Катя FM

Собрала советы по родительству с книжками, ссылками и любимыми местами: https://attractive-quiver-0c3.notion.site/2023-132596c6791543dcb1b000902834a7b5?fbclid=IwAR1ncXjnlRh9wbxSn_wDwAg7-DcpMSChmeDU-QU5PPvliXr7Cfj6vurWa4k

Собралась и рассказала об учебе на МБА https://attractive-quiver-0c3.notion.site/2023-MBA-7ec82a60bef5454e9839787f3bced020 Если у вас есть дополнение в копилку комиксов из списка в конце статьи, присылайте @shestimerova

Помните, что выгорание — это часто системная проблема в организации, а не проблема отдельных людей. Если сотрудники выгорают, обратите внимание на эти пять областей: нагрузку, цели организации и их понятность, оценку вклада и признание, коммуникацию в коллективе и систему профессиональной поддержки

Что я читала в этом году: 1. "Как работает пропаганда" Тамара Эйдельман. Сборник исторических зарисовок и инвентаризация инструментов пропаганды. https://ru.bookmate.com/books/pb3dodxb Цитата: "Простота, доступность, ориентация на самые низы общества и постоянное повторение одних и тех же несложных вещей — по сути дела все, кто хотят что-либо внушить другим людям, — от коммунистических лидеров до выдающихся рекламщиков, — действуют именно так. Манипулировать людьми, обращаясь к ним с простейшими лозунгами, намного легче, чем вступая с ними в сложные диалоги." 2. "Неудобное прошлое. Память о государственных преступлениях в России и других странах" Николай Эппле. Собирает анамнез, приводит примеры концепций выхода из кризиса для разных стран и анализу их успешности (Аргентина, Испания, ЮАР, Польша) https://ru.bookmate.com/books/PL1inoY8/quotes Цитата: "Человек, обладающий убунту, открыт и доступен для других, принимает других людей, не видит для себя опасности в том, что другие талантливы и добры; он твердо уверен в себе, понимая, что является частью большего целого; когда же других оскорбляют или унижают, пытают или угнетают, человек, обладающий убунту, сам унижен и подавлен" (в книге утверждается, что версия операционной системы названа в честь ветки философии, начавшейся в ЮАР по следам попыток разобраться с последствиями апартеида) 3 Перечитала любимый сборник эссе "О вещах действительно важных", где проезжаются трактором по повестке: выбросы углекислого газа, благотворительность, инвестиции государства в свои системы здравоохранения и тд. Он закончен в 2012 году, по многим темам за 10 лет продвижения не так много. Если у вас есть рекомендации по похожим книгам, напишите, пожалуйста. https://ru.bookmate.com/books/hKZTW0wf. Цитата: "Мы обычно воспринимаем благотворительность как моральную возможность, а не обязательство. Участвовать в ней — благо, не участвовать — не зло. Если ты не убиваешь, не калечишь, не крадешь, не мошенничаешь и т. п., то можешь оставаться высокоморальным гражданином, даже щедро тратя на себя и ничего не отдавая на благотворительность. Но те, кто позволяет себе роскошь и при этом не желает поделиться с бедняком ничтожной долей своего дохода, должны нести долю ответственности за человеческие смерти, которые в их силах было предотвратить. Тех, кто дает меньше минимального 1 %, следует считать людьми аморальными, поступающими дурно"

Сегодня моя самоидентификация — тихоходка. https://vm.tiktok.com/ZSeqrnTqe/ К концу недели надеюсь, что https://vm.tiktok.com/ZSeqrEgqY/ проснется медоед.

Крупными мазками рефлексия прошедшего и планирование следующего года. Семейное: главное достижение прошлого года — поступление в монтессори сад, а потом и школу для детей с апреля. Степа стал лучше понимать себя и свои эмоции, коммуницировать с взрослыми, и главное, каждое утро он с радостью шел в сад и его качество жизни сильно повысилось. Он выводит таблицу умножения, выдумывает новые слова и поддерживает людей вокруг. Вчера Степа пошел в школу в 0 класс, получается, я теперь родитель школьника. Параллельно с этим был английский, первая очная олимпиада по математике в лицее Нюберг (и ему понравился формат), начали ходить к логопеду. Варя благодаря садику невероятно самостоятельная, сама одевается, играет в сюжетно-ролевые игры, собирает пазлы на 35 деталей, любит овощи (просит кабачок и броколли себе на ужин), и заговорила сразу целыми предолжениями. Я рада, что мы не побоялись переехать к школе, и уже потом пройденный курс «Образовательная стратегия ребенка» от Полины Мальцевой дал понимание, что двигаемся в правильном напрвлении. Рабочее: пару дней предыдущих переживала относительно работы и что будет в этом году, справлюсь ли я с ожиданиями от себя и от коллег, получится ли починить до чего не добралась, какая ценность от меня как от руководителя команде, как от сотрудника компании. В итоге, глаза боятся, руки делают и второй рабочий день идет бодро. Фокусы на работе выписала себе, руководитель докинул еще 3, подуспокоилась что все обозримо и только одна штука не понятная (но знаю, с кем обсудить), еще по одной надо подучиться вовне. С личными целями попороще — они не под NDA и их можно публично декларировать) Тут все про дисциплину (потому что она и есть сейчас самое главое, в чем нужно помогать себе): 1. Ежедневная — хотя бы 3 страницы в день чтения, дуолинго, ложится спать до 23:30 2. Еженедельная — 2 раза в неделю спорт (йога/лыжи/хайкинг) 3. Ежеквартальная — отпуск, 2-3 события в кульутрной жизни Потому что если не планировать и не выделять это в фокусы, то первые две жизненные сферы съедают все свободное время)

Стёпа написал письмо Дед Морозу, а сегодня ночью я выяснила, что товар сняли с производства и его нигде нет в наличии 👩‍🚒