✨ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ

🔴Кортизол- мобилизует ресурсы: даёт дополнительную энергию , тк поднимает уровень глюкозы в крови, чтобы мозг и мышцы получили топливо, помогает поднять давление, чтобы кровь активнее доставляла кислород, и немного приглушает воспалительные реакции.  Так же кортизол участвует в других важных процессах: регулирует обмен веществ (помогает превращать белки, жиры и углеводы в энергию), поддерживает нормальный водно-солевой баланс (задерживает натрий и воду, выводит калий), влияет на работу иммунной системы, а также на цикл сна и бодрствования. Он ускоряет реакцию, помогает сконцентрироваться, заряжает бодростью, укрепляет иммунную систему и помогает мыслить. А так же включает защитные реакции, влияет на стрессоустойчивость человека. Как узнать, что есть проблемы с кортизолом? Усталость с утра, перепады настроения, трудности со сном, тревожность, тяга к сладкому, напряжение, частые конфликты, раздражительность, агрессия, лишний вес, особенно в области живота, хаос в голове и жизни. Если тело находится в напряжении (кортизол повышен), то оно как будто защищается , передает сигнал в мозг 🧠: ‼️соберись, кругом враги! Опасность! Защищайся! Поэтому не получается похудеть, появляются проблемы, люди, которые нападают, даже собаки реагируют агрессивно, так как мозг создает реальность где нужно решать проблемы и нервничать. Что делать? Сытный завтрак, кофе после еды, белок во время каждого приема пищи, отдых в теч. дня, проработать претензии к миру и чувство вины, магний/ванны с магнием, Физ нагрузка. Йога, медитации, повышать уровень гормонов счастья (дофамин, окситоцин, серотонин).

💞Расчет (простой) совместимости пары тут 👉🏻 https://t.me/veranda2222/3385

✨В любых партнерских отношениях (дружба, дети, коллеги, бизнес, любовь, секс) важно исключить конкуренцию, к финишу должны приходить оба, и оба разделять лавры победителя. И только тогда союз будет продуктивным. 😉 Всем шикарных выходных!

✨Представь, что ты едешь за рулем по автостраде, много машин, тебе нужно поддерживать высокую скорость, быть сосредоточенным на дороге и цели, что бы вовремя свернуть или остановиться. Но вдруг, ты начинаешь понимать что не знаешь куда ты едешь, навигатора нет, начинаешь тормозить, стараешься понять куда едут остальные, начинаешь думать о том кто и куда повернул и за кем тебе пристроиться. Далее ты начинаешь бояться, злиться, винить себя или кого-то, пытаешься съехать с трассы, в итоге конечно на этой дороге ты опасен не только для себя, но и для всех участников движения. Причины две: непонимание цели, хаотичные мысли и действия. В жизни на мой взгляд так же, если ты не управляешь своей жизнью, не знаешь чего хочешь это не значит, что ты вне этого потока. Жизнь же не останавливается и не ждёт, но ты испытываешь тот же стресс. ❤️Доброго и прекрасного дня, друзья! Будьте в потоке, в моменте! И ставьте реакции))

🔴Хочу сделать анонс!) я считаю, что лучшая терапия, это глубокое понимание причин и последствий… Мой курс по расстановкам- это много контента про законы жизни, психологию и обучение расстановкам, практики, фразы и тп. 🎉Я готовлю курс по расстановкам с определенной тематикой, 2 главные темы: деньги и зависимость + база, как формируются программы от зачатия до … осенью будет ✨

Итак, что мы делаем: загадываем сферу, в которой хотим перемен, записываем на листе и 10 раз подряд произносим: «Колесо судьбы повернись, новой дорогой ко мне явись, старое прочь, новое в путь! Да будет так!»

🔄Друзья, сегодня энергетически очень сильный день! 🌕Полнолуние, 🌒затмение, и день Трех 🩶🤍 десяток! А 10 аркан это Колесо Фортуны, карта перемен, поворотов судьбы и новых возможностей! Давайте пофеячим? Я дам новую практику, но надеюсь вы продолжаете делать практику выше! Кстати другие практики в полнолуние тут

Манифестация желаний тут Ссылка

Волшебная дата , ниже дам практику

🎉Будьте здоровы, счастливы и всегда смотрите только вперед! 😘

😘🎁🌟🎉

💫Дорогие мои, в этот прекрасный день хочу прежде всего поблагодарить Вас за то, что столько лет мы рядом! За то, что доверяете мне, делитесь своими мыслями, чувствами, проблемами и растете вместе со мной! Завтра обязательно поделюсь своими инсайтами о жизни)) и планами на будущее 🌈 Я очень ценю каждого и вы знаете, что я всегда щедро делюсь с каждым своей энергией, знаниями и опытом на наших встречах , консультациях, разборах и курсах. 🤗 Сегодня день, когда любой обмен энергией особенно выгоден для нас! Так как все возвратится приумноженным, слова, деньги, пожелания, поэтому делаю скидку 30% на свои консультации и продукты. Мне кажется это очень хороший повод прийти на консультацию или на разбор/расстановку, купить сборник практик, курс по Таро или мой любимый и супер насыщенный канал Карта 🌟Супер личности по отличной цене! 👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/veranda2222/3360 ✍🏻@Vera_Sulimova 💫

🎁Завтра 22.08 у меня День Рождения 🍰 ! Это ТОТ день, когда энергия человека особенна сильна и ВСЁ, что вы желаете ему и чем делитесь - ВОЗВРАЩАЕТСЯ приумноженным! И я как и в прошлый ДР решила по этому случаю сделать подарок для Вас! Скидку 30% на все мои продукты! Выбираем тут: https://t.me/veranda2222/3360 Ну и почувствуйте пожалуйста глубину моего служения Вам! Слава Богу работаю я с вами - 24/7)) Люблю 💖

В Максе мы уже обсуждали эту тему. Какую бы выбрали, вспоминая свое детство и тех значимых взрослых, кто был рядом? Наш канал в Максе ссылка 🩷🩷🩷

В Максе мы уже обсуждали эту тему. Какую бы выбрали, вспоминая свое детство и тех значимых взрослых, кто был рядом? Наш канал в Максе ссылка 🩷🩷🩷

В Максе мы уже обсуждали эту тему. Какую бы выбрали, вспоминая свое детство и тех значимых взрослых, кто был рядом? Наш канал в Максе ссылка 🩷🩷🩷

В Максе мы уже обсуждали эту тему. Какую бы выбрали, вспоминая свое детство и тех значимых взрослых, кто был рядом? Наш канал в Максе ссылка 🩷🩷🩷