QORAKO‘L.UZ | Расмий канал

#Тафаккур_қилинг Меъмор Синон машҳур Салимия минораларини қураркан, бир тўда болалар чуғурлашиб, ниманидир кўрсатаётганларини кўриб қолибди. Уларга яқинлашиб: — Нима гап, — деб сўрабди. — Амаки, — дейишибди улар, — шу минорангиз бироз қийшайибди. — Ҳа, ундай бўлса, ҳозир минорани арқон билан торттириб тўғрилаймиз. Сизлар, қараб туринглар, — деб арқон келтиришни буюрибди. Меъмор Синон, то болалар тўғри бўлди дейишмагунча, минорани бир арқон билан торттираверибди. Болалар, тўғри бўлди, дейишгач тўхтатибди. Шу орада бир киши келиб: — Уста, бу арқон шундай катта минорага ҳеч бир таъсир қилмаслигини яхши биласиз. Нега энди болаларнинг гапига кириб бундай қилдингиз, — деганида, меъмор жавоб берибди: — Шундай қилмасам, бу чурвақалар шаҳар бўйлаб минора қийшиқ, деган гап тарқатишади. Миноранинг эгри эмаслигига ҳеч кимни ишонтиролмаймиз. Энди эса, минора эгри эди, арқон билан торттириб тўғрилатдик, деган гап тарқатишади. Бу гапга эса ақли бор одам ишонмайди! ✅@Qorakoluzofficial👈

#Меҳнатдан_бахтини_топганлар Рўзғоримиз ҳам, тўйю маъракамиз ҳам шу сотган тандирларимиз ҳисобидан Ота-боболаридан қолган ҳунари ортидан оиласи билан бекам-у кўст ҳаёт кечириб келаётган зарафшонлик тандирчи Меҳриддин ака ҳақида видеолавҳа ✅@Qorakoluzofficial👈

❗️❗️❗️ 📌📌 👏💰🏆Suhbatdan muvaffaqiyatli oʻtgan GRANT g’oliblarini e’lon qilamiz! Ro’yxatdagi abituriyentlarni tabriklaymiz va o’quv jarayonida yuqori natijalar ko’rsatishlarini tilab qolamiz! Suhbatdan oʻta olmagan abituriyentlar kontrakt asosida ta’lim olishlari mumkin! *** 👏💰🏆Объявляем вашему вниманию победителей гранта, успешно прошедших последнее собеседование! Поздравляем наших победителей и желаем им высоких результатов в процессе обучения! Абитуриенты, не прошедшие собеседование, могут учиться на основе контракта! ✅ Telegram |🌐 Instagram 💬 Facebook | 🌐 Website 🎰LinkedIn | 📹 You Tube

Ogoh bo‘ling odamlar - ogoh bo‘ling!

Virtual firibgarlarning domiga tushib qolishdan ehtiyot bo‘ling! ——— Виртуал фирибгарларнинг домига тушиб қолишдан эҳтиёт бўлинг! 🇺🇿 Rasmiy sahifalarimizni kuzatib boring: Sayt|Telegram|Facebook|Instagram|YouTube

💡ДИҚҚАТ ЭЪЛОН: Қоракўл тумани электр тармоқлари корхонаси томонидан П/СТ-Огоҳий-10кВдан Ф-Метан 10 кВ электр қурилмаларида таъмирлаш ишлари олиб борилиши муносабати билан эртага, 2024 йил 9 июнь куни соат 05:00 дан 09:00 га қадар туманимизнинг Дўрман, Қоракўл, Чекирчи ҳамда Хўжалалар маҳаллаларида электр энергияси таъминотида узилишлар кузатилади. ⚡️Қоракўл тумани электр тармоқлари корхонаси таъмирлаш ишлари туфайли содир бўлган ушбу вақтинчалик узилишлар учун истеъмолчилардан узр сўрайди. 🔻🔻🔻 ✅@Qorakoluzofficial👈

❓Kimlar abituriyent sifatida o‘qishga topshira olishadi? #abituriyent  Yuqoridagi savolga bittada javob berishga harakat qilaman. Demak, OTMlarning bakalavriat bosqichiga quyidagilar hujjat topshira olishadi: 1️⃣ Umumiy o‘rta taʼlimning 11-sinfini tugatganlar. Bunda barcha maktablar, shu jumladan Prezident va ijod maktablari, ixtisoslashgan va harbiy maktablar, litseylar, gimnaziyalar, kasb-hunar maktablari, xullas barchasi kirib ketadi. Muhim jihati albatta 11-sinf negizida shahodatnoma bo‘lishi kerak, 10-sinfni tugatib topshirib, talaba bo‘lib o‘qish imkoni yo‘q; 2️⃣ Professional va o’rta maxsus taʼlim tashkilotini tugatganlar. Bunda akademik litseylar, kasb-hunar kollejlari va texnikumlar kiradi. Faqat bir jihati, agar kollejga 9-sinfni tugatib kirganlar bo’lsa, hujjatni kollej diplomi bilan topshiradi, agar kollejga 11-sinfni tugatib kirgan bo’lsa, unda maktab shahodatnomasi bilan topshiradi. Akademik litsey bitiruvchilari — diplomi bilan; Texnikum bitiruvchilari — 11-sinf shahodatnomasi (yoki litsey diplomi) bilan topshiradi. Texnikum diplomi bilan emas. 3️⃣ Kasb-hunar kolleji va texnikumda o’qiyotganlar Bugungi kunda professional ta’lim tashkilotida o’qiyotganlar garchi hali o’qishi tugamagan bo’lsa-da, bemalol hujjat topshira oladi. Faqat yuqorida aytganimdek, ular 11-sinf shahodatnomasi bilan topshiradi; 4️⃣ Oliy taʼlimda o‘qiyotgan talabalar. Bunda hozirda O‘zbekistondagi davlat yoki nodavlat, shuningdek xorijdagi OTMlarda talaba bo‘lib o‘qiyotganlar maktab, litsey, kollej va h.k. diplomlari bilan o‘qishga hujjat topshirishlari mumkin. O‘qishga kirgan taqdirda qayerda o‘qishini o‘zi tanlaydi, xohlasa hozirgi talabaligini davom ettiradi, xohlasa yangi kirgan joyida o‘qiydi. Talabalarning o‘qishga topshirishi hech qanday muammo (masalan, o‘qishdan chetlatish) olib kelmaydi. Ammo Sizlardan iltimosim, shunchaki o‘yin uchun topshirib o‘tirmang, mabodo o‘qishga kirsangizu, keyin tashlab ketsangiz, bitta abituriyent joyini behudaga band qilgan bo‘lasiz, keyinchalik bo‘shab qolgan o‘ringa hech kimni olishmaydi; 5️⃣ OTMlarni tugatgan diplomli oliy maʼlumotlilar. Allaqachon bir marta oliy maʼlumot olib bo‘lgan shaxslar ham bemalol yana qayta bakalavriat bosqichiga hujjat topshirib ko‘rishlari mumkin. Ular ham xuddi hozirgi talabalar singari maktab, litsey, kollej va h.k. diplomlari bilan o‘qishga hujjat topshirishadi, universitet diplomi bilan emas. Bu yerda yana bir jihat, amaldagi qonunchilikka ko‘ra, bir marta oliy maʼlumot olib bo‘lganlarning (grant yoki kontraktda o‘qiganligidan qatʼi nazar) ikkinchi marta talaba bo‘lishi faqat to‘lov-kontrakt asosida bo‘ladi. Yaʼni ular grantga daʼvogarlik qila olmaydi, kirsa ham faqat kontraktda o‘qishadi. Xullas, mana shu yuqoridagi 5 ta toifadagi shaxslar bemalol my.uzbmb.uz sayti orqali abituriyent sifatida hujjat topshirib ko‘rishlari mumkin. Barchaga omad! 👉 @xushnudbek 👈

Биласизми? 📌Кунига қанча сув ичиш керак? ✅ Организмдаги сув балансини меъёрда ушлаб туриш учун қанча сув ичган маъқул экани ҳақидаги баҳсларга дуч келиб турамиз. Айрим мутахассислар 2 литр, бошқалари 3 литр, учинчи гуруҳ вакиллари эса эҳтиёжга қараб сув ичиш керак деб таъкидлайди. 🖇 Аслида эса ҳар куни ичиш учун мақбул сув миқдори бўйича умумий битта илмий хулосага келинмаган. Бу марказий асаб тизими ва бир нечта бошқа органларни ўз ичига олган организмдаги сувни тартибга солиш тизимининг мураккаблиги, шунингдек, тананинг индивидуал хусусиятлари билан изоҳланади. 📝 Инсоннинг сувга бўлган эҳтиёжи турли омилларга боғлиқ, уларнинг асосийлари: 🔸 жисмоний фаоллик даражаси; 🔸 атроф муҳитдаги иқлим шароитлари (ҳарорат, намлик даражаси); 🔸 умумий саломатлик ҳолати; 🔸 вазн; 🔸 махсус даврлар (ҳомиладорлик ва эмизиш). 🟢 Одамлар организми турлича бўлгани сабабли, вазн, терлаш, натрий йўқотиш ва иқлим шароитларига қараб эҳтиёжларини аниқлаб олгани фойдали. 👩🏻‍⚕️ Диетологларнинг фикрига кўра, ўртача ҳаво ҳарорати ва ўртача жисмоний фаоллик шароитида кунига ичиш керак бўлган тоза сув миқдорини бир килограмм вазнга 20-40 мл формуласи бўйича ҳисоблаш мумкин. 🧊 Шундай қилиб, катта ёшли эркаклар кунига ўртача 1,75 дан 2 литргача, аёллар 1,4 дан 1,6 литргача, болалар (ёшига қараб) 1 дан 1,6 литргача, ўсмирлар эса бир оз кўпроқ сув ичишлари керак. 🔄 Бу озиқ-овқат таркибидаги сувдан ташқари ўртача ҳисоб бўлиб, у ҳар бир киши учун алоҳида танланиши керак. Экстремал шароитларда танада кунига тахминан 8000 млгача сув йўқотилиши мумкин ва уни керакли миқдорда суюқлик ва электролитлар (натрий, магний, калий, кальций) билан тўлдириб олиш зарур. 🔗 Баъзида танадаги сувнинг умумий миқдори камайиши ёки кўпроқ суюқлик йўқотилиши натижасида сувсизланиш юзага келади. 🔻 Унинг умумий белгилари: 🔹 оғиз бўшлиғи, тил ва кўзларнинг қуруқлиги; 🔹 чанқаш ҳисси; 🔹 бош оғриғи; 🔹 чарчоқ. 📝 Кўп одамлар кунига етарли миқдорда сув ичиш борасида қийналишади. Бу борада кун бўйи тўғри сув ичишни одат қилиб олишга ва гидрация даражасини мувозанатда ушлаб туришга ёрдам берувчи айрим маслаҳатларни келтирамиз: 📎 эрталаб уйғонганингиздан сўнг дарҳол оч қоринга бир стакан илиқ сув (250 мл) ичинг; 📎 ичадиган сувингизни қуйидагича тақсимлаб олинг: тушликдан олдин 500 мл, тушдан кейин кечки овқатгача 500 мл, овқатланаётганда бир стакан; 📎 ҳар сафар чанқаганингизда, ҳатто, кечаси ҳам (лекин ётишдан камида 30 дақиқа олдин) сув ичинг. 🥘 Диетологлар овқатдан олдин, овқат пайтида ва ундан кейин мунтазам тозаланган сув ичишни тавсия қилади. Сувни овқатдан 15-30 дақиқа олдин ичиш идеал вариантдир. Бу ейилган овқатнинг тўлиқ ҳазм бўлишини таъминлайди. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати. @ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram

⚡️⚡️Хитойлик олимлар қандли диабетни инновацион ҳужайра терапияси билан даволаш мумкинлигини аниқладилар Батафсил видеода 👆👆 Telegram | Facebook | YouTube | Instagram