کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

Открыть в Telegram

🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21

Больше

Иран63 534 ЗОЖ5 873

3 185

Подписчики

Нет данных24 часа

-47 дней

-530 дней

Нет данных

Просмотры поста

Нет данных24 часа

Нет данных48 часов

Нет данных

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

3 185

🔴تقویت عضلات فیله کمری و انقباض پشت ران @amozeshharekat21

3 185

چندتا نکته درباره حرکت پرس سرشانه با دمبل (دست جمع موازی) @amozeshharekat21

3 185

FULL BODY HOME WORKOUT | NO GYM!! @amozeshharekat21

3 185

Sexy Back & Abs Workout | 10 Mins (No Equipment) @amozeshharekat21

3 185

@amozeshharekat21 #تمرینات_کاردیو تمرینات هوازی بدون نیاز به وسیله خاصی

3 185

حرکت نشر خم دمبل (روی میز شیب دار) @amozeshharekat21

3 185

🔰۱۰#دقیقه تمرینات تخصصی #شکم، همراه با اسم حرکات Cx #در_خانه_می_مانیم فیتنس و بدنسازی❤️ @amozeshharekat21

3 185

دو تمرین عالی جهت تقوت و قدرتمند شدن پاها(چهارسر ران وعضلات دورکننده ران) @amozeshharekat21

3 185

حرکات عالی شکم در منزل @amozeshharekat21

3 185

تمرین در منزل با استفاده از کش ورزشی 💁 تمرین دو منظوره، اسکات پا ، سرشانه فواید: عضله سازی ، فرم ، چربی سوزی @amozeshharekat21

3 185

3 185

3 185

3 185

3 185

تمرین در منزل @amozeshharekat21

3 185

💢حرکات اصلاحی تخصصی برای درد_سیاتیک درد_عصب_سیاتیک 💠تمرین چهارم @amozeshharekat21

3 185

💢حرکات اصلاحی تخصصی برای درد_سیاتیک درد_عصب_سیاتیک 💠تمرین سوم @amozeshharekat21

3 185

💢حرکات اصلاحی تخصصی برای درد_سیاتیک درد_عصب_سیاتیک 💠تمرین دوم @amozeshharekat21

3 185

💢حرکات اصلاحی تخصصی برای درد_سیاتیک درد_عصب_سیاتیک 💠تمرین اول @amozeshharekat21

3 185

✅ #پا 🔰 یک برنامه عالی و کامل برای عضلات پشت ران ( همسترینگ) و سرینی😍 @amozeshharekat21