YоgаFlоw Sуstеm. Пeтербургская школа йоги

Получайте новые полезные знания и навыки в качестве вольнослушателей на курсе инструкторов по йоге в Петербургской школе йоги! РАСПИСАНИЕ 15 ноября 2026 *занятия доступны очно и в видеозаписи Практика Ксения Шашкова 📍10:30-12:00 Тема: «Практика уровня Земля с пояснениями». Йога-терапия 📍12:15-13:45 Ксения Шашкова Тема:« Коррекция позвоночника — ключевые элементы в Системе YogaFlow. Принципы восстановления системного равновесия и баланса внутренних связей. Выравнивание мышечных напряжений в различных положениях тела. Формирование последовательностей согласно теории миофасциальных меридианов (Томас Майерс, «Анатомические поезда»). Принципы сбалансированного сжатия-натяжения (тенсегрити), как основа целостности фасциальных связей. Техники безопасности для позвоночника при выполнении наклонов, прогибов, скруток. Роль поворота/скрутки в практике работы с позвоночником, предварительные элементы, укрепляющие центральную ось тела». Основы анатомии и физиологии 📍14:45-16:45 Михаил Нахумов Тема: «Введение в анатомию и физиологию. Понятие о клетках и тканях. Виды тканей. Понятие об органах, системах и аппаратах. Анатомия и йога. Физиология человека с точки зрения йоги. Части тела. Анатомические области тела человека. Пространственно - анатомическая терминология. Плоскости и оси человеческого тела. Какие движения происходят в плоскостях и вокруг осей. Пассивная часть опорно-двигательного аппарата. Костная ткань. Виды костей. Отделы трубчатой кости. Соединения костей. Признаки сустава. Классификация суставов по осям движения и поверхностям. Осевой скелет. Кости черепа и череп в целом». 📍17:00-19:00 Михаил Нахумов Тема: «Осевой скелет. Строение позвонка. Отделы позвоночника. Соединения позвонков. Позвоночный столб в целом, изгибы позвоночника. Соединение позвоночника с черепом. Позвоночные грыжи. Грудная клетка, её участие в дыхании. Кости, суставы и связки верхних конечностей. Пояс верхних конечностей. Кости, суставы и связки плеча и предплечья. Особенности строения кисти человека. Кости, суставы и связки нижних конечностей. Пояс нижних конечностей. Таз, тазовые кости, их составляющие. Различия в строении таза у мужчин и женщин. Размеры таза. Строение тазобедренного сустава, его связки и движения. Кости, суставы и связки бедра, голени и стопы. Коленный сустав, его связки, мениски и движения. Голеностопный сустав. Особенности строения костей стопы человека. Своды стопы». Стоимость и ссылка на регистрацию в комментариях.

✔️ Тестовое занятие на очном курсе инструкторов по йоге

Состоялась наша первая встреча со студентами очного курса инструкторов по йоге!

Название «тестовое занятие» – скорее условно, нам важно познакомиться с группой, оценить средний уровень нового учебного потока и пообщаться на тему предстоящих семи месяцев учёбы. Обучаться на курсе могут студенты и с минимальным сроком личной практики. В этом случае им может понадобиться чуть больше времени, чтобы выйти на определённый уровень практики йоги, достаточный для сдачи экзаменов. Студенты смогут сдать экзамены не со своим потоком, а со следующим, когда будут готовы. Материалы всего курса в онлайн формате остаются в доступе на 18 месяцев (в очно-заочном формате). Это дает возможность неоднократно пройти уроки, прослушать лекции — закрепить знание материала. ____________________________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru

✔️ Тестовое занятие на очном курсе инструкторов по йоге

Состоялась наша первая встреча со студентами очного курса инструкторов по йоге!

Название «тестовое занятие» – скорее условно, нам важно познакомиться с группой, оценить средний уровень нового учебного потока и пообщаться на тему предстоящих семи месяцев учёбы. Обучаться на курсе могут студенты и с минимальным сроком личной практики. В этом случае им может понадобиться чуть больше времени, чтобы выйти на определённый уровень практики йоги, достаточный для сдачи экзаменов. Студенты смогут сдать экзамены не со своим потоком, а со следующим, когда будут готовы. Материалы всего курса в онлайн формате остаются в доступе на 18 месяцев (в очно-заочном формате). Это дает возможность неоднократно пройти уроки, прослушать лекции — закрепить знание материала. ____________________________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru

🔥Школа инструкторов по йоге приглашает вольнослушателей ОЧНО и ОНЛАЙН Очные занятия проходят с 7 ноября 2026 г. по май 2027 г. ⠀ Курс инструкторов для вольнослушателей: лекции, занятия, семинары, тренинги. ⠀ 🌟РАСПИСАНИЕ 7-8 ноября 2026 *занятия доступны очно и в видеозаписи ⠀ 7 ноября, суббота ⠀ Теория йоги Константин Харьковский 📍12:45-14:15 Тема: «Принципы системы YogaFlow» ⠀ Практика йоги Ксения Шашкова 📍15:15-17:15 «Практика. Начальные практики пробуждения. Базовые принципы выполнения асан и организации последовательностей в Системе YogaFlow» ⠀ 8 ноября, воскресенье ⠀ 📍10:30-13:30 Ксения Шашкова Тема: «Активная практика + лекция: «Осознание органов действий, чувств, работа с ощущениями. Асана как метод работы с вниманием. Основные принципы выполнения асан. Теория трех потоков. Виньяса и виньяса-крама» ⠀ 📍14:30-16:30 Константин Харьковский Тема: «Принципы (таттвы) и их практическое применение в YogaFlowSystem. Работа с праной (пранами) в асанах. Изучение связей в цепочке: прана-таттва-джнянендрия-танматра. Пратья-ахара» ⠀ Йога-терапия/Методология YogaFlowSystem 📍16:45-18:15 Александр Зубарев Тема: «Йога-чикитса и йога-терапия. Разбор понятий. Коррекция позвоночника — ключевые элементы в YogaFlow System. Комплекс «Саламандра». Роль поворота/скрутки в практике работы с позвоночником, предварительные элементы, укрепляющие центральную ось тела». ⠀ 📌Регистрация обязательна! Заполните онлайн-форму: https://clck.ru/ ⠀ Место проведения: 10-я линия Васильевского острова, д.59 Бизнес-центр «Маркус» (м. «Василеостровская»). Большой зал на 5 этаже. На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в «Петербургскую школу йоги» ⠀ Свяжитесь с администратором 89110879659 (WhatsApp, Макс)

✔️ Алгоритм сдачи экзамена по йоге на курсе инструкторов по йоге Экзамены принимаются не по всем 20 предметам курса, а по 3 профильным: анатомия, философия, йога. Экзамены проходят очно на очном курсе и онлайн на онлайн-курсе. Алгоритм отработан на 38 потоках. ____________________________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Экзамены можно сдать не только со своим потоком, но и со следующим. Или с любым другим сдать впервые или пересдать.

✅ Правка выполнения асан на курсе инструкторов по йоге YFS Для корректировки асан студенты на курсе участвуют в стажировках и консультациях с кураторами и ведущими преподавателями Школы. И в рамках основного обучения, очно и онлайн, есть встроенный курс по методологии преподавания. На этом курсе студенты учатся корректировать практику друг друга вербально, формулировать наиболее понятным языком пояснения практики йоги.

Этот курс можно проходить отдельно в качестве вольнослушателей (очно и онлайн).

Следите за анонсами и публикациями расписания обучения в сетях Школы. ________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru

🔥 Новый учебный год YogaFlow 2026! Курс инструкторов 2026/2027 в очном и онлайн-формате стартует с 7 ноября Приглашаем на очную открытую лекцию на курсе от Константина Харьковского: 7 ноября, суббота 🚩12:45-14:15 Тема: «Принципы системы YogaFlow» Регистрация в онлайн-форме: https://clck.ru/3EGwWT В новом учебном году у всех желающих есть возможность принять участие в обучении. Вы можете присоединитьсяг к отдельным занятиям — очно или онлайн. Каждую неделю мы будем оповещать в рассылках и всех сетях Школы о новых занятиях на будущих выходных, — темах и стоимости участия ✔️ А впереди на курсе лучшие лекции от известных преподавателей и докторов: - 10 лекций на курсе по анатомии и физиологии - 10 лекций по философии - полный блок по йога-терапии из 75 ч. - семинар Сергея Агапкина 10 ч. - семинар Ксении Шатской по нейрофизиологии и биомеханике - семинар Екатерины Кюппар о здоровье позвоночника 9,5 ч. - курс занятий и лекций по биомеханике асан от Александра Зубарева - методология YogaFlow и система знаний по 8 ступеням йоги с Константином Харьковским - построение последовательностей и правки в асанах с преподавателями YogaFlow - методология преподавания с Ксенией Поповой - лекции по психосоматике в йоге от Игоря Пахомова - основы соматического обучения с Еленой Соловьевой - йога-тренинг сценической речи с Ириной Кривченок - тренинг по развитию природного голоса с Анной Чайкой - семинар по Аюрведе от Константина Хасина - психология преподавания с Евгением Фарафоновым - йога и право с Олегом Вечхайзером - семинар-тренинг «Йога и фридайвинг» с Дмитрием Мазепиным - семинар «Йога-туры в горах» от Георгия Руденко  - искусство онлайн-преподавания с Дариной Платоновой - продвижение преподавателя по йоге в соц.сетях и не только, самопрезентация со Светланой Быковской _____________________________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru

🎁 Розыгрыш в группе ВКонтакте: поймай свою волну! Вместе с нашими друзьями из Oriondrum дарим вам музыкальный инструмент, который может добавить в жизнь немного музыки, созерцания и волшебного звучания. 🫶 Что разыгрываем? Поющую чашу Как участвовать? Переходите и участвуйте: 👉 https://vk.ru/wall-10957640_3696 Как выберем победителей? В назначенный день случайным образом выберем победителя из числа участников, выполнивших условия розыгрыша. А для тех, кто присматривается к профессии инструктора по йоге, приготовили отдельный бонус. При поступлении на Курс инструкторов по йоге в онлайн или очно-заочном формате вы получите удвоенный период доступа к материалам курса. Можно будет дольше возвращаться к урокам, повторять материал и выстраивать обучение в комфортном темпе. Бонус действует для новых поступлений на курс до 7 ноября 2026 г. Подробности об обучении — school.yogaflow.ru Итоги розыгрыша подведём 28.10.26 и опубликуем имена победителей в этой группе.

Пусть музыка вдохновляет, практика углубляется, а хорошие вещи случаются не только по праздникам!

✅ К экзаменам за 7 месяцев студенты проходят множество разных изменений Помимо профессиональных навыков ведения занятий и построения последовательностей, студенты незаметно для себя выходят в личной практике на новый уровень. Так произошло и у Луизы. 3️⃣ Интервью после финальных экзаменов ____________________ Старт 39 потока — 7 ноября 2026 г. Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru

Мечтаете преподавать йогу, но не хватает знаний и практических навыков? А студенты этого курса начинают набирать учеников уже в процессе обучения Легендарный онлайн-курс инструкторов по хатха-йоге от Петербургской школы йоги YogaFlow System

Более 1200 выпускников курса по всему миру стали квалифицированными преподавателями и набрали учеников в первые месяцы учебы

Этот курс сравним по глубине и полноте с учебой в вузе, но длится всего 7 месяцев. Подходит как для новичков, так и для опытных инструкторов йоги. На курсе: 8 основных дисциплин 9 дополнительных 22 ведущих преподавателя с мировыми именами Выдаем сертификат с правом преподавания Длительность курса — 500 часов Доступна оплата в рассрочку! 🎁 Получите пробные уроки по йоге в подарок после регистрации на сайте. Станьте инструктором по йоге, чтобы преподавать онлайн из любой точки мира! ______________________________________ Заканчивается набор на очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт — 7 ноября 2026 С 2025 года Петербургская школа йоги выдает сертификат и гос. диплом о профессиональной переподготовке

✅ Когда студенты приходят учиться не для углубления личной практики Продолжаем делиться отзывами о курсе инструкторов по йоге Уже очень скоро стартует новый очный и онлайн поток! Приглашаем присоединиться до заключительного повышения стоимости обучения ____________________ Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 39 потока — октябрь 2026

✔️ Сразу после завершения обучения на курсе инструкторов по йоге выпускники принимают участие в городских мероприятиях от школы, прокачиваю навыки и реализуют свои таланты. Так выпускница очного курса 2026 г. Лена Кашевник приняла участие в летнем проекте «Йога с музыкой». А ещё в процессе обучения Лена поделилась своими мыслями и ощущениями относительно образовательного процесса. 🙌 Делимся с вами: «Я, на самом деле, очень рада, что я оказалась на этом курсе, потому что с одной стороны мне трудно. У меня одна из задач, с которой я пришла на курс — это выстраивание своей личной практики дисциплины. И я понимаю, что без этого вклада в себя, как бы выстраивания своей линии развития, освоить программу курса невозможно. Ну, с другой стороны, никто не торопит, можно делать все в своем темпе. Главное — делать, потому что вся та мотивация, включённость огромного количества преподавателей, задействованных лиц, которые участвуют в этом потоке, плюс одногруппники, — классные люди, они тоже в этом всём очень сильно помогают и делятся. С другой стороны, здесь нет давления, потому что есть, с одной стороны, и простота, и динамизм, и трудности, с которыми необходимо сталкиваться, у каждого они свои — кому-то важно на голову встать, кому-то ещё что-то. Для меня — простроить свою личную практику. И это очень сбалансированная история, то есть со всех сторон подход, потому что есть и физика, что мне очень нравится — очень много физики. Есть медицина, физиология, медицина, со своими лекциями по биомеханике и тд Все это создает очень комплексный подход. Есть такой термин, как обзор на 360, когда тебя оценивают специалисты со всех сторон. И здесь также поддерживают тебя, как человека, который хочет практиковать йогу либо уже практикует, тоже есть такой взгляд со всех сторон с точки зрения йоги, философии, физики, каких-то травм, повседневной жизни, встраивания это в свою личную, в свой день, а не просто оторванную от жизни. Поэтому, да, для меня это очень ценно. Я просто очень рада, что я тут!»   ____________________ Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 39 потока — октябрь 2026

«Практика пяти стихий YogaFlow System» Ксения Шашкова 🔺 октября (пятница) 19-21:00 🔺Практика пяти стихий по системе йога в потоке. Это комплексная практика с мягким и постепенным развитием интенсивности от самых базовых элементов (земля) до самых тонких (эфир). ❤️Ксения Шашкова Выпускница Петербургской школы йоги, 2018. Практикую йогу более 20 лет, преподаю с 2015. Последние три года курирую студентов инструкторского курса и преподаю в школе инструкторов. Класс «YogaFlow System Уровень «Вода-Огонь» Александр Зубарев 🔺🔺 октября (воскресенье) 16:45-18:45 🔺Потоковая практика с акцентом на нижние балансы. Финальной асаной будет Паривритта Эка Пада Данда Каундиниасана. Для того чтобы к ней подойти, мы как бусины будет собирать все основные элементы и направления подвижности: упоры, скручивания, и конечно мобильность тазобедренных суставов. Это практика про координацию, силу и свободу движения. Про умение сохранять устойчивость там, где привычные опоры исчезают. ❤️Александр Зубарев Инструктор йоги, йогатерапевт, массажист. 🔘 Высшее образование в сфере физической культуры и спорта (2012) 🔘 В 2021 году, закончил Петербургскую школу йоги 🔘 С 2023, преподаëт на курсе инструкторов йоги - биомеханику и функциональную анатомию 🔘 В 2025 закончил Институт Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО, г. Москва), Инструктор-Методист по АФК, Йогатерапевт. 🔺Йога слет «Северные крылья» 🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС Запись у @alyona_azizian

Ксения Шашкова проведет мастер-класс «Практика пяти стихий YogaFlow System» 🔺 октября (пятница) 19-21:00 Йога-слет «Северные крылья» 🔺Практика пяти стихий по системе йога в потоке. Это комплексная практика с мягким и постепенным развитием интенсивности от самых базовых элементов (земля) до самых тонких (эфир). ❤️ Ксения Шашкова Выпускница Петербургской школы йоги, 2018. Практикую йогу более 20 лет, преподаю с 2015. Последние три года курирую студентов инструкторского курса и преподаю в школе инструкторов. 📌 Полное расписание в закрепленном сообщении. 🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС Запись у @alyona_azizian

Вспоминаем завершение летнего проекта «Йога с музыкой» 🧘‍♂️🎶🧘‍♀️ в Культурном квартале Брусницын Делимся с вами 🙌 И планируем осенне-зимние встречи в теплых пространствах Санкт-Петербурга ________________________ Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 39 потока — октябрь 2026

✅ Экватор обучения на курсе Продолжаем делиться видео с курса инструкторов 2️⃣ Интервью 2 ____________________ Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 39 потока — октябрь 2026

✅ Экватор обучения на курсе

Продолжаем делиться видео с учебы наших студентов.

2️⃣ Интервью 2 ________________________ Очный и онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 39 потока — октябрь 2026

✅ Весь учебный год мы наблюдали за студентами и их изменениями. Луиза – одна из тех, кто пришёл в Петербургскую школу йоги с целью получения сертификата с правом преподавания. Было интересно послушать её до, в процессе и после учёбы. Делимся и с вами! 🙌 _____________________________ Легендарный курс инструкторов по хатха-йоге от Петербургской школы йоги YogaFlow System! Очно и онлайн Более 1200 выпускников курса по всему миру стали квалифицированными преподавателями и набрали учеников в первые месяцы учебы! Этот курс сравним по глубине и полноте с учебой в вузе, но длится всего 7 месяцев. Подходит как для новичков, так и для опытных инструкторов йоги. На курсе: - 8 основных дисциплин - 9 дополнительных - 22 ведущих преподавателя с мировыми именами - Длительность курса — 500 часов - Доступна оплата в рассрочку! Станьте инструктором по йоге, чтобы преподавать онлайн из любой точки мира! 🔺 Документы об окончании обучения: ✓ Сертификат от Петербургской школы йоги и гос.диплом ✓ Международный сертификат 🔺Стоимость Бронируйте место на курсе по льготной цене! Задавайте вопросы куратору: +7 911 248 87 40 (WhatsApp) Или пишите в директ 🙌

YogaFlow System — профессиональная система обучения инструкторов по йоге