Intim gimnastikasi

Shaxsiy individual xususiyatlarga qarab, har bir ayol hayz kunlari uchun o'zining gigiena vositalarini òzi tanlaydi. Kamdan-kam hollarda prokladkalar va tamponlar tsiklning intensivligiga, uning vaqtiga yoki shu kunlarning o'tish shartlariga, tsiklning ijobiy va salbiy tomonlariga qarab tanlanadi. Prokladkalarning afzalliklari va kamchiliklari; ✅Prokladkalarni soatidan qat'iy ravishda almashtirish shart. Albatta, gigienani saqlash uchun ular tez-tez almashtirish tavsiya etilgan maksimal prokladka 6 soat; qon miqdoriga qarab 2-3 soatda almashtiriladi rioya qilinmasa ham, Toksik shok sindromini keltirib chiqarmaydi. ✅Prokladkada oqindini qanchalik ko'p yoki hususiyatlarini vizual tarzda baholash oson. Bu juda muhim, chunki agar oqindi juda kòp yoki rangi hidi boshqacha bo'lsa, shifokorga murojat qilish kerak va tamponlardan foydalanganda hayz ko'rish "normal" yoki yo'qligini tushunishning hech qanday iloji yo'q. ✅Yana, siz oqindi ko'pligini vizual baholashingiz mumkin bo'lganligi sababli, siz doimo prokladkani o'z vaqtida almashtirishingiz mumkin. ❌Yagona kamchilik shundaki, gigienik prokladkadan foydalanganda, tamponda bo'lgani kabi, hayz ko'rishni "unutish" mumkin emas. Tamponlarning afzalliklari va kamchiliklari; ✅Tampon bilan siz faol sport bilan shug'ullanishingiz va suzishingiz mumkin. Tampon ichkarida joylashganligi sababli, hayz kunlarda noqulaylikni va suv orqali yuquvchi har xil infektsiyalarni oldini olasiz. ✅Tamponlar sizning hayz payti davomida qulay tanlovingiz bòlishi mumkin. Qulaylik hissi tufayli siz oppoq ko'ylaklarni ham, shimlarni ham qo'rqmasdan kiyishingiz mumkin. ❌Tamponlarning asosiy kamchiligi shundaki, ular TSSga olib kelishi mumkin.(esingizda bòlsa bir ayolni ayanchli voqeasini aytib bergandim) Toksik shok sindromiga olib kelmaslik uchun siz tamponni hech qachon unutmasligingiz va uni o'z vaqtida almashtirishingiz kerak. Tanlov o'z qo'lingizda. Muhimi sizga qaysi qulay o'zingiz tanlang va to'g'ri foydalaning.

Nima uchun ayollar ko'p yig'lashadi? Ba'zida sababi bo'lsa ham, yoki sababsiz yig'lashadi. Chunki ular ayolda degandan boshqa javob ola olmaysiz! Haqiqatdan ham Alloh birinchi ayolni yani Momo Havoni yaratganda unga ko'p kuch qudrat bergan. U ichki kuchga ega bo'lgan. 🌱Unga bolalari uchun hech qachon tugallanmagan mehr-muxabbatni bergan. Shuning uchun bolalar onalariga qarshi chiqsada, yomon so'zlar bilan haqorat qilsishsada, ayolning bolalariga bo'lgan sevgisi o'chmaydi. ONAning bolaga bo'lgan sevgisi qudratlidir. 🌱Unga jufti haloliga bo'lgan pokiza muhabbatni bergan. Shuning uchun erkakdan qanchalik haqoratli so'zlarni eshitsa ham, ursa ham undan voz kechish qiyinroq. 🌱Unga ko'zlagan maqsadi sari qat'iyatlilikni bergan. 🌱Unga eriga rohat bag'ishlovchi ichki tuyg'ularni bergan. 🌱"Menga yetadi" deb ayta oladigan nafsni berdi. 🌱Unga oxirida esa kerakli vaqtda chiqarib turish uchun ko'z yoshni berdi. Bu ayolga berilgan kamchilik va ortiqchilik bo'lib hisoblanadi. Ayol ko'z yoshini chiqarish orqali ichki dunyosini tozalaydi. Yig'lash orqali ayol hafagarchilikni, qayg'uni unitadi. Ko'z yosh bilan hamma stresslarini chiqarib oladi. Demak qachon ayolning yig'laganini ko'rgan erkak unga yaxshi so'zlarni, sevishini aytsa, bu so'zlarni eshitgan ayol o'zini baxtli sezadi. Ko'zlingizdan faqat quvonch ko'z yoshlari to'kilsin🌼

1⃣Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq yolg'on gapirishadi. Erkaklar kuniga o'rtacha 6 marta hamkasblari, menejerlari, dòstlari va sheriklariga yolg'on gapirishadi. Ayollar, o'z navbatida, kuniga uch marta buni qilishadi. Aytgancha, erkaklarning 94 foizi dòstlariga jinsiy a'zolari hajmini oshirib aytishadi.😂 2⃣O'rtacha erkak umrining bir yilini ayollarga qarash bilan o'tkazadi. Har kuni erkaklar kuniga 43 daqiqani 10 xil ayolga mahliyo bo'lish bilan o'tkazadilar! Bu yiliga 259 soatni tashkil qiladi, bu har yili deyarli 11 kun. Ayollar erkaklarga kuniga atigi 20 daqiqa qarashadi, bu oxir-oqibatda atigi 6 oylik hayotni tashkil etadi.😍 3⃣Ayollar yonida bo‘lganida erkaklar ikki barobar ko‘p ovqatlanadilar. Erkak ayol bilan tushlik qilganda, u erkaklarnikiga qaraganda 93% ko'proq pizza va 86% ko'proq salat iste'mol qiladi. 4⃣ Har o'ninchi erkak boshqa bolalarni tarbiyalashadi. Buni ingliz olimlari isbotlagan. Ular o'tkazgan tadqiqotlarga ko'ra, erkaklarning o'rtacha 10% ga yaqini o'zlari bilmagan holda boshqa odamlarning farzandlarini tarbiyalaydilar. 5⃣ Erkaklar ham orgazmni soxtalashtirishadi. Ajabo, bunda nafaqat ayollar aybdor." The Journal Of Sex Research" jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, barcha erkaklarning taxminan 25% soxta orgazmga ega. Erkakning yotoqda yotishining eng keng tarqalgan sabablari - sherigining sinxron orgazmga bo'lgan ehtiyojini qondirish istagi. 6⃣ Erkaklar orasida romantiklar ko'p. Aksariyat erkaklar 25-30 yoshda turmush qurishni yaxshiroq deb bilishadi. 50% dan ortig'i esa erta uylanmaydi. Uylanmagan yigitlarning 66% dan ortig'i o'zining yagona yorini topishni orzu qiladi. Ammo erkaklar odatda ko'pi bilan gaplashib ko'radi. Aksariyat erkaklar jiddiy munosabatlarga kirishgunga qadar 4 dan 6 gacha ayol kishi bilan muloqatda bo'ladi. (do'stlariga aytganidek 50-100 emas).😁 Hurmatli ayollar bu albatta barcha erkaklar degani emas. Bu statistika xolos. Eringiz sizning himoyachingiz ular bilan hayot gòzal va qiziqarli🔥

Каналимизда лирик чекиниш😁 Эркаклар хақида...

Siz o'z hissiyotlaringizni qanday boshqarasiz? 📌 Salbiy his-tuyg'ular ko'p hollarda boshqa odam o'z noroziligini, g'azabini, yomon kayfiyatini yoki sizdan noroziligini bildirganda paytda paydo bo'ladi. 📌Biz o'zimizni salbiy oqimdan himoya qilish uchun avtomatik tarzda javob berishni xohlaymiz. Ammo bunday harakat faqat vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. 📌Ayni paytda, odamning hissiy ko'rinishlariga munosabat bildirmaslik, yoqimsiz so'zlarni aytishga va his-tuyg'ularingiz sizni yengib o'tishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. 📌Biror narsaga chalg'ib, boshqa joyga boring. U o'zini bosib olishini kuting va suhbatni qaytadan boshlashga harakat qiling. 📌Ba'zida bizni kuchli g'azab yengadi, bu vaqtda tezda tinchlanish va o'zimizga kelish qiyin bòladi. Muammoga boshqa nuqtai nazardan qarashga harakat qiling. O'ylab ko'ring, bu holat faqat boshdan kechirilishi kerak bo'lgan hayotdagi yana bir tajribadir. 📌Hissiy portlashlar bizni kuchliroq va chidamliroq qiladi, shuning uchun biz hamma narsaga falsafiy yondashishimiz kerak.😇

"Mening qorinim osilgan, nima qilishim kerak?"🥹 Keservadan keyin qorinim osildi -bu nafaqat estetik muammo, balki sog'lig'ingizga ham ta'sir qilishi mumkin. 🧬Jarrohlikdan so'ng chandiq sohasidagi fastsial to'qimalar kamroq elastik bo'lib, bu sohada yog' va suv to'planishiga olib keladi. 👇Qanday qilib qorin osilishidan qutulish mumkin? 1⃣ Massaj chandiqlar uchun✨ 2⃣ Butun tana bilan ishlash: bizning tanamiz aloqalar zanjiri. ➡️Tòğri nafas olish ➡️ tos bo'shlig'i ➡️ qorin osilishiga qarshi mashqlar Siz osilgan qorindan qutulishingiz mumkin: tuqqandan keyin bir yil, 5 va hatto 10 yil. Asosiysi, to'g'ri yondashuv, qoida va o'ziga ishonch🌸 Bizning kursda siz o'zingizdagi yengil va go'zal tanani topasiz, hamma narsa oddiy va qulay❗️ @hadicha_manager