можно по ссылке 🔗
5 670
Какой доминирующий идентификатор мешает выйти замуж?
Женщина настолько сильна и доминантна, что бессознательно подавляет партнёра. С более слабым мужчиной она не чувствует уважения, с более сильным — не выдерживает близости (держит дистанцию). В браке либо командует мужем (и страдает сама), либо живёт в гостевом формате, так и не создав гармонии.
Ключевая проблема: она не может обуздать свою мощь, поэтому устойчивые семейные отношения остаются недоступными.
Её доминирующий идентификатор – это её собственный непокорный характер. Он становится жизнеопределяющим фактором.
Что делать? Сопоставить доминирующий идентификатор и сценарий. Все остальное - иллюзия контроля. Важно быть в своем сценарии.
На первом уроке успели разобрать, какие ещё бывают доминирующие идентификаторы и как они определяют дальнейший путь в жизни.
Ещё успеваете присоединиться к живым урокам в онлайн-формате!
🚀 Встречаемся сегодня в 19:00
Тренинг-интенсив «Доминирующий идентификатор».
Регистрация по ссылке 🔗
5 670
«Доминирующий идентификатор» — новый экзистенциально-гуманистический авторский подход.
✅ Дополнили и обновили программу
✅ Добавлена возможность получить удостоверение о повышении квалификации для психологов.
🚀 Старт сегодня в 19:00
Регистрация по ссылке 🔗
5 670
Не оставляйте вопрос!
Почему эта книга в сериале «Все совпадения неслучайны» вообще была написана?
В «Психологии влияния» Чалдини есть инструмент — «Обоснование». Простое «потому что».
Эксперимент: большой процент людей в очереди не возмущаются, если тот, кто лезет без очереди, говорит: «Я пройду, потому что опаздываю». Без объяснения — гнев. С объяснением — принятие.
А если объяснения нет — остаётся вопрос. Он застревает. Пережёвывается годами. Время не лечит, оно только закрепляет недосказанность.
Та самая история: Кэтрин в сериале сразу уехала после гибели Джонатана, не сказав ни слова. Создала вопрос, который превратился в травму. Так и появилась книга.
Не оставляйте людей с вопросами после того, как что-то сделали. Обоснуйте. И проверьте, понял ли вас собеседник так, как вы хотели. Иначе есть большая вероятность, что вы подарите ему застревание в ситуации и травму.
Смотрите полную версию разбора сериала «Все совпадения неслучайны» 🔻🔻🔻
YouTube
VK
Rutube
5 670
19:00 сегодня ❗️- Разбор сериала «Все совпадения неслучайны». (Бесплатно)
Регистрация по ссылке 🔗 https://metod.tsapenko.club/film_analys
5 670
Как начать видеть и притягивать достойных мужчин?
Главная ошибка — прыгать между двумя крайностями:
▫️ «Я королевна, все у моих ног» → получаете отказы и раны.
▫️ «Я согласна на малое» → продешевляете и страдаете потом.
Адекватная самооценка — это единственный пропуск в мир достойных мужчин. Подробнее про это на тренинге «Доминирующий идентификатор».
Тренинг-интенсив, который четко отвечает на вопрос «Кто Я?»
🚀 Старт 1 июля в 19:00
Регистрация по ссылке 🔗
5 670
❗️ Информация по записи на консультацию
🗓️ До 10 июля осталось всего несколько окошек на очную встречу в Москве. Далее — отпуск, а после него разъезды до конца августа.
⏳ Не откладывайте! Если вопрос требует срочного решения — записывайтесь сейчас. Следующая возможность увидеться живьём будет только во второй половине августа.
Окна:
🗓️ 1 июля 🕐 12:00 🕐 16:00
🗓️ 6 июля (онлайн) 🕐 11:00
🕐 13:00
🗓️ 8 июля 🕐 11:00 🕐 12:00
🕐 15:00 🕐 16:00
🗓️ 10 июля 🕐 16:00
Запись на консультацию ведется по номеру 📲 8 (938) 108-26-26
5 670
Ребёнок говорит «нет» спорту. Я говорю «да» — без вариантов.
Дам выбор: баскетбол, футбол или бег. Пункт «никак» удалён.
Дальше классика:
— «Сходим разок, просто посмотрим».
— Восхищаюсь вслух тренером и детьми.
— После: «Ну как?» — «Не знаю». Отлично, второй раз.
— Когда всё болит — хвалю так, что серотонин зашкаливает.
Теперь бежит сам.
Отрывок с тренинга «Мотивация детей на спорт»
🔥 30 июня — заключительный день действующей скидки 15% на тренинги про воспитание детей!
🎁 «Искусство воспитания»
🎁 «Воспитание современных детей и подростков»
🎁 «Мотивация детей на спорт»
5 670
Как преодолеть страх изменения судьбы в 50+
Главный вопрос: нравилась ли вам ваша судьба до этого момента?
• Если да — у вас уже есть фундамент. Спокойно берите его с собой в новую главу.
• Если нет — за страхом часто скрывается "не успеть".
Но давайте честно: пенсионный возраст продлили, так что 50 — это официально человек средних лет. У вас есть время, чтобы не бояться, а доделать то, что действительно важно.
Не меняйте судьбу — допишите её так, как хотите.
5 670
А вы знаете свой доминирующий идентификатор?
Это та самая часть вас, которая выпирает наружу и определяет всё:
счастливый вы или нет, смелый или трус, везучий или невезучий, успешный или неуспешный.
Если вы не знаете — вы всё время между.
А значит — буксуете, выбираете не то, теряете время и энергию, а потом жалеете.
Тренинг «Доминирующий идентификатор» — это ваш личный рентген.
После тренинга:
— Точно узнаете, кто Вы
— Перестанете сомневаться в своих решениях
— Поймёте, на что реально можете рассчитывать в жизни
— Вы сможете понять, почему один человек становится профессором, другой — вечным спасателем, третий — бунтарём, четвёртый — жертвой обстоятельств, а пятый живёт в тени семьи или собственного диагноза
— И главное — сможете определить, является ли эта роль вашим выбором или чужим сценарием, который вы когда-то приняли за свой
Это эксклюзивные знания — таких ещё нет в открытом доступе.
Трансформация, которая меняет всё.
🚀 Старт 1 июля
Вводный урок, программа и условия по ссылке 🔗
5 670
Детство ещё не закончилось. Но ответственность уже постучалась.
Первый выпускной. Впереди ещё два года школы и целая жизнь. ❤️
5 670
На дворе пока июнь. 1 июня был день защиты детей значит весь июнь — про детей.
Напоминаем про скидку 15% 🔥 (до конца июня) на 3 курса связанных с воспитанием детей подростков.
🎁 «Искусство воспитания»
🎁 «Воспитание современных детей и подростков»
🎁 «Мотивация детей на спорт»
Отношения с детьми выйдут на новый уровень 😉!
5 670
Секрет успешности от моей мамы 😁
А что в детстве закладывали вам? «Будь лучшим» или «будь счастливым»?
И было ли такое, что страх превратился в вашу осознанную любовь? 👇
5 670
Как найти нужного партнера, если твой доминирующий идентификатор — профессия и работа?
Ты успешна, любишь своё дело — оно даёт стабильность, смысл и эмоциональную опору. Но времени на встречи почти нет, а мужчины попадаются не те: женатые, легкомысленные, без планов. Почему? Потому что в твоей жизни просто нет места для серьёзных отношений.
Как тогда сформулировать образ мужчины, который впишется в твой график и не потребует жертвовать карьерой?
Ответ — в полном видео. Смотри вводный урок «Доминирующий идентификатор», чтобы освоить технику и пересмотреть критерии выбора 👆
YouTube
VK
Rutube
⏩ Старт 1 июля. Регистрация по ссылке 🔗
5 670
19:00 - «Доминирующий идентификатор» - прямой эфир 🔗 https://www.instagram.com/alex.tsapenko/live/17998588892990284
5 670
+8
О проблеме корневой ценности я рассказывал в предыдущем посте.
А о неопределённой самости и том, как она влияет на отношения, поговорим на новом онлайн-проекте «Доминирующий идентификатор» 🔗
Мне особенно нравится в этой истории мысль, что человека может мучить не столько плохой выбор партнёра, сколько постоянно меняющийся ответ на вопрос: «А кто я сам, чтобы оценивать этот выбор?» Именно это делает тему неопределённой самости живой и узнаваемой.
🗓️ 23.06 🕐 в 19:00 - бесплатный вводный урок (прямой эфир 📍в instagram @alex.tsapenko)
5 670
Жалость — это маска. Что под ней?
Вместо сострадания к клиенту скрывается зависть к его праву «выпасть из гонки».
Контрперенос — это всегда послание из вашего бессознательного.
Супервизия (онлайн)
🗓️ 25 июня 🕐 19:00 мск.
Разберём ваши случаи, также можно принять участие в качестве слушателя.
Регистрация по ссылке 🔗
5 670
Как корневые страхи рождают корневые ценности?
Как эти ценности определяют, кого мы впускаем, кого удерживаем рядом, и почему порой мы не можем уйти, даже когда внешняя причина давно исчезла?
На тренинге «Присвоение мужчины» мы детально разбираем эту механику.
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
