ru
Feedback
Тренер здорового человека

Тренер здорового человека

Открыть в Telegram

Канал Виолетты Ульянковой. Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠 Здоровый образ жизни и мысли 💭 Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva

Больше
5 615
Подписчики
-224 часа
-107 дней
+830 день
Архив постов
Видеосообщение00:31

Это я еще даже не начала подъем на вулкан)) самое интересное впереди Но там уже не будет ловить связь Цель: просто выжить

Через 3 дня обратно в рф СКОРЕЕ БЫ )))

Этот трип не для слабонервных короче Только и делаю что учусь принимать все что происходит здесь со мной Я хочу домой 🥲

11 градусов 2 часа Боже, на что я подписалась вообще

Видеосообщение00:37

Видеосообщение00:40

Учитывая сколько я тут ем, норм

А мы тем временем готовимся к восхождению на вулкан Иджен! Надеюсь, я справлюсь и моей физ подготовки будет достаточно) В общей сложности маршрут составит 10км Сегодня нас ожидает ночь без сна, так как подъем начнётся только в 2 часа ночи, чтобы встретить рассвет на самом вулкане Ух, честно, дух захватывает даже когда я просто это пишу 🥹

Считаю важным продублировать этот сторителл сюда 🫶🏻
+9
Считаю важным продублировать этот сторителл сюда 🫶🏻

Смеюсь с того, что ягодицы в этом купальнике выглядят будто так, будто это импланты 🤣🤣 Удивильная форма трусов ахахха
+1
Смеюсь с того, что ягодицы в этом купальнике выглядят будто так, будто это импланты 🤣🤣 Удивильная форма трусов ахахха

А вечером мы были на самом высоком водопаде острова - Секум Пул 😍
+2
А вечером мы были на самом высоком водопаде острова - Секум Пул 😍

Это мы отправились на 2 дня в приватный тур на север Бали 🤍 Загадывала желание внутри священного дерева Баян Умудрилась найт
+5
Это мы отправились на 2 дня в приватный тур на север Бали 🤍 Загадывала желание внутри священного дерева Баян Умудрилась найти сырники 😅 Еще и с видами на гольф поля)

Видеосообщение00:48

Видеосообщение00:27

Цезарь с курицей Окунь с пюре и овощами Латте Ловим волну спокойствия и веры, что все будет хорошо 🙏
Цезарь с курицей Окунь с пюре и овощами Латте Ловим волну спокойствия и веры, что все будет хорошо 🙏

Видеосообщение01:00

Видеосообщение01:00

Не теряйте, я просто сплю весь день в номере На связи с врачом из рф, слушаю только его От сообщений с догадками что это может быть немного устала, хочу тишины… Все будет хорошо 🙏 Спасибо за вашу поддержку! Ценю 🩵 Оформила онлайн страховку, будет действовать с завтрашнего дня По симптомам ночью был отек пальцев рук и ног, опять же все врачу отправляла Проспала весь день и готова спать дальше (побочка от антигистаминных) Сейчас посмотрела тело, вроде есть улучшения, пятна сходят, отек с пальцев тоже Завтра экскурсия, а я не хочу никуда ехать, настроение на дне