Психологическая служба ЮФУ

#ЛИФТ_ПС Тревожность: откуда берётся и как с ней справляться. Стартуем с самой горячей темы — тревожности. Это не про «всё плохо» и «возьми себя в руки». Это про честный разговор о том, почему мозг включает сирену даже на ровном месте. В первом выпуске рубрики «Ресурсы и союзники» разбираем: 🔹 Откуда берётся тревога — взгляд современной науки 🔹 Почему мы не можем её просто «выключить» 🔹 Какие инструменты реально работают и помогают вернуть контроль 🧑‍🏫Спикер: Сорокина Анна Викторовна, обучающаяся 1 курса магистратуры АПП ЮФУ, направления подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование.

1 июля, в День ветеранов боевых действий, на базе Муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания Советского района г. Ростова‑на‑Дону» состоялся круглый стол по вопросам взаимодействия органов власти, общественных, образовательных организаций и социальных центров. В центре внимания были вопросы оказания всесторонней помощи участникам боевых действий и их семьям. Руководитель психологической службы ЮФУ Е. В. Зинченко рассказала о том, как в Южном федеральном университете выстроена система психологической поддержки участников СВО и их близких. По итогам встречи заключены договоры о взаимодействии организаций и намечены ключевые этапы оказания помощи.

24 июня 2026 года для младших школьников - участников летней лагерной смены «Лидеры будущего» Друковской М.В. была проведена коммуникативная игра «Выживание в бункере», направленная на развитие навыков самопрезентации и аргументации. Участники отрабатывали навыки убеждения в условиях ограниченного времени и встречных вопросов. В процессе использовалась техника рефрейминга — переформулирования негативных формулировок в позитивные или нейтральные высказывания. В результате игры ребята научились находить преимущества в разных ситуациях, а также потренировались выстраивать аргументацию и отстаивать собственную позицию.

Этим летом наш клуб «ЛИФТ» остается с Вами. Пока основные спикеры и организаторы отдыхают и набираются вдохновения, эстафету принимают наши практиканты — студенты первого года магистратуры. Они записали для Вас серию коротких подкастов. Запускаем рубрику «Ресурсы и союзники». Это не про «правильные каникулы» и марафоны продуктивности. Это про осознанность в восстановлении (и осознанное восстановление — тоже). В подкастах поговорим: 🔹 О переходе «сессия → отдых» без потери себя 🔹 Об осознанности в выборе, чем заполнить паузу 🔹 О том, где брать энергию, когда апатия накрывает 🔹 И о больших темах: тревожность, стресс, ловушки мышления, адаптация, конфликты, общение, успех и креативность Длительность: 20–30 минут — идеально для прогулки, кофе или уборки в комнате. Как не тонуть в соцсетях с чувством вины и наполнить себя энергией через маленькие действия? Как найти «союзников» — внутри себя и вокруг? Включайте наушники, устраивайтесь поудобнее в шезлонге или по пути на море. Первый выпуск уже совсем близко!

Уважаемые коллеги! Приглашаем вас принять участие во Всероссийском просветительском проекте  для родителей, педагогов и всех заинтересованных лиц «РОДИТЕЛЬСКИЙ КОМПАС»   🗓️ 30 июня в 12.00 в здании президиума Российской академии образования на Большой Полянке состоится встреча «Когда ребенок становится взрослым» для родителей, педагогов, психологов, студентов профильных организаций высшего и среднего образования, а также для всех заинтересованных. 🗣️ Лектором выступит Колесник Татьяна Олеговна, главный аналитик сектора психологического консультирования, супервизии и кадровой поддержки ФРЦ РАО. РЕГИСТРАЦИЯ Ссылка для зрителей: https://rutube.ru/video/43bffeb3aeb4bdb3bceb21f89fd30c9f/ (для подключения к мероприятию)   Анонсы этих и других мероприятий размещены на Лендинге «ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОЛЯНКА РАО» https://rusacademedu.ru/pp-rao/

🌟В ожидании следующего вебинара Студенческого дискуссионного клуба "ЛИФТ" Вы можете посмотреть запись вебинара 19.06.2026 в нашей группе ВКонтакте. В продолжение темы внутреннего критика «Как жить свободно от мнения других людей?» 🔗 https://vk.com/wall-191154763_1841

#ЛИФТ_ПС В продолжение темы внутреннего критика «Как жить свободно от мнения других людей?» Знакомо? • Выложил пост — и каждые 5 минут проверяешь лайки • Сказал что-то на паре — и час прокручиваешь: «А вдруг подумали, что я несу чушь?» • Выбрал одежду по настроению — а перед выходом переоделся: «А что люди скажут?» • Хочешь записаться на стажировку — и сразу стоп: «А если осудят?» «Что подумают одногруппники?» «Преподаватель решит, что я глупый» «Родители скажут: "А вот у Лены..."» В такие моменты кажется, что живёшь на сцене под прицелом невидимых зрителей. И устаёшь не от дел — а от этой постоянной оглядки. На вебинаре обсудим: — Почему чужое мнение так сильно на нас влияет? — Как вернуть опору на свои чувства и ценности, не становясь глухим к миру? — Практические приёмы, которые работают уже в моменте тревоги. 👩‍🏫 Ведущая: Марина Бородина — кандидат психологических наук, основатель центра «Своя история». 🕔Дата и время: 19 июня в 17:00. Ссылка на вебинар.

15 июня в рамках квиза «Царь – Игра», организованного Отделом наставничества и социокультурной адаптации Управления по работе с иностранными обучающимися, психологический клуб «ЛИФТ» (проект ПС ЮФУ) рассказал обучающимся из Бангладеш, Нигерии, Туркменистана, Сирии и стран Латинской Америки о ресурсах и принципах своей работы. В формате живого диалога мы обсудили, с какими реальными запросами сталкиваются ребята. Главный — правила. Как обратиться к преподавателю? Можно ли спорить? Где грань? В каждой культуре — свои ответы. И этот диалог стал для нас бесценным. Это хорошая основа для подготовки последующих важных и полезных информационных встреч и выстраивания психологической безопасности там, где встречаются разные традиции, вероисповедания и языки. Мы увидели живой интерес, живые глаза, улыбки. И главное — доверие. Оно не возникает по приказу, оно рождается из простого: из того, что тебя слышат без оценок. Спасибо ребятам за открытость! Благодарим Отдел наставничества за равноправное партнёрство!

11 июня 2026 года состоялось очная встреча Студенческого дискуссионного клуба ЛИФТ, посвященное использованию библиотерапии стихами в качестве инструмента эмоциональной саморегуляции. Встреча была ориентирована на участников без специальной литературной подготовки; основной акцент делался не на анализе стихотворений, а на субъективном переживании и поиске личных смыслов. В ходе мероприятия участники познакомились с базовыми принципами библиотерапии, выполнили упражнения по подбору стихотворных строк под текущее эмоциональное состояние и обсудили, как поэтический образ помогает вербализовать сложные чувства. По итогам обратной связи большинство отметили достоинства метода, а также ощутили снижение внутреннего напряжения и повышение ясности в понимании собственных эмоций.

15 июня в рамках campus-квиза, организованного Отделом наставничества и социокультурной адаптации Управления по работе с иностранными обучающимися, Cтуденческий психологический дискуссионный клуб «ЛИФТ» проведет встречу с обучающимися из Бангладеш, Нигерии, Туркменистана, Сирии и стран Латинской Америки. Расскажем о принципах работы и ресурсах Психологической службы ЮФУ и клуба «ЛИФТ». В формате живого диалога обсудим наиболее востребованные инструменты психологической поддержки в межкультурном контексте. Результаты диалога лягут в основу будущей информационной встречи, сформированной с учётом реальных запросов студентов.

🌟В ожидании следующего вебинара Студенческого дискуссионного клуба "ЛИФТ" Вы можете посмотреть запись вебинара 09.06.2026 в нашей группе ВКонтакте: «Развод и расставание как кризисная ситуация: механизмы и техники восстановления». 🔗 https://vk.com/wall-191154763_1827

9 июня педагоги‑психологи психологической службы ЮФУ Терещенко Н. В. и Петрова А. Э. провели тренинговое занятие по эмоциональной регуляции для 24 школьников из Запорожской области - участников I университетской профильной смены «Школа исследователей‑юниоров». В ходе интерактивного занятия участники освоили базовые техники распознавания и управления эмоциями. Программа включала практические упражнения, групповые обсуждения и задания, направленные на развитие навыков эмоциональной саморегуляции и стрессоустойчивости.

Образовательный практикум на базе Центра «Маяк». Осуществляется набор студентов невыпускных курсов для участия в образовательном мероприятии «Круг добра: допсихологическая помощь в образовательных организациях высшего образования». Мероприятие проводится Департаментом государственной молодежной политики и воспитательной деятельности Министерства науки и высшего образования РФ совместно с АНО «Центр созидания «Маяк». Даты проведения: 16–19 июня 2026 года Место проведения: Запорожская область, г. Бердянск, ул. Малыгина, д. 6 (АНО «Центр созидания «Маяк») Программа практикума включает: - освоение навыков оказания первой допсихологической помощи; - обучение эффективной коммуникации с нуждающимися в поддержке; - ролевые игры и мастер-классы. Условия участия: - проезд, проживание и питание - бесплатно для студентов ЮФУ; - организован бесплатный трансфер из г. Ростова-на-Дону. Количество мест в группе ограничено! Желающим войти в группу необходимо обратиться по телефону: 📞 +7 951 841 5890 - Зинченко Елена Валерьевна 📞 +7 952 562 0264 - Савельева Ксения Викторовна.

5 июня 2026 года, состоялась рабочая встреча представителей Психологической службы Южного федерального университета, Академии психологии и педагогики ЮФУ и Центра занятости населения Аксайского района. В ходе встречи было подписано соглашение о сотрудничестве в рамках реализации проекта «Научно-образовательный кластер Юга России». Документ закрепил основные направления совместной деятельности в области психологического сопровождения различных категорий граждан, включая организацию стажировок, проведение прикладных исследований и внедрение современных методик в практику. Со стороны ЮФУ в подписании соглашения участвовали: - Кирик В. А. – директор Академии психологии и педагогики ЮФУ; - представители Психологической службы ЮФУ. Со стороны Центра занятости населения Аксайского района – директор Панфилова Е. В. и специалисты центра. В рамках встречи с участниками СВО и представителями общественных организаций руководитель ПС ЮФУ Зинченко Е. В. и педагог-психолог Петрова А. Э. представили доклад на тему: «Где искать опору: доступные формы психологической помощи для участников СВО и их родных». В выступлении были освещены актуальные подходы к психологическому сопровождению данной категории граждан, включая методы кризисной интервенции, технологии дистанционного консультирования и опыт межведомственного взаимодействия. Подписанное соглашение и представленные практики станут основой для дальнейшего развития региональной модели психологической помощи в рамках научно-образовательного кластера Юга России.

#ЛИФТ_ПС Жизнь — открытая книга: как библиотерапия стихами может улучшить эмоциональную саморегуляцию. Вы когда-нибудь ощущали нечто, что трудно выразить словами? Ком в горле после тяжёлого дня… Тишину внутри после важного разговора… Или внезапную волну счастья, от которой перехватывает дыхание? И тогда стихи — один из возможных мостов между переживанием и осознанием. Они могут быть не просто текстом, а безопасным пространством для самонаблюдения — местом, где можно и выплакаться, и порадоваться, и удивиться тому, как точно кто-то другой описал твоё состояние. Библиотерапия помогает совладать с собственными эмоциями, лучше понять себя и восстановить душевное равновесие — на примере разбора стихотворений. Приходите, даже если Вы никогда не писали стихи и не уверены, что «понимаете поэзию». Нужна только открытость и желание услышать себя. 🧑‍🏫 Ведущая: Друковская М. В., педагог-психолог ПС ЮФУ. Дата и время: 11.06.2026 в 16:00. Место: Нагибина 13, а. 103.

4 июня в Психологической службе Южного федерального университета состоялась рабочая встреча, посвящённая вопросам адаптации и аккультурации иностранных обучающихся. В обсуждении приняли участие: - Тути Гаруновна Алиева, ведущий специалист Отдела наставничества и социокультурной адаптации Управления по работе с иностранными обучающимися; - Кадыр Таганов, студент 3‑го курса Института нанотехнологий, электроники и приборостроения (ИНоЗ), который на личном опыте знает, как важно вовремя протянуть руку помощи. Участники рассмотрели возможности объединения ресурсов Студенческого психологического дискуссионного клуба «ЛИФТ» и Отдела наставничества для решения актуальных задач. По итогам встречи намечены контуры будущих совместных проектов. Следите за новостями!

3 июня на площадке «Точки кипения» состоялось совместное мероприятие студенческого психологического дискуссионного клуба «ЛИФТ» и Интерклуба. Для обучающихся подготовительного факультета провели интерактивное занятие в формате ролевой игры с элементами спора. Вместе с героями сказки — Стариком и Золотой рыбкой — разбирали, как отстаивать своё мнение и при этом не поссориться. В дружеской атмосфере мы потренировали то, что пригодится в учёбе и жизни: • умение слышать другого; • умение аргументировать (доказывать свою точку зрения фактами); • умение находить контраргументы; • и, конечно же, договариваться, когда интересы не совпадают. В этот день в одном пространстве встретились испаноговорящие, англоговорящие и русскоговорящие участники — 28 человек. Разговор шёл на трёх языках, а помогали нам активисты проекта «Клуб эмоционального благополучия для иностранных студентов». Спасибо ребятам за такой невероятный труд! Благодарим за приглашение и радость от совместной работы!

#ЛИФТ_ПС Развод и расставание как кризисная ситуация: механизмы и техники восстановления. Иногда расставание или развод переживают как глубокий личный кризис. Мысли снова и снова возвращаются к прошлому. А попытки «взять себя в руки» почему-то только усугубляют состояние. На вебинаре мы обсудим, что происходит (или может происходить) с психикой в такой ситуации и какие инструменты помогают не просто перетерпеть, а начать собирать себя заново — с новой опорой. Мы разберём: — почему это не точка, а процесс, который у некоторых людей длится по-разному; — откуда берётся пустота и потеря себя; — почему мы можем застревать в обиде и навязчивых мыслях и чувствовать стыд за то, что не можем «просто отпустить»; — и главное: несколько простых техник самопомощи, которые можно попробовать сразу. 🧑‍🏫 Ведущая: Брежнева Ульяна Владимировна, обучающаяся 1 курса магистратуры направления подготовки 37.04.01 «Психологическое консультирование» АПП ЮФУ. Дата и время: 09 июня 2026 в 11:00. Ссылка на вебинар.

🌟В ожидании следующего вебинара Студенческого дискуссионного клуба "ЛИФТ" Вы можете посмотреть запись вебинара 30.05.2026 в нашей группе ВКонтакте: «Психоанализ сегодня: между мифами и научной практикой». 🔗 https://vk.com/wall-191154763_1810