Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
Открыть в Telegram
•запись на сессию book.ptrk.fm •инст: pro.bashku •подкаст: "про башку" •мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :)
Больше8 219
Подписчики
+4324 часа
+3537 дней
+89630 дней
Архив постов
8 219
Если в вас друг в голове иногда или часто проскакивает мысль что вы себя не уважаете, то вот вам проверенный способ выкинуть эту хуйню из головы раз и навсегда
Берем 2 гири по 16 кг
Закидываем на грудь
Делаем 3 подхода приседаний по 15 повторений
С темпом 3 сек вниз
УВАЖЕНИЕ ПОДАНО КУШАЙТЕ
8 219
5🫶
- кошмарила шведских мужчин
- смонтировала курс до конца я красава
- наслаждалась новым рилсом который скоро выйдет он просто вау и смешно и красиво
- закрыла кбжу
- хавала черешню с девера и земляничку с земли после дождика
8 219
Торжественно заявляю, сегодня будет смонтирован весь курс для родаков и детей!
Я на середине
8 219
😀💛💛🍪🎀
- памалевала оч понравилась
- в зале покачалась сильно, тоже класс
- рилс новый сняла мне было смешно
- новую серию рика морти посмотрела
- хорошо себя чувствовала в целом
8 219
5🍳
- Книгу дочитала
- Канал поддержки для переживших отношения с псишарами сделала
- очень качественно выспалась
- сняла таро 35 сторис........
- напилась комбучи
8 219
😀💛💛🍪
- начала новую книгу, оч нра, потом с вами поделюсь
- жоска покачалась закрыла трен неделю
- досмотрела сериал sandman
- закрыла норму протика
- чилю на балкончике пока светло и надеюсь буду спать сладко
