СОФЬЯ ВЕРЕСК | ТАРО И МАГИЯ 🩵

Твое послание на сегодня: выбирай карту 1-2-3 Пишем номер в комментариях, расшифровка будет там же под спойлерами 😎

Кто-то закончил курс по мантике рун, завтра экзамен. И уже совсем скоро начну изучение рунической магии. Уже сейчас я активно использую руны на тонких планах и в раскладах, но пока интуитивно. Инструмент мощный, особенно если знать, как работать с потоками энергии. Ну и напоминаю, что на декабрь осталось 2 места на чистки и поставку защит. Кто успеет, того и тапки - начать новый 2025 год с чистого листа, чистеньким и вдохновленным 😎

На подумать Человеку очень сложно чувствовать себя живым прямо сейчас. Когда человек не в состоянии полностью отдаваться настоящему, он отправляется туда, где чувствовал себя живым - даже если эти места наполнены ужасом и страданиями. «Тело помнит все», Бессер ван дер Колк Очень классная книга про ПТСР, но и тревожникам многое станет сильно понятнее 😎

Неделю не ела сахар (оказалось, что он все равно есть кое-где, но не в таких объемах, как я ела всегда). И сегодня на фоне недомогания и слабости духа я-таки сдалась и попробовала печенюшку, которую купил муж. С джемом и творогом. И офигела. Сладко так, что даже горчит. Это как так? Я сладкоежка всегда была, а тут 🥹

Это мы выгулялись вчера на Мельницу 🤘🏼 снимала мало, потому что пела много 😍

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ В наше время стабильности иногда сильно лучше, чем взлеты и падения. Наслаждайтесь! Ну и старайтесь соблюдать баланс во всем ☀️ Ждем: ✨ стабилизации состояния и ситуаций ✨ отсутствия резких изменений ✨ необходимости балансировать Можно ⭐️ анализировать текущую ситуацию ⭐️ быть в моменте, потоке, ресурсе ⭐️ соблюдать баланс всех сфер жизни Нельзя 💎 резко менять что-то в жизни 💎 путешествовать, переезжать 💎 начинать новое Чудесного дня ⭐️

Сегодня стартовала Новогодние прогнозы. +1 уже есть. А мне муж уже подогнал новогодний подарок - домашняя мини дорожка. У меня очередной заход на «немного схуднуть» (ну как немного, килограмм 10 надо убрать). 5 день без сахара, заменила сладости изюмом и финиками, сушеный манго вообще хит в нашем доме, а еще всякими пирожными без сахара. Голова по-прежнему болит, на сладкое не тянет, потому что по утрам пью псиллиум. Он, кстати, кормит хорошие бактерии кишечника, так что с ним тяга к сладкому реально меньше. Ну и калораж соблюдаю. Правда новогоднего зажора мне точно не избежать, чую 😂

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ Этот день принесет очень много движения, изменений, творчества и свежих идей. Однако, велика вероятность распылить свое внимание слишком сильно и в итоге толком не завершить ни одно из дел. Направьте свое внимание и энергию на что-то одно, тогда вас ждет успех 🎉 Ждем: ✨ вдохновения ✨ подъема уровня энергии ✨ необходимости активно что-то решать и делать Можно ⭐️ заниматься спортом, ездить в микропутешествие ⭐️ использовать свое вдохновение для созидания ⭐️ планировать великое на будущее Нельзя 💎 хвататься за 100500 дел разом 💎 убеждать всех в своей гениальности 🤓 💎 не контролировать свои эмоциональные порывы, а то так и уволиться или разрушить отношения несложно Чудесного дня ⭐️

Субботняя утренняя беседа в сыном (даже в субботу он в 6 встает 🥹) -Ваня, что тебе больше всего в саду нравится? -Еда 😅🤣 Телец такой телец

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ Ни в коем случае сегодня не нарушаем данные обещания, соблюдаем все договоренности и действуем строго по справедливости. Не пытайтесь спустить кому-то что-то с рук, но и не мните себя мечом правосудия. Ждем: ✨ заключение сделок ✨ подписания документов и/или новости об этом ✨ возмездия 😎 Можно ⭐️ заключать союзы и договариваться ⭐️ действовать по закону ⭐️ покупать недвижимость Нельзя 💎 идти обходными путями 💎 нарушать данное слово 💎 вступать в сделки с совестью Чудесного дня ⭐️

К теме про #паническиеатаки. Помните, я записывала подкаст, где сказала про главный компонент избавления от этого состояния? Если не слушали подкаст и не читали посты - перейдите по хэштегу и начните с первого поста. А для всех остальных - напомню, что главный компонент в борьбе это изменение образа жизни. Я сегодня ввиду мигрени перенесла записи и весь день не делаю ничего (кроме небольшой уборки, заказа продуктов, буду вот скоро готовить своим мужикам и ожидания доставки беговой дорожки домой). Если что - список прямо для меня крошечный, раньше я бы просто выпила две таблетки нимесулида и адски работала до самого вечера. Превозмагание сильно влияет на тревожность, чем больше вы себя не слушаете, чем больше давите на себя - тем выше ответная реакция организма. Он в какой-то момент скажет «Слышь, все, хватит, так больше нельзя, держи паничку». И тут уж хочешь - не хочешь придется что-то менять, ну или уехать подлечиться, а потом снова столкнуться с симптомами. Мне хватило, я села и сказала, что у меня лапки. Я все. И вот тут я упомяну еще один супер важный компонент борьбы с паничками - люди рядом. Мне невероятно повезло с мужем, который сказал - ну ок, теперь я иду работать, а ты сиди дома и если хочешь - работай, если нет - приходи в себя сколько надо. А сына в сад 🙆‍♂️ Я, конечно, не работать не могу, потому что ну вот как я без вас, а вы без меня? 🥹 Поэтому если вы вдруг столкнулись с такой же бедой, поговорите с близкими и расскажите им, что происходит и как вам нужно помочь. Тот, кто с паничками не сталкивался, НИКОГДА не поймет, через что вы проходите. Поэтому, девочки, словами через рот говорим, что вам нужно, а чего - не нужно.

Жуткая мигрень заставила меня перенести все консультации на завтра, благодарю за понимание моих чудо кверентов 😍 А розыгрышу быть! Скорее всего на следующей неделе размещу всю информацию. Как вы сегодня?

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ Все позади! А вот хорошая это новость или нет - уже зависит от вашего личного контекста. Мир обычно говорит, что все заканчивается хорошо, а впереди нас ждет новый этап и новый круг. Готовы ли вы к нему? Ждем: ✨ окончания процессов и ситуаций ✨ путешествий или их планирования ✨ перехода на новый этап Можно ⭐️ ставить новые цели ⭐️ прощаться с тем, что уже себя изжило ⭐️ переезжать Нельзя 💎 держаться за прошлое 💎 конфликтовать и стараться конфликты провоцировать 💎 страдать Чудесного дня ⭐️

Ладно, без карты дня я вас тоже не оставлю, но давайте сегодня коротко. ВУНЬО - РУНА ДНЯ Сегодня можно и нужно радоваться результатам своего труда. Можно выдохнуть и расслабиться (пока что). Так что всем день-тюлень 😁

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ Обнуляйтесь! Пробуйте новое! Вы сами строите свое будущее, вас не ограничивает ничего, кроме ваших собственных убеждений. Вперед! Ждем: ✨ желания бросить все и начать с нуля ✨ странных и неожиданных от самого себя поступков ✨ начала чего-то волнительного нового Можно ⭐️ искать себя и начинать новое ⭐️ прыгать в омут с головой ⭐️ но при этом спрашивать совета у друзей Нельзя 💎 застывать и ничего не решать 💎 быть чересчур инфантильным 💎 перекладывать ответственность на кого угодно, кроме себя Чудесного дня ⭐️

ПОСЛАНИЕ НА СЕГОДНЯ Сегодня играем в свои ворота - стараемся делать все, чтобы соблюсти свои интересы, проявляем здоровый эгоизм. Ждем: ✨ спорных ситуаций, где попытаются продавить ваши границы ✨ пристального внимания со стороны окружающих, может быть даже слежки - важно не спалиться ✨ конфликтов и обвинений, что вы - эгоист Можно ⭐️ отстаивать свои позиции ⭐️ четко и открыто говорить о том, что нравится/не нравится ⭐️ уходить из ненужной или деструктивной коммуникации и и отношений Нельзя 💎 идти на ущемляющие ваши интересы компромисс 💎 соглашаться с тем, что вам не по душе 💎 быть удобным Чудесного дня ⭐️

Если бы я знала, как посмотреть историю в Кинопоиске, вероятнее нерегулярная рубрика про дорамы выходила бы чаще :) Но что имеем, то имеем 😂 Остальные посты по теме можете найти по поиску на канале, введя слово «дорама». Сегодня на повестке дня ОДЕРЖИМЫЕ МЕЧТОЙ Говорят, одна из канонических дорам, снятых аж в 2011 году. Моя рецензия будет короткой: озаботиться поиском второго сезона мне не захотелось, а это говорит о многом. В целом, на посмотреть когда нужно что-то фоновое - да. Легко, интересно, но не захватывающе. А вот захватывающе это про Алису (но о ней позже). Что меня больше всего бесило в «Одержимых мечтой», так это отсутствие логики в поведении персонажей. То есть у нас типа есть персонаж, он вот такой и ведет себя так, а потом внезапно делает какую-то дичь, которую даже не привязать никак к его характеру или условиям. Сценаристам надо было сделать сюжетный поворот, они и сделали, резко и насильно, не объясняя, не пытаясь его обосновать. Ну и концовку, хоть все и ругают, но она вполне себе (но опять же, да как? Это же невозможно!). Не буду спойлерить, но К не мог получить Грэмми с учетом его особенности. Ну короче. Стоит ли смотреть? Если есть на примете другие сериалы - то смотрите лучше их. Эту можно оставить на безрыбье. Что вы смотрели из недавнего? Рассказывайте, а то я сегодня закончила смотреть одну дораму, пока подбираю следующую 😎

С вашим днем, мамы! Мы - мощь 🩷🤘🏼