Заикание преодолимо

7 ПРАВИЛ ДОМА, ЕСЛИ РЕБЁНОК ЗАИКАЕТСЯ Когда в семье появляется заикание, родители обычно начинают менять ребёнка. Они ищут упражнения, следят за речью, стараются вовремя исправить запинки. Но очень редко меняется сама жизнь семьи. А ведь она становится той средой, в которой нервная система ребёнка либо постепенно успокаивается, либо продолжает жить в напряжении. 1️⃣Перестаньте делать всё одновременно

Если во время ужина кто-то смотрит телевизор, кто-то отвечает на сообщения, ребёнок пытается что-то рассказать, а взрослые слушают его вполуха, полноценного общения не происходит. Для ребёнка очень важно чувствовать, что в этот момент его действительно слышат.

2️⃣Не обсуждайте тревожные темы при ребёнке

Постарайтесь не говорить при детях о деньгах, болезнях, семейных конфликтах или постоянной усталости. Взрослые быстро забывают такие разговоры, а ребёнок может ещё долго жить с тем напряжением, которое почувствовал.

3️⃣Пусть дома будут вечера без оценок.

Хотя бы иногда не обсуждайте школу, оценки, успехи и неудачи. Не спрашивайте, почему сегодня получилось хуже, чем вчера. Иногда нервной системе ребёнка гораздо важнее почувствовать, что сегодня ничего не нужно заслуживать.

4️⃣Верните традицию семейных разговоров

Не тех разговоров, где взрослые задают вопросы, а ребёнок отвечает одним словом. Настоящих бесед, когда каждый может рассказать, что его удивило, рассмешило или заставило задуматься.

5️⃣Не позволяйте заиканию стать центром жизни семьи

Если каждый день обсуждать только речь, ребёнок очень быстро начинает воспринимать себя через эту проблему. Постепенно он перестаёт быть просто ребёнком и становится «тем самым, который заикается». Для формирования личности это гораздо опаснее, чем сами запинки.

6️⃣Следите за атмосферой между взрослыми.

Дети очень тонко чувствуют отношения родителей. Даже если при ребёнке никто не повышает голос, он замечает холод, напряжение, раздражение и недосказанность. Для нервной системы ребёнка спокойная атмосфера в семье гораздо важнее, чем кажется на первый взгляд.

7️⃣Заботьтесь о своём состоянии

На консультациях я часто говорю родителям одну и ту же фразу: спокойная мама — это часть помощи ребёнку. Если взрослый живёт в постоянной тревоге, ребёнок обязательно это почувствует. Именно поэтому работа начинается не только с ребёнка, но и со всей семьи.

Создайте дома такую атмосферу, в которой ребёнок сможет забывать о своей речи хотя бы на несколько часов в день.

ВКЛЮЧИТЕ РЕБЁНКУ ЭТИ МУЛЬТИКИ. ОНИ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬ РЕЧЬ. Да, мультфильмы действительно могут быть полезны. Но только если они правильно подобраны. Когда ребёнок смотрит спокойные мультфильмы с хорошей речью героев, его мозг постоянно слышит правильные речевые конструкции, новые слова и интонации. 💜Так постепенно формируется словарный запас и развивается понимание языка. А вот быстрый монтаж, постоянная смена кадров и громкие звуки перегружают нервную систему. Особенно если ребёнок и так тревожный или у него есть речевые трудности. Вот несколько мультфильмов, которые я часто рекомендую родителям: 🖇 «Крошка Енот» 🖇 «Кот Леопольд» 🖇 «Мама для мамонтёнка» 🖇 «Паровозик из Ромашково» 🖇 «Умка» 🖇 «Трям! Здравствуйте!» 🖇 «По дороге с облаками» 🖇 «Песенка мышонка» Но есть одна важная деталь. Сам по себе мультфильм речь не развивает. Речь развивается тогда, когда после просмотра ребёнок начинает обсуждать увиденное.

Спросите:

🖇 Что тебе больше всего понравилось? 🖇 Почему герой так поступил? 🖇 А как бы ты поступил на его месте? Мультфильм может стать хорошим помощником, но заменить разговор с близким человеком он не сможет. Хотите отправлю подборку из 100 мультфильмов для детей? Пишите «мультфильмы» в комментариях 💜

«Невролог назначил ребёнку фенибут. Насколько он эффективен?» Этот вопрос часто звучит от родителей, которые обращаются ко мне. Когда ребёнок заикается, родители готовы пробовать всё: неврологов, логопедов, БАДы, таблетки, дыхательные практики. Очень хочется помочь своему ребёнку. И как можно быстрее. НО… (всё, о чем пишу ниже, — моё мнение, основанное на большом практическом опыте, общении с разными специалистами, в том числе врачами) В последние годы всё больше специалистов (в том числе психиатры) открыто говорят о фенибуте как о препарате БЕЗ доказанной эффективности. Почему? 🖇 он не входит в международные рекомендации 🖇 на Западе он не считается лекарственным препаратом 🖇 его эффективность клинически не подтверждена 🖇 в современной психиатрии он не используется как противотревожное средство По сути, сегодня многие клиницисты называют его препаратом с непонятным механизмом действия и без доказательной базы. И это очень важно понимать родителям. Заикание — не проблема, которую можно «выключить таблеткой». Даже если на фоне препарата временно становится спокойнее, это не решает причину появления запинок. А причина почти всегда глубже: 🖇 тревога 🖇 напряжение 🖇 особенности нервной системы 🖇 эмоциональное состояние ребёнка и семьи И пока работа идёт только через лекарства, родители остаются с ощущением, что «мы лечим, а заикание возвращается». Именно поэтому в своей работе я никогда не рассматриваю заикание как медицинскую проблему, которую нужно «лечить таблетками». С ним важно работать на уровне состояния, а не только речи. Если вам знакома эта ситуация, вы не одни 🤍 Если вам нужна помощь, пишите!

ЕСЛИ ВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЕТЕ О РЕЧИ РЕБЁНКА — ЭТО УЖЕ ТОЖЕ ПРОБЛЕМА Часто родители детей с заиканием просыпаются с одной и той же мыслью:

«Сегодня будет лучше или снова запинки?»

Есть такое? Но в течение дня вы внимательно слушаете каждое слово ребёнка. Радуетесь, если сегодня речь легче. Расстраиваетесь, если снова запинки. Начинаете искать причины. 🖇«Может, он устал?» 🖇«Может, переволновался?» 🖇«Может, мы что-то делаем неправильно?» Постепенно жизнь всей семьи начинает выстраиваться вокруг речи ребёнка. И это очень тяжело. Потому что тревога становится постоянным фоном. Поэтому я всегда говорю родителям: начните с себя. Именно поэтому мой онлайн-курс «Речь без заикания» создан не для детей, а для родителей. На курсе мы не учим ребёнка говорить по-новому 😁 Мы разбираемся, что происходит с его нервной системой, как реагировать на запинки, какие слова и действия действительно помогают, а какие, наоборот, могут усиливать напряжение. Потому что спокойный, понимающий взрослый — это одна из самых важных опор для нервной системы ребёнка. Курс для родителей «Речь без заикания» ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course

7 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ПРОБЛЕМА УЖЕ НЕ В РЕЧИ, А В ТРЕВОГЕ Многие родители внимательно следят за тем, сколько раз ребенок запнулся за день. Но гораздо важнее обратить внимание на то, как постепенно меняется его поведение. Такие изменения часто говорят о том, что заикание уже вышло за пределы речи и стало влиять на всю жизнь ребенка. 1️⃣Ребенок начинает избегать разговоров.

Он может отказаться отвечать на уроке, попросить вас позвонить вместо него или сделать вид, что не услышал вопрос. Со стороны кажется, что он просто стесняется, хотя на самом деле он старается избежать сильного внутреннего напряжения.

2️⃣Он знает правильный ответ, но все равно молчит.

Очень часто такие дети прекрасно понимают материал. Им бывает легче получить плохую оценку, чем снова пережить страх перед ответом у доски.

3️⃣После школы ребенок становится совсем другим.

Дома он может быть раздражительным, быстро уставать или расстраиваться из-за мелочей. За целый день нервная система настолько истощается, что сил сдерживать эмоции уже не остается.

4️⃣Он начинает постоянно контролировать свою речь.

Ребенок заранее продумывает каждую фразу, заменяет слова или вовсе отказывается говорить то, что хотел. Со временем он начинает думать не о своих мыслях, а о том, получится ли произнести их без запинки.

5️⃣Он все чаще просит говорить вместо него.

Заказать еду в кафе, ответить незнакомому человеку или позвонить по телефону становится для него слишком сложной задачей. Даже если раньше он легко справлялся с этим самостоятельно.

6️⃣Он старается быть как можно менее заметным.

Такие дети редко поднимают руку, не любят привлекать к себе внимание и часто соглашаются с другими. Им кажется, что если их никто не заметит, то и говорить не придется.

7️⃣Он начинает хуже относиться к самому себе.

Постепенно ребенок перестает верить в свои силы, начинает сравнивать себя с другими детьми и все чаще думает, что с ним что-то не так. Именно в этот момент проблема перестает быть только речевой и начинает влиять на самооценку.

Заикание меняет поведение ребенка задолго до того, как взрослые начинают замечать эти изменения. Поэтому в работе важно помогать не только речи, но и нервной системе, также видеть эмоциональное состояние ребёнка, и чтобы он снова почувствовал себя спокойно и безопасно в общении. 💜Узнали своего ребенка хотя бы в одном из этих пунктов?

ЗАИКАНИЕ ИЛИ ВОЗРАСТНЫЕ ЗАПИНКИ? КАК ПОНЯТЬ РАЗНИЦУ?

«Может быть, это просто возраст?»

И действительно, не каждая запинка означает, что у ребёнка развивается заикание.

В возрасте примерно от 2 до 5 лет речь развивается очень быстро. Словарный запас растёт, ребёнок начинает строить длинные предложения, а мозг не всегда успевает так же быстро организовать этот процесс.

Поэтому могут появляться повторения слов или отдельных слогов. Например: «Я… я хочу гулять.» «Мама, мама, смотри.» Это возрастные речевые запинки. Они встречаются у многих детей и сами по себе не являются диагнозом. Когда стоит насторожиться? 🖇 Запинки сохраняются больше нескольких месяцев или становятся чаще. 🖇 Ребёнок начинает повторять не только слова, но и отдельные звуки. 🖇 Появляются длительные остановки, словно слово «не выходит». 🖇 Во время речи вы замечаете напряжение в лице, шее или теле. 🖇 Ребёнок начинает избегать отдельных слов, отказывается говорить или расстраивается из-за своей речи. Есть ещё один важный момент. Я оцениваю не только саму речь. В работе с клиентами мне важно, что происходило в жизни ребёнка до появления запинок. 🖇Были ли сильные переживания? 🖇Изменения в семье? 🖇Повышенная нагрузка? 🖇Особенности характера и тревожности? Потому что за внешне похожими запинками могут скрываться совершенно разные причины. И поэтому не стоит ориентироваться только на видео из интернета или советы знакомых. Если вы сомневаетесь, лучше один раз показать ребёнка специалисту, чем несколько месяцев жить в тревоге и гадать, «пройдёт или не пройдёт». Если после чтения этого поста у вас осталось чувство: «Кажется, это про моего ребёнка», оставьте свой комментарий, расскажите про вашу ситуацию 💜

ЧТО ПРОИСХОДИТ В МОЗГЕ РЕБЁНКА ЗА СЕКУНДУ ДО ЗАПИНКИ? Дочитайте этот пост до конца. Он поможет вам по-другому посмотреть на заикание. Многие родители думают, что запинка начинается в тот момент, когда ребёнок уже говорит. На самом деле всё происходит немного раньше. 💜Ещё до того, как ребёнок произнесёт первое слово, мозг уже успевает оценить ситуацию. Если за плечами уже есть опыт неудачных речевых ситуаций, страх оценки или сильное напряжение, мозг может заранее распознать разговор как потенциально сложную ситуацию. В этот момент активируется симпатическая нервная система — та часть нервной системы, которая отвечает за реакцию «бей, беги или замри». 💘Учащается сердцебиение 💘Меняется дыхание 💘Повышается мышечное напряжение 💘Усиливается контроль над движениями

Речь — один из самых сложных двигательных процессов в организме человека. Для её свободной работы мозгу необходимо очень точное взаимодействие сразу нескольких зон, которые отвечают за планирование, запуск и координацию речевых движений.

Когда уровень напряжения резко возрастает, эта работа становится менее согласованной. Именно поэтому ребёнок может чувствовать, что знает, что хочет сказать, но слово «не выходит». Важно понимать одну вещь. Саму физиологическую реакцию запускает не речь. Её очень часто запускает ожидание. 🖇Ожидание, что сейчас не получится. 🖇Ожидание оценки. 🖇Ожидание очередной запинки. Вот здесь физиология встречается с психологией. Потому что работать только с речевыми навыками часто оказывается недостаточно. Если мозг продолжает воспринимать разговор как источник опасности, напряжение будет возвращаться снова и снова. Именно поэтому в своей работе я уделяю большое внимание психологической части: снижению тревоги, работе со страхом оценки и формированию нового безопасного опыта общения. Когда нервная система перестаёт ждать опасности, меняется не только состояние ребёнка. Очень часто вместе с этим начинает меняться и его речь. 🖇 Если вы не знаете, как правильно вести себя с ребёнком, рекомендую курс «Речь без заикания для родителей» ➡️https://www.julia-shkaranda.ru/course 🖇 Если вы уже обращались к разным специалистам, но результата пока нет, начните с мини-консультации. Мы подробно разберём вашу ситуацию и определим дальнейший план работы ➡️ @julia_logopsiholog 🖇 Если хотите за 10 минут лучше понять особенности заикания вашего ребёнка, пройдите мой бесплатный тест. В конце вы получите мои рекомендации ➡️ https://test.julia-shkaranda.ru/

МАМЫ, КОТОРЫЕ ВСЁ ВРЕМЯ ТОРОПЯТСЯ… Недавно в нашем родительском чате курса «Речь без заикания» произошло интересное обсуждение. Сразу несколько мам написали одну и ту же мысль. Они заметили, что часто торопят своих детей. 🖇«Быстрее одевайся» 🖇«Ну что ты так долго?» 🖇«Давай скорее» 🖇«Говори быстрее…» Я записывала им голосовое сообщение, находясь в отпуске. В этот момент на фоне шумела вода. Такой спокойный, расслабляющий звук. И я поняла, насколько это символично. Я сама тоже часто куда-то бегу. Хочется успеть всё: рабочие задачи, семью, бытовые дела, ответить на сообщения, принять важные решения. Но каждый раз убеждаюсь, что самые важные решения приходят именно тогда, когда мы хотя бы немного замедляемся 💜 Поэтому я так часто говорю вам не только о ребёнке, но и о вашем состоянии. Потому что именно из спокойствия рождаются самые правильные решения и самые большие изменения. Нужно позволить себе остановиться на несколько минут. Это уже очень важный шаг на пути к изменениям. Курс для родителей «Речь без заикания» ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course

ПЕРЕСТАНЬТЕ РУГАТЬ РЕБЁНКА ЗА ЭТИ 10 ВЕЩЕЙ ПРЯМО СЕЙЧАС Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнку было легче жить. Поэтому мы подсказываем, исправляем, просим быть смелее, увереннее, спокойнее. Нам кажется, что так мы помогаем. Но очень часто за поведением ребёнка скрывается работа нервной системы: он просто пытается справиться с напряжением единственным способом, который сейчас доступен его нервной системе. Именно поэтому, прежде чем делать замечание, попробуйте задать себе один вопрос: «Что сейчас чувствует мой ребёнок?» Чувство безопасности является одним из самых важных условий для снижения напряжения. Сохраните эту памятку. Возможно, однажды она поможет вам посмотреть на своего ребёнка совсем другими глазами 💜

РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ИНТЕНСИВОВ Лето — самое комфортное время для интенсивной работы с заиканием. Ребёнку не нужно пропускать школу, переживать из-за домашних заданий, контрольных и ответов у доски. Родителям тоже проще встроить занятия в семейный график и спокойно сопровождать ребёнка на протяжении всей программы. Поэтому многие семьи планируют начать работу летом. Полный интенсив для школьников 🖇 10 июля — 1 свободное место. 🖇 20 июля — возможно, открою ещё одну группу. Сейчас собираю предварительные заявки. 🖇 Начало августа — осталось 3 свободных места. Интенсив для родителей и детей 5–7 лет 🖇 Конец июля / начало августа — осталось 4 свободных места. Перед началом любого интенсива мы проводим мини-консультацию. На ней я подробно разбираю вашу ситуацию, отвечаю на вопросы и помогаю понять, какой формат работы подойдёт вашему ребёнку. Записаться на мини-консультацию можно в личных сообщениях 💜➡️ @julia_logopsiholog

Есть одна интересная особенность отпуска… Когда наконец перестаёшь жить в режиме бесконечных задач, в голове вдруг появляется место для новых идей. Так случилось у меня. Я наконец создала отдельный профессиональный Instagram. Профессиональные Telegram и MAX уже давно существуют, а теперь к ним присоединился и Instagram. Теперь всё о психологии, заикании, тревоге, речи и коммуникации будет собрано в одном месте на трёх удобных площадках. И свой самый первый пост я решила посвятить вопросу, который слышу чаще всего:

«Почему именно заикание?»

Это очень личная история о том, как психология привела меня в работу с заиканием. История длиной больше двадцати лет. Если вам интересно узнать, с чего всё начиналось, обязательно загляните. Буду очень рада видеть вас в Instagram ➡️ https://www.instagram.com/julia_shkaranda_zaikanie?igsh=bTg1aDBhN2g1bWhp&utm_source=qr

ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ЗАИКАЕТСЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ ИМЕННО В ВАШЕЙ СИТУАЦИИ? Я подготовила для вас бесплатный тест, который поможет по-новому посмотреть на ситуацию с речью вашего ребёнка. Он создан на основе вопросов, которые я обычно задаю родителям на консультациях. Они помогают увидеть не только само заикание, но и причины, которые могут за ним стоять. Тест подходит для детей от 3 до 18 лет и состоит всего из 15-20 вопросов. После прохождения вы получите мои рекомендации и психологический комментарий, основанный на ваших ответах. Возможно, именно сейчас вы увидите то, на что раньше не обращали внимания. https://test.julia-shkaranda.ru Переходите по ссылке, проходите тест и сделайте первый шаг к пониманию того, что происходит именно с вашим ребёнком 💜

ДО И ПОСЛЕ. ДВА ВИДЕО, ЗА КОТОРЫМИ СТОИТ ОГРОМНЫЙ ПУТЬ 💜 Подобные видео я очень люблю, потому что они дают надежду родителям, которые сейчас переживают за своего ребёнка. Когда семья впервые приходит ко мне, очень часто родители уже не верят, что ситуация может измениться. За плечами годы поисков, разных специалистов, переживаний и бесконечных вопросов. Мне хочется, чтобы родители увидели: изменения возможны. Речь действительно может стать свободнее, спокойнее и увереннее. Сегодня на видео вы видите Аню. Совсем недавно Аня сдала ОГЭ на отлично 🔥 Для многих подростков с заиканием этот период становится одним из самых тревожных. Ответы, устные задания, переживания, страх ошибиться или столкнуться с запинками. Поэтому мне важно показать вам не только путь, который мы прошли, но и то, что происходит после него. Конечно, каждый ребёнок индивидуален. У каждого свой темп, свои особенности и свой путь. Но одно остаётся неизменным: чем раньше начинается правильная работа, тем больше возможностей помочь ребёнку. Если сейчас вы смотрите это видео и узнаёте в нём своего сына или дочь, пожалуйста, не теряйте надежду 💜

СКОЛЬКО МОЖНО СМОТРЕТЬ МУЛЬТИКИ, ЕСЛИ У РЕБЁНКА ЗАИКАНИЕ? Порой родители переживают, что именно мультфильмы, гаджеты стали причиной появления заикания. Прямой связи между просмотром мультфильмов, компьютерными играми и возникновением заикания нет. Однако количество экранного времени действительно может влиять на работу нервной системы ребёнка. 🖇Детям до 2 лет желательно полностью убрать экранное время. Исключением могут стать только видеозвонки с близкими людьми. 🖇Детям от 2 до 5 лет рекомендуется проводить перед экраном не более одного часа в день. При этом очень важно выбирать спокойный, качественный контент и по возможности смотреть его вместе с ребёнком. 🖇Для детей старше 6 лет жёсткого ограничения по времени нет. Намного важнее соблюдать баланс между экранным временем, сном, прогулками, физической активностью, учёбой и живым общением.

Если ребёнок смотрит мультфильмы несколько часов подряд, нервная система получает большое количество быстро сменяющихся картинок, громких звуков и ярких эмоций. После такого просмотра некоторым детям становится сложнее успокоиться, сосредоточиться или вовремя уснуть.

Особенно внимательно к экранному времени стоит относиться семьям, в которых ребёнок отличается высокой чувствительностью, тревожностью или уже имеет заикание. У таких детей нервная система нередко быстрее утомляется и сильнее реагирует на перегрузки. Я рекомендую обращать внимание не только на количество мультфильмов, но и на состояние ребёнка после просмотра. Если вы замечаете перевозбуждение, раздражительность, сложности с засыпанием или усиление напряжения, возможно, стоит сократить экранное время и сделать его более качественным. Но важно помнить одно: Заикание редко возникает из-за одного фактора. В работе с ребёнком важно смотреть на комплекс причин: на эмоциональное состояние, отношения в семье, школьную нагрузку, количество занятий, особенности нервной системы и уровень ежедневного напряжения. Именно этот взгляд помогает понять настоящие причины и подобрать помощь, которая действительно будет эффективной 💜 Как правильно реагировать на запинки ребенка здесь ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course

«В КУРСЕ СЛИШКОМ МАЛО УРОКОВ» Пришло несколько подобных сообщений:

«Юля, уроки же всего по 10 минут. Разве этого достаточно?»

😁Моя задача была не записать курс на двадцать часов, не перегрузить вас теорией. Задача в том, чтобы собрать только ту информацию, которая действительно помогает в работе с ребёнком. Честно говоря, гораздо важнее не то, сколько минут длится урок. Гораздо важнее, начнёте ли вы применять знания после просмотра. Попробуйте выполнить сначала часть рекомендаций, которые есть в курсе. 🖇Начните спокойнее реагировать на запинки. 🖇Перестаньте постоянно оценивать речь ребёнка. 🖇Измените привычный стиль общения дома. 🖇Начните замечать состояние ребёнка, а не только его речь. Именно в этих, казалось бы, небольших изменениях очень часто и начинаются самые большие результаты. Знания сами по себе ничего не меняют. Меняют только те знания, которые становятся системными действиями 💜 Курс для родителей находится здесь ➡️ https://www.julia-shkaranda.ru/course

МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ВСЁ ЕЩЁ НЕ ГОТОВЫ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ Часто я слышу от родителей фразу:

«Мы не хотим идти к психологу. Нам нужен логопед. У ребёнка проблема речи».

Многие узнают себя сейчас… Я понимаю, почему так происходит. Долгое время считалось, что заикание — исключительно речевая проблема. Поэтому родители начинают искать упражнения, дыхательные техники, скороговорки и способы научить ребёнка говорить правильно. Но за годы работы я убедилась в другом. 💘Заикание не проблема речи. Причина и в нервной системе ребёнка, и в эмоциональном состоянии. В том, какое количество внутреннего напряжения испытывает он каждый день и как чувствует себя рядом с окружающими людьми. Поэтому на консультациях мы говорим не только о речи. 🖇Мы говорим о школе. 🖇О семье. 🖇О страхах. 🖇О переживаниях. 🖇О взаимоотношениях со сверстниками. 🖇О событиях, которые происходили незадолго до появления запинок. Часто именно там находятся ответы на вопросы, которые родители искали долгие месяцы или даже годы. Психолог в работе с заиканием — не специалист, который просто разговаривает с ребёнком. Это специалист, который помогает понять, почему нервная система начала реагировать именно таким образом и что можно сделать, чтобы постепенно снизить это напряжение. Когда меняется внутреннее состояние ребёнка, часто начинает меняться и его речь. Именно поэтому я не представляю эффективную работу с заиканием без понимания психологии ребёнка. Потому что за речью всегда стоит человек. И если мы хотим помочь ребёнку говорить свободнее, сначала важно помочь ему почувствовать себя спокойнее внутри 💜

90% РОДИТЕЛЕЙ УЖЕ ПЫТАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ ЗАИКАНИЕ ДО ТОГО, КАК ПРИШЛИ КО МНЕ На первой консультации и в личных сообщениях я задаю родителям вопрос:

«Какие методы и способы преодоления заикания вы уже пробовали?»

Редко получаю ответ:

«Ещё ничего не предпринимали».

Чаще всего за плечами семьи уже большой путь. 🖇Кто-то обращался к неврологам. 🖇Кто-то посещал логопедические занятия. 🖇Кто-то принимал медикаменты в надежде, что они помогут избавиться от заикания. Я не считаю, что начинать работу стоит именно с лекарственной терапии.

Если медикаменты действительно помогли вашему ребёнку справиться с заиканием, обязательно поделитесь своим опытом в комментариях. Мне всегда интересно изучать разные истории.

Но в своей практике вижу, что более устойчивые результаты даёт комплексная работа с психологом, который специализируется именно на заикании. Особенно это касается дошкольников. В возрасте до 7 лет я редко начинаю работу напрямую с ребёнком. Намного чаще изменения начинаются именно с родителей. Когда взрослые становятся спокойнее, начинают иначе реагировать на запинки и меняют атмосферу общения дома, речь ребёнка нередко начинает меняться. Поэтому для родителей дошкольников я создала курс «Речь без заикания. Поддержка для родителей». https://www.julia-shkaranda.ru/course А для школьников основным форматом работы остаются мини-консультация и интенсив, где мы работаем уже непосредственно с самим ребёнком ➡️ @julia_logopsiholog Каждый возраст требует своего подхода. И чем раньше подобрать именно тот формат помощи, который подходит вашему ребёнку, тем больше шансов помочь ему говорить свободно и уверенно. 💜

ПОЧЕМУ МЫ НАЧИНАЕМ ЖИТЬ ЧУЖИМИ ЭМОЦИЯМИ? Сегодня хочу поделиться одним клиентским кейсом. Не потому, что ситуация уникальна. Скорее наоборот. За годы практики не раз встречала подобное. Меняются люди, обстоятельства, сюжеты, но внутренний механизм часто остаётся тем же.

Клиентка не могла понять, почему любящий и заботливый мужчина после периодов интенсивного общения с другими, после больших компаний, праздников, где им приходилось много взаимодействовать с людьми, дома начинал проявлять неконтролируемую агрессию.

Как будто весь накопленный за это время эмоциональный груз он приносил в отношения. Мужчина менялся. Становился раздражительным, холодным, отстранённым. Мог говорить резкие слова. Обвинять. Искать виноватых. Требовать дистанции. А она снова и снова пыталась понять, что сделала не так. Пыталась объяснить, успокоить, исправить ситуацию, вернуть близость. На одной из сессий задала вопрос:

«Почему рядом с человеком, которого я люблю, в такие периоды чувствую себя ответственной за его эмоции?»

Часто проблема находится не там, где мы привыкли искать. Нам кажется, что причина в злости другого человека. Но чаще причина в том, что другой не умеет обходиться со своими чувствами и бессознательно передаёт их тому, кто рядом. В психологии существует понятие контейнирования. Когда человеку сложно выдерживать собственные переживания (злость, тревогу, разочарование, стыд, бессилие), он бессознательно ищет того, кто сможет выдержать это за него. И чаще таким человеком становится самый близкий. Не потому что он виноват. А потому что он рядом. Потому что отношения кажутся безопасным местом для выгрузки того, что невозможно удержать внутри себя. Так появляется ловушка. 🖇Один человек не выдерживает свои чувства. 🖇Второй начинает выдерживать их вместо него. 💘Один злится. Другой объясняет. 💘Один отталкивает. Другой догоняет. 💘Один требует дистанции. Другой пытается вернуть контакт. И отношения превращаются в бесконечный круг спасения. Конечно, зрелая близость устроена иначе. Любить человека не означает проживать его чувства вместо него. Не означает становиться контейнером для его боли. Не означает постоянно исправлять последствия его эмоциональных бурь. Любить = видеть. Понимать, сочувствовать, оставаться рядом. Но при этом помнить: каждый взрослый несёт ответственность за свою внутреннюю жизнь сам. Есть ещё одна интересная закономерность. Особенно часто подобные истории возникают в парах, где один партнёр очень контактный, живой, открытый к людям, а второй испытывает в контакте много напряжения. Тогда чужая лёгкость начинает задевать. Раздражать. Вызывать необъяснимую злость.

Потому что рядом с ней человек сталкивается со своей собственной болью. С тем, чего ему самому не хватает. С тем, что он пока не может себе позволить. И тогда конфликт не столько между двумя людьми. Сколько между человеком и его собственной тенью.

Зрелость отношений появляется в тот момент, когда мы перестаём спасать. Когда перестаём делать другого ответственным за своё состояние. Когда учимся говорить:

«Это мои чувства. И я буду с ними разбираться».

Тогда близкий рядом перестаёт быть спасателем или нуждающимся. Тогда двое взрослых остаются близки друг другу, не теряя самих себя. 💜

ПОЧЕМУ МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ЖДУТ ЛЕТА ДЛЯ РАБОТЫ С ЗАИКАНИЕМ? Многие родители специально ждут лето, чтобы наконец заняться речью ребёнка спокойно и без школьной нагрузки. И это действительно имеет смысл. Во время учебного года ребёнок находится в постоянном напряжении. Уроки, оценки, ответы у доски, контрольные работы, общение со сверстниками — всё это требует большого количества ресурсов. Летом нервная система становится более свободной. У ребёнка появляется возможность обращать внимание на себя, свои ощущения и свою речь. Именно поэтому летом я всегда рекомендую обратить внимание на одну важную вещь. Попробуйте в течение недели НЕ спрашивать ребёнка: 🖇«Как ты сегодня говорил?» 🖇«Были ли запинки?» 🖇«Получилось ли контролировать речь?» Вместо этого задавайте другие вопросы. 🖇«Что сегодня было самым интересным?» 🖇«Что тебя сегодня порадовало?» 🖇«Когда тебе было спокойно?» 🖇«Что у тебя сегодня получилось?» Очень часто родители даже не замечают, насколько много разговоров в семье начинает крутиться вокруг заикания. А ребёнок постепенно начинает чувствовать, что его оценивают не как человека, а как речь. И чем старше становится ребёнок, тем сильнее это ощущение может влиять на его самооценку. Я всегда говорю родителям:

Важно помогать ему чувствовать, что он интересен, ценен и любим независимо от того, есть сегодня запинки или нет.

Июньская группа уже начала работу. 🖇Следующий интенсив стартует 10 июля. В этой группе осталось 2 места. 🖇Также открыт набор на группу начала августа, и там тоже осталось 2 места. Если вы рассматриваете интенсивную работу этим летом, рекомендую не откладывать решение на последний момент. Перед интенсивом проводится мини-консультация, на которой мы знакомимся, разбираем ситуацию и понимаем, подойдёт ли ребёнку этот формат работы. Если хотите записаться на мини-консультацию, напишите мне в личные сообщения @julia_logopsiholog 💜