راز عشق
Открыть в Telegram
1 450
Подписчики
-124 часа
+57 дней
-130 дней
Архив постов
1 449
براى زانودردت، عضلات اطراف زانو هم مهم هستن👊
✅تقويت ران و باسن مى تونه كمك كننده باشه! یادت باشه فقط درد در اين تست به تنهايى ضعف عضله رو ثابت نمى كنه.✅
1️⃣انقباض جلوى ران: ۵بار x ۵ثانيه
2️⃣بالا آوردن پاى صاف: ٨ تکراربرای هر پا
3️⃣حرکت آخر: ٨تا ۱۲تکرار.
این پست و سیو کن تا گم نکنی😉
💌بفرست برای هر کسی که سلامتیش برات مهم
تو چه موقع درد احساس میکنی از پله بالا رفتن یا بلند شدن از صندلی؟!
1 449
گاهی یه آدم
فقط با یه جمله
میتونه دلتو بشکنه...
ولی چیزی که بیشتر درد داره،
اون سکوتیه که بعدش میکنی؛
همون لحظهای که
میفهمی دیگه
هیچ حرفی
ارزش گفتن نداره... 💔🥀
1 449
یک پیام اشتباهی اومد «سلام مامان، امتحان رو بیست شدم.» دلم نیومد چیزی بگم، نوشتم: «بهت افتخار میکنم.» نوشت: «مادرم فوت شده خواستم به یکی بگم.»
گاهی چقدر تنها میشویم وقتی مادر نیست
1 449
تجربه نشون داده هرچقدر بيشتر ثابت كنی دوستش دارى، همونقدر هم مجبور ميشی بیتفاوتیهاش رو تحمل کنی …"
1 449
افتاده درختی که به خود میبالید
از داغ تبر به خاک غم مینالید
گفتم چه کسی به ریشه ات زد؟ گفتا
آنکس که به زیر سایه ام می خوابید
1 449
ولی یک چیزی بگم یادتون بمونه:
"گاهی وقتا بدشانسی هامونم از سَر خوش شانسی هستش"؛
اینا رو بعدا متوجهاش میشیم✔️🤍🍂
1 449
آدمها گِله میکنن، چون مایلان چیزی رو بفهمن و ترمیم کنن.
«در گِلهکردن، میل به آشتی» هست.
اما وقتی دیگه نمیرنجم، معنیش این نیست که قوی شدم
بلکه معنیش اینه که چیزی به پایان رسیده و «من دیگه اینجا نیستم»🙂
1 449
از جوونیتون لذت ببرین، برای بیشتر زندگی کردن عجله کنید، تو خونه نمونید، غرق رویا و فکرو خیال هم نشید، زندگی رو زندگی کنید ...
چشم بهم بزنید زمان رو از دست دادین و حسرت زندگی نکرده غمباد میانسالیتون میشه!
1 449
یک شبی مجنون نمازش را شکست
بی وضو در کوچه ی لیلا نشست
عشق ان شب مست مستش کرده بود
فارغ از جام الستش کرده بود
گفت یا رب از چه خوارم کرده ای
بر صلیب عشق دارم کرده ای
خسته ام زین عشق، دلخونم مکن
من که مجنونم تو مجنونم مکن
مرد این بازیچه دیگر نیستم
این تو و لیلا، دگر من نیستم
گفت ای دیوانه لیلایت منم
در رگت پیداو پنهانت منم
سال ها با جور لیلا ساختی
من کنارت بودم و نشناختی.
1 449
آن هایی که ریشه ندارند ،
تا محبت می بینند میروند !
وگرنه شما کدوم درخت رو دیدید که باغبونشو ترک کنه ؟
