Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом| Fitness_s_baby

Узнать все подробности и выбрать подходящий тариф можно по ссылке ➡️ https://clck.ru/3ASvkY

Я создавала его для себя. «Моя мама — совершенство» — намного больше, чем просто курс про похудение. Это фундаментальная программа. Занятия выстроены таким образом, что через тренировки, через уходовые процедуры — вы возвращаете себе себя. И в этом вам помогаю я и наши врачи, которые всегда на связи и ответят на все ваши вопросы. Есть несколько вариантов тренировок в зависимости от вашего уровня и того, сколько вы можете уделить времени. Тренировки по группам, в которые вас распределяет врач ЛФК после детального анализа ваших анкет. По факту вы получаете премиальную персонализированную программу по доступной стоимости

Кстати, когда родился Илья — я создала наш проект Fitness_s_baby А когда родилась Ксения - появилась наша культовая программа «Моя мама —  Совершенство». Курс, у которого тогда не было аналогов. Да и сейчас, честно говоря, их нет. Потому что он учитывает важные особенности женского организма. После родов Ильи я достаточно быстро пришла в форму. У меня не было проблем с прыжками, откликом тела на тренировки и питание. Я была опытным фитнес-тренером и легко занималась дома. А вот после Ксюши моё тело изменилось сильнее. Тогда я стала глубже погружаться в тему особенностей женского организма и его нюансов. Мне нужен был эффект: сбросить лишний вес, привести в форму живот, подтянуть фигуру. Но я не могла себе позволить тренировочный хардкор. А медленные, релаксовые тренировки из разряда «восстанавливаемся после родов» не дали бы нужного эффекта

Эти роды были не самые простые Вчера, в День Победы, нашей звёздочке исполнилось 7 лет. Помню как сейчас. У Ксюши было обвитие пуповиной + зелёные воды (я сильно переболела ОРВИ во время беременности). И у врачей была непростая задача: не дать ей наглотаться (это практически сразу 100% пневмония) Меня не хотели брать в роддом, потому что не было схваток. Была дикая боль в спине (такая, что я не могла ни ходить, ни сидеть - поэтому мы и приехали в роддом). Но меня отказывались госпитализировать, потому что раскрытия не было даже на см. Сказали: езжайте домой, приедете через несколько дней. Однако мы настояли на том, чтобы мне сделали хоть какие-то исследования. И тогда выяснилось, что у неё слишком сильное сердцебиение. Аномально сильное. Нас тут же оформили, а через час у меня начались полноценные схватки. Было больно. Очень. Меня рвало. Сделали эпидуралку (хотя изначально я хотела рожать без неё). Слава Богу, всё прошло благополучно 🙏🏻 Ксюшка родилась розовощёкой сладкой булочкой)

«Ты так похудела за этот месяц? Не ешь совсем?» Ещё как ест) и вкусняшками лакомится! Но полезными;) Поэтому и кожа стала более гладкая, подтянутая! И тренируется с удовольствием! И настроение на высоте, силы прибавились. А главное - ВЕРЫ в СЕБЯ! Вы поняли, о ком речь? Да! об участницах моих курсов. ⏰Уже 15 мая стартует мой премиальный курс «Мама Совершенство 3.0». Курс, который должна пройти КАЖДАЯ женщина и, особенно, если вы МАМА! Программа, созданная для ЖЕНЩИН, и учитывающая особенности именно женского организма🌷 Почитайте, что пишут участницы! Посмотрите на результаты) И слелайте это ДЛЯ СЕБЯ! А я и моя команда окажут максимальную помощь и поддержку! Сегодня ещё доступны лучшие условия, до конца дня действует максимальная скидка 🔥 Жду вас, девчонки! Лето уже совсем близко) Регистрация участниц по ссылке ➡️ https://clck.ru/3ASvkY

Сегодня, в этот Великий День нашей Победы, вот уже 7 лет у нас двойной праздник! В этот день родилась наша принцесса🥰 Я очень хорошо помню этот день: солнечный, теплый. Рано утром мы приехали на утреннюю службу, после которой меня благословил батюшка и мы поехали на парад… да не доехали )) Пришлось сворачивать в роддом😅 Роды были непростые - расскажу сегодня в сторис. Но все благополучно разрешилось. Мы даже думали назвать дочь в честь такого великого дня Викторией. Но все же остановились на имени, которое планировали изначально - в честь святой Ксении Петербургской. С праздником вас, дорогие! С Днём Победы 🎗️