АКЕВ. Грудное вскармливание.

Кормление грудью помогает предотвратить снижение когнитивных функций у женщин после 50 лет Новое исследование, проведенное учеными из UCLA Health, показало, что женщины старше 50 лет, кормившие своих детей грудью, показали лучшие результаты по когнитивным тестам по сравнению с женщинами, которые никогда не кормили грудью. Результаты, опубликованные в журнале Evolution, Medicine and Public Health, показывают, что грудное вскармливание может иметь положительное влияние на когнитивные функции женщин в постменопаузе и иметь долгосрочные преимущества для мозга матери. Множество исследований показывают, что грудное вскармливание улучшает здоровье и благополучие ребенка в долгосрочной перспективе, но данное исследование - одно из немногих, в котором изучались долгосрочные последствия для здоровья женщин. «Наши результаты, которые показывают превосходные когнитивные способности у женщин старше 50, которые кормили грудью, предполагают, что грудное вскармливание может быть нейрозащитным в более позднем возрасте», - сказала Молли Фокс, доктор философии, ведущий автор исследования и доцент кафедры антропологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и кафедры психиатрии и биоповеденческих наук. Когнитивное здоровье имеет решающее значение для благополучия пожилых людей. Тем не менее, когда когнитивные способности ухудшаются после 50 лет, это может быть сильным предиктором болезни Альцгеймера, ведущей формы деменции и причины инвалидности среди пожилых людей, причем женщины составляют почти две трети американцев, живущих с болезнью. Многие исследования также показывают, что фазы репродуктивной жизни женщины - менструация, беременность, грудное вскармливание и менопауза - связаны с более высоким или более низким риском развития различных состояний здоровья (например, депрессия или рак груди), однако лишь в немногих исследованиях изучались грудное вскармливание и его влияние на долгосрочное развитие. Те, что были, показали противоречивые данные о том, может ли грудное вскармливание быть связано с улучшением когнитивных функций или риском болезни Альцгеймера у женщин в постменопаузе. Мы действительно знаем, что существует положительная корреляция между грудным вскармливанием и более низким риском других заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца, и что эти состояния тесно связаны с более высоким риском развития болезни Альцгеймера. Поскольку грудное вскармливание также помогает регулировать стресс, способствует установлению связи между младенцами и снижает риск послеродовой депрессии, что предполагает острые нейрокогнитивные преимущества для матери. Опираясь на это, исследователи предположили, что это также может быть связано с долгосрочным улучшением когнитивных функций матери. Чтобы выяснить это, исследователи проанализировали данные, собранные у женщин, участвовавших в двух перекрестных рандомизированных контролируемых 12-недельных клинических испытаниях в UCLA Health: «Связь между мозгом и ответ на тайцзи при гериатрической депрессии и когнитивном спаде» включала депрессивных участников. «Снижение риска болезни Альцгеймера у женщин из группы высокого риска с помощью йоги или тренировки памяти», в которую входили участники без депрессии с некоторыми субъективными жалобами на память и риском сердечных заболеваний. ... Интересно, что исследователи также обнаружили, что более длительное кормление грудью связано с улучшением когнитивных функций. Когда они сложили все время, которое женщина кормила грудью в своей жизни, они обнаружили, что женщины, которые не кормили грудью, имели значительно более низкие когнитивные показатели в трех из четырех областей по сравнению с женщинами, которые кормили грудью в течение 1-12 месяцев, и во всех четырех областях по сравнению с женщинами, кормившими грудью более 12 месяцев. Женщины, которые кормили грудью дольше всех, имели самые высокие результаты когнитивных тестов. Полностью читать - https://clck.ru/3WD2ZN. Подготовила: Маргарита Дик, консультант АКЕВ https://clck.ru/3WCzks,  куратор ШОК

Как долго кормить грудью? Часто мамы говорят: пару месяцев покормлю, потом все равно молоко пропадет. Или: покормлю до полугода, потом прикормы начнутся, и вообще, можно пить из чашки. Или так: кормлю до года, в крайнем случае, потом молоко уже ничего полезного не содержит. Какое же из этих мнений можно считать правильным? “Молоко все равно быстро пропадет”. Действительно, в настоящее время до 3х месяцев грудное молоко получает только 10-14% детей, остальные уже искусственники. Причина столь раннего прекращения грудного вскармливания не в том, что мамы не хотят кормить, или им рано надо выйти на работу, или им мешает плохая экологическая обстановка. Причина удивительно проста и незатейлива: женщины просто не умеют этого делать – кормить грудью. Учится им, к сожалению, в современном обществе практически не у кого. Да и большинство женщин даже не думают о том, что кормлению грудью нужно учиться. А между тем, грудное вскармливание – это женское искусство, такое же, как, например, умение вышивать, шить, вязать, вкусно готовить. Почему-то никому не приходит в голову ждать от женщины, впервые взявшей в руки спицы и пряжу, шикарного свитера. Но все считают, что женщина, впервые взявшая в руки новорожденного, знает, как его прикладывать к груди. Она могла бы это знать, если бы на протяжении всей предыдущей жизни, начиная с раннего детства, она наблюдала, как другие женщины кормят грудью и ухаживают за своими малышами, тогда бы навыки грудного вскармливания и ухода за младенцем ей были бы известны и понятны. Но даже в такой ситуации, впервые родившей женщине, понадобилась бы практическая помощь более опытной матери. Одно дело – смотреть, как кормят другие, и другое дело – кормить самой. В современном цивилизованном обществе утрачено женское искусство грудного вскармливания, утрачена культура материнства. Молодая мама, даже готовая учиться материнству, может не найти в своем окружении женщины, имеющей опыт естественного вскармливания и ухода за младенцем. У нее будет много советчиков, на самом деле не имеющих представления о природных потребностях ребенка, но уверенных в своей правоте. Хочется порекомендовать маме, прежде чем прислушиваться к советам, поинтересоваться, как долго сам советчик кормил грудью и получал ли от этого положительные эмоции? К сожалению, для большинства мам сейчас основными источниками авторитетных сведений о грудном вскармливании выступают участковые педиатры, в большинстве своем не имеющие личного, успешного опыта грудного вскармливания и необходимых теоретических знаний, но имеющие огромный опыт наблюдения за вскармливанием искусственным. И до сих пор пользуются популярностью советы из постоянно издающихся и переиздающихся книг одного мужчины педиатра, никого грудью не кормившего и даже не имевшего родных детей. Продолжение - https://clck.ru/3LT3Eq Лилия Казакова, педиатр, консультант по грудному вскармливанию Опубликована в журнале “Мой ребенок” в апреле 2002г. Фото интернет

Дорогие родители! 💚У АКЕВ есть Клуб друзей АКЕВ. Мы создали его для /мам и пап с малышами, семейных пар, которые только планируют детей и хотят получить самую достоверную и практическую информацию. Друзья клуба получают расширенные возможности  и доступ к информации, закрытой для обычных подписчиков.  У нас накопилось очень много записей наиполезнейших видеоматериалов. Список вебинаров, доступных Друзьям АКЕВ: https://vk.com/topic-28534767_54864982 Для вступления в клуб нужно оформить платную подписку и стать нашим доном. ❗️Чтобы оформить подписку: 1. Перейдите по ссылке на ВКонтакте АКЕВ https://vk.com/akev_info?source=description&w=donut_payment-28534767 2. Нажмите кнопочку «поддержать» 3. Следуйте указаниям системы. 4. Стоимость подписки - 500 руб. в месяц. После оформления подписки вы получите сообщение с подтверждением. 5. Если возникли трудности и вопросы, пожалуйста, напишите в сообщения группы. Всем вступившим в клуб  мы дарим подарки! 💚 памятку-путеводитель, что бы было удобнее ориентироваться на наших площадках  🧡список книг, рекомендованных экспертами АКЕВ по вопросам грудного вскармливания, ухода за ребенком и воспитания детей Добро пожаловать в клуб друзей АКЕВ! Так же для всех наших подписчиков два раза в месяц проводятся бесплатные эфиры. Записи эфиров так же потом доступны к просмотру. Следите за информацией на наших площадках.

Проблемы с ГВ в Древней Вавилонии Предлагаем Вашему вниманию заметку из рубрики «Грудное вскармливание в истории и культуре», которая публикуется с августа 2020 г. в официальном аккаунте в запрещённой в РФ соцсети gv_tyumen Взаимоотношения с кормилицами регулируют и первые дошедшие до нас нормативно-правовые акты – Законы Хаммурапи в Древней Вавилонии (они постарше Папируса Эберса, относятся к XVIII-XVII в. до н.э.) Законы регулировали многие аспекты жизни рабовладельческого общества и, помимо всего прочего, фиксировали заключение договора с кормилицей на 2-3 года. По содержанию статей договора, закрепляющих права и обязанности сторон, заключенного с кормилицей, высокому имущественному и общественному статусу, приобретаемому ей, можно судить о том они (как и сведения о кормилицах в Папирусе Эберса) тоже касались привилегированных слоев общества. Были ли «немолочные» женщины среди простых жителей древних государств? Очевидно, что был небольшой процент, представительниц низших слоев общества, сталкивавшийся с трудностями в кормлении детей, вызванными физическими особенностями, недоеданием, общим истощением. Судьба их детей была незавидной. Хотя древние изображения и барельефы содержат указания на то, что таких детей пытались выкормить молоком животных. Вероятно, что большинство малышей погибали от кишечных инфекций. Однако, мы видим даже на примере древних цивилизаций, что проблем с грудным вскармливанием возникало больше там и тогда, когда мать и младенец не находились рядом постоянно, а частота кормлений резко снижалась. У древнеегипетской или вавилонской крестьянки попросту не было возможности нанять няню или кормилицу для ухода за малышом, она носила ребенка всегда с собой и прикладывала к груди, когда он беспокоился. А мы с вами знаем, чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше у матери молока. Чтобы освободить руки для повседневных трудов, малышей привязывали к себе кусками ткани или кожи животных (изображения первых слингов дошли до нас из Древнего Египта). Анна Тарасюк, консультант по ГВ, Тюмень

С 2008 года в нашей стране отмечается Международная  неделя слингоношения. В этом году тема недели - "Ручная работа".🫶 Использование слинга в уходе за малышом даёт возможность маме освободить руки. Иногда, чтоб просто разгрузить их и отдохнуть, иногда и чтоб иметь возможность поработать. Ношение ребёнка в слинге помогает маме быть более мобильной и заботиться о старших детях.💞 АКЕВ поддерживает и рекомендует практику слингоношения, так как она помогает мамам сохранять грудное вскармливание.🧡💚

Короткая уздечка. Чем вредна? Что делать? По какой причине чаще всего мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию (ГВ)? Первое место в  списке – боль при кормлении и травмы сосков, второе – мало молока. Часто оба этих состояния встречаются вместе, иногда друг за другом: в начале гв были трещины, потом с ними удалось справиться, а через некоторое время мама замечает, что молока стало меньше. Первое, на что смотрит консультант при таких жалобах – это прикладывание, т.е. способ, которым ребенок берет грудь. Хорошее прикладывание – это залог здоровых сосков и груди, и достаточного количества молока. И в большинстве случаев проблема разрешается прямо на консультации – ребенка чуть сдвинули, развернули, маму посадили/положили поудобнее и все, маме не больно, малыш начал активно сосать и глотать молоко. Однако бывает так, что перепробовали все способы, а маме все равно больно и сосок изо рта у малыша выходит сплющенный, побелевший, с очевидной складкой через весь сосок. Часто причиной этого является укороченная уздечка под языком. Уздечка – это перепонка, которая прикреплена одной стороной к языку, другой ко дну ротовой полости, и служит для стабилизации языка. Язык играет важнейшую роль в процессе ГВ. С его помощью ребенок захватывает грудь, формирует ее для устойчивого положения во рту и обеспечивает вначале положительное давление на грудь, а затем отрицательное в полости рта для извлечения молока. Короткая уздечка может быть тонкой, прикрепленной прямо к кончику языка, или чуть дальше. Может быть толстой, прикрепленной к центру языка  и спрятанной под слизистой. Но при любом своем виде она зачастую ограничивает нормальные движения языка, что  не позволяет ребенку эффективно кормиться у груди: - язык не может вытянуться настолько, чтобы закрыть нижнюю десну – в момент прикладывания к груди ребенок рефлекторно закрывает рот и кусает, жует грудь - если уздечка прикреплена к концу или близко к концу языка, его кончик не может подняться высоко к верхнему небу, а задней части опуститься – ребенок не может удержать грудь во рту, соскальзывает и теряет ее - толстая уздечка, прикрепленная к центру языка не позволяет языку делать необходимое волнообразное движение – ребенок не может высосать достаточно молока. Продолжение- https://clck.ru/3Vxbkm Кисина Марина, Консультант по ГВ, Армения

Иллюстрированное руководство по Грудному вскармливанию в переводе Кристины Коровиной вы найдете здесь - https://clck.ru/3VxcH7

15 способов покормить ребенка грудью после эпизиотомии. После родов многим мамам первое время кормить в положении сидя очень неудобно из-за давления на промежность. Особенно остро стоит этот вопрос у тех мам, которым в процессе рождения малыша была сделана эпизиотомия. Как облегчить процесс кормления, какие позы выбрать - в статье нашего Консультанта по грудному вскармливанию Геры Поэгле. Такие мамы, как правило, первые две недели кормят в одном положении - лежа. А это несет в себе определенные риски: Знакомство друг с другом мамы и малыша, нахождение общих синхронных движений для правильного и безболезненного прикладывания сильно ограничены. Из-за неэффективного опорожнения груди со всех сторон - увеличивается вероятность застоев. Мама может испытывать дискомфорт и даже боль во время кормления в определенной позе, но не иметь возможности что-то изменить. При появлении застоев мама не имеет возможности приложить малыша подбородком к уплотнению, и преодоление застоя будет затруднено. Из-за этого он может быстро перерасти в мастит. Если малыш неэффективно высасывает молоко, то он будет мало прибавлять, а молока будет становиться все меньше. А это может стать причиной перевода малыша на искусственное вскармливание. Чтобы всего этого избежать, давайте рассмотрим варианты удобных и выгодных поз для кормления малыша, чтобы он мог удобно приложиться, получить достаточно молока, и  маме при этом было бы не больно. Внимание: в данной статье мы намеренно не поднимаем вопрос правильного прикладывания и положения малыша у груди. Цель статьи – показать различные положения мамы, в которых она может покормить ребенка. Если сидеть нельзя совсем. Расслабленное кормление. Особенностью этого положения является то, что мама почти не прикладывает малыша. Он это сможет сделать практически сам! Мама лишь помогает ему найти грудь и нежно направляет его к соску. Продолжение - https://clck.ru/3VxazF Автор Гера Поэгле, фото и статья публикуются с разрешения автора

Просто попробуйте, если вы ещё не делали это Возможно и даже очень вероятно, это будут одни из лучших воспоминаний в вашей жизни, наполненные нежностью и глубоким смыслом. Это я про грудное вскармливание. Ваша грудь именно для этого. То, чем она стала в современном мире вторично. Но поверить в это сейчас, когда столько наслоений в сознании в виде моды, страшилок, мифов, сложно. А вот давайте про страшилки. «Моя грудь испортится после ГВ.» Она у тебя и без ГВ испортится, если у тебя мышление потребителя. Не бывает некрасивой груди на здоровом теле, поэтому вовремя отдавай долг своему телу и психике, чтобы они были в порядке. И ГВ тут ни при чем. Ещё раз, грудь у женщины прежде всего для ГВ. Если в организме какая-то часть не используется по назначению, то она утрачивает свои прямые функции и деградирует. Хочешь красивую грудь, веди нормальный образ жизни и мыслей. Понимай, чем питаешь себя в беременность и до неё тоже, во время ГВ, как ты спишь, какие приоритеты и тд. Грудь может стать меньше, но останется красивой, если все остальное тело здорово. «ГВ не удобно.» Скажите это обезьяне или корове))) Это естественный идеально продуманный процесс. Человечество не в силах даже до конца понять и изучить его. Потому что ГВ, кроме физического, ещё и душевно-духовный акт. Я вижу кормящих женщин приближенными к святости как никогда. Это лучшая молитва, медитация, духовная практика. Удобство вне сомнений. Всегда лучший состав, подходящей температуры, консистенции, вкуса. Доступен 24/7 в любом месте. Да, в любом. Это нормально, кормить там, где ребёнок может/хочет есть и если это не противоречит ценностям матери. Я кормила везде, просто отворачивалась от потока людей или садилась в тихое место. Не накрывала ребёнка, он вообще человек, которому необходим кислород. Вокруг встречаются крайне неприкрытые некормящие женщины, и ничего, все их терпят, а кто-то даже радуется. Вот и пусть за нас с ребёнком тоже порадуются, что у нас всё хорошо, еда есть, аппетит тоже в наличии. Понятно, что с ребёнком редко бываешь в многолюдных местах, как бы не время, но случались эпизоды кормления на пляже, в магазине, в кафе. Не заметила особого напряжения у окружающих. Но, понятное дело, всё скромно и уважая чужие границы. Сейчас это модно) «ГВ после года это извращение, ребёнок будет с психическими отклонениями». Откровенно смешно. У ребёнка есть тысячи других шансов получить травму (пусть они пройдут мимо), и долгое ГВ тут вообще не при чем. Вероятность получить психическое отклонение в результате раннего приучения в пище, которую ребёнок не может усвоить, понять, принять, прожЕвать и прожИвать в разы больше. Кормление с анимацией, мультиками, манипуляцией вероятней отразятся на пищевом поведении. С ГВ такое почти невероятно. Напомню, что грудное молоко усваивается само по себе, так как оно идеальной температуры и не задерживается в желудке, молоко наполнено ферментами, которые помогают усваиваться и остальной пище. Поэтому при введении прикорма есть рекомендация «запивать грудным молоком». Это не относится к размороженному молоку, так как при заморозке ферменты частично разрушаются. Поэтому ГВ поддерживает психическое здоровье и, вероятно, снижает остроту проявлений психических расстройств. Все психические отклонения - это результат работы микробиоты, а ГВ поддерживает работу кишечника. ГВ это тихая гавань, где ребёнок расслабляется, так как тёплая сладкая жидкость в сочетании с нежными объятиями и мамиными словами. Что дают человеку в шоковом состоянии? Воды! Идеально сладкий тёплый напиток, но за неимением хотя бы воды. Что мы хотим, когда нам плохо? Мы хотим «на ручки» и кутаемся в тёплое, лучше тяжелое одеяло с кружечкой какао. Чтобы тело ощутило некий мягкий тонус. У ребёнка ежедневно столько впечатлений, открытий и разочарований, с которыми он не может справляться самостоятельно. И как здорово, что есть мама. Иногда это может быть и ГВ, иногда важно просто дать энергию ГВ. Это ваше время вдвоём, надышаться друг другом, насмотреться, напитаться, нагладиться... Продолжение - https://clck.ru/3VxZQM Анна Каширина

Это рассказ о молодой военной девушке, которой пришлось многое пережить. ("По прозвищу Мария", 2015, Колумбия, Аргентина, Франция). Мария - одна из повстанцев. Конечно, большинство в их группе - мужчины, но есть и женщины, от которых не столько требуется полезная военная нагрузка, сколько обеспечение быта мужчин днем, и физической разрядки ночью. В отряде есть специальный врач, который девушек время от времени осматривает, и при необходимости "вытаскивает" ребенка. Противозачаточные таблетки выдаются как завтраки. Закон один: никаких детей, но тем не менее женщине командира дозволено разродиться и оставить ребенка. Воспитывать дитя в военно-полевых условиях невозможно, и Марии доверено отнести младенца в безопасное место, чтобы вскоре к нему присоединилась и мать. Сопровождением девушке выделено двое взрослых мужчин и один местный мальчишка. Пробираться по местности, кишащей неприятелем, с малышом на руках задача не из легких. Кроме того, у Марии есть своя тайна, которая заставляет ее пересмотреть свою жизнь и окружающие ее обстоятельства. В кадре девушка пытается успокоить ребенка, приложив его к груди. Конечно, ей больно, она не умеет это делать. К тому же, возможно, повысилась чувствительность сосков из-за беременности. Малыш тут же успокаивается и смотрит на неё долгим изучающим взглядом. Автор рубрики Марина Муллина консультант АКЕВ clck.ru/3EHtWS

Каким видом спорта вы занимаетесь? Художница Мария Живова, Саратов. Источник пинтерест

"Иметь ребенка — как путешествовать в далекую страну. Первые нормы таковы: не удивляться ничему, что Вы видите, пытаться делать то же, что делают местные жители, не жаловаться на трудности в пути и уметь наслаждаться неожиданностями." Беседы с педиатром. Карлос Гонсалес