ПЕРИСКОП

Хельо) отримав багато позитивних відгуків від вас із проханням робити такі відео також і українською) нажаль, щоб це звучало по людськи доводиться окремо робити голос (українська у нейгену дуже кепська) але прототип я зробив: https://youtu.be/zMQpc_wwQYY Тож можете ознайомитись і буду вдячний за фідбек) якщо сподобається - час від часу робитиму і такі відоси)

Усім привіт! Я вже давно говорю про те, що у йозі мені малувато місця і ось я нарешті дозрів до абсолютно нового проекту, під назвою "NOXUS" (Neural Override & eXpansion Unblocking System | Система нейронного перепрограмування та розблокування потенціалу) Планую його, як платформу для саморозвитку, де буду ділитись своїми думками та напраюваннями. Це дозволить мені не паритись питанням "канонічності" та вільно міксувати найрізноманітніший матеріал. Досить складним рішенням став вибір мови, оскільки попередній досвід показав, що український ютуб має досить низький об'єм (при тому, що на йогатеці у мене понад 4000 підписників, я досі не маю там монетизації, оскільки за рік не набирається 1000годин сумарного перегляду). Тому відео виходитимуть англійською, однак із доступними українськими субтитрами. https://www.youtube.com/watch?v=Hu_46XIf7S4 Тож підписуйтесь, залишайте відгуки, ставте вподобайки...😘 На старті каналу це є дуууже помічним

Підсумки 2025 року Вже за доброю традицією і скоріше для самого себе ніж для Вас, підводжу підсумки цього року. Цей рік для мене був насиченим, непростим і водночас надзвичайно важливим. Рік, у якому багато вчився, багато працював, переосмислював свій шлях. НАВЧАННЯ - Окремий і дуже важливий пласт цього року. Я пройшов навчання зі стабілізуючих протоколів у EMDR-терапії, EFT-терапії, Стамбульського протоколу (робота з військовополоненими та жертвами катувань). Завершив курс Abnormal Psychology від Уельського університету, що складався з трьох великих блоків і дав хорошу теоретичну рамку для клінічної практики та здобув спеціалізацію клінічного психолога у Львівському мед. інституті. Отримав очну сертифікацію з гіпнотерапії від ОМНІ та сертифікат з пролонгованої експозиційної терапії він наших Єльських колег. Протягом року я був учасником низки важливих конференцій, зокрема: "ПТСР і моральна травма", "психічна травма війни", "дитинство під обстрілами", "суїцидальні ризики", "нарцисизм, культуру та справедливість", а також конференція з менеджменту болю. Окремо — про гіпнотерапію Це - мій новий Кайлас. Я завершив курс від The Academy of Modern Applied Psychology, а також повний курс Ultra Depth Hypnosis (James Ramey). Крім того, у 2025 році я став офіційним представником та організатором сертифікаційних навчань OMNI Hypnosis Training Center в Україні на базі реабілітаційного центру Unbroken. Це був важливий і відповідальний досвід і разом з цим - занурення у справжню наукову магію слова, де кожен рух та подих чітко вивіренні та осмислені. За підсумками навчання я отримав сертифікацію з відзнакою від трьох гіпнотерапевтів світового рівня — Hansruedi Wipf, Sean Michael Andrews та Lorense Bigler. Навіть просто сидіти з ними поряд було неймовірно. Ще один важливий напрям — нейротехнології. Від Нідерладнської компанії Neurocare та Мартіна Анрса я пройшов сертифікаційнікурси в з транскраніальної магнітної стимуляції (ТМС) та нейрофідбеку, що значно розширило моє бачення можливостей допомоги пацієнтам з неврологічними та психічними порушеннями. Важливим є те, що ці знання дають мені можливість слідкувати за останніми дослідженнями та розуміти над чим працюють провідні світові спеціалісти. Йога і трохи приємних бонусів наприкінці року 🙂 Нажаль, в добі замало часу, тому з жовтня місяця я припинив викладання. Йога для мене стала коконом. Приємним, зрозумілим... Тим, що виплекав та сформував мою особистість. Однак настав час вийти за його межі у світ. Разом з тим, на карпатському йога-фесті ми поставили черговий рекорд та увійшли у книгу рекордів України, мій YouTube-канал перевищив 4000 підписників, а тираж книжок майже повністю розпродано. Для мене це знак довіри й того, що те, чим я ділюся, справді комусь корисне. Дякую всім, хто був поруч цього року — колегам, вчителям, пацієнтам і читачам. Йдемо далі.😉

Щасливі інстаграмів не ведуть😝 Ну і завалені роботою також🤣🤣🤣 Тому я до вас із черговою добіркою новин свого життя, змін, ідей, холіварів та приємностей. Гіпнотеріпія Почну зі здійсненої мрії. Три гіпнотерапевти світового рівня, кожен з яких має низку нагород від міжнародної асоціації гіпнотерапевтів, такі як "гіпнотерапевт року" та "вклад у розвиток гіпнотерапії у світі" приїхали до Львова і провели навчання для мене і 30-ти моїх колег. Неймовірний тиждень, навчання по 12 годин + організаційні + більшість спілкування англійською... І хоч частину матеріалів я вже знав, бо проходив це навчання онлайн - жива взаємодія це абсолютно новий рівень. Чуваки роблять нейродослідження разом із університетом Цюріха, супроводжують хірургічні операції без анастезії (дивились відео, як чоловіку пересаджували зв'язки) і заряджають чемпіонів світового спорту!🤯 Разом з цим - це дуууууже позитивні, приємні та цікаві люди, закохані у свою професію та щасливі ділитись досвідом. Тож окрім знань і сертифікатів я ще отримав 4х друзів (саме 4х, бо з ними був ще оператор🙃) Ну і звісно, ми увірвались в роботу з новими знаннями та незважаючи на стигму гіпнозу в Україні. Зробили у центрі ментального здоров'я супервізійну групу з гіпнотерапії, знайомимо із методом пацієнтів. Маю сказати, що і відгуки і результати просто неймовірні. Можливо дещо згодом розповідатиму тут анонімізовані кейси, якщо вам буде цікаво. А поки... Йду пити смачний ранковий чай) усім спокійних вихідних😉

Всім привіт) У моєму житті відбувається черговий вихор переосмислення. Всього тут не напишеш, але спробую накидати тези, щоб залишатись із вами на одный хвилі: 1. Із йогою все Останні кілька років мені в ній мало місця. Мої психо-практики та дослідження мало у кого асоціюється з йогою, а гіпноз і нейронауки дали мені просто скажену еволюційну перевагу. До того ж, після видання "технології йоги", ця тема для мене наче вичерпалась. Тому я припиняю боротись із профанацією терміну і традиції. Натомість створюватиму щось своє. Це не значить, що я закину особисту практику чи перестану себе ідентифікувати, як сіддха, однак на мене чекає капітальний ребрендинг. 2. Один у полі - ВОЇН Колись тут був "самадхі спейс", простір світлих людей... Потім - "йогатех", асоціація інструкторів йоги... Також мною створювався "клуб книжкових хробачків" та багато інших "кружків по інтересам"... Однак жодна з моїх спроб об'єднати людей і бути першим серед рівних не вигоріла... Тому - переходжу до селфбренду та будую егоцентричну систему замкнуту на моїй персоні. Просто робитиму те, що неспроможний не робити, ділитимусь цим, якщо когось надихну - чудово. 3. Змінюю світ присутністю Гіпноз переломив мій погляд на психіатрію. Те, що в ній вважається лише симптомом (дисоціація, галюцинації, каталепсія і тд) у гіпнотичних станах можна довільно запускати у кожної людини в межах 15-20хв, а отже це - не симптом, а фаервол. Захисні механізми психіки, що не доступні нашій свідомості... А це докорінно змінює все. Тому, я запросив без перебільшення найкрутіших гіпнотерапевтів світу зі Швейцарії та США, що відзначені нагородами за вклад у науку приїхати до нас та навчити мене, а також наших психіатрів та психотерапевтів. І вони відгукнулись! Вже у вересні я проходитиму найпотужніший інтенсив, отримаю єдиний у світі сертифікат з гіпнотерапії акредитований американською медичною асоціацією і сподіваюсь, докорінно зміню погляд на гіпноз та на психіку людини в цілому у наших українських експертів. Всього 40 місць, вже повний запис, перекладено 300+ сторінок презентацій та навчальних матеріалів, вже замовлено техніку, знайдено перекладача та замовлено друк. 4. Книга всього Як тільки я завершу низку запланованих навчань та проектів - сідаю за нову книгу. Ставлю собі дуже скромну ціль - згрупувати магію усіх народів світу та пояснити її мовою науки, гіпнозу та нейропсихології. Маю вже дуже багато інсайтів та напрацювань у цій темі, десь ще допрацьовую матеріали та довчаю мат частину... Осподіваюсь, вроджу її швидше, за першу😉 Тож... Не пасіть задніх😉

Волидимир Зеленський у вівторок купив у мене 2 книги😜 Лишив йому свій автограф. Ото я розумію "потужні зміни"!

🧠 Реальне "розширення свідомості" Гадаю, ви досить часто чуєте про "розширення свідомості", але куди її розширювати та як не знести "несучу стіну" вашої психіки, щоб не поїхав дах? 🫠 Роки моєї особистої практики медитації та самогіпнозу, серед іншого, дали мені цікавий і доволі вимірюваний результат: я вже давно прокидаюся без будильника у встановлений мною час. Не просто "бо виспався", а за чітким внутрішнім сигналом. У моєму випадку це виглядає так: у момент, коли настав час прокинутись, я "чую" старий дверний дзвінок з квартири у якій я виріс. Це не зовнішній звук — це внутрішній стимул, який мозок створює задля акцентуації уваги. Те ж саме відбувається в ситуаціях небезпеки. Наприклад, останній раз під час походу, коли сильний вітер вночі роздув вогнище, я прокинувся о 4 ранку від цього внутрішнього сигналу — і встиг загасити полум’я з мінімальними труднощами. З наукової точки зору, це прояв роботи системи ретикулярної активації мозку та підвищення сенсорної чутливості через змінені станах свідомості. А якщо по людськи — доказ того, що тренування психіки здатне перетворити певні вегетативні функції нашої психіки на керований процес. 💡 Для мене це — ще одне підтвердження, що медитативні практики можуть виходити далеко за рамки "розслаблення" і реально покращувати якість нашого життя.

Привіт) я тут розбирав свої речі... 🤣🤣🤣 І вирішив зробити невеличкий розпродаж, раптом комусь щось треба) Отже по списку: Спортік: 1. Гамак для флай-йоги, бордовий (1000₴) 2. Обтяжуючий жилет, S додатково ушита. на 10кг, зі стержнями, крок 1кг (500₴) 3. Маска киснева. Є інструкція, всі клапани і фільтри з комплекту. Імітує висоту до 3000м над рівнем моря, з кроком у ~500м. (500₴) 4. Два масажні роли, середньої жорсткості. (700₴/1шт) 5. Напольні бруса, дерев'яні, ручної роботи. (2000₴) 6. Скакалка з підшипниками і додатковими грузиками у ручках (вагу можна коригувати) (300₴) 7. Ракетка для настільного тенісу, у чохлі (500₴) 8. Дошки садху 2шт (статичні цвяхи - 1200₴, динамічні з орнаментом - 2000₴) Книги: 9. Книга "Технологія йоги"😜 ще перше видання, можу з автографом (500₴) 10. "Инструменты для тантры + Чакры" Хариш Джохари. Збірник 1999р. (500₴) 11. "Сердце Йоги" Т.К.В. Дешикачар. 2011р. (1000₴) 12. "Чонгьям Трунгпа" Збірник робіт 1993р. (1000₴) 13. "Йога, история идей и взглядов" Сафронов Андрій 2021р. (1000₴) Фотки та деталі скидаю у особисті, щоб не спамити... Якщо щось зацікавило - пишіть @mikeyogatech

Біла ворона У йога-спільноті я завжди почувався білою вороною. Я прийшов до неї з науковими ідеями — і натомість стикався з мовчанням, страхом, а іноді й осудом. Мені здавалося, що це мені чогось бракує: грошей? статусу? авторитету? Ще одного навчання? Лише нещодавно я зрозумів — проблема не в мені. Мене щиро дивувало: як можна практикувати йогу і не прагнути зрозуміти, чому вона працює? Чому дихання змінює мозкові ритми? Чому концентрація уваги активує префронтальну кору? Як все це впливає на організм, та як це можна використати на свою користь? Йога — це ж далеко не про асани. Це контроль вегетативного балансу, нейропластичність, трансформація внутрішніх моделей поведінки... За цим стоїть величезна кількість сучасних досліджень: з психофізіології, соматотерапії та цілої низки нейронаук. Але натомість чув: «Все вже давно придумано», «Не варто думати, головне — відчувати», «А раптом мої напрацювання хтось вкраде?», «Ти ж навіть у Індії не був.» Мене це розривало зсередини. Бо я бачив, як багато можна було б дати людям — якби ми поєднали тисячолітню мудрість із сучасним науковим розумінням. Не ховались від глибини, а навпаки — пірнали по неї. Однак я не здався. Навпаки. Я навчився не відмовлятись від свого бачення. Навчився пірнати під кригу догм та упереджень. Палати для самого себе. І головне — навчився не чекати схвалення. Можливо, ти теж почуваєшся білою вороною. Знай — це не вада. Це шлях. Шлях того, хто не просто повторює — а переосмислює. І тим самим — рухає світ. P.S. цим же постом хочу подякувати усім тим, хто підтримував мене на шляху усі ці роки та у темні часи давав надію на те, що все було не дарма. Люблю вас😘

Привіт! Сьогодні до вас на звʼязок вийшла Міріам з інформацією, що зацікавить людину, яка хоче круто провести час в Карпатах 🙌🏻 Продаю квиточок на сцену Бейз Карпатського Йога Фесту за ціною ранніх пташок - 2450 грн 🧘🏻‍♀️☀️ Звертайтесь до мене в особисті @miriam_khmarska

5 фан-фактів, які я дізнався, працюючи у психіатрії 🧠 1️⃣ Магічне мислення — це не магія, а симптом У клінічній психіатрії магічне мислення (віра, що думками можна впливати на реальність, чи ототожнення збігів із "знаками долі") вважається ознакою інтелектуального дефіциту або патології. Оскільки воно катастрофічно спрощує сприйняття світу — замість складної реальності, людина живе в казці з чорним і білим, добром і злом, "пороблено" і "очищено". 2️⃣ Таблетки при ПТСР — не такі вже й круті Ліки при посттравматичному розладі дають приблизно 30% шансів на покращення, у той час як психотерапія — до 70%. Психіка травмована не хімією, а досвідом. Саме досвід потребує інтеграції, а не лише приглушення симптомів. Нажаль, частим симптомом при ПТСР є уникання (терапевта, згадування досвіду, місць та людей), тому психо-едукація є вкрай важливою. 3️⃣ Плацебо — сильніший, ніж здається Настільки сильний, що усі нові ліки тестують у подвійних сліпих дослідженнях — щоб пацієнти (і навіть лікарі!) не знали, що їм дають, і не "включався" ефект віри. І ще: реальну ефективність препарату ми бачимо лише через 10–20 років, коли навколо нього вщухає хайп, реклама і корпоративний тиск. 4️⃣ "Духовність" під кайфом — це не шлях до просвітлення Сьогодні дедалі більше людей вдаються до психоактивних речовин, маскуючи це під «духовний пошук». Але правда в тому, що мікродозинг, а тим більше регулярне вживання психоделіків, канабісу чи стимуляторів, може стати тригером психозу — особливо в тих, хто має до цього схильність. І на жаль, замість реальної терапії або самоспостереження, багато хто просто стає "духовним наркоманом", який пояснює свої галюцинації «відкриттям третєго ока». Як наслідок — не прозріння, а госпіталізація. 5️⃣ Психіатричні діагнози — це домовленість, а не істина DSM (американський довідник психічних розладів) змінюється кожні 5-10 років. Те, що у 1970-х вважалося психічним розладом, сьогодні може бути варіантом норми (привіт, гомосексуальність, яка була в списку психічних захворювань до 1973 року). Діагноз — не тавро, а тимчасова конструкція, яка допомагає, але не визначає. 👁‍🗨 Якщо цікаво — можу продовжити цю серію фактів. Який з них тебе здивував найбільше?

Тірумалай Крішнамачар'я - це людина, що стояла біля витоків мало не всіх існуючих на сьогодні стилів хатха-йоги. Ці його вислови підкреслюють важливість індивідуального підходу в йозі та гармонії між тілом і розумом. Крішнамачар'я вірив, що йога повинна бути доступною кожному і приносити користь у повсякденному житті.

▪️Будова та символізм Шрі Янтри Символи Шрі Янтри наділені глибоким сакральним змістом. ▫️Дев'ять переплетених трикутників складають основу зображення та символізують єдність чоловічого та жіночого божественних початків. ▫️П'ять рівнобедрених трикутників, спрямованих вершинами вниз, становлять енергію творіння, енергію Шакті. Вони пов'язані з будовою людського тіла і одночасно означають: 〰️ п'ять першоелементів; 〰️ п'ять органів почуттів та відповідних їм почуттів (зір, дотик, нюх, смак, слух); 〰️ п'ять органів дії (ноги, руки, статеві органи, рот, анус). ▫️Чотири трикутники, що прагнуть вершинами вгору, - енергія руйнування, енергія Шиви, що виявляється як манас (ум), буддхі (розум), ахамкара (его), читта (свідомість). З переплетень основних трикутників утворюється ще сорок три менших, у тому числі можна назвати кілька символічних груп; вони представляють різні якості та енергії. ▫️Чотирнадцять зовнішніх трикутників, спрямованих вершинами до кола з пелюстків лотоса, називають Чатурдашар; чакра, що позначається ними, приносить удачу. ▫️Десять трикутників усередині Чатурдашара називають Бахірдашар. Спрямована на Бахірдашар медитація дозволяє практику осмислювати своє існування, виявляти більшу свідомість за допомогою управління праною. ▫️Потім іде Антардашар, чи ще десять трикутників, що у Бахирдашарі. Ця група співвідноситься з індріями - п'ятьма органами дії та п'ятьма органами почуттів. Концентрація на Антардашар дозволяє отримати контроль над індріями, спокій щодо зовнішніх подразників. ▫️Усередині Антардашар ховається чакра Аштар, яка позбавляє хвороб, — ​​вісім трикутників, які уособлюють вісім енергій вогню. ▫️Дев'ятим трикутником у навадварі-чакрі виступає Трикон (внутрішній трикутник); ця чакра асоціюється із тілом людини. Трикон - це не що інше, як сяйво Бінду (центральна точка янтри). ▫️Бінду - чиста свідомість; концентруючись на ній, практик може досягти злиття з Вищою свідомістю. Бінду та Трікон уособлюють єднання енергій Шиви та Шакті. Якщо чакра, що ховається в Триконі, дарує Сідхі, то Бінду - чакра, що дарує повне усвідомлення буття і злиття з Божественним. ▫️Трикутники оточені вісьмома пелюстками лотоса. Кожен керує діяльністю свідомості, уособлюючи перехід від суто фізичного існування до більш освіченого стану буття. ▫️Потім йде коло з шістнадцяти пелюстків лотоса, або чакра, що допомагає досягати поставленої мети. Кожна окрема пелюстка пов'язана з конкретним аспектом існування, включаючи десять органів сприйняття та дії, а також п'ять першоелементів. ▫️Шістнадцята пелюстка представляє розум, який інтегрує та інтерпретує інформацію з цих джерел. Це коло лотоса символізує зовнішній світ і те, як люди взаємодіють із ним. ▫️Наступні символи - три концентричних кола, що являють собою минуле, сучасне і майбутнє або три стани - створення, збереження та розчинення. Кола можуть також символізувати тріаду Богів – Брахму, Вішну та Шиву. ▫️Завершує зображення квадрат з брамою на чотири сторони світу (Бхупур), що втілює десять сиддх. Він символізує об'єднання тонкої та матеріальної енергій, виступаючи брамою від зовнішнього до внутрішнього. Шрі Янтра уособлює шлях від фізичного до духовного, відображаючи концепцію духовного зростання чи еволюції. Вона спонукає шукача рухатися за межі матеріального світу, через психічне у сферу абсолютного, втілюючи духовний шлях до просвітління.

▪️Шрі Янтра – глибокий сакральний символ ведичної культури; вона звернена до Богині Лаліти, Трипура Сундарі, або Божественної матері. Її геометричне зображення, прикрашене переплетеними трикутниками, колами, квадратами, наповнене глибоким змістом, відображаючи мікрокосм Всесвіту. Головний ефект медитації на янтру – усвідомлення єдності світу, його багатовимірності; визволення від дуального сприйняття. Янтру використовують для концентрації та заспокоєння розуму, для гармонізації внутрішнього світу та зовнішнього простору. ▫️Шрі Янтра: значення Слово "янтра" складається з двох частин: кореня "ям", який означає "підтримувати суть об'єкта або поняття", і суфікса "тра" "інструмент, засіб". Виходить, «янтра» можна перекласти як інструмент для підтримки суті об'єкта або поняття. Інше значення - приборкання, обмеження, тобто янтра - вуздечка, контроль розуму, свого роду підтримка на шляху. Янтри - зображення, що складаються із складних комбінацій елементів: кіл, квадратів, трикутників, квіткових візерунків. Янтри, побудовані на давніх засадах сакральної геометрії, наділені багатогранною символікою індуїзму. Кожне зображення уособлює певну енергію, гармонізує її прояви. Термін "Шрі" перекладається як «багатий, сприятливий». Виходить, медитація на Шрі Янтру - сприятливий спосіб приборкання розуму та злиття з чистою вищою енергією. ▫️Особливості концентрації на Шрі Янтру, принципи побудови та докладне тлумачення можна знайти в кількох ведичних джерелах - "Саундарьялахарі", "Камакала-віласі", "Тантрараджа-тантрі». ▫️Шрі Янтра відображаю космос, будову Всесвіту («Бхайраваямала-тантра») і водночас принципи побудови людського тіла («Камакала-віласа»). ▫️Янтра — нескінченне джерело енергії Богині, а концентрація на Шрі Янтрі — це духовна подорож, де кожен крок наближає людину до суті, до себе справжньої, кожен етап виводить за межі її обмеженого існування. ▫️Медитація на Шрі Янтру може виглядати так: 〰️ У відокремленому, спокійному місці розмістіть зображення на рівні очей. 〰️ Присядьте в будь-яку доступну позу зі схрещеними ногами, витягніться за верхівкою. 〰️ Подивіться на Шрі Янтру, уважно розгляньте її орнаменти. 〰️ Потім закрийте очі, зберігаючи зображення янтри на внутрішньому екрані, і одночасно сконцентруйте увагу на процесі дихання. 〰️ Утримуйте цю концентрацію деякий час. 〰️ Потім м'яко розчиніть зображення у свідомості, повільно розплющте очі.

До найочікуванішої події року залишився 1 місяць і 10 днів🥰 Тож якщо раптом хтось ще думає чи вагається - настав час дозволити собі цей тиждень відпочинку/навчання/оновлення/ та підзарядки🔋 Якраз у нас є пропозиції де все включено і проживання і сніданки і квиток на Фест. Детальніше про пакети, викладачів та розклад фесту на сайті - https://yogafest.com.ua/uk/carpathian-yoga-fest-2022-izki-2/ Маєте питання - пишіть в дірект😌🙏

А за промокодом Yogatech ще й знижка у 10%😉

Факти зцілення у гіпнозі🌀 Усім привіт) Чим більше я вивчаю гіпнотерапію, тим більше дивуюсь тому факту, що у нашій країні їй практично не приділяють увагу (використовуючи ці методи лише для передвиборчої агітації) Стан "ультра-депт" (або ультра глибокий стан) вважається одним з найглибших гіпнотичних станів, що доступний людині. У цьому стані свідомість перебуває на такому рівні розслаблення і концентрації, що мозок може активувати процеси самозцілення генеруючи небувалу кількість стовбурових клітин. (Я підозрюю, що у цьому стані мозок переходить у пренатальний стан, однак це лише моя гіпотеза) Яскравим прикладом є випадок із мотоциклістом, який був описаний у книзі Дейва Елмана "Гіпнотерапія". Після важкої аварії мотоцикліст отримав численні травми та переломи, включаючи переломи хребта. Лікарі прогнозували, що його реабілітація займе щонайменше пів року і навряд буде повною. Однак, за допомогою гіпнотерапії, мотоцикліст зміг не лише значно прискорити своє одужання, але й практично повністю відновитись. Дейв Елман, використав техніку глибокого гіпнозу, щоб допомогти мотоциклісту зменшити біль і прискорити процес загоєння. Протягом низки сеансів пацієнту навіювали швидке одужання та повне відновлення тканин. Лише через місяць після аварії мотоцикліст вже міг встати на ноги і ходити, що приголомшило його лікарів.🤯 Наш мозок - це безмежна скарбниця (а ми досі забиваємо цвяхи мікроскопом). Однак, кожен з вас може дуже легко почати вивчення власних можливостей за допомогою мого курсу з Аутогенного тренування (який є чіткім набором практик самогіпнозу) https://yogatech.com.ua/shop/course/course-autogenic-training

🌀 Гіпноз і кольорова сліпота Усім привіт! Я продовжую вивчати можливості гіпнотерапії та ділитись із вами крутими фактами. 🤯 Чи знали ви, що гіпноз може тимчасово змінювати здатність людини бачити кольори? Відомий випадок стався в 1960-х роках, коли гіпнологи Мілтон Еріксон і Ернест Хілгард досліджували вплив гіпнозу на сенсорне сприйняття. Вони виявили, що під гіпнозом можна навіяти людині, що вона не бачить певного кольору, і її мозок дійсно вподальшому ігноруватиме цей колір. Наприклад, людину під гіпнозом могли переконати у тому, що вона не бачить червоного кольору. Після цього червоні об'єкти на малюнку ставали для неї невидимими, або виглядали сірими, ніби зникли з поля зору. Це відкриття демонструє неймовірні можливості нашого розуму і те, як глибоко гіпноз може впливати на наше сприйняття реальності. 🧠✨