Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

Во-вторых! В сб хочу на групповухе (https://ptrk.fm/subbotnik) сделать упражнение, что давала выше, показать к чему приводят эти инфантильные установки во взрослой жизни и рассказать как перестать им следовать! Как стать BRAND NEW PERSON!!! ♥️♥️♥️🔥♥️🕊♥️♥️🕊 все у кого проблемы в отношениях, кто себя всегда со всеми сравнивает, кто самозванец, кто с атаческими паниками, кто без этого тоже приходе🫡

Упражнение для выявления ложных установок (за всю свою жизнь, то что вы думали и то, что вам говорили): - Выпишите негативные мысли и высказывания о себе -Негативные мысли и высказывания о вас от вашей мамы - Негативные мысли и высказывания о вас от вашего папы - Негативные мысли и высказывания о вас от других взрослых людей (родственники, учителя, тренера, сверстники) -Ваши негативные мысли и высказывания о мире и о людях И ахуеейте шо ваши страхи не ваши👹🫡🤝🏻

“Ну и обстоятельство, подтачивающее самооценку и делающее ее невероятно хрупкой, – это завышенные и идеализированные требования нарцисса к себе. Приведу лишь цитату, которая великолепно описывает масштаб этих нарциссических долженствований, которым человек все время пытается соответствовать. «Он должен быть олицетворением честности, великодушия, внимательности, справедливости, достоинства, храбрости, бескорыстия. Он должен быть совершенным любовником, мужем, учителем. Он должен быть в состоянии все вытерпеть, должен всех любить, должен любить своих родителей, свою жену, свою страну; или: он не должен быть связан ни с чем и ни с кем, ничто не должно иметь для него значения, он никогда не должен чувствовать себя задетым и всегда должен оставаться спокойным и ясным. Он всегда должен наслаждаться жизнью или же должен быть выше удовольствия и наслаждения. Он должен быть спонтанным; он должен всегда контролировать свои чувства. Он должен знать, понимать и предвидеть все. Он должен быть всегда в состоянии моментально решить любую проблему, собственную или чужую. Он должен быть в состоянии преодолевать все свои трудности, как только видит их. Он должен никогда не уставать и не болеть. Он должен быть всегда в состоянии найти работу. Он всегда должен быть в состоянии сделать за час то, что требует два-три часа. Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени».”

Вот вам инструкция, как переживать расставание без инфаркта жепы🫡🐸 https://www.instagram.com/reel/C9YMHV0owCz/?igsh=Zm9leDlmdTkwcDl5

Мы провели созвон по работе с воркбуком! Я не коньченая, поэтому видос сохранила и он будет доступен у всех в личном кабинете 🤝

Пост терпящим ждунчикам, а не кайфующим джеки чанам. Разбираться с башкой доходит около 13% людей и то, ни когда проблема зарождается, а когда уже "мама зʼїла дитину" Например: Мы с мужем на грани развода, можно ли спасти отношения Парень изменил, не знаю как жить отпадает жепа Тащу все на себе, а уже пора рожать Или другая база: У меня нет мотивации что-то менять Не знаю, что делать Нет сил даже разбираться с мыслями Есть трошки раздуплиться, то основное шо мы видим в сериалах, кино, шоу - что все пункты выше это норма, база и вообще в Африке дети без чистой воды. Так, а хули тогда так тяжко? Итог: Зачем шото делать если есть водочка, певко и цигарэтка? Выпил покурил проблем не стало. Я хз в курсе ли люди шо певко и дзыгар это депрессант. А депрессант на депрессант дает прыжок к окно. Но раз мы тут, то есть надежда шо мы в этих 13% шевелящихся и хотим шото как-то где понимать. Я СЧИТАЮ, шо шарить психологию мой тэлэнт, ну и 2 высших и 5 пониже образований и около 100 книг прочитанных ,может подсобили тоже я хз, но суть в том, шо я умею помогать разлупляться людям👹 Но стою я прилично бабок, ну такой я человек и что? И не всем это на часи или на рази. Поэтому и появился воркбук. Чтобы не затягивать узелок на шее до максимального пиздеца и у людины появилась возможность самостоятельно выкарапкиваться из болота. В воркбуке есть: - 3 смысловые зоны 1. раздел о себе 2. раздел о планах/мечтах/целях 3. раздел о ваших прогрессах - 27 страниц, котрые можно допечатывать отдельно - Техники КПТ, которые покажут реальное ваше состояние на сегодняшний день - Тепаревтические вопросы построеные на сократическом методе Воркбук - НЕ волшебная таблетка, которая все решит за 20 минут. Если б это был он, я бы его никому не дала💸💸💸Воркбук показывает в чем есть проблемы и говорит, как их решить. И не только одну проблему. Воркбук - НА ВСЮ ЖИЗНЬ P.S. жизнь можно использовать для счастья, удовольствия. В мире столько всего прекрасного, если ты при лаве и с башкой здравой. Мне по кайфу, когда как можно больше людей не скатываются в реальность "терпил", а реально раздупляются) https://ptrk.fm/workbook/ Happy200 скидка на покупку

В инсте буду карты кидать сегодня, может это кому-то жизнь наладит! Ток шо заходите🫡 https://www.instagram.com/stories/pro.bashku/3410367672999843388?igsh=MXAyaHowZHhzOWl5Nw==

Это чисто описаны мои клиентки и их штрихи👹👹👹

Новый рилс выложила🫡 https://www.instagram.com/reel/C9RxtCYoJgA/?igsh=bjVkMXBnMG9sNjFp Может будет ясно зачем нужен воркбук, а может и не будет! Но я дам еще большой спич кому шо и как. Если на сайте вам маловато описаний👹