Давай Бросать
Это сообщество бросающих курить. Здесь ты найдёшь мотивацию, поддержку, советы по отказу от зависимости и информацию о влиянии курения на здоровье. 💬 https://t.me/davaibrosatchat 🔗 https://www.takzdorovo.ru/ 📞 8 800 200-0-200
Больше25 078
Подписчики
+36824 часа
+2 2087 дней
+5 39330 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 Вот бы заглянуть в будущее и узнать, как пройдёт марафон… А что, если мы скажем, что это возможно? 😱
👉 Всё очень просто: в комментарии кинь эмодзи кубика и посмотри на выпавшее число. А потом сравни его с соответствующей картой таро и прочитай своё предсказание!
Спойлер: все предсказания хорошие, так что не забудь поделиться своим с остальными 😎
#жизньбывшегокурильщика | 2 738 | 7 | Loading... |
02 🦋Ничего не мотивирует лучше, чем видеть свои собственные достижения!
Похвастайся в комментариях, сколько вредных штук ты не выкурил, потому что бросил 🚭
#мотивациядня | 3 285 | 5 | Loading... |
03 Ну подумаешь, кальян — он же безобиднее сигарет 🫣
А вот и нет! И кальяны, и вейпы — не более, чем самообман для бросающего курить. Психиатр-нарколог, замглавного врача БУЗОО «Наркологический диспансер» Алёна Антонова объясняет, почему 😶🌫️
#подключаемспециалиста | 4 808 | 27 | Loading... |
04 Принесли тебе очень интересный ролик о влиянии никотина на мозг 🧠
Готовы поспорить, что некоторые факты из видео тебя поразят 🤯
Как тебе, например, что растения вырабатывают никотин, чтобы защищаться от насекомых?
Напиши в комментариях, что тебя удивило больше всего?
#рекомендуем | 4 915 | 22 | Loading... |
05 ☁️ Делимся историей успеха от нашего подписчика @Balokhnitskii
Он поборол зависимость от вейпов, которые многие ошибочно считают безвредными. Давай вместе поддержим Дмитрия!
#историяуспеха | 5 601 | 13 | Loading... |
06 Мы с классными новостями 🥳
1 июня стартует новый марафон! Будем бросать вместе, чтобы следующая история успеха была твоей 🫶
#мотивациядня | 5 794 | 29 | Loading... |
07 Media files | 6 461 | 7 | Loading... |
08 💇♀️ 💇 Волосы выпадают, что делать?
Если куришь, то ответ однозначный — бросать!
И вот почему:
🔸 никотин вызывает сужение сосудов, ограничивая доступ витаминов, минералов и кислорода к волосяным фолликулам
🔸 не получая необходимые питательные вещества, фолликулы погибают, цикл роста волос нарушается, что и приводит к выпадению
🔸 из-за недостатка питательных веществ происходит избыточное выделение кожного сала, из-за которого могут возникать инфекции
🔸 во время курения дым оседает в стержне волоса, что может привести к серьёзному повреждению структуры волос
Если бросить курить, то в организме начнётся процесс регенерации, и кровеносные сосуды перестанут сужаться. Это точно пойдёт на пользу твоей шевелюре!
#будьздоров | 6 511 | 66 | Loading... |
09 Ставь🐱в комментариях, если жиза!
#жизньбывшегокурильщика | 5 735 | 22 | Loading... |
10 🤔 Действительно ли курение снимает стресс? И какой смысл бросать, если здоровье уже не вернёшь?
Такие вопросы являются популярными мифами о курении. Не волнуйся: психиатр-нарколог Олег Кутушев из Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ развеял их в наших карточках.
Не забудь поделиться постом с друзьями, которые до сих пор верят в эти байки!
#подключаемспециалиста | 7 416 | 51 | Loading... |
11 А что мешает тебе? 😅
Пиши в комментариях!
#мотивациядня | 6 730 | 18 | Loading... |
12 Media files | 6 947 | 2 | Loading... |
13 Бросив курить, ты помог не только себе и своим близким, а всей планете!
В карточках рассказываем, почему важно отказаться от курения ради экологии 🍀
#будьздоров | 6 787 | 14 | Loading... |
14 📺 В эфире программа «Кто хочет стать некурящим?»
Лови новую мотивацию. Нам кажется, что каждый день — это лучший день, чтобы бросить курить!
#мотивациядня | 6 006 | 4 | Loading... |
15 — Ну лёгкие сигареты точно безопасно курить!
Эти и другие похожие мысли — конечно, самообман. В карточках развеиваем самые известные мифы про лёгкие сигареты☝️
#будьздоров | 6 946 | 18 | Loading... |
16 На какой стадии ты уже побывал? Хвастайся в комментариях 🤩
#мотивациядня | 5 978 | 11 | Loading... |
17 Бывшие курильщики, узнаёте себя?
Это мы про наши стартер-паки. Смотрите карточки ниже и ищите себя среди героев, отказавшихся от сигарет🥳
#жизньбывшегокурильщика | 6 266 | 12 | Loading... |
18 За почти 3 года без самоотравления (до них 8 лет травилась) никотиновыми изделиями в моей жизни:
Окружение поменялось в лучшую сторону
Экономия времени Экономия денег
Улучшилось здоровье
Обоняние лучше стало
Нет отдышки при подъёме на лестнице или лёгкой пробежке
Ушло чувство вины что я делаю что-то плохое в общественных местах (стыдно травиться раньше было, уходила подальше от людей)
Самочувствие прекрасное
Ушли сбои во сне, сон стал не прерывистым, а более глубоким. Высыпаться полноценно стало
Ушли тупые навязчивые мысли (привычка) по утрам что первое что надо сделать утром - это отравиться вонючим дымом!!! (Программа на самоотравление слава богу исчезла!)
Стала чувствовать себя свободно и независимо от никотина (плюс лёгким бонусом перестала травиться и алкогольным ядом)
Быстрее добиваюсь своих целей
МЫСЛИ чище, нет тумана в головое и искаженности сознания, ушла неясность!
Стала лучше слышать и чувствовать себя, запахи (это пригодилось и в кулинарии и в навыке наслаждения жизни)
Я не воняю, мне не нужно "отмываться" и обманывать кого-то что я не курила (не травилась никотиновыми ядами)
Я МОГУ - перестать делать что мне вредит и начать делать то, что мне не только нравится, но и приносит пользу
Стала вдохновляющим примером для людей
Стала ЕЩЕ БОЛЬШЕ себя ценить, любить и уважать. Повысилась моя самооценка
Стала ещё более привлекательнее для мужчин и самое главное - для самой себя
поддержать от группы бросающих курить | 1 | 0 | Loading... |
Вот бы заглянуть в будущее и узнать, как пройдёт марафон… А что, если мы скажем, что это возможно? 😱
👉 Всё очень просто: в комментарии кинь эмодзи кубика и посмотри на выпавшее число. А потом сравни его с соответствующей картой таро и прочитай своё предсказание!
Спойлер: все предсказания хорошие, так что не забудь поделиться своим с остальными 😎
#жизньбывшегокурильщика
🔥 12❤ 6👍 5👎 1😱 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
🦋Ничего не мотивирует лучше, чем видеть свои собственные достижения!
Похвастайся в комментариях, сколько вредных штук ты не выкурил, потому что бросил 🚭
#мотивациядня
❤ 17👍 8🔥 2😎 2
Ну подумаешь, кальян — он же безобиднее сигарет 🫣
А вот и нет! И кальяны, и вейпы — не более, чем самообман для бросающего курить. Психиатр-нарколог, замглавного врача БУЗОО «Наркологический диспансер» Алёна Антонова объясняет, почему 😶🌫️
#подключаемспециалиста
👍 32🔥 12👏 6❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Принесли тебе очень интересный ролик о влиянии никотина на мозг 🧠
Готовы поспорить, что некоторые факты из видео тебя поразят 🤯
Как тебе, например, что растения вырабатывают никотин, чтобы защищаться от насекомых?
Напиши в комментариях, что тебя удивило больше всего?
#рекомендуем
👍 31🔥 3👏 3❤ 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
☁️ Делимся историей успеха от нашего подписчика @Balokhnitskii
Он поборол зависимость от вейпов, которые многие ошибочно считают безвредными. Давай вместе поддержим Дмитрия!
#историяуспеха
👏 127👍 35❤ 20🔥 5😎 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Мы с классными новостями 🥳
1 июня стартует новый марафон! Будем бросать вместе, чтобы следующая история успеха была твоей 🫶
#мотивациядня
🔥 121👍 23❤ 22
Как ты лечишь свои волосы после отказа от курения?Anonymous voting
- 🌼 Народными методами
- 👩⚕️ Обратился к трихологу и радуюсь жизни
- 🙅♂️ Не сталкивался с проблемой выпадения волос
- 🤓 Интересно посмотреть результаты
Фото недоступноПоказать в Telegram
💇♀️ 💇 Волосы выпадают, что делать?
Если куришь, то ответ однозначный — бросать!
И вот почему:
🔸 никотин вызывает сужение сосудов, ограничивая доступ витаминов, минералов и кислорода к волосяным фолликулам
🔸 не получая необходимые питательные вещества, фолликулы погибают, цикл роста волос нарушается, что и приводит к выпадению
🔸 из-за недостатка питательных веществ происходит избыточное выделение кожного сала, из-за которого могут возникать инфекции
🔸 во время курения дым оседает в стержне волоса, что может привести к серьёзному повреждению структуры волос
Если бросить курить, то в организме начнётся процесс регенерации, и кровеносные сосуды перестанут сужаться. Это точно пойдёт на пользу твоей шевелюре!
#будьздоров
❤ 34👍 12🤓 9🔥 2😁 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Ставь🐱в комментариях, если жиза!
#жизньбывшегокурильщика
😁 92❤ 8👍 7🔥 7😢 5👏 4👎 1
🤔 Действительно ли курение снимает стресс? И какой смысл бросать, если здоровье уже не вернёшь?
Такие вопросы являются популярными мифами о курении. Не волнуйся: психиатр-нарколог Олег Кутушев из Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ развеял их в наших карточках.
Не забудь поделиться постом с друзьями, которые до сих пор верят в эти байки!
#подключаемспециалиста
👍 36❤ 6😱 5🔥 4