Кунг-фу ☯️ Шаолиня
Открыть в Telegram
Только непрестанным усилием разума, тела и духа пожинаются плоды. По всем вопросам: @Bionic_91 Менеджер: @Marrrcellus
Больше
Сеть:6 714
Подписчики
-424 часа
-227 дней
-2930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+83
в 8 каналах
июнь '26
+61
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+324
в 12 каналах
Get PRO
апрель '26
+108
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+219
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+345
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+115
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+155
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+88
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+135
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+251
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+416
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+173
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+272
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+458
в 5 каналах
Get PRO
апрель '25
+247
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+591
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+431
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+577
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+231
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+175
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+246
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+193
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+330
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+265
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+152
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+200
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+161
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+203
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+213
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+272
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '23
+422
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+539
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '23
+535
в 13 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+194
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+308
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+175
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+52
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+114
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+74
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+90
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+79
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 081
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 июля | +1 | |||
| 25 июля | +1 | |||
| 24 июля | +2 | |||
| 23 июля | +2 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | +1 | |||
| 19 июля | +1 | |||
| 18 июля | +1 | |||
| 17 июля | +3 | |||
| 16 июля | +10 | |||
| 15 июля | +22 | |||
| 14 июля | +3 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | +2 | |||
| 11 июля | +5 | |||
| 10 июля | +15 | |||
| 09 июля | +3 | |||
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | +2 | |||
| 06 июля | +1 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
В Китае у каждого есть скрытый талант — и с возрастом наступает звёздный час местных тётушек и дядечек 😄
Каждый их шаг полон грации и точности, они словно ежедневно и без лишнего шума «прокачивают человеческие возможности».
Раннее утро в общественных парках: отличная экипировка, море энергии — это не просто площадка для тренировок, это настоящая сцена для скрытых мастеров.
Баланс, гибкость, сила — всё на высоте.
Некоторые из этих трюков? Да далеко не каждый молодой человек решится такое повторить…
Уровень этой суровой утренней тренировки, честно говоря, просто поразил меня 🤯
Никогда не знаешь, кто окажется следующим «невидимым мастером».
Выражение «мастера живут среди народа» — это не просто слова.
В Китае многие пожилые люди проживают насыщенную и радостную пенсию:
одни поют и танцуют в КТВ (караоке), другие собираются в парках, чтобы поддерживать форму.
Их дни наполнены ритмом, общением и самой жизнью.
Никакой спешки. Никакой гонки за заработком.
Только время для здоровья, увлечений и радости быть вместе.
| 2 |  Нестандартные методы физической подготовки 💪 | 690 |
| 3 |  Посмотрите на их лица — ничего не даётся без упорного труда!
Эти 6–7-летние ребята на личном примере показывают, что значит настоящее «Без труда нет добра»
Настоящая сила, контроль и полная самоотдача!
Подъёмы ног в висе — это вам не шутки. Упражнение требует мощного кора, крепкого хвата и стабильности всего тела. Каждое повторение прокачивает выносливость, баланс и железную стойкость.
Прогресс приходит только с регулярными усилиями, и эта тренировка — лучшее доказательство того, что труд всегда приносит результаты.
Только вперёд и не останавливаться! | 741 |
| 4 |  "Он в 20 лет миллионер, а у тебя нет хотя бы 300 тыс"
От таких сравнений сейчас страдают 8 из 10. В итоге ощущаешь себя неудачником, всегда под стрессом и в прокрастинации
Прикол в том, что это все можно решить за 3-4 минуты. Если читать такие каналы, как @life_concept.
Там объясняют, как вычистить все дерьмо из жизни и хакнуть ее за МЕСЯЦ
Без "дыхания маткой", "очищения окружения" и "подъемов в 5 утра".
Ссылка для входа: ТЫЫК | 555 |
| 5 |  +5Нет текста... | 889 |
| 6 |  Самый "непонятный" канал по "саморазвитию" из всех, что ты видел.
И при этом - самый прикладной.
Здесь - ты не найдешь того, что тебя "успокоит".
Вместо этого, здесь - ты найдешь то, что сдвинет тебя с мертвой точки.
И научит действовать по-настоящему - влияя на реальность там, где это для тебя действительно важно.
Если готов к беспощадной ясности, отсекающей все лишнее и оставляющей лишь главное - добро пожаловать:
ragnarok
Мои слова - освободят тебя. | 561 |
| 7 |  +3Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯️ | 919 |
| 8 |  +3Азиатский Ястреб в деле: Джеки Чан снимает «Доспехи бога 4» в Казахстане!
Легенда возвращается к роли китайского Индианы Джонса. Режиссером экшена «Доспехи бога 4: Ультиматум» стал казахстанец Роберт Кун (постановщик трюков «Майора Грома» и «Особо опасен»), а продюсерами выступили Эсмонд Рен и Игорь Цай.
По сюжету Ястреб вступает в глобальную гонку за древним артефактом Тумар ценой в $20 млн. Съемки пройдут в Казахстане и Азербайджане. Проект финансирует фонд Alem Fund (МФЦА), и это первая часть франшизы без участия кинокомпаний Китая (Golden Harvest/EMP).
Съемочный процесс уже стартовал в июне 2026 года! Первые кадры отсняли среди фантастических пейзажей урочища Босжира в Мангистау. Основная работа на площадках продлится до конца этого года.
Мировой релиз запланирован на февраль 2027 года. | 1 015 |
| 9 |  Занимаясь боевыми искусствами, не бойтесь трудностей; если вы боитесь трудностей, не занимайтесь боевыми искусствами. | 937 |
| 10 |  Если читать по 20 страниц в день, то за год можно прочитать около 30 книг среднего объема — это более миллиона слов и сотни новых идей. | 931 |
| 11 |  Мы привыкли думать, что если много работать, то денег обязательно станет больше.
Но почему тогда столько умных, трудолюбивых и образованных людей живут в тревоге за своё будущее?
Потому что мир изменился. 🚀
И вместе с ним изменились правила, по которым сегодня создаются деньги и финансовая устойчивость.
К сожалению, большинство продолжает жить по старым сценариям,поэтому теряют доход и упускают возможности.
18 и 19 июля состоится бесплатный двухдневный вебинар «Актуальные законы денег».
На вебинаре разберём:
✨ почему старые денежные стратегии больше не работают;
✨ какие внутренние установки блокируют финансовый рост;
✨ почему одни люди даже в кризис становятся богаче, а другие годами не могут выбраться из одних и тех же проблем;
✨ и самое главное — что нужно изменить уже сейчас, чтобы стать человеком, который растёт тогда, когда другие падают.
📍Участие бесплатное. Регистрация уже открыта 👉 https://t.me/+iFQG2w748mI4MjZi
Erid:2VtzqwQks5C | 610 |
| 12 |  57-летний Хью Джекман | 1 002 |
| 13 |  Не стоит торопиться; со временем все налаживается. | 1 223 |
| 14 |  Мобильность таза решает многие проблемы | 1 088 |
| 15 |  4 упражнения для здоровья | 1 311 |
| 16 |  Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯️ | 1 318 |
| 17 |  Несмотря на небольшой вес (около 61–64 кг при росте 171 см), Брюс обладал сухожилиями и мускулатурой невероятной мощности. Вот несколько подтвержденных свидетелями и биографами фактов:
Отжимания: Он мог отжиматься от пола, используя только два пальца одной руки (большой и указательный).
Дюймовый удар (One-inch punch): Брюс мог нанести удар кулаком с расстояния всего в 1 дюйм (2,54 см) до груди соперника так, что тот отлетал назад на несколько метров и падал со стула. Это физическое явление детально изучалось биомеханиками: сила удара шла не от руки, а от мгновенного импульса стопы, бедра и поясницы.
Удержание веса: Брюс мог удерживать перед собой на вытянутых руках 34-килограммовую штангу в течение нескольких секунд. Для человека его комплекции это колоссальная нагрузка на дельтовидные мышцы и поясницу.
Главное наследие: Брюс Ли создал философию Джит Кун До (Путь опережающего кулака). Он первым в XX веке открыто заявил, что традиционные стили боевых искусств слишком закрепощены. Он призывал «быть водой» — брать лучшее из бокса, фехтования, дзюдо и винг-чун, отбрасывая ненужные ритуалы. Именно поэтому президент UFC Дэйна Уайт официально назвал Брюса Ли «отцом современных смешанных единоборств (MMA)». | 1 310 |
| 18 |  Дюймовый удар | 1 092 |
| 19 |  Лето без стресса? Легко! Центр «И Сян» знает секрет.
Лето — это время отпусков, но почему-то именно в июне-июле мы выгораем быстрее всего. Мало энергии, кондиционеры сушат, город шумит. Остановитесь.
В центре «И Сян» мы превращаем летнюю суету в удовольствие.
👉🏽Китайские чаи: Забудьте о пакетиках. У нас элитные сорта, которые тонизируют в зной и помогают проснуться без перегрева организма прямиком из Китая
👉🏽Зеркала Козырева: Хотите ясность мыслей, чтобы легко принимать решения во время отпуска или перед ним? Одно посещение — и вы удивитесь, как проясняется голова.
👉🏽Массаж от специалистов: Ваша спина устала от пляжных лежаков и офисных кресел? Наши специалисты (реально учившиеся в Китае!) уберут зажимы за 60 минут так, что вы почувствуете легкость, будто сбросили 5 кг.
Сделайте лето особенным. Запишитесь уже сегодня. Приходите за новыми ощущениями!
НАШ ТЕЛЕГРАМ : https://t.me/ISyan08 | 578 |
| 20 |  +96 июля свой 80-летний юбилей отметил человек-эпоха, абсолютная икона боевиков — Сильвестр Сталлоне!
Слай — это не просто голливудская звезда первого эшелона. Это живое воплощение железной воли, чья реальная жизнь круче любого киносценария:
Начинал с абсолютного нуля, спал на автовокзалах, получал сотни отказов из-за дефекта речи, но ни на секунду не предал свою мечту. Он сам написал сценарий легендарного фильма и отказывался продавать его за огромные деньги, пока студия не согласилась отдать ему главную роль. Его физическая форма, бешеная энергетика и преданность своему делу до сих пор заставляют миллионы людей по всему миру подниматься после каждого падения. Он доказал, что возраст — это просто цифра.
«Дело не в том, как ты бьешь, а в том, какой удар ты можешь выдержать и продолжать двигаться вперед». Эта цитата из «Рокки» стала главным девизом его собственной жизни.
Спасибо легенде за детство, за характер на экране и за бесконечный заряд мотивации. 80 лет — полет отличный! 💪🎬 | 1 474 |
