Амурская стоматологическая поликлиника

🍢Как минимизировать вред от застолья на природе: секреты идеального шашлыка Шашлык – любимое летнее блюдо, но жареное мясо содержит канцерогены и тяжело переваривается. Полностью отказываться не обязательно – достаточно соблюдать несколько правил. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🥤Бабл ти: есть ли риски для здоровья от напитка с шариками? Бабл ти– популярный напиток, особенно среди молодёжи. Вокруг него много страшилок: что шарики не перевариваются, вызывают непроходимость кишечника и даже рак. Разбираемся, что правда, а что миф. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🍨Сколько мороженого можно съесть за день, чтобы не навредить организму? Мороженое – не только вкусное лакомство, но и источник сахара, жиров и калорий. При умеренном употреблении оно не навредит, но злоупотребление приводит к проблемам с весом, сахаром в крови и пищеварением. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) - Во всем мире растет число лиц с аллергическим заболеваниями – аллергическим ринитом, конъюнктивитом, атопическим дерматитом, аллергической бронхиальной астмой, пищевой аллергией и другими. - К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент. - Летнее время – период активного цветения. В июле, например, в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается. - Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил: • ограничьте время пребывания на открытом воздухе; • избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник); • держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); • установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна; • ежедневно проводите влажную уборку; • вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором. - Своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжелых форм аллергической патологии. Этому результату также способствуют регулярная диспансеризация населения и профилактические осмотры, диспансерное наблюдение пациентов с выявленными аллергическими заболеваниями при участии врача аллерголога-иммунолога и других специалистов. #культурапрофилактики

Как сохранить здоровье в офисе, рассказали жителям Хабаровского края Сидячая работа – главная проблема тех, кто трудится в офисе. Справиться с ней помогут простые упражнения, которые можно выполнять в течение дня. Подробнее – в карточках.

Уважаемая Екатерина Аркадьевна! От всего коллектива примите самые искренние и тёплые поздравления с Днём Рождения! 🎉 Вы — не просто главный врач и руководитель, а настоящий вдохновитель и опора для каждого из нас. Ваша энергия, профессионализм и умение вести команду вперёд вызывают искреннее восхищение. Благодаря Вам мы стремимся быть лучше, развиваться и не останавливаться на достигнутом — идти в ногу со временем, сохраняя при этом главное: чуткость и преданность своему делу. От всей души желаем Вам неиссякаемого вдохновения, крепкого здоровья и благополучия. Пусть каждый день радует успехами, а рядом всегда будут надёжные люди, поддержка и понимание. Пусть всё задуманное легко воплощается в жизнь, а работа приносит не только результаты, но и радость. Спасибо за Вашу доброту, терпение и ту особую атмосферу, которую Вы создаёте в коллективе. Мы очень ценим всё, что Вы делаете! С любовью и огромной благодарностью, Ваш коллектив ❤️

🦠Как избежать кишечной инфекции на пляже и в кафе: советы для летнего отдыха Летом риск подхватить кишечную инфекцию возрастает в 3-4 раза. Причина – жара, купание в открытых водоёмах, уличная еда и несоблюдение гигиены. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

Следим за здоровьем жителей Хабаровского края Бригады медицинских учреждений отправляются в населённые пункты региона – чтобы сделать квалифицированную помощь ближе и доступнее. Выездные приёмы помогут вовремя выявить возможные риски для здоровья, получить консультацию профильных специалистов и при необходимости – направиться на дальнейшее обследование. Уточнить подробную информацию можно в медучреждениях и администрациях муниципальных районов и округов. Берегите себя и своё здоровье!

🛌 Спите на 7 перинах, но что-то все еще мешает? Дело не в горошине! Часто причина плохого сна и утренних болей в шее или спине в неправильно подобранных подушке и матрасе. Со временем даже качественные изделия теряют форму и перестают поддерживать позвоночник во время сна. 👨‍⚕️ Ортопеды-травматологи отмечают, что срок службы матраса – 7–10 лет, подушки – 2–3 года. А их обновление необходимо для профилактики проблем с суставами и кровообращением. 📲 Больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

В Хабаровском крае заметно трансформируется система обязательного медицинского страхования Регион активно встраивается в общероссийские обновления отрасли. Изменения коснулись не только набора медицинских услуг, но и всей логики взаимодействия пациента с системой здравоохранения: от момента записи в новые листы ожидания на приём до организации стационарного лечения. Особое внимание уделено повышению доступности высокотехнологичной помощи — теперь ряд сложных операций жителям края получить проще. Теперь приоритет отдается цифровой записи, также проведению телемедицинских консультаций формата «врач-пациент». Разбираем ключевые нововведения — в наших карточках.

🏊‍♀️ Летний отдых так богат водными развлечениями: сауна, бассейн, посиделки в чане А ведь влажность в жару любит еще и грибок ногтей. Онихомикоз – одна из самых распространенных инфекций, которую легко подхватить в общественных местах. Заражаются до 20 % взрослых, и многие лечатся годами. ✔️ Проще предотвратить, чем вылечить. Как? Рассказали в карточках!

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин - Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам. - В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий: •случайных отравлений алкоголем; •всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; •самоубийств; •убийств; •повреждений с неопределёнными намерениями; •случайных падений; •случайных утоплений; •несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. - Алкоголь оказывает токсическое влияние на все системы организма. Он опасен не только для человека, употребляющего его, но и для окружающих: алкоголь снижает координацию движений и контроль над поведением, что приводит к множеству несчастных случаев. Нередко жертвами становятся люди, которые сами алкоголь не употребляли. - Употребление алкоголя значительно увеличивает риск травм, поскольку приводит к импульсивному поведению, конфликтам и агрессии, способствует росту преступлений. - Профилактика смертности от внешних причин включает комплекс мер, таких как информирование населения о рисках, ограничение доступности алкоголя, развитие программ раннего выявления рискованного поведения и профилактического консультирования, усиление контроля за соблюдением правил дорожного движения, меры по повышению безопасности в транспорте и общественных местах. #культурапрофилактики

😴 Сомнилоквия: почему наш мозг продолжает говорить, когда мы спим Разговоры во сне или сомнилоквия встречаются у 50 % детей и около 5 % взрослых. Чаще всего это безобидно, но иногда может быть признаком проблем со здоровьем. 📹 Когда стоит бить тревогу, а когда доставать телефон и записывать смешное видео в архив – рассказали в карточках.

Как поступить жителю Хабаровского края при взломе Госуслуг? ☝️ Делимся инструкцией по защите личного профиля от злоумышленников – эти шаги нужно предпринять, если мошенники уже воспользовались вашими данными.борьба

🥚 Все о яйце в рационе Яйца – один из самых доступных и полезных продуктов. Они содержат полноценный белок, витамины A, D, E, B12, а также холин (важен для мозга) и лютеин (для зрения). Одно яйцо – всего 70-80 ккал, но при этом дает чувство сытости на 3–4 часа. 📲 Еще больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду – в карточках.

☀️ Солнечные ванны: польза и вред Ультрафиолет полезен в малых дозах: под его воздействием вырабатывается витамин D, укрепляется иммунитет, улучшается настроение. Избыток солнца приводит к ожогам, преждевременному старению кожи, пигментации и повышает риск рака кожи. 📲 Еще больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду – в карточках.

💬 Максим Иванов: «Ранняя диагностика – это сохраненные жизни» По приглашению депутата Госдумы от Хабаровского края Максима Иванова в регионе побывал хирург, первый заместитель председателя Комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев. 🏥 Главной темой обсуждения стала ранняя диагностика онкологических заболеваний. Максим Иванов сообщил, что участники обсудили создание высокопотокового центра эндоскопических исследований в регионе. Он позволит увеличить объемы скрининговых обследований и выявлять заболевания на ранних стадиях. 📌 Дополнительно проработают маршрутизацию пациентов из районов, предварительное взаимодействие медицинских организаций, возможности телемедицины. По поручению Президента Владимира Путина и при поддержке губернатора Дмитрия Демешина ведется работа по развитию первичного звена здравоохранения и совершенствованию онкологической помощи.

Неделя профилактики употребления наркотических средств - Наркотики — это вещества, воздействующие на центральную нервную систему и вызывающие изменения сознания и поведения человека. - Все психоактивные вещества вмешиваются в химические процессы, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к формированию зависимости - потребности регулярно принимать вещество. - Наркозависимость характеризуется непреодолимым влечением к психоактивному веществу. Её основные признаки - формирование толерантности (необходимость увеличивать дозу и частоту употребления) и развитие физической зависимости, проявляющейся абстинентным синдромом при отсутствии очередной дозы. - Психоактивные вещества оказывают токсическое действие: при их употреблении повреждаются клетки головного мозга, что приводит к нарушению мышления, снижению когнитивных функций и ухудшению памяти. - Употребление наркотиков может вызывать тяжёлые изменения психики, включая замкнутость, снижение эмоциональной отзывчивости, нарушения восприятия и двигательные расстройства. - Поскольку обезвреживание токсинов происходит в печени, регулярное употребление наркотиков приводит к повреждению её клеток и повышает риск развития цирроза. Постоянная стимуляция организма приводит к истощению сердечной мышцы и снижению иммунитета. - Использование общих шприцев и отсутствие половой гигиены повышают риск заражения вирусными гепатитами В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией. - Большинство людей, начинающих употреблять наркотики, - молодые люди, чаще моложе 35 лет. Приобщение нередко происходит «за компанию», из желания самоутвердиться, снять стресс или получить новые ощущения. - Наркозависимость приводит к утрате социальных связей: из-за изменений эмоционально-личностной сферы человек становится отстранённым, теряет интерес к прежнему окружению, сосредотачиваясь на поиске и употреблении вещества. - Необходимость регулярно добывать деньги на наркотики способствует вовлечению в криминальную среду и повышает риск совершения противоправных действий, в том числе тяжких преступлений. - Смерть от употребления наркотиков может наступить в короткие сроки, что повышает уровень смертности среди молодёжи. - Стигма в отношении наркозависимых мешает людям своевременно обращаться за помощью и усугубляет их социальную изоляцию. - Лечение зависимости возможно и включает сочетание медикаментозной терапии, психотерапии и социальной поддержки. - Профилактика употребления наркотиков основана на информировании, развитии жизненных навыков и создании поддерживающей среды для молодёжи. #культурапрофилактики