Елена Леонова | PSY & YOGA

Скоро возвращаюсь с группы, а именно завтра закрывающий день. Группа - кайф, все ребята молодцы. Пашут во благо своей жизни, которую хотят жить по-настоящему, искренне и с удовольствием. Радостно работать ❤️‍🔥 Пришла в голову светлая мысль про Дыхательный тренинг одного дня 15 августа с 14:00-22:00 АЙ ДА! Пишем в личку или комментарий.

...Не так давно один западный ученик написал о своём опыте общения с ламой Чогъямом Трунгпой Ринпоче, неоспоримым обладателем реализации и известным любителем выпить. Сидя на балконе, Трунгпа Ринпоче дал знак этому ученику подойти и помочь ему пройти в комнату. Поддерживая Трунгпу Ринпоче, ученик уловил запах алкоголя. Когда они вошли в комнату, Трунгпа Ринпоче повернулся к нему и сказал: „Вижу, у тебя трудности с медитацией”. Указав на несколько подушек, он велел: „Сядь и помедитируй для меня”. Когда ученик уселся, его терзала мысль: „Что этот выпивший человек может сделать для моей медитации”? Позднее он вспоминал: „Вскоре я мог ощущать как он рассекает этот зажим в моей голове, распутывает этот узел, избавляет от этого спазма, покуда макушка не снялась с этой мели и не появился обзор на 360º”. Когда ученик откланялся чтобы уйти, Трунгпа Ринпоче посоветовал: „Всегда отделяй человека от учителя”.

Мои дорогие, с 16-29 июля я буду вне доступа по работе. Выхожу на клиническую группу, поэтому если вы хотите записаться на психологическую консультацию, йогу, индивидуальную ДМД сессию и тп, прошу вас иметь в виду даты моего отсутствия! Напоминаю, что открыт набор в чудесное путешествие на Алтай с 24-30 августа! Пишите 🤗

Заключительная ОЧНАЯ йога в эту субботу. https://n1188592.yclients.com/company/1089485/activity/info/44706189

🧍 Трансформационный тренинг «Сила Алтая. Перезагрузка» 🗓 24-30 августа 2026 г| 🏔Телецкое озеро Телецкое озеро называют жемчужиной Алтая — глубокое, кристально-чистое, окружённое горами и вековыми кедрами. Здесь сама природа приглашает к обновлению: тишина тайги, отражение звёзд в воде и дыхание ветра соединяются, чтобы напомнить вам о внутренней силе ✨Эта неделя станет вашим личным ритуалом перезагрузки. В пространстве практик и поддержки вы: — Раскроете свой истинный потенциал в потоке энергии Алтая — Сбросите страхи, внутренние зажимы и ограничивающие сценарии — Активируете скрытые ресурсы и почувствуете ясность пути — Перепишете внутреннюю историю так, чтобы она вела к целям и радости — Наполнитесь силой древних гор, кристально чистого воздуха и энергии единства Что включено: ✔️ Проживание в эко-отеле на берегу озера (2-местные номера с видом) ✔️ Полноценное трёхразовое питание из экологичных местных продуктов ✔️ Ежедневные авторские практики — телесные, дыхательные и интегративные ✔️ Сессии ДМД — научно обоснованной психотехнологии трансформации ✔️ Путешествие к одной из самых живописных точек Горного Алтая ✔️ Индивидуальные инструменты для самостоятельной работы после ретрита ✔️ Поддержка сообщества и сопровождение ведущих ✔️ Трансфер из/в Горно-Алтайск Ведущие: — Елена Леонова — клинический психолог, трансперсональный и телесно-ориентированный психотерапевт, инструктор универсальной йоги, тренер ДМД. — Максим Калмыков — интегративный психолог, специалист по телесно - энергетическим практикам, психолог - тренер ДМД. Ваши результаты: — Ясность целей и внутренний вектор — Глубокое обновление и прилив энергии — Переживание подлинного контакта с собой и интуицией — Ощутимые изменения в теле, эмоциях и восприятии — Новый круг единомышленников и сообщество поддержки 💰 Вклад в программу: 97000 ₽ - при 2х местном размещении в номере стандарт, 3х местном размещении в номере люкс. Возможно 1 местное размещение за дополнительную плату. Это не просто тренинг. Это — 🌿 возвращение к себе, соединение с силой Алтая и возможность начать новое будущее. Группа камерная, чтобы каждый получил максимум внимания 📩 Запись и подробности: @lea_yogini

В июне были на выезде у Плещеева озера на солнцестояние. Прошло кайфово, но лучше почитать отзывы людей, нежели просто верить мне на слово. Следующий выезд на неделю на Алтай, на Телецкое озеро. 24-30 августа, будет более чем здорово, будет просто замечательно. За подробностями - пишите в личку или комментарий. #осознанность #отзыв

Хочется напомнить, что я учитель йоги. Практикую уже лет 20, 11 из них преподаю. Наблюдаю сегодня в рилс, как моя ученица, которая пришла ко мне в 2021 году внезапно стала преподавателем йоги со стажем 13 лет. Не знаю как так получилось, видимо, временная петля 🤔 А пока что приглашаю вас на очную йога по субботам в ЙогаДом, чеховская/тверская 11:30-13:00 Записаться

Йонгдзин Лопон Тензин Намдак так говорил о практике Дзогчен: “Не существует Будды за пределами вашего собственного ума. У нас не бывает двух умов. Есть только один ум, который либо заблуждается, либо пребывает в мудрости”.

Всем привет! Я вернулась из Монголии и двумя словами опыт прожитый не описать. Пока затаюсь, но при этом Возобновляю все активности: • Онлайн консультации на неделе • Суббота 11:30-13:00 йога в ЙогаДоме • Воскресенье - очный прием консультации весь день. Ну и конечно! 24-30 августа Алтай, Телецкое озеро, пространство перезагрузки. Ведем я и Максим Калмыков. Будет как всегда круто 👍. Подробности уже есть, пишите А еще в июле я веду свою 10ти дневную группу психотерапии в институте, 18-27 июля. Следующая такая будет в ноябре с моим ведением. По всем опциям - пишите лично. В ЙогаДом важно регаться заранее или сказать мне, чтобы они не отменили класс

Это фоточки с нашего выезда. Тема была «Наслаждение, блаженство и удовольствие в жизни при любых обстоятельствах». И мы абсолютно точно знаем путь теперь туда) Пс. Не теряйте, я в Монголии!

Мандала-йога на нашем выезде ❤️‍🔥

Спрашивается: «а что про отношениям?» 👩‍🦳 Если вы уже состоявшийся человек и у вас есть все для своей кайфовой автономной жизни, то что вам может «дать» другой? Ответ: он может дать вам свой характер, ценности, философию жизни и манеру взаимодействия именно с вами. ___________________________________ 👩 А что если вы ищите заполнение своих дефицитов партнером? Ну он должен то, се. Или вы ему… Имейте в виду, это про созависимые и долго такие отношения не длятся, а ежели длятся, то весьма разрушительны для обоих. ❤️ Начинаем с себя #психология #осознанность

«Ваша задача — не искать любовь, а лишь искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили против неё». — Руми

Ура, осталось всего пара дней до нашего выезда в Переславль! Залетайте в послений вагон, их есть у нас. Проведем выходные вместе ‼️Есть пара мест с пятницы на воскресенье! ‼️А также парочка мест на полный выезд четверга-воскресенье Пишите, присоединяйтесь! Йога, дыхание, отдых и сердечная атмосфера 🤍 18-21 июня, Переславль Залесский

Когда мы хотим изменений, важно начать что-то менять. Менять - это глагол, причем означает он процесс, а не результат. Знаю, как сложно менять(ся). Но есть волшебное правило -

Не ждите, пока снова почувствуете прилив сил, чтобы что-то сделать. Сначала сделайте. Вы почувствуете заряд энергии после того, как начнете. Джудит Бек «КПТ»

#психология #осознанность

Философия ценна тем, что она не полезна, а интересна. А интересное гораздо важнее полезного. А.М. Пятигорский

Дорогие йоги! До конца июня классы в ЙогаДоме приостановлены. Возобновим в июле. Ближайший йогический интенсив, включая мандала-йогу пройдет на выезде в Переславле

По субботам йога в ЙогаДоме 11:30-13:00