АРДКБ

Миф или правда? «Если ребёнок часто ходит босиком, он обязательно простудится» ❌ МИФ ОРВИ вызывают вирусы, а не отсутствие носков или тапочек. Само по себе хождение босиком по комфортной поверхности не является причиной вирусной инфекции. Но ориентироваться всё равно нужно на условия: ребёнку должно быть комфортно, а поверхность должна быть безопасной — без острых предметов, риска травмы или чрезмерного охлаждения. Так что искать тапочки по всей квартире каждые пять минут необязательно 😄 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Кашель у ребёнка: когда важно обратиться к врачу? Кашель — защитный рефлекс организма и может сопровождать самые разные состояния. Поэтому важно смотреть не только на сам кашель, но и на общее самочувствие ребёнка. Обратитесь за медицинской помощью, если: ⚠️ ребёнку трудно дышать или появилась выраженная одышка; ⚠️ губы или кожа приобретают синеватый оттенок; ⚠️ ребёнок необычно вялый, его трудно разбудить; ⚠️ кашель начался внезапно во время еды или игры с мелкими предметами; ⚠️ состояние заметно ухудшается или появляются другие тревожные симптомы. А если кашель сохраняется длительно или регулярно возвращается, причину тоже стоит обсудить с педиатром. Не пытайтесь определить заболевание только по тому, как звучит кашель. Оценить состояние ребёнка и необходимость лечения должен специалист. С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Разгружаем голову Небольшая загадка для всей семьи 🤔 Что становится больше, если его перевернуть вверх ногами? Подумайте вместе с ребёнком и не спешите подглядывать 👀😄 Получилось угадать с первого раза? С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Как понять, что ребёнок устал, даже если он говорит: «Я не устал»? Дети не всегда могут распознать усталость и объяснить, что им нужен отдых. Иногда она проявляется совсем не так, как ожидают родители. Обратите внимание, если ребёнок: 😣 становится раздражительным и капризным; 🧸 быстро теряет интерес к любимым занятиям; 🥱 часто зевает или выглядит сонным; 🌀 становится слишком активным и ему сложно успокоиться; 📚 хуже концентрируется и чаще ошибается; 😢 начинает остро реагировать на мелочи. После школы, кружков и активного дня ребёнку может быть нужно просто немного времени без новых задач и впечатлений. Иногда лучший план на вечер — никакого плана 🤍 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

⚠️Дистанция на дороге — залог безопасности! Даже секунды невнимательности могут привести к ДТП. Если впереди идущий автомобиль резко затормозит, у водителя должно быть достаточно времени, чтобы среагировать и избежать столкновения.

‼️Несоблюдение дистанции — одна из распространенных причин аварий. Не подъезжайте близко к другим машинам, учитывайте скорость движения и дорожные условия.

Берегите себя и других участников дорожного движения — соблюдайте дистанцию и правила!🙏

🩺 19–25 октября — Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров С 19 по 25 октября проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Профилактический осмотр нужен не только тогда, когда что-то беспокоит. Его задача — оценить состояние здоровья и вовремя заметить возможные отклонения, которые ещё могут не проявляться заметными симптомами. Для детей регулярное наблюдение особенно важно, ведь организм постоянно растёт и развивается. 👶🏼🌱 Во время профилактических осмотров специалисты могут оценивать: 🩺 физическое развитие ребёнка; 👁 зрение и другие показатели здоровья; 🦷 состояние полости рта; ❤️ работу основных систем организма; 📏 рост и вес; 💉 выполнение профилактических прививок в соответствии с Национальным календарём. Объём обследований и перечень специалистов зависят от возраста ребёнка и действующего порядка проведения профилактических осмотров. Даже если ребёнок чувствует себя хорошо, не стоит пропускать плановые осмотры. Профилактика — это возможность заботиться о здоровье ребёнка не только во время болезни, но и каждый день. 💙 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Полезная привычка недели — проветриваем комнату 🌬️ Простая привычка, о которой легко забыть в течение насыщенного дня. Регулярное проветривание помогает обновлять воздух в помещении и поддерживать комфортный микроклимат дома. Попробуйте превратить это в семейный ритуал: 🌿 проветривать комнату несколько раз в течение дня; 🪟 обязательно обновлять воздух перед сном; 🌡 ориентироваться на комфортную температуру в помещении; 🧸 на время интенсивного проветривания маленького ребёнка лучше вывести из зоны холодного потока воздуха. А если дома кто-то заболел, регулярное проветривание становится особенно актуальным наряду с другими мерами профилактики распространения респираторных инфекций. Не нужны сложные правила — несколько минут свежего воздуха могут стать ещё одной простой привычкой всей семьи. 🤍 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

❗️Вербовка может начаться с обычной игры   Обещание редкого скина, дружеское общение или небольшой подарок в интернете могут стать ловушкой. Злоумышленники входят в доверие, а затем шантажируют личными данными и заставляют выполнять опасные поручения.   ⚠️ Не передавайте личную информацию незнакомцам и не соглашайтесь на подозрительные просьбы. Если столкнулись с давлением или шантажом, расскажите взрослым и обратитесь в правоохранительные органы.   Будьте бдительны: за виртуальными обещаниями могут скрываться реальные угрозы!

⚠️ Цифровой рубль: новая схема мошенников Аферисты звонят россиянам от имени банков и пугают блокировкой счетов, если те не переведут деньги в цифровые рубли. Это обман: для граждан использование цифрового рубля остается добровольным. Какие уловки используют мошенники? 🔹 Предлагают перевести сбережения в цифровые рубли. 🔹 Присылают ссылки для открытия «цифрового кошелька». 🔹 Просят код из СМС для отказа от цифрового рубля. 🔹 Пугают автоматическим переводом пенсии. 🔹 Предлагают вложиться в фиктивные инвестиции. Не переходите по подозрительным ссылкам, не сообщайте коды из СМС и не доверяйте незнакомцам, даже если они представляются сотрудниками банка. Предупредите близких, особенно пожилых родственников❤️

Подростку 13–15 лет: что особенно важно в этом возрасте? 🌱 Подростковый возраст — период больших изменений. Организм активно растёт, меняется режим жизни, увеличивается учебная нагрузка, а мнение друзей и окружающих становится всё более значимым. В этот период особенно важны: 😴 Полноценный сон. Подросткам 13–18 лет обычно рекомендуется 8–10 часов сна в сутки. 🏃🏼 Ежедневное движение. Спорт, прогулки, велосипед, танцы — важна регулярная физическая активность. 🥗 Разнообразное питание. Период активного роста требует достаточного поступления энергии и питательных веществ. 📱 Баланс экранного времени. Особенно важно, чтобы телефон не вытеснял сон, движение и отдых. 💬 Доверие в семье. Подростку всё больше нужна самостоятельность, но одновременно ему важно понимать, что взрослый готов спокойно выслушать без насмешек и осуждения. 🩺 Профилактика. Не стоит пропускать профилактические осмотры и обращаться к врачу только тогда, когда проблема уже сильно беспокоит. Подросток становится самостоятельнее, но поддержка родителей всё ещё имеет огромное значение. 💚 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Миф или правда? При простуде ребёнку нельзя гулять. Миф или правда? 🌿 ❌ МИФ. Не всегда. Сам факт насморка или лёгкого недомогания не означает, что ребёнку обязательно нужно всё время находиться дома. Если ребёнок хорошо себя чувствует, у него нет высокой температуры и выраженной слабости, спокойная прогулка на свежем воздухе может быть допустима. Но если ребёнку плохо, он вялый, у него лихорадка или другие выраженные симптомы — организму нужен отдых. И конечно, заболевшего ребёнка не стоит вести на детскую площадку или в места скопления людей, где он может передать инфекцию другим. Поэтому ориентируемся не только на диагноз «простуда», а прежде всего на состояние ребёнка и рекомендации врача в конкретной ситуации. С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Обезвоживание у ребёнка: признаки, которые важно заметить 💧 Дети могут терять жидкость быстрее взрослых, особенно при высокой температуре, рвоте или диарее. Поэтому родителям важно знать первые признаки обезвоживания. Обратите внимание, если ребёнок: 💧 стал мочиться заметно реже обычного; 👄 жалуется на сухость во рту или губы стали сухими; 😴 необычно вялый или сонливый; 🥤 мало пьёт или отказывается от жидкости; 😢 плачет практически без слёз; 👶🏼 у младенца заметно уменьшилось количество мокрых подгузников. При рвоте и диарее особенно важно следить не только за количеством эпизодов, но и за тем, может ли ребёнок пить и удерживать жидкость. Если ребёнок не может пить, становится выраженно вялым, мочеиспускание значительно уменьшилось или состояние быстро ухудшается — необходима медицинская помощь. Чем младше ребёнок, тем внимательнее нужно относиться к потере жидкости🩺 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Загадка дня 🤔 Немного разгружаем голову и устраиваем семейную минутку на сообразительность. 🧩 Что можно увидеть с закрытыми глазами? Сначала задайте загадку ребёнку — только не подсказывайте! 😄😴 А ваш ребёнок догадался? С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

⚠️Дорожные знаки не терпят догадок! Одни знаки подсказывают направление, другие предупреждают об опасности. Но знак ограничения скорости — не рекомендация, а требование, которое необходимо соблюдать. Если указано 60 км/ч, значит, именно эту скорость нельзя превышать. Даже несколько лишних километров в час могут повлиять на безопасность. Скорость имеет значение. Почему важно не игнорировать ограничения — смотрите в видео☝️

🔗 Платформа обратной связи (ПОС) — цифровой формат взаимодействия граждан с государством. Система включает работу с обращениями и проведение голосований. Основные направления работы разделены на два блока: 1️⃣ Направление обращений и сообщений — для решения текущих вопросов. 2️⃣ Участие в мероприятиях — для прямого влияния на развитие региона: • Прямая ссылка для участия • Прямые линии • Опросы • Голосование по проектам • Общественные обсуждения и публичные слушания • Обсуждения • Рейтингования • Благоустройство • Инициативные проекты • Культурная столица • Формирование комфортной городской среды • Голосования для садовых товариществ • Конкурсы 📹 В ролике — инструкция по участию в общественных обсуждениях и публичных слушаниях.

Интересные факты Почему дети болеют чаще взрослых? 6 интересных фактов о детском иммунитете Иммунная система ребёнка развивается постепенно и каждый день учится взаимодействовать с окружающим миром. Вот несколько интересных фактов 👇🏼 🛡️ Иммунитет начинает формироваться ещё до рождения и продолжает развиваться после появления малыша на свет. 👶🏼 В первые месяцы жизни ребёнок получает часть защитных антител от мамы ещё во время беременности. 🦠 Встречаясь с различными возбудителями инфекций, иммунная система учится их распознавать и формирует иммунную память. 💉 Вакцинация позволяет познакомить иммунную систему с определёнными инфекциями безопасным контролируемым способом и сформировать специфическую защиту. 😴 Сон тоже связан с нормальной работой иммунной системы, поэтому полноценный отдых особенно важен для растущего организма. 🥗 А разнообразное питание обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для нормального роста и работы иммунной системы. И главное: частые простуды сами по себе не означают, что у ребёнка обязательно «слабый иммунитет». Важны возраст, условия, в которых находится ребёнок, характер заболеваний и его общее состояние. С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

🚨 Безопасность общества зависит от каждого Противодействие терроризму начинается с осознанного отношения к происходящему вокруг. Важно сохранять бдительность, не поддаваться на провокации и не игнорировать обстоятельства, которые могут представлять угрозу. ‼️Ответственность, внимательность и своевременное обращение в компетентные органы — важные составляющие общей безопасности.

🎀 12–18 октября — Неделя борьбы против рака молочной железы С 12 по 18 октября проходит Неделя борьбы против рака молочной железы. На первый взгляд может показаться, что эта тема не относится к детской больнице. Но забота о здоровье семьи начинается в том числе со здоровья мамы. 💗 Рак молочной железы — одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний среди женщин. При этом раннее выявление заболевания позволяет начать лечение своевременно и улучшает его результаты. В течение этой недели особенно важно напомнить мамам: 🎀 не игнорировать изменения в молочных железах; 🎀 обращаться к врачу при появлении необычных симптомов; 🎀 проходить профилактические обследования в соответствии с возрастом и рекомендациями специалистов; 🎀 знать семейный анамнез и сообщать о нём врачу; 🎀 не откладывать заботу о собственном здоровье из-за повседневных дел. Здоровье мамы — важная часть благополучия всей семьи. Поэтому среди ежедневной заботы о детях обязательно оставляйте место и для заботы о себе. 🤍 Профилактика и своевременное обследование могут иметь большое значение. С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Полезная привычка недели — читаем вместе перед сном 📚 Всего несколько спокойных минут с книгой вечером могут стать приятным семейным ритуалом. Совместное чтение помогает ребёнку: 📚 знакомиться с новыми словами; 🧠 развивать речь, внимание и воображение; 💬 обсуждать истории, поступки и эмоции героев; 🤍 проводить время вместе с родителями без экранов. Не обязательно читать долго. Для начала можно выделить всего 10–15 минут перед сном и позволить ребёнку самому выбрать книгу. А если ребёнок уже умеет читать — можно делать это по очереди: одну страницу читает он, следующую — взрослый. Главное здесь не количество прочитанных страниц, а сам ритуал. Одна книга, несколько минут вместе — и ещё одна полезная семейная привычка готова. 📖✨ С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru

Растём здоровыми Ребёнку 10–12 лет: что особенно важно в этом возрасте? 🌱 10–12 лет — время заметных перемен. Ребёнок становится самостоятельнее, увеличивается школьная нагрузка, меняются интересы, а организм постепенно приближается к подростковому периоду. В этом возрасте особенно важны: 😴 Сон. Детям 6–12 лет обычно рекомендуется около 9–12 часов сна в сутки. 🏃🏼 Движение. Детям школьного возраста важно ежедневно быть физически активными. 🥗 Регулярное разнообразное питание. Растущему организму нужны разные группы продуктов и нормальный режим приёмов пищи. 📱 Перерывы от экранов. Особенно важно, чтобы гаджеты не вытесняли сон, движение и живое общение. 🫶🏼 Контакт с родителями. Даже если ребёнок всё чаще говорит «я сам», ему по-прежнему важно знать, что дома его выслушают и поддержат. Именно сейчас постепенно формируются многие привычки, которые ребёнок понесёт с собой во взрослую жизнь. Помогаем расти не только большими, но и здоровыми. 💚 С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻 ⸻ 🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница 📍 ул. Гагарина, 6 📞 8 (877) 252-11-20 📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг ☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС 📧 ardkb@mail.ru