RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Достаточно ровная трасса?

Достаточно ровная трасса?

Омг, трасса на Темные ночи🔥🔥🔥🔥

А вот небольшая статистика ребят, которые бежали дорожку зимой и летом! Регулярные продуманные тренировки в сильной компании сделали их ещё сильнее! Как вам прогресс?

Результаты наших атлетов на чемпионате Перрмского края по л/а от @athleticsperm59 200м Анна Родина 28,8 ЛР 23 место 400м Анна Родина 1:05,8 ЛР 12 место 800м Елена Орлова 2:18,8 ЛР 7️⃣ место Алина Симанова 2:25,1 ЛР 14 место Лепа Дмитрий 2:04,3 ЛР 9️⃣ место спешалблокер😁 (бежал через час после 3000м)💪🏽 1500м Елена Орлова 4:49,2 ЛР 4️⃣ место Илья Чупеев 4:21,2 ЛР 9️⃣ место Лепа Дмитрий 4:21,2 10 место Бушуев Сергей 4:28,1 ЛР 12 место Кашкин Никита 4:36,1 ЛР 14 место 3000м Нечаева Яна 12:14,5 4️⃣ Лепа Дмитрий 9:39,2 🥉 место Чупеев Илья 9:47,1 ЛР 4️⃣ место Бушуев Сергей 9:51,4 5️⃣ место

Ждем открытия, че

Что там на Энергии построили?

Вдруг вы по высокое поднимание бедра не знали. Смотрим - 🍑 напрягаем

Напрягаем свои булки! Тренер всех проверит😂

Дорожечный сезон закрыли!😎 Все циферки будут завтра💃

Наш командный выезд в Питер на белые ночи. Давно хотели и вот, наконец, смогли! Сразу скажу, что все эти разговоры про топовую поддержку на трассе - это не шутка. Пока мы бежали 10 км, гул зрителей вообще не стихал. На марафоне, конечно, был почти безлюдный участок участок с 23 по 36 км, но это ж всё таки ночь… Весь движ в центре! Ближе к финишу были толпы гуляющих, которые активно поддерживали бегунов! Это безусловно придавало сил🔥 Нам в новинку было бежать поздним вечером, ребята переживали, что не зайдет. Однако в условиях жары, что выдалась на эти дни в Питере, бег после заката - это лучшее, что могло быть🙏 Результаты на 10 км: Антон Галкин - 38:47 ЛР Лена Орлова 38:54 ЛР Анастасия Васина 43:55 Марафонцы: Антон Акулов - 2:35:01 ЛР и третье место в категории 40-44 🎉 Вожаков Игнат - 3:16:12 ЛР (скинул 27 минут с прошлого личника, когда тренировался самостоятельно) Юницкий Михаил - 4:40:28 Андренко Марина - 4:40:26 Дроздов Женя пробежал 21,1 за 1:26:09 и сошел. Так изначально и было запланировано. Слот был куплен уже давно, а в клуб Женя пришел только в декабре. По объективным причинам на марафон пока наложено табу! Бегаем все до половинки. Маша Боброва тоже сошла, но этот сход запланирован не был. За 10 дней до старта разболелась нога и залечиться мы не успели. 5-10 км на обезболах и тейпах ещё можно протянуть, но не целый марафон. Здоровье дороже, а старты ещё будут. P.S. В день приезда нас кинули с квартирой и жить на Невском не получилось. Сначала расстроились, но потом поняли, что так даже лучше, потому что на Невском нормально не поспишь:) #небойсябегатьбыстро #runtrain #марафон #марафонбелыеночи #runtrainfamily #wnmarathon