RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

А сегодня День Хакасии😍 любуйтесь на красоту этих мест, откуда родом наш главный тренер Илья. Совсем скоро часть клуба едет туда на сборы. Да-да, не в Кисловодск, Киргизию и даже не в Кению😂 Горочки и набор высоты тренер обещает, так что контент будет хороший.

😎 Промокод от клуба RTRAIN - скидка 10% действует на любую дистанцию. https://reg.russiarunning.com/event/ZabegivelogonkaTyomnyenochi2025

Пробежать по ночному городу — звучит хорошо, правда? На «Тёмных ночах» маршрут проходит по знакомым улицам Перми, которые в эту ночь выглядят иначе. Фонари, витрины, мягкий свет от вывесок — всё складывается в ту самую атмосферу, за которую мы любим вечерние пробежки. 🏃‍♂️ 🚴‍♀️ В этом году, как и в прошлом, трасса — без горок, круговая и довольно быстрая, так что подойдёт и тем, кто просто хочет насладиться движением, и тем, кто планирует «включиться». Бежим по центру — с друзьями, с музыкой, в костюмах и со светящимися лентами. Выбирайте дистанцию и дисциплину и присоединяйтесь: бег — 2 / 5 / 10 км, вело — 10 / 20 км. Регистрация

Го в Пермь на ночной забег!

Большое спасибо, всем кто проголосовал 🙏 Теперь можем делать 11 сторис в день, а не 4😁

Ребята, нужна помощь 👇🏼

🔥 Ланч Run x RunTrain объявляют розыгрыш! Выиграй летний набор для идеальной гидратации! 🏆 В подарок победителю: ✔️ Изотоник – заряд энергии и баланс электролитов ✔️ Стильный шейкер – для удобных тренировок ✔️ Солевые таблетки – защита от обезвоживания ✔️ Энергетические шоты – мощный заряд бодрости 💥 Участвуй сейчас – твое лето будет на максимуме! Правила участия крайне просты: 1️⃣ Подписаться на канал RunTrain 2️⃣ Подписаться на канал Ланч Run 3️⃣ Нажать "УЧАСТВУЮ" Бот автоматически выберет победителя 4 июля в 12:00 Доставка по РФ. Всем бег и хороших выходных! ✨ Участников: 96 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 12:00, 04.07.2025 MSK (2 дня)

Серега Бушуев и Настя Васина точно первые, дальше ждем инфу

Тем временем вот эти отчаянные ребята сегодня бежали Forrest Trail. Если вы давно за нами следите, то в курсе, что трейлы у нас бегает только Ультра Андрюха😂 Но в этот раз забег в черте города, ехать недалеко, ближайшие забеги не скоро. Поэтому рантрейновцы решили подышать по лесу. Из последних данных - наши залезли на тумбочку, а кто-то намотал лишние километры. Что для трейлов - стандартная история😂 Немного вам веселых кружочков от Димы🔽

Почему стало меньше контента? Ну, вот! Вдруг вы не знали🧡 Петр Ильич теперь занимает немало нашего времени.

Хакасия ⛰️ 🏃🏻‍♂️ 🌊 А вы куда ездите на сбор/кэмп?

Не смотря на прохладную погоду, выходные прошли жарко!🔥 "Общеклубные" старты прошли и теперь ребята стартуют кто, где:) Начнём с онлайн-воспитанников: Женя Долина сбегал 5 км за 17:35 на "Беркутовском" пробеге в Красноярске. Ещё подвинул ЛР, уже 4-й раз в этом сезоне! В Москве на "Ночном" бежала Эльвира Ромаева и улучшила ЛР на 10 км! Показала 45:48! Месяц назад было 46:30. Вообще Эльвира - это яркий пример бегуньи, которая не прогрессировала 7-мильными шагами и начинала свои бега со скромных результатов, которые показывают большинство. Она бегала 10 км за 1 час, а потом начала тренироваться в RunTrain дистанционно. Сезон за сезоном, потихоньку снимала минутки с ЛР и каждый раз сталкивалась с проблемами при освоении новых скоростей. Мужественно и терпеливо проходила эти трудности, не опускала руки после неудачных стартов и спустя 3 года вышла на порядочный, для любителя уровень! Это ещё при том, что зимний период Эльвира делает интенсивные трени на тредмиле (беговой дорожке) в зале! Отличный бег, Эля! Ты красотка!!! Пермские ребята тоже не скучали! Там же в Москве на "Ночном" Женя Дроздов смог сделать ЛР на 10 км! Показал 36:03! Ещё несколько наших ребят собрали медальный урожай на открытом Чемпионате и первенстве города Чайковский. Татьяна Захарова сбегала 200м за 27,2 и заняла 🥉 место, после чего пробежала 400 за 1:05,8 и стала 4. Аня Родина сгоняла 800м по ЛР за 2:29,3 забрав 🥈, а потом ещё взяла 🥉 на 400м с результатом 1:04,8! Настя Васина продышалась на 800м и уверенно выиграла 🥇 Сбегала 2:21,9 и закрыла загрузочную неделю. Дима Лепа стал 🥈 на 800м с результатом 2:06,0, после чего пробежал 400м за 55,7 и стал 4. Илья Чупеев обновил ЛР на 3000м - 9:41,2 и занял 4 место. Сергей Буланов сегодня бежал аж в 🇲🇦Марокко!🇲🇦 На корпоративных соревнованиях за "Пермские Моторы". Занял 🥈 место на 10 км с результатом 34:40. Вот такие выходные выдались! Ребятам лайков и респекта в комменты! Приходите тренироваться в RunTrain, мы ждём тех, кто хочет научиться хорошо бегать и делать это в приятной компании под руководством грамотного тренера! Welcome!🤗 #рантрейнбежит

Запоздалые новости 😁 В минувшие выходные был 🇷🇺День России🇷🇺и некоторые наши ребята решили отметить его участием в забегах: Сергей Бушуев победил на 10 км в Полазне! 35:43 🥇 Женя Дроздов там же стал второй на 3 км 10:34 🥈 Несколько ребят поехали в Кез на «Истоки Камы» Леонид Лузин Александра Ковалева Анна Носкова и Илья Бобров бежали Экиден и заняли 2 место! 🥈 Мария Боброва и Дмитрий Чураков стартовали там же 18 км в качестве тренировки и при этом попали на пьедестал! Маша 🥇в абсолюте! Дима 🥉в возрастной! Александр Казановский ездил на полумарафон в Кострому и показал 1:27. Совсем не его бег, так как тренировки и результаты на других дистанциях позволяют ему бежать 1:20-1:22. Будем разбираться, почему не прёт. Серёга Буланов победил на корпоративных соревнованиях «Трудовые резервы» в Уфе. 3000м за 9:06🔥 Стартуем и наслаждаемся летом 🫶🏼 Ребятам огня! Они красавчики!!! #рантрейнбежит

Что-то давненько здесь ничего не писали… Сейчас накинем👇

Для получения дополнительной информации и записи в группу пишите @LenaORun

Публикуя это объявление мы не учли один очень важный момент... Когда ПМ только начинался, организаторы проводили бесплатные тренировки для всех желающих и многие подумали, что наше предложение - это возобновление того самого проекта. В связи с этим поясняем, что наши тренировки платные! Это проект клуба RunTrain и больше ни чей. Ниже публикуем детальную информацию👇