Шеф-повар 🔥 Рецепты

Самые вкусные и простые рецепты от Шефа 😋 По рекламе: @iiiaaddminn (не закупаю) Реклама коммерция @CreativeWorkMed Менеджеры: @mmanagerrrrrr Купить рекламу - telega.in/channels/chef_cooker/card?r=_BAoZIbt

Больше

Россия1 111Русский1 135Еда и напитки46

Рекламные посты

255 513

Подписчики

-18124 часа

-1 1567 дней

-5 02430 дней

23 771

Просмотры поста

~ 15 67824 часа

~ 18 84948 часов

9.30%

Коэффициент вовлеченности

6.1%24 часа

7.4%48 часов

2 348

Упоминания

Нет данных7 дней

Нет данных30 дней

~ 9

Постов в день

~ 81

Реакции

Нет данных

Комментарии

~ 180

Репосты

Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

Анализ публикаций

Посты	Просмотры	Поделились	Динамика просмотров
01 Сбалансированный обед перед тренировкой Ингредиенты: Салатовый набор Рис отварной Брокколи Огурец 1 шт Бобовые любые Говяжий гуляш (можно альтернативу) Кунжут Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #обед	9 724	17	Loading...
02 ❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал. Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет! Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻 https://t.me/+r6Xf5XEwHDphODcy	10 394	1	Loading...
03 Сырный суп Ингредиенты: Филе индейки 300 г Лук 1 шт Масло сл Морковь 1 шт Картофель 150 г Сыр плавленый 70 г Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #суп #обед	12 177	111	Loading...
04 ПП завтрак Ингредиенты: Лепешка Шампиньоны 100 г Яйца 2 шт Сыр твердый Лук зелёный Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #завтрак #пп	13 025	183	Loading...
05 🍷От таких наливочек не устоит никто! 🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными! Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇 https://t.me/+z4-uQa_7k-MzMWMy	12 552	24	Loading...
06 Тако Ингредиенты: Мексиканские лепешки Фарш говяжий 300 г Листья салата Помидор Сыр твердый Соус (сметана, горчица, огурец соленый, паприка, кунжут) Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #перекус #фастфуд	13 024	133	Loading...
07 Быстрый конвертик с тунцом Ингредиенты: Лепешка мексиканская Тунец в собственном соку 1 б Кукуруза конс 1 ст л Огурец 1-2 шт Лук красный 1 шт Сметана Горчица Шпинат Сыр твердый Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #перекус	13 570	89	Loading...
08 В связи с переездом семья отдаст даром следующие вещи: ⭐️ Холодильник б/у ⭐️ Стиральную машину б/у ⭐️ Книги ⭐️ Вещи на мальчика и на девочку ⭐️ Инструменты ⭐️ Телевизор б/у ⭐️ Микровлоновку б/у ⭐️ Два дивана и одну детскую кровать ⭐️ Ноутбук б/у (старый) «Отдам даром» в твоем городе: Москва Санкт-Петербург Казань Чебоксары Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Калининград Краснодар Красноярск Нижний Новгород Новосибирск Омск Самара Сочи Уфа Челябинск Чита Хабаровск Сургут и ХМАО Архангельск Астрахань Барнаул Белгород Брянск Владимир Волгоград Великий Новгород Вологда Иваново Иркутск Йошкар-Ола Калуга Кемерово Киров Кострома Курган Курск Липецк Мурманск Нальчик Оренбург Орел Пенза Пермь Псков Ростов-на-Дону Рязань Саратов Саранск Ставрополь Смоленск Тамбов Тверь Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Якутск Ярославль	14 012	9	Loading...
09 Витаминный ПП салат Ингредиенты: Капуста 1/3 кочана Морковь 1 шт Огурец 1 шт Укроп свежий Заправка: петрушка, лимон, чеснок, соль, масло оливковое Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #салат	15 727	194	Loading...
10 Сытный боул Ингредиенты: Греча Куриная грудка отварная Авокадо 1/2 шт Помидоры черри Шпинат Сыр твердый Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #ужин	18 586	54	Loading...
11 Завтрак за 10 минут Ингредиенты: Тостовый/белый хлеб Яйца 3 шт Сыр твердый Укроп свежий Огурец 1 шт Майонез Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #завтрак	18 019	169	Loading...
12 Лёгкий весенний салат Ингредиенты: Салат айсберг Огурцы 2 шт Яйца 2 шт Кукуруза конс Сметана Горчица Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #салат	17 829	168	Loading...
13 Ржём как ненормальные после просмотра этого канала 😂😂😂 👉 @prikolvidos - лучшая подборка юмора и нелепых ситуаций 🤪 Подпишись и проверь лично, вот ссылочка👇	16 671	11	Loading...
14 Обед за 10 минут Ингредиенты: Макароны Листья шпината Лук красный 1 шт Огурец 1-2 шт Помидор 1-2 шт Куриная грудка 1 шт Соус песто Сыр пармезан Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #обед	16 611	68	Loading...
15 Банановый брауни Ингредиенты: Бананы 3 шт Яйцо 1 шт Какао 1 ст л Выпекать 35 мин 180° Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #выпечка	16 818	229	Loading...
16 Хочешь красивый ландшафтный участок? 🏡 Повторяя идеи канала Ландшафтный дизайн участка, я превратила участок в ландшафтный дизайнерский проект, не напрягаясь. Подписывайтесь, соседи обзавидуются 👇 https://t.me/+tHDMEt3kHOU1NTRi	15 026	3	Loading...
17 Полезная овсянка с чиа и бананом Ингредиенты: Овсяные хлопья Банан 1 шт Семена чиа Мед Молоко альтернативное Ореховая паста Шоколад Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #завтрак	18 257	112	Loading...
18 Куриные отбивные с сыром и беконом Ингредиенты: Куриное филе 600 г Бекон 150 г Сыр твердый 100 г Яйцо 1 шт Панировка Соль, специи Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #курица	19 048	283	Loading...
19 Дети, с которыми занимались в детстве творчеством, часто становятся более успешными во взрослой жизни из-за нестандартного мышления. Если у вас есть ребенок, то хотим вам посоветовать канал «Своими руками», в нем собраны самые гениальные творческие идеи, которые будут интересны даже взрослым. Подписывайся на канал, развивай творческое мышление своего ребенка и просто хорошо проводи время 👇	16 687	10	Loading...
20 Чизкейк Ингредиенты: Творог 500 г Яйца 3 шт Сахар 170 г Сметана 3 ст л Манка 3 ст л Молоко 150 мл Замороженные ягоды Сахарная пудра Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #выпечка #кчаю	17 966	274	Loading...
21 Творожная запеканка Ингредиенты: Творог 360 г Яйцо 1 шт Молоко 170 мл Подсластитель 1 ч л Украсить ягодами/вареньем Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #запеканка #полдник	17 277	86	Loading...
22 Оффтоп: Путешественник из России, рассказывает ужасные истории о своих шокирующих поездках: - Дети в Африке пьют коровью мочу, как воду. Зачем? - ЗАЧЕМ МАЛЬЧИК ДУЕТ В КОРОВУ? 🙋🏿«Загранник» - познавательный и шокирующий канал о путешествиях и жизни в других странах. Почему у девочек в доминикане в 12 лет вырастают яички? Зачем папуасы едят вшей? Это и многое другое в телеграм канале земляка - "Загранник • Необычные Путешествия" Искренне рекомендуем подписаться, вот честно!	17 545	3	Loading...
23 Паста с тунцом Ингредиенты: Макароны Авокадо 1 шт Творожный сыр 100 г Твердый сыр 70 г Тунец в соб соку Помидор 1 шт Лук зелёный Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #макарошки	17 617	205	Loading...
24 Банановый десерт Ингредиенты: Бананы 3 шт Какао 1 ч л Сгущенка Шоколадная крошка Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #десерт	17 471	129	Loading...
25 😱 В вашем лице живёт более МИЛЛИОНА паразитов! Только посмотрите, что скрывается в кожных порах! Косметологи, куча уходовых средств — мы буквально спускаем деньги в трубу. Врачи никогда не признаются, но чтобы в любом возрасте выглядеть на 10 моложе не надо ни копейки👇 ДНЕВНИК КОСМЕТОЛОГА — здесь вы найдёте хитрости, благодаря которым навсегда забудете о порах, морщинах и даже Акне! 👉 Как за 3 минуты избавиться от межбровки? 👉 Какое средство разгладит морщины даже если вам 65? 👉 Как за одну ночь убрать мешки и синяки под глазами? 👉 КАК выдавленный прыщ может отправить вас на больничную койку? Всего 10 минут в день, а кожа будет как у младенца, подписывайтесь: https://t.me/+X7DO-2QCdfMzNDQy	16 575	10	Loading...
26 Пицца с моцареллой и томатами Ингредиенты: Слоёное тесто дрожжевое Соус песто 200 г Томаты 3-4 шт Моцарелла Яйцо 1 шт Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #выпечка	19 154	176	Loading...
27 ПП смузи Ингредиенты: Банан 1 шт Киви 2 шт Яблоко 1 шт Вода 0,5 ст Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #напиток	20 819	346	Loading...
28 Паста в сливочном соусе Ингредиенты: Макароны Сливки 300 мл Сыр твердый Лук 1 шт Чеснок 4 з Грецкие орехи 150 г Масло сл, раст Петрушка свежая Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #основноеблюдо	21 433	161	Loading...
29 Салат "Ленивый ролл" Ингредиенты: Рис отварной Крабовые палочки 6 шт Огурец 1 шт Соевый соус Кунжут Листья нори Творожный сыр Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #салат	20 664	157	Loading...
30 Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью Пью всего три дня, а на весах уже -2кг! Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..	18 467	4	Loading...
31 Картофель по-деревенски Ингредиенты: Картофель 1 кг Панировка Паприка Сыр твердый Масло растительное Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #картошечка #закуска	19 869	269	Loading...
32 Омлет с овощной салатом Ингредиенты: Яйца 3 шт Молоко 150 мл Огурец 1 шт Помидор 1 шт Салат Масло ол Семена льна Хлеб зерновой Сыр Фета Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #завтрак	20 472	163	Loading...
33 ❤️ Лучшие идеи причёсок беру только в этом канале! Рекомендуем подписаться 👇 https://t.me/+CKuBUq5Ujis2YWEy	19 103	12	Loading...
34 Киноа с овощами и рыбой Ингредиенты: Киноа Авокадо 1 шт Красная рыба 150 г Руккола Оливки Помидор 1-2 шт Красный перец Масло ол Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #ужин	22 399	91	Loading...
35 Сытный салат с курицей Ингредиенты: Куриная грудка 1/2 шт Огурец 1 шт Кукуруза конс Сыр твердый Соус (сметана + горчица) Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #салат	23 795	188	Loading...
36 Запечённая треска в соусе Ингредиенты: Филе трески 700 г Яйцо 1 шт Сметана 200 г Мука 1 ст л Прованские травы Сыр твердый Свежая зелень Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #ужин #рыба	23 755	450	Loading...
37 Омлет с форелью и сыром Ингредиенты: Яйца 2 шт Молоко 150 мл Форель 100 г Творожный сыр Помидоры черри Зелень Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker \| #завтрак	24 430	146	Loading...

00:09

Видео недоступно

Сбалансированный обед перед тренировкой Ингредиенты: Салатовый набор Рис отварной Брокколи Огурец 1 шт Бобовые любые Говяжий гуляш (можно альтернативу) Кунжут Соль по вкусу Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #обед

Показать все...

👍 31🤔 2🥰 1

Фото недоступно

❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал. Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет! Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻 https://t.me/+r6Xf5XEwHDphODcy

Показать все...

👍 8

Перейти на канал