Расстройство и предзаказы
Открыть в Telegram
8 232
Подписчики
Нет данных24 часа
-27 дней
-2730 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+10
в 3 каналах
сентябрь '26
+18
в 3 каналах
Get PRO
август '26
+24
в 5 каналах
Get PRO
июль '26
+37
в 6 каналах
Get PRO
июнь '26
+63
в 11 каналах
Get PRO
май '26
+30
в 6 каналах
Get PRO
апрель '26
+38
в 8 каналах
Get PRO
март '26
+41
в 9 каналах
Get PRO
февраль '26
+69
в 6 каналах
Get PRO
январь '26
+85
в 10 каналах
Get PRO
декабрь '25
+94
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+118
в 15 каналах
Get PRO
октябрь '25
+140
в 12 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+146
в 16 каналах
Get PRO
август '25
+95
в 10 каналах
Get PRO
июль '25
+149
в 8 каналах
Get PRO
июнь '25
+96
в 16 каналах
Get PRO
май '25
+122
в 17 каналах
Get PRO
апрель '25
+122
в 16 каналах
Get PRO
март '25
+177
в 22 каналах
Get PRO
февраль '25
+89
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+140
в 16 каналах
Get PRO
декабрь '24
+127
в 18 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+182
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '24
+293
в 20 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+274
в 21 каналах
Get PRO
август '24
+198
в 13 каналах
Get PRO
июль '24
+140
в 14 каналах
Get PRO
июнь '24
+175
в 15 каналах
Get PRO
май '24
+305
в 16 каналах
Get PRO
апрель '24
+251
в 18 каналах
Get PRO
март '24
+228
в 23 каналах
Get PRO
февраль '24
+288
в 18 каналах
Get PRO
январь '24
+354
в 23 каналах
Get PRO
декабрь '23
+265
в 26 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+199
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '23
+151
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+214
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+148
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+208
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+142
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+317
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+225
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+258
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+170
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+198
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+140
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+146
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+122
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+196
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+220
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+177
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+388
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+726
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+466
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+145
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+202
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+194
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+299
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+294
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+311
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+187
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+174
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+158
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+160
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+282
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+89
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+178
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+198
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+4 082
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 09 октября | +1 | |||
| 08 октября | +1 | |||
| 07 октября | +2 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | +1 | |||
| 04 октября | +3 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | +1 | |||
| 01 октября | +1 |
Посты канала
| 2 |  Нет текста... | 835 |
| 3 | Сегодня Всемирный день психического здоровья. По этому случаю разберем 3 мифа о психическом здоровье, которые мешают людям обращаться за помощью.
Миф 1. «Терапия — только для тяжёлых случаев». На деле: к психологам и психотерапевтам обращаются не только с диагностированными расстройствами, но и с обычными жизненными трудностями — выгорание, проблемы в отношениях, тревога перед переменами, повторяющиеся сценарии. Обращение за помощью на этапе «мне просто тяжело» часто предотвращает усугубление проблем.
Миф 2. «Если начну говорить об этом, станет хуже». На деле: в начале терапии действительно может временно усилиться дискомфорт — вы касаетесь болезненных тем, которые раньше избегали. Это не признак того, что становится хуже, а часть процесса: сначала повышается осознанность, затем появляются новые навыки регуляции и изменения в поведении. Специалист помогает дозировать нагрузку и следить, чтобы темп был для вас безопасным.
Миф 3. «Справиться самому — признак силы». На деле: умение просить о помощи тоже навык, связанный с психологической зрелостью, а не со слабостью. Исследования показывают, что социальная поддержка и профессиональная помощь снижают риск возрастания тревоги, депрессии и выгорания. «Справляться самому» часто означает дольше оставаться в неэффективных стратегиях: избегание, сверхконтроль, самокритика.
Что можно сделать вместо этого:
— Проверить, как долго вас беспокоят симптомы и насколько они влияют на работу, учёбу, отношения.
— Попробовать одну консультацию, чтобы просто понять формат и получить обратную связь — это не обязывает сразу начинать длительную терапию.
— Воспринимать обращение за помощью как инвестицию в качество жизни, а не как последний вариант.
Если вы откладывали запись к специалисту из‑за одного из этих мифов — возможно, сегодня тот день, чтобы перепроверить свои убеждения ☀️ | 741 |
| 4 |  Нет текста... | 1 645 |
| 5 |  Нет текста... | 1 042 |
| 6 |  Нет текста... | 1 145 |
| 7 |  Нет текста... | 1 312 |
| 8 |  я | 1 366 |
| 9 |  Нет текста... | 1 397 |
| 10 |  Нет текста... | 1 354 |
| 11 | Save Me Tragedy
A Skylit Drive | 1 379 |
| 12 |  Нет текста... | 1 283 |
| 13 |  Нет текста... | 1 472 |
| 14 |  Нет текста... | 3 674 |
| 15 |  Нет текста... | 1 607 |
| 16 |  Нет текста... | 2 345 |
| 17 |  Нет текста... | 2 169 |
| 18 |  Нет текста... | 2 229 |
| 19 |  Нет текста... | 1 610 |
| 20 |  Нет текста... | 1 857 |
