Мягкая баня, твёрдые скилы 🔨 Блог Марии Воеводиной

Я себе чуть не отрезала два пальца, у меня одновременно пошла кровь из носа, начались месячные, а дома случился потоп. И по дороге из Питера в Москву мы поймали гвоздь в колесо. А как ваше полнолуние проходит? Сейчас сижу в красивой квартире с видом на Сити. Завтракаю. Настраиваюсь на баню завтра. Вписалась в несколько движей: по телу, по росту. Как же это кайфово — быть клиентом! Не только самой вести за руку, но и идти за мастером в его потоке: можно отдыхать и двигаться вперёд. Понятно, что нужно всё равно вкладывать усилия. Но усилия очень разные, когда идёшь сама и когда идёшь за кем-то, кто даёт тебе проход. Поэтому я всё больше верю в тренеров. У меня по телу тренер уже больше года — езжу на тренировки в парк два-три раза в неделю. У меня психологи ровно 10 лет. Периодически коучи. Я очень трепетно выбираю себе человека, за которым пойду: сейчас мода на наставничество, и мне совсем не хочется ошибиться и уйти не туда. Научилась не спорить с горе-тренерами, а просто уходить. Не готова вкладываться в их рост своей конструктивной критикой. Иногда готова, но это если у тренера хороший потенциал и запрос. Получая клиентский опыт, я хорошо вижу тренерство изнутри. И поэтому расту, как тренер. Да и в целом расту. Если представить жизнь, как путь, то понятно, что за руку и в чьём-то потоке идти быстрее, чем самому. Но! По наезженным дорожкам идти скучно. Поэтому важно не идти слепо одной дорогой в полном доверии к какому-то мастеру годами, а доверять именно себе и выбирать мастера под определённый отрезок пути и под свои задачи. И цель выбирать свою. То есть идти к своей вершине. Кстати, куда вы идёте? К своему океану? Домой? Метафоры имеют значение. Я сейчас строю дом, Дом Тепла. Пока что в онлайне. Потом живьём. И пусть у меня получится. И я вас тоже. А это мой сегодняшний московский рассвет.

Хотите за жизнь? Приехали мы тут овец пасти. Ну, не мы, конечно, а силами инстинкта нашей пастушьей собаки. Встретились с тренером. Она своим примером показала, что делать: брать овцу за ногу и вытаскивать из стада. А коржик её возвращает. Рума справилась. Тренер кричит: хвалите её! Ну и мой парень похвалил, а заодно дал кусочек — как мы привыкли на других тренировках. А тренер знаете, что сказала? Вслушайтесь: — Что вы делаете? Я вам сейчас палкой по голове дам! Нельзя давать кусочек, просто хвалите! К этому моменту мы были знакомы ровно 5 минут. Я сделана из легко воспламеняющегося материала, поэтому на всякий случай стараюсь дышать сначала, прежде, чем реагировать. Не всегда, конечно, получается. Но тут честно ничего не сказала. Мы же издалека ехали. В конце тренировки прощаемся. Я, естественно, притихшая. Тренер спрашивает: — А что вы такая грустная? — Вам честно ответить? — Спрашиваю я. — Погрустнела от вашего предложения про палку. — Ой, извините, пожалуйста. Пауза. Я выдохнула, мысленно обрадовалась, что не так всё запущено. И пассивно-агрессивный контрольный в голову: — Если у вас такой нежный характер, надо предупреждать! Занавес. Я решила для себя некоторое время назад, что терплю неприятное общение только если человеку нет замены. Ну там родственники, например. Или супер-врач. И то дозировано. Если человека можно заменить другим человеком, то нафига? А учитывая, какая сейчас конкуренция, тем более важно подбирать слова. Или продолжать быть собой, и тогда тебя будут окружать такие же, которым грубость норм. Вот мне интересно: вас бы тоже напрягла угроза палкой по голове в адрес вашего мужчины от случайной девочки? Или вы бы восприняли это, как шутку юмора и ухом бы не повели? В заключение хочу отметить, что ни одна овца не пострадала. Что касается стада, оно работает два через два, поменьше многих из нас. Не выгорает.

«Мы должны быть готовы избавиться от жизни, которую мы планировали, чтобы иметь жизнь, которая нас ждёт. В каждой пещере, в которую ты боишься войти, скрыто то, что ты ищешь. Только спустившись в бездну, можно обрести сокровище. Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены…» Джозеф Кэмпбелл американский психолог, философ, религиовед

Дорогие все! Хочу поделиться с вами инфой о бесплатном вебинаре моего нутрициолога Кати Берлин. Когда мне удаётся следовать Катиным советам, я вижу крутой эффект. Более того, даже если многое я сама знаю и понимаю, Катя — отличный мотиватор. Собираюсь сегодня пойти ✌🏼

Дамы, это last call на сегодняшний бесплатный вебинар, на котором я расскажу про быструю и адекватную работу с телом, чтобы красивее быть и здоровее в одном флаконе. И нам нем же будет анонс курса по работе с телом, который начнется уже в субботу. По приятным ценам, они станут выше после вебинара. На некоторые тарифы будет ограниченное количество мест, а регистраций уже больше 2000. Потом будет перерыв в запусках, я уйду писать диплом =) Рега на бесплатник

Так, девочки, в Москве остаётся 2 места ✌🏼

Приходят вопросы про следующее однодневное обучение банному мастерству в Москве. Похоже, оно будет через год. Я писала чуть выше, что перерыв до осени. Но сейчас понимаю, что есть большая вероятность, что мы снова уедем зимовать. Причём чуть ли не в августе)) Сейчас обсуждаем поездки на Байкал и на Алтай. Думаем о ретрите с мягким прохождением Закрытия в группе. Можно будет поработать с любой темой, которую вам важно провентилировать: отношения, финансы, подготовка к зачатию, возрастные переходы. Также ведём переговоры о путешествии в Сванетию в сентябре. Тема — действенная любовь к себе на практике. Самые красивые места Грузии, путешествие с лучшим и любимым моим гидом. Поэтому всё, что могу предложить вам — впрыгивать сейчас на нашу московскую банную встречу 26 мая. Там вы научитесь устраивать мягкую баню практически в любом банном пространстве, не убиваясь парить своих близких, а также проводить банные девичники для подруг. Я поставлю вам руки, научу их дружить с вениками. А ещё вы просто кайфанёте, потому что прочувствуете всю банную программу на себе. Ну и выполните тоже: мягкое парение, закаливание, укачивание, пеленание, терапевтическая беседа. Всё то же самое случится в Питере 2 июня. И тоже потом будет глобальный перерыв, тк я уйду в другие задачи. 1 июня стартует Седьмой поток обучения Закрытию, и если вы хотите учиться глубоко и по-крупному, желаете обрести новое любимое ремесло — подключайтесь. Два месяца мы в онлайне, потом неделя практики с 22 по 28 июля. И вот на этот самый загородный выезд 👇 Я ищу дом! Вдруг, у вас есть? Чего-то не вдохновляют меня приложения, устала там бродить. Я хочу, чтобы дом нашёлся легко, без каких-то странных переговоров. Именно наш дом, прекрасный и подходящий: комнат на 5, с баней и вдохновляющий природой вокруг. Карельский перешеек, Карелия или Архангельск — вам преимущество. Вдруг, вы знаете, кто сдаёт, и сможете порекомендовать? Также ищем дом для себя на всё лето. Возможно, это один и тот же дом)) В общем, предлагайте, пожалуйста. И если вы ждали знак, что вам пора ко мне — то это он ✅ Потому что впереди лето, и это то самое время, когда хочется дарить любовь и получать её. Правда ведь? Именно баня — это то место, в котором можно сделать это без кринжа. Потому что не всегда мы можем отнять руками. Но всегда можем сделать это через веники. Особенно если устали летать на метле 😍

Чуть подробнее про лето 👇 • 26 мая обучаю Основам банного мастерства в Москве на Савёловской с 11 до 16:00; • 2 июня — то же самое в Питере в Озерках; ПОТОМ ДО ОСЕНИ ПЕРЕРЫВ (планирую) • 1 июня - 31 июля — Седьмой поток обучения Закрытию и проведению Женских кругов с практикой с 22-го по 28-е июля