cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

🧠Лечение наркомании |Самые сложные случаи.

Честно о наркомании, алкоголизме, созависимости и о том, как можно выздороветь от безнадежного состояния ума и тела. 🏥Доктор психотерапевт Олег Болдырев 🎓канд. мед. наук 🩸Соберу тебя из обломков 👉🏻https://taplink.cc/doctor_boldyrev_official

Больше
Рекламные посты
1 277
Подписчики
-224 часа
-27 дней
-2630 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

обращайте ваше внимание на незначительные детали, которые вы обычно не замечаете — на еле слышные звуки, обычные предметы и текстуры. *Какие 5 вещей вы видите? (Чтобы усилить эффект, можно искать вещи разного цвета). Например, рисунок на потолке, как свет отражается на полу или ручка на тумбе, про которую вы забыли. *Какие 4 вещи вы можете потрогать? Может быть, то, как прилегает майка к телу, или кровать, на которой вы сидите. Или как ваши пальцы трогают телефон. *Какие 3 звука вы слышите? Наверное, шум машин, звук разговора, тиканье часов. *Какие 2 запаха вы можете услышать? Например, можно взять и понюхать любимый парфюм и услышать запах кофе и пирога на кухне. *Какую 1 вещь вы можете попробовать на вкус? Можно взять кусочек шоколада. Если нет возможности вспомните вкус лимона. Сфокусируйте внимание на том, какие вкусовые ощущения возникают. •Молитесь, просите ясности ума для следующего правильного действия •Старайтесь быть активным, помогая себе и другим людям. Это важно, чтобы не развилась выученная беспомощность 💎Если публикация оказалась вам полезной, пишите в комментариях «БЛАГОДАРЮ»! Так вы компенсируете наш обмен, а значит не только берете, но и отдаете. А значит БЛАГО возвращается к вам многократно Подумайте об этом. 🍀И когда вы делитесь полезной информацией с другими, люди воспринимают это как заботу о них, и думают о вас положительно, транслируя эти вибрации в Целое Всеобщее Пространство из которого эти энергии в итоге наполняют вас. Каждому человеку приятно, когда о нём помнят. Так и будем жжжиииттть🫂 к.мед.наук док. психотерапевт О. Ю. Болдырев 💬 Чтобы успеть купить книгу, которая выйдет осенью необходимо оставить заявку @iri_fill -ФИО, номер тел ( вотсапп, телеграмм и адр. эл. почты) Первый тираж будет всего 2000 экз, многие из которых уже забронированы. #птср #кптср #шоковаятравма #психологическиетравмы #психотравмы #книга #скораяпомощь Со всей любовью. к.мед.н. док.психотерапевт О. Ю. Болдырев
Показать все...
***Продолжение. Скорая ПомощЬ ПрИ ПсихотравмаХ В экстремальных ситуациях (война, техногенные катастрофы, природные катаклизмы, аварии, насилие и др), исследователи установили, что около 10% пострадавших для обеспечения выживания и безопасности действуют, мобилизуя свои биологические ресурсы;  еще 10-15% людей в состоянии контролировать свои эмоции и под умелым руководством даже способны участвовать в спасательных мероприятиях. У остальных 75-80 % людей развиваются различные состояния, разного уровня тяжести, которые обусловливают развитие психотравмы.   Если им получится оказать специализированную психологическую и психотерапевтическую помощь, можно минимизировать последствия психотравматизации. Если это не удается, создается фиксация ядра травмы и запускается дальнейший механизм развития непредсказуемого букета посттравматических последствий- длительным сложным, чаще комплексным расстройствам личности, развитию психосоматической патологии, лечение и реабилитация которых растягиваются на годы десятилетия. При погружении травмы в психику происходит озлокачествление психологических защит, что может стать причиной потери различных функций личности.   Важно помнить, что в чрезвычайных ситуациях помощь себе будет заключаться в самопомощи и помощи другим. Такой фокус на разумной, соответствующей ситуации активность , основанной на знаниях, позволит увеличить  не только собственные шансы на выживание, но и минимизируют возможность психотравматизации.   Вполне возможно если и не исключить развитие травмы, то значительно облегчить последствия и дальнейшую терапию. Сначала давайте поговорим о базовых принципах эмоционально психологической помощи людям в состоянии острой стрессовой реакции.   Всегда опирайтесь на собственную рассудительность и управление эмоциями, в соответствующих ситуациях. Это главное. Как вы понимаете, далеко не всегда в подобных чрезвычайных ситуациях поблизости немедленно находятся специалисты нужного профиля. Поэтому очень полезно знать некоторые простейшие приемы саморегуляции, которые помогут справиться с состоянием острого стресса самостоятельно.   В первую очередь надо понимать, что страх — реакция естественная и не надо его мужественно преодолевать полностью. Достаточно ослабить его до уровня, при котором он не будет мешать мыслить, но будет продолжать оказывать мобилизационное воздействие — вам надо заняться делом, а не расслабляться.  Простейшие упражнения, помогающие отключить панику и переключиться на контролируемое состояние психики: •Почувствуйте вес своего тела, ощутите соприкосновение ступней с землей, почувствуйте лицо, ладони, кожу шеи, ощущения соприкосновения кожи спины живота груди с одеждой, почувствуйте ощущения внутри тела-где то будет тепло, где то холод, где то мурашки. Сохраняйте уверенный контакт ступней с землей, наблюдения за ощущениями тела внутри и снаружи. • сконцентрируйтесь на дыхании сделайте 6 глубоких полных медленных вдоха, на выдохе расслабьтесь, отпуская воздух; • сделайте 6 циклов дыхания : медленный вдохните через нос на 6 счетов, задержите дыхание на 6 счетов, после чего медленно выдохните тоже через нос тоже на 6 счетов, сделайте задержку на 6 счетов все это время сосредотачиваясь ощущениях, связанных с дыханием; • по очереди напрягайте отдельные группы мышц на несколько секунд и резко расслабляйте их; • рекомендуется выпить стакан воды или другой безалкогольной жидкости очень медленно мелкими глотками, концентрируясь на ощущениях; • некоторое время выполняйте очень медленные движения головой: покачивания, повороты, наклоны, вытягивайте шею в разные стороны. выпрямитесь, поставьте ноги на ширину плеч и на выдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так чтобы голова и руки свободно свисали к полу; дышите глубже, следите за своим дыханием; продолжайте делать это в течение 1–2 мин; затем медленно выпрямитесь (действуйте осторожно, чтобы не закружилась голова); •сохраняйте контроль за дыханием, дышите животом., если уровень страха будет нарастать-делайте длительные паузы на выдохе. •сделайте упражнение 5-4-3-2-1
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Скорая помощь при психической травме #1 ♥️ Поддержите этот пост лайком и поделитесь информацией с теми, кто вам дорог. ( из того, что не будет опубликовано в моей новой книге) ‼️‼️‼️ СохранитЕ СебЕ и ПоднлитесЬ с БлизкимИ   Мы все ищем лучшей судьбы и надеемся что горе и беды обойдут стороной. Между тем никто не застрахован. В этой главе я привожу базовые алгоритмы того, как вы можете помочь себе и другим предотвратить развитие последствий психотравмы. Главная цель оказания первой помощи при острой стрессовой реакции и/или психогенном шоке-  - восстановление способности к саморегуляции и самоорганизации (простейшие действия для восстановления чувства безопасности), профилактика посттравматических стрессовых расстройств и потенцирование социализации..   Установлено, что травмирующее воздействие на психику может оказать любое событие, которое вызывает чувства ужаса, страха, стыда, душевной боли. Каждый человек по-своему реагирует на стресс. Развитие психической̆ травмы зависит от многих факторов: генетических, психологических особенностей, общего состояния состояния, здоровья и физической формы, умения действовать в сложных жизненных ситуациях,социальной поддержки   и т.д. Последствия психической травмы часто бывают труднопредсказуемыми, длительными и сложно поддаются терапии. Для предотвращения последствий психической травмы необходима своевременная и адекватная помощь. Когда такую помощь получить неоткуда, приходится полагаться на себя, поэтому каждому человеку нужно обладать хотя бы базовыми необходимыми знаниями, для оказания первой помощи себе и окружающим людям как в случае экстренной или чрезвычайной ситуации, так и в обычных житейских условиях. В условиях бедствия или войны таких воздействий всегда предостаточно. Между тем, если физические травмы получают далеко не все попавшие в зону происшествия, то психологическитравмируются в той или иной̆ степени большинство людей. Психотравмам подвергнутся так же люди, не попавшие в беду непосредственно в зоне трагедии, но так же и те, кто увидит информацию по телевизору, прочитают в интернете или газетах.   Травма может возникнуть у любого человека не только при угрозе жизни, целостности и здоровью, но и самоуважению, авторитету, при потерях, заболеваниях и т. д.  В случае серьезных травм, если стресс и горе окажется невыносимым человек может «лишится разума». В менее тяжелых случаях, без терапии, эволюция и развитие личности прекращается, тк психика со временем все больше будет уходить в различные невротические защиты и диструктивные копинг стратегии. 👇👇👇
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
♥️ Поддержите этот пост лайком и поделитесь информацией с теми, кто вам дорог. 💎Если публикация оказалась вам полезной, пишите в комментариях «БЛАГОДАРЮ»! Так вы компенсируете наш обмен, а значит не только берете, но и отдаете. А значит БЛАГО возвращается к вам многократно Подумайте об этом. 🍀И когда вы делитесь полезной информацией с другими, люди воспринимают это как заботу о них, и думают о вас положительно, транслируя эти вибрации в Целое Всеобщее Пространство из которого эти энергии в итоге наполняют вас. Каждому человеку приятно, когда о нём помнят. Так и будем жжжиииттть🫂 Со всей любовью. к.мед.н. док.психотерапевт О. Ю. Болдырев #психология #психологиясчастья #психологияличности #тревога #беспокойство 👇👇👇👇👇
Показать все...
📹 ВСЕГО за 3 мин ПоймИ всю СутЬ психотравм в коротком мультфильме https://youtu.be/Y3jIvMAXm9k?si=3QqLm5iwySNHS5kM ЧТОБЫ не пропускать новые ВЫПУСКИ ПОДПИШИТЕСЬ на канал и нажмите 🔔 под ВИДЕО. И конечно по ЗАКОНАМ обмена мне будет ПРИЯТНО, если вы в БЛАГОДАРНОСТЬ поставите ЛайК-так это видео смогут увидеть бОльше людей, нуждающихся в помощи. Со всей любовью О.Ю.Болдырев #психологическаятравма #психотравма #психологическиетравмы #птср #посттравматическоестрессовоерасстройство #психология #лечениептср #комплексноептср #психическаятравма #психотравма
Показать все...
🔻Психотравма. Терапия психических травм. Вся суть за 3 минуты. #олегболдырев #психотерапия #птср

Узнай за несколько минут почему люди становятся злыми, тревожными, подавленными, обидчивыми, ведь никто не рождается таким. Зачем нужна психотерапия? ✍🏻 подписаться на телеграмм канал доктора Олега Болдырева

https://t.me/psychoterapevtolegboldyrev

Написать в Соц. сетях: Инстаграм:

https://instagram.com/doctor_boldyrev_official

ВКонтакте:

https://vk.comalexdok33

Меня зовут Олег Болдырев, кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог с 22-летним опытом восстановления людей в кризисных ситуациях.   🔖 читать отзывы тут Инстаграм:

https://www.instagram.com/doktor_boldyrev_otzyvy/

Телеграм:

https://t.me/DoctorBoldyrevOtzyvy

Консультирую, и работаю по вопросам терапии и реабилитации людей с депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, психологическими травмами, созависимостью. На самом высоком уровне работаю в области терапии зависимого типа личности, терапии химической зависимости, реабилитации наркозависимых, лечения наркомании, алкоголизма, оказываю профессиональную помощь в кризисных и сложных ситуациях. В этом видео: психологическая травма, психотравма, психологические травмы, отношения, детские психологические травмы, психологические травмы детства, семья, птср, посттравматическое стрессовое расстройство, птср лечение, психотерапия, психология, лечение птср, комплексное птср, психическая травма, психотравма, стресс, птср симптомы, травма, психотерапевт, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство лечение, комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, симптомы птср, птср видео, панические атаки, птср у детей, насилие в семье, как лечить птср, посттравматический синдром, психотравма как избавиться, паника, психиатр, психологическая помощь, экспертиза олега болдырева, афганский синдром, лечение психотравмы, олегболдырев, лучший психотерапевт, кптср, бессонница, психика, психолог онлайн, посттравматическое расстройство, тревога, зависимость, агрессия, психологическая травма детства, психологические травмы, психическое заболевание, посттравматическое расстройство личности, тревожные расстройства, cptsd, дереализация, птср после абьюза, птср после войны, последствия птср, _________________________ На моем канале вы найдете полноценные плейлисты и рубрики по темам: посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, кптср, лечение депрессии, терапия ментальных и эмоциональных расстройств, терапия психологических травм, лечение посттравматического стрессового расстройства, созависимость, системная терапия созависимости, наркомания, лечение наркомании, реабилитация наркозависимых, 12 шагов, экспертиза наркологических центров, алкоголизм, лечение алкоголизма, реабилитация алкоголиков, истории надежды и другие информационные блоки по вопросу психического здоровья и качества жизни на моем канале. #посттравматическоестрессовоерасстройство #кптср #психологическаятравма #абъюз #психологическиетравмы #психотерапия

Доброе утро🙏🏻 Тут мой канал для тех людей, кто уже решил вопрос с активным употреблением ПАВ ( или успешно помог своим близким) и кто хочет чувствовать себя благополучно на всех уровнях и эволюционировать 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/psychoterapevtolegboldyrev
Показать все...
🧠 психотерапевт к.м.н. док. О.Ю.Болдырев

🎓канд. мед. наук, док. психотерапевт, воин СВЕТА 💯% Соберу тебя из обломков, даже если ничего не осталось. ♻️ 23 года спасаю жизни в самых безнадежных ситуациях. ❗️👇🏻тут помощь👇🏻жми 👇🏻

https://taplink.cc/doctor_boldyrev_official

📹 немного психообразования вам на субботу 💙❤️💛 https://youtu.be/HF2h1HaMp1c?si=JAEXcC1qtA4Kiep9
Показать все...
Как быть спокойным на 💯 % в любой ситуации? Это изменит твою жизнь❗️Психотерапевт. Олег Болдырев.

ВАЖНО! Смотрите видео до конца. Там вы найдете главные ответы на свои вопросы! Подписаться Telegram Олега Болдырева👇🏻: Телеграм:

https://t.me/psychoterapevtolegboldyrev

https://t.me/lechenie_narkomanii

и/или

https://t.me/lechenie_narkomanii

📝 Записаться на личную консультацию к доктору Олегу Болдыреву:

https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/1e0e36/

📝 Индивидуальные программы:

https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/28a1aa/

📝 Участвовать в группе для созависимых родственников:

https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/45a57a/

Читать отзывы тут: Инстаграм:

https://www.instagram.com/doktor_boldyrev_otzyvy/

Телеграм:

https://t.me/DoctorBoldyrev_otzyvy

Задать вопросы можно тут Инстаграм:

https://instagram.com/doctor_boldyrev_official

ВКонтакте:

https://vk.com/alexdok33

Наркозависимость? Алкоголизм? Звоните прямо сейчас. Бесплатная консультация по телефону горячей линии ☎️ 88007700903 Читать отзывы тут: Инстаграм:

https://www.instagram.com/doktor_boldyrev_otzyvy/

Телеграм:

https://t.me/DoctorBoldyrev_otzyvy

___________________________________________ Самопомощь при стрессе, самопомощь при панических атаках, как снизить гормон стресса, как избавиться от стресса, как избавиться от эмоционального выгорания, психосоматика, ПТСР, созависимость, как снять тревогу, как снять стресс, как пережить утрату, как пережить горе, как снять стресс за несколько минут, как справиться со стрессом, как бороться со стрессом, как победить стресс и депрессию, психотерапевтические инструменты самопомощи, сам себе психолог, Психолог, Психотерапевт, Психосоматика, Созависимость, Лучший психолог, Лучший психотерапевт, Дизайн человека, Депрессия, Тревога, Психология, Саморазвитие, лучшее из психологии, Как убрать усталость, Как убрать лень, Как убрать депрессию, Как побороть лень, Прокрастинация, Как избавиться от лени, Как выйти из депрессии, Лечение депрессии, Как избавиться от депрессии, Олег Болдырев __________________________________________ 00:00 – Восприятие психического здоровья в обществе. 07:07 – Психическое и физическое здоровье. Личный опыт. 11:48 – Как тренировать психику зависимым и созависимым. Факторы психического здоровья. 16:49 – Теория созависимости Юнга. 25:00 – Стресс и травмы. Способы саморегуляции для созависимых. 39:18 – Практика снятия стресса, упражнения для дыхания. ____________________________________________ Отрывок лекции из закрытой группы терапии от психотерапевта и нарколога Олега Болдырева. Почему важно заботиться в первую очередь о себе? Как помочь своим близким и грамотно оказывать им поддержку? Обо всём по порядку. - Как формируется дизайн психики? Как относятся в обществе к людям с психологическими травмами. Минусы и плюсы установленного диагноза. Критерии диагностики, способы лечения, почему необходимо подбирать индивидуальное лечение для каждого пациента. - Как связаны психическое и психологическое здоровье. - Как и зачем тренировать психику? -Почему так важно быть милосердным к себе, на что это влияет? -Почему чаще всего именно милосердные люди становятся созависимыми по мнению Юнга. Как именно люди управляют близкими с помощью своей тревожности и нервозности. - Что такое психическое здоровье? -Какие внешние факторы на него влияют? - Компенсаторные механизмы детских травм. -Как сохранять внутренний баланс в любой ситуации. -Треугольник Карпмана. - Стресс и детские травмы. Как противостоять его влиянию? - Разница между поддержкой и впадением в созависимостью. -Как стать для него точкой опоры. -Почему забота о себе – главный ключ к заботе о близких. - Два действенных дыхательных упражнений для снятия стресса. _________________________________________________ Меня зовут Олег Болдырев, кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог с 22 летним опытом реабилитации наркозависимых. Моя основная работа «Trouble-shooter» - помощь людям в самых казалось бы безнадежных жизненных ситуациях. Обладаю обширными знаниями и глубоким личным опытом в области биохакинга, эволюции сознания, исцеления психических травм, регуляции нейроименногуморальной…

Фото недоступноПоказать в Telegram
Это обращение к тебе, Человек! Не нужно заслуживать чью то любовь! Не нужно терпеть к себе херовое отношение и издевательства Не нужно больше испытывать вину, стыд, страх за то что ты такой, какой есть! Болдырев разрешает! Ps Ты- да , да, именно Ты-ЧЕЛОВЕК и никто не имеет права причинять тебе боль. И да! Твои чувства, ценности, потребности важны! Живи! ❤️Поддержите этот пост лайком и поделитесь информацией с теми, кто вам дорог. 💎Если публикация оказалась вам полезной, пишите в комментариях «БЛАГОДАРЮ»! Так вы компенсируете наш обмен, а значит не только берете, но и отдаете. А значит БЛАГО возвращается к вам многократно Подумайте об этом. 🍀И когда вы делитесь полезной информацией с другими, люди воспринимают это как заботу о них, и думают о вас положительно, транслируя эти вибрации в Целое Всеобщее Пространство из которого эти энергии в итоге наполняют вас. Каждому человеку приятно, когда о нём помнят. Так и будем жжжиииттть🫂 Со всей любовью. к.мед.н. док.психотерапевт О. Ю. Болдырев #отношения #отношениявсемье #отношениясмужчиной #отношенияссобой #отношениясженщиной #отношениямеждуженщинойимужчиной #психология #психологияотношений #психологиясчастья #психологияличности
Показать все...
👍 3
Выберите другой тариф

Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.