🦸🏼‍♀️ Nastya the Wonder Woman 💚

Я сама фанат своих видео 🤪 https://youtube.com/shorts/xflkimWMvbo?si=D47CIpNX9F8fgJDY

Заходите в бар, а там Кендалл и Кайли за стойкой наливают Ваши действия?

А вы уже закупились SPF?😅

Кстати, а вы знаете, в какое время дня какие витамины лучше принимать? Витамин C: после или во время завтрака. Омега-3: во время завтрака/обеда. Прием Омега-3 с пищей может улучшить усвоение и уменьшить неприятные побочные эффекты. Витамин D: во время завтрака или сразу после. Утром он лучше усвоится организмом и придаст бодрости на весь день. Железо: лучше всего усваивается натощак, поэтому принимайте его как минимум за час до еды или через два часа после нее. B-комплекс: в первой половине дня. Он даст энергию и простимулирует мозговую деятельность. Кальций: во время завтрака/обеда. Лучше всего усваивается с пищей, особенно с продуктами, богатыми витамином D (жирные сорта рыбы, икра, яйца и тд). Магний: принимать за 15 минут до сна, чтобы расслабиться и быстрее уснуть. Витамин К: также лучше усваивается вечером с 18.00 - 21.00. При этом кальций с железом лучше развести по времени, а вот железо и витамин С отлично усваиваются вместе. Какие витамины принимаете постоянно?

🐥

Люблю всех собакенов 🩷

Стартовали съёмки 3 сезона «And Just Like That…» (продолжения «Секса в большом городе). Судя по тому, что Сара Джессика Паркер в перерывах между дублями носит треники под юбкой и тёплое пальто, майская погодка в Нью-Йорке такая же, как в Москве

Эмили в Париже 💔Как же я хотела в это кафе Атмосфера любимого сериала 🫶

Город стильных людей 😍 и самое главное, что их отличает индивидуальный стиль) этому точно стоит поучиться ❤️

Я так мечтаю поехать в Париж 🥲. Была там в свои 22 года и все. Думаю пора 🇫🇷🇫🇷🇫🇷