CV Development | Развитие карьеры
Открыть в Telegram
Хочешь найти работу мечты, но не умеешь делать CV и проходить собеседования? Мы поможем тебе написать историю своей жизни! По рекламе @adtgassetsbot Владелец @Aleksei Вакансии в диджитал @perezvonyu Вакансии на удалёнку @remote_ru
Больше1 599
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
Ни черта не умеешь?
Постоянно ленишься, но хочешь получать хотя бы $500?
Тогда ты нам подходишь!
Фаундер как раз ищет раздолбаев и бездельников. Требования: знать, что такое компьютер и уметь тыкать по клавиатуре.
Даже чайники получают 35.000₽, а ребята с опытом – от 80.000₽.
Такие денежные вакансии публикуются ТОЛЬКО на Фаундере, поэтому подписывайся и готовь номер карты.
Тест: как понять, что вы выгораете
Сам термин «Профессиональное выгорание» подразумевает три составляющие:
- эмоциональное истощение, утрата интереса к действиям и окружающим
- деперсонализация – это когда относитесь к коллегам не как к людям, а как к инструментам, машинам (можно назвать это циничным отношением)
- редукция проф достижений – когда вы сами себя обесцениваете, то есть начинаете сомневаться в том, что ваша работа кому-то полезна, имеет смысл, а достижения значимы
В последнее время в сети все чаще стал употребляться этот термин, мне это даже кажется похожим на «моду на депрессию». Как и с депрессией, надо понимать, что выгорание – это психологическая болезнь, т.е. ее надо лечить вместе со специалистом. И конечно не надо спешить с выводами – если у вас просто был тяжелый месяц, это не значит, что вы выгораете.
Определить степень выгорания можно благодаря научно обоснованной методике Maslach Burnout Inventory. Я нашел онлайн тест, который на основании предложения НИПНИ им. Бехтерева дает возможность количественно оценить, насколько вы выгораете (считает индекс, где 0 – все прекрасно, а 1 – вы выгорели).
Предлагаю пройти его здесь, он занимает три минуты, и результат сразу вам показывают (у меня кстати 0.49) - https://psytests.org/psystate/maslach.html
Если вы научитесь красиво писать тексты — вы превратитесь в Бога. Убедить любого человека в своей правоте, написать классный пост в инсту, доминировать во всех спорах — можно всё, если дружишь с текстом.
Для этого не нужно иметь врождённые навыки. Достаточно изучить конкретные техники, которые позволяют проникать людям в головы через текст. О них рассказывают на канале Текст в тексте.
Просто читаете канал 10 минут в день, следуете простым советам и начинаете писать как боженька.
🧠 Если вы копирайтер, маркетолог, SMMшник, сторизмейкер — это просто мастхев для вас: @textintext
Как спастись от выгорания на работе
В поисках решения нужно сфокусироваться на двух аспектах – физическом и эмоциональном. Вам нужно нагружать не только мозг, но и тело, чтобы нормально себя чувствовать и хорошо высыпаться. При этом вы должны понимать, что живете не только ради работы – иначе даже физически хорошее самочувствие не будет приносить удовлетворения.
Физический
Если у вас сидячая работа, нужно проводить «на ногах» хотя бы час в день. Передвигайтесь пешком там, где это возможно (например, можно ездить на общественном транспорте и проходить пешком 1-2 остановки), устраивайте утренние пробежки перед работой, запишитесь в спортзал.
Проверьте свое здоровье – сильная сонливость может быть из-за пониженного давления. Если обнаружите у себя такое – сходите к врачу.
Популярный, но очень часто игнорируемый лайфхак – за два часа до сна не кушайте и не смотрите в телефон/компьютер/телевизор, лучше пообщайтесь с близкими или почитайте книгу.
Из-за большого количества стресса днем потом сложно заснуть ночью. В итоге вы не высыпаетесь, работаете хуже и вам тяжелее сфокусироваться – от этого еще больше стресса. В этом моменте последствия физические – вы плохо высыпаетесь, но вот причины эмоциональные, поэтому за решением мы переходим к следующему пункту.
Эмоциональный
Во-первых, вы должны четко понимать, ради каких людей и ради какого образа жизни вы работаете и развиваетесь.
Потенциальные источники и счастья, и эмоционального выгорания – работа и дом. Все зависит от того, как вы относитесь к людям и занятиям дома и на работе, и как вы выстраиваете отношения.
Ставьте себе цели в жизни по профессиональным достижениям и по идеальному образу отношений в семье на комфортный для вас период (3-5-10 лет), и еженедельно сверяйтесь с целями – двигаетесь ли вы в их направлении или нет. Когда есть большое ЗАЧЕМ, вам будет легче справляться с ежедневными трудностями, и вы будете помнить, что важно, а что нет.
Одна из причин эмоционального выгорания – ваши ожидания не соответствуют реальности. Например, вы много сил и времени вкладываете в отношения с человеком, а в ответ получаете плохие отношения. В такой ситуации вы будете выгорать, потому что ждали совсем другого результата. Как с этим справиться?
Больше жить для себя и меньше для других – и ставьте соответствующие цели по образу жизни.
Как жить для себя и развиваться в соответствии с целями – это тема кучи книг. Вкратце – не прекращайте узнавать что-то новое в любом возрасте, окружайте себя новыми возможностями, и выбирайте из них те,
что соответствуют вашим целям.
P. S. Пока я писал этот пост, понял, что материала здесь на целую серию. Отзовитесь в реакциях – интересно ли вам продолжение этой темы и если да, то что разберем сначала – физику или эмоции.
❗️Кстати, рекорд подписчика за октябрь: 118.000р с 0.
И осталось 15 чек-листов! Мы не ожидали, что так быстро расхватают!
https://t.me/joinchat/GGHJKiuiesc2NjIy
Самый простой способ заработать много — открыть бизнес
Это не сравнится ни с какими инвестициями, ведь свой бизнес может выстрелить с доходностью до 2000% годовых.
Но нужно запускаться и вести его с умом. Поэтому обязательный совет:
Подпишитесь на Че по бизнесу?
Подписчики этого канала зарабатывают от 100 000 рублей в месяц, потому что автор даёт самое ценное: рабочие способы заработка, советы по оптимизации трат и увеличению доходов.
Всего один клик отделяет вас от знаний, которые несут сотни тысяч рублей — https://t.me/joinchat/KueCx_EuEl44OTcy
Каждый пятый работодатель отказывал кандидатам из-за постов в соцсетях
"Сегодня в каждой пятой компании работодатель отказывал соискателям в трудоустройстве из-за постов в социальных сетях (20%), год назад таких было 25%. В 13% компаний не случалось подобных ситуаций, хотя интернет-активность соискателей отслеживается. Не интересующихся интернет-активностью соискателей за год стало больше: 55%, в прошлом году - 44%", - говорится в результатах исследования сервиса по поиску работы SuperJob.
Повышенный интерес к соцсетям работающих сотрудников в 2020 году отчасти был спровоцирован повсеместным вводом удаленки, сейчас же рабочие процессы отлажены, и в условиях нехватки кадров работодатели, видимо, предпочитают не разбрасываться как действующими сотрудниками, так и подходящими кандидатами. Исследование проводилось 21 октября - 3 ноября 2021 года среди представителей 1 000 компаний и 3 000 экономически активных граждан из всех округов страны.
Совет на всю жизнь: следите за Илоном Маском. Тогда вы сделаете себе состояние на Tesla, вовремя вложитесь в его новые проекты и поясните друзьям за космос, солнечную энергию и современные автомобили.
А чтобы не тратить время на поиск информации — держите в подписках канал Илон Печатает.
Это один из немногих источников, где доступно объясняют, чем занимается Маск, вовремя размещают все новости, выкладывают эксклюзивы.
В общем, обязательно подписывайтесь, редчайший контент про главного человека современности: Илон печатает
Как пройти первое собеседование C#?
Вы прошли онлайн-курсы по C#, закончили какой-либо технический вуз, где практиковали программирование на этом языке или прошли стажировку в крупной компании, но вас не приняли работу в штат. А может быть вы одаренный самоучка. В любом случае, если вы в поиске первой работы C# программистом, то эта статья для вас. Давайте попробуем разобраться как пройти первое собеседование эффективно и получить достойный оффер.
Статья
Триллер про необычное себеседование "Экзамен" (2009)
#фильм
Наши впечатления: фильм для тех, кто любит накал эмоций и экшен. Все действие происходит внутри одной комнаты, все внимание на эмоциях людей.
Ценность, которую можно вынести из фильма:
1️⃣ В стрессовых ситуациях побеждает хладнокровие, эмоции мешают прийти к цели.
2️⃣ Внимание к деталям в поведении и словах собеседника поможет пройти собеседование
О чем фильм:
• Последний этап отбора на желанную вакансию длится 80 минут
• Отбор проходит группа людей, место всего одно
• Чтобы пройти отбор, нужно дать ответ всего на один вопрос
Любите триллеры и хотите совместить приятное с полезным - посмотрите фильм. Да, такое собеседование вряд ли у вас будет, но интересно наблюдать, как правильные установки приводят к результатам.
Может кто-то ищет работу удаленно❓
Пока ты это читал - вакансию уже забрали у нас на канале!
Успевай, срочно ищем:
- Оператора ПК 35.000/мес
- Администратора в интернет-магазин 46.500/мес
- Помощник руководителя удаленно 84.000/мес + ДМС
- Оператор Call-центра 22.400/мес + отпуск
НОВОБРАНЕЦ публикует вакансии для тех у кого нет опыта. Если ты ничего не умеешь - добро пожаловать. Работодатели не требуют квалификации!
Найди работу на НОВОБРАНЦЕ и получи деньги за 15 минут!
Как правильно выбрать размер шрифта в резюме?
Регулируйте размер шрифта под содержание – ваше резюме должно оставаться по размеру одностраничным. Разумный диапазон от 8 до 10pt.
Разница в размере шрифта между основным текстом и подзаголовками – это 4pt. Если будет больше, то заголовки будут выглядеть слишком большими и неаккуратными, если меньше – заголовки будут плохо выделяться.
Курсив уместно использовать для выделения географии – города.
Жирный шрифт уместен для названий организаций / ВУЗов. Можно использовать выделение жирным шрифтом вместо увеличения размера шрифта – так вы сэкономите место и резюме будет выглядеть более структурированным.
Подчеркивание лучше не использовать – это создает ощущение беспорядка в тексте.
Самое главное – вы сами должны комфортно читать свое резюме. Посмотрите, как оно выглядит на экране компьютера и как выглядит в распечатанном виде. Если вам не нравится – вернитесь к пунктам выше и проверьте, что соблюдены стиль и логика.
⚡️Бывший пиарщик Бургер Кинга, Кока-Колы и Тинькофф рассказывает о грязи маркетинга в этом телеграм-канале
- в каких адских трипах рождается реклама
- как без палева обвалить продажи конкурентов на 30%
- что именно заставляет людей покупать херню
Это как 99 франков, только в России - тыц
LinkedIn. Как он работает и с чем его едят
В LinkedIn часто ищут людей крупные компании и рекрутинговые агентства. Чтобы понимать, как сделать так, чтобы они находили ваш профиль, надо понимать, как работает поиск со стороны рекрутера.
Поиск начинают по ключевым словам – поэтому пишите профессию, язык, все подразделы профессии (например – finance + audit +…).
Пишите все навыки, которыми вы обладаете. Интересный момент – в резюме это плохо, а в LinkedIn хорошо. Дело в том, что резюме смотрит человек, а здесь вас фильтрует программа. Чем больше навыков напишете, тем больше вероятность попасть в фильтр ищущего.
Пишите сертификаты и программы, в которых можете работать. Рекрутер знает, какими навыками должен обладать кандидат, поэтому будет фильтровать по наличию сертификатов, названий программ. Пишите конкретно про ваши программы и сертификаты, а не в целом. Например, CFA level 2
Проблема в том, что в фильтр попадают тысячи кандидатов, а рекрутер смотрит несколько десятков. То есть попасть в фильтр точно надо, но этого еще не достаточно. Нужно попасть в топ.
Как попадать в топ фильтров LinkedIn:
• Заполните все разделы профиля: фотографию, описания опыта работы, краткое саммари и другие. В опыте работы обязательно пишите не только название компании и должность, но и ключевые достижения (можно копировать из резюме)
• Проверьте, как вы заполнили заголовок и название должности. Чтобы быть в топе, там должны быть ключевые слова, по которым вас должны найти. То есть напишите с названием той должности, на которую хотите, чтобы вас позвали.
Нужен человек оценивающий мультфильмы! Зарплата 4000 рублей/день. Работа из дома. Срочно! Всем от 14 лет и старше!
На канале Проект на час можно заработать 22.000 рублей за месяц если ты бездарь и до 100.000 рублей за короткую часовую работу, если ты талантище
Проект на час быстро поможет найти тебе подработку даже если у тебя нет опыта!
