كُن قوياً لأجلك
Открыть в Telegram
انشروا الإيجابية في كل الظروف فكلما أشيعت الإيجابية أتسع نطاق التفاؤل والأمل وأشرقت الحياة😍♥️ #قناة للتفاؤل والنجاح بالحياة😍 قنواتي حياكم الله 🥇🥰👇 📚مكتبتي📚. @Mylibrarryy خط 🖋️ @ggwgg0
Больше1 807
Подписчики
-124 часа
-47 дней
-1530 дней
Архив постов
1 807
"قاعدة (الـ ١٠ دقائق) لمحاربة التسويف: إذا كنت تشعر بثقل تجاه مهمة معينة، قل لنفسك: سأعمل عليها لمدة ١٠ دقائق فقط ثم سأتوقف.
في علم النفس، أصعب جزء هو "البدء" بمجرد أن تبدأ وتكسر حاجز المقاومة، سيجد عقلك أنه من الأسهل الاستمرار بدلاً من التوقف، الخوف دائماً من البداية، لا من العمل نفسه."
1 807
"قاعدة (تحويل التركيز): العقل لا يستطيع التركيز على فكرتين متناقضتين في نفس اللحظة. لا يمكنك أن تشعر بـ 'الامتنان' و 'القلق' معاً،
عندما يداهمك القلق، ابدأ فوراً بتعداد 3 أشياء بسيطة تشعر بالامتنان لوجودها الآن. هذا التمرين 'يُجبر' عقلك على تغيير مساره الكيميائي من التوتر إلى الهدوء."
1 807
"في التواصل الإنساني، هناك ما يسمى 'قاعدة الـ ٣ ثوانٍ للصمت عندما ينتهي الطرف الآخر من كلامه، لا ترد فوراً؛ انتظر ٣ ثوانٍ.
هذا الفاصل البسيط يمنحك هيبة الحكماء، ويجعل الطرف الآخر يشعر بأنك استوعبت كلامه حقاً، كما يمنعك من قول كلمات قد تندم عليها في لحظة انفعال."
1 807
اجعل حضورك خفيفًا، وكلمتك
طيبة، وأثرَك جميلًا؛ فلعلّك تكون سببًا في طمأنينة قلبٍ أنهكه الطريق
صباحكم جميل ...🕊️
صباح الخـــــــيرات ...🌹
1 807
طبقية التخصصات ( وهم تصنعه الارقام)
بعد أن انجلى الغموض، وكشفت النتائج عن أداء طلبتنا في الصف السادس الاعدادي ، ربما حان الوقت لأن نطرح سؤالًا
هل من المنطقي أن نحول درجات الطلبة إلى معيار لتصنيف حقول المعرفة؟
في تقديري، إن تصنيف التخصصات تبعًا لمستوى تحصيل الطلبة أو معدلات القبول فيها ليس أكثر من ترتيب اجتماعي مصطنع للمعرفة
إذ نمنح بعض التخصصات هالة من التفوق، ونضع تخصصات أخرى في مرتبة أدنى، لا بسبب ضعف قيمتها العلمية، وإنما لأن المجتمع كوّن حولها تصورات معينة عن المكانة والدخل والمستقبل الوظيفي.
وهنا يقع الخلط الكبير: ارتفاع معدل القبول لا يعني ارتفاع قيمة التخصص، وانخفاضه لا يعني انخفاض قيمته الحقيقية.
المعرفة ليست مسابقة في معدلات القبول.
الطب لا يصبح أكثر علمية لأن معدلاته مرتفعة، والهندسة لا تزداد أهمية لأن المنافسة عليها شديدة، كما أن التربية أو علم النفس أو العلوم الإنسانية لا تفقد قيمتها لأن معدلات القبول فيها أقل.
المفارقة أن المجتمع يحتاج إلى جميع هذه التخصصات، ثم يعود فيرتبها وكأن بعضها ضروري وبعضها فائض عن الحاجة
والأخطر من ذلك أن هذه الثقافة لا تكتفي بتصنيف التخصصات، بل تمتد إلى تصنيف الأشخاص أنفسهم؛ فيُنظر إلى الطالب من خلال اسم تخصصه، وإلى الأستاذ من خلال الحقل الذي ينتمي إليه، وكأن قيمة الإنسان والعلم يمكن اختزالها في عنوان أكاديمي أو رقم في استمارة القبول.
نحن بحاجة إلى أن ننتقل من سؤال: «أي تخصص أعلى؟ إلى سؤال أكثر عقلانية: «ما الذي يضيفه هذا التخصص إلى المعرفة والمجتمع؟
فالمجتمع المتوازن لا يبنى بالأطباء وحدهم، ولا بالمهندسين وحدهم، ولا بالعلوم التطبيقية وحدها ، بل بمنظومة متكاملة من العلوم والمعارف والمهن. وكل خلل في تقدير أحد هذه المكونات ينعكس في النهاية على المنظومة كلها.
لذلك، فإن نتائج السادس اعدادي ينبغي أن تُقرأ بوصفها مؤشرًا على أداء تعليمي في مرحلة محددة، لا بوصفها حكمًا على قيمة التخصص.
الدرجات تُرتب الطلبة، لكنها لا ترتب قيمة العلوم.
ومعدلات القبول تعكس الطلب على التخصص، لكنها لا تمنح التخصص قيمته المعرفية.
أما تحويل الفروق في الدرجات إلى طبقية بين التخصصات، فهو ليس تقييمًا للمعرفة، بل إعادة إنتاج لتحيزات المجتمع تحت غطاء الأرقام.
1 807
كُلَّمَا نَظَرْتُ إِلَى نُورِ كَفِّكَ المَمْدُودَة،
خَجِلْتُ مِنْ ظُلْمَةِ طَرِيقِي..!!
أَيْنَ أَنَا مِنْكَ يَا صَاحِبَ الزَّمَان؟
1 807
ياأبن الزهراء إلى من أفرُّ بهمومي وبابك هو الملاذ الوحيد الذي لا يغلق بوجه التائبين والمنكسرين فامنح قلبي بعضاً من طمأنينتك 🥺
1 807
جمعة مهدوية مباركة ببركة الصلاة على محمد وآل محمد
"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ"
1 807
"قاعدة (قوة البدء الصغير): العقل يكره التغييرات الكبيرة والمفاجئة لأنها تشعره بالخطر (الخوف من المجهول)،
الحل: إذا أردت اكتساب عادة جديدة، ابدأ بـ 'أصغر نسخة' منها. لا تقل سأقرأ ساعة، قل سأقرأ صفحة واحدة، هذا 'التحايل النفسي' يجعل المقاومة الداخلية تتلاشى، والاستمرارية تصبح أسهل."
1 807
"توقف عن قول 'أنا مضغوط' واستبدلها بـ 'أنا أحتاج لإعادة شحن طاقتي' الكلمات التي تصف بها حالك تعطي أوامر مباشرة لجهازك العصبي،
أنت لست آلة، ومن حقك أن تأخذ استراحة محارب دون أن تشعر بالذنب، تذكر أن الأرض ترتاح في الشتاء لتعطي الثمر في الربيع، وأنت كذلك."
1 807
ليست قوة المرأة في أن تغلق قلبها أمام الجميع، ولا في أن تمنحه بسرعة، وإنما في أن تمتلك من الوعي ما يجعل اختيارها قائمًا على البصيرة لا على الخوف والاحتياج.
1 807
النجاح ليس صدفة، بل نتيجة عادات يومية بسيطة تتراكم مع الوقت؛ كالتأقلم مع التغير، وحب التعلم، والثقة بالنفس، والحرص على تحقيق الأهداف.
ويبدأ التطور بتحدٍّ جديد كل يوم، وقراءة منتظمة، ومساحة للتفكير العميق ومراجعة القرارات؛ فالتغيير الكبير غالبًا ما تصنعه ممارسات صغيرة تتكرر باستمرار.
د. عبد الكريم بكار
