Просто о сложном

​​На консультациях я стараюсь уводить от позиции “Кем-то стать”. На вопрос “кем?” в голове всегда выскакивает готовый шаблон бизнесмена из Москва-Сити или соседки Ирины. Собственно, это и написано в шапке моего канала. Здесь надо бы сказать, что я не хер с горы) Подробнее о том, кто я и чем занимаюсь, расскажу на рассылке. И покажу, как это работает. Залетайте: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 Так вот. Мы ставим вопрос иначе: Я уже “кем-то стал”. Что мне с этим делать? Куда мне с этим двигаться эффективно и не очень больно? И не через 5 лет, когда я стану другим человеком, а в предложенных конкретных обстоятельствах? Если коротко, то: 1) вникнуть в специфику психических процессов. Среди всей навязанной шелухи уметь выделить суть. 2) видеть и сразу отметать бесполезное, выделять полезное и адаптировать это под свою систему координат. 3) планомерно, но не жопоразрывательно двигаться в нужном направлении, не отвлекаясь без надобности на “энерго-практики”. А если не коротко, то подписывайтесь на рассылку “Аптечка Морфеуса” - https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0. Частично я и так рассказываю это на канале, зачем тогда куда-то еще переходить? Рассылка отдельная, потому что очень интенсивная, большими блоками несколько раз в день с примерами, упражнениями и бонусами. Один день будет полностью посвящен вашим вопросам, которые я разберу подробно и обстоятельно. Уверена, что большинство из них отпадут после прочтения самой рассылки, но прямой контакт тоже важен. План такой: - Основательно пройдемся по достигаторству и успешности - кому это нужно и почему это не работает - Что нужно знать и понимать любому среднестатистическому человеку, без степени в психологии и/или образовании. - Какие ресурсы у нас имеются, чем восполнять и как использовать. - И еще куча интересных свистоплясок. Сейчас у многих в жизни происходит полный бардак, мировая повестка этому способствует. Если ты запутался, находишься в панике и ступоре одновременно, не знаешь, за что схватиться - хватайся за эту рассылку: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 После нее будет гораздо проще решить, за что хвататься дальше. Если сомневаешься, подпишись просто ради интереса. Все равно ничего не потеряешь: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 Старт 27 ноября. Набор на рассылку закончится в понедельник вместе с ее стартом. Не упустите возможность.

примерно так выглядят 90% вопросов в бота обратной связи и на личных консультациях. Энергичность - шикарное слово. Обо всем и ни о чем одновременно. Как ее измерять? Как привязывать к конкретным результатам? Как понять, что энергичности достаточно, но не хватает чего-то другого? Зато возиться с ней приятно. Можно изучать питание, у монахов там погостить. Аккумулируем энергичность, ну. Копим в мешочек, а потом кааак БАХНЕМ ЕЙ ПО ЦЕЛИ С РАЗМАХУ! Все то, что призвано “помогать”, на деле отвлекает и становится самоцелью, забирает силы и фокус. И потом нужно собрать жопу в кулак, чтобы вообще вспомнить, ради чего все затевалось. Как держать в фокусе то, что необходимо, и превратить любую “энергичность” в рабочий способ достижения цели (без правильного питания и воздержания, прикиньте) - все это будет в Аптечке Морфеуса, го: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 ДАЛЬШЕ👇

Представьте, как вкусно здесь сходится спрос и предложение: Потребитель, науськанный постоянно изображать деятельность, но дико напуганный масштабом своих же амбиций. Продавец, предлагающий изображения деятельности на любой вкус. ✨“РЫНОК САМОРАЗВИТИЯ”✨ И все это держится на отсутствии у потребителя навыков саморегуляции и понимания механизмов и инструментов целевого действия. Это как нахапать каких попало ингредиентов и сидеть ждать, пока они превратятся в пирог. Не получается? Сбегай докупи чистящее средство, у тебя духовка грязная. А еще миксер старый, по акции можно помощнее урвать. И вот ты сидишь в сверкающей кухне с новой техникой и горой продуктов. Голодный. Но пипец какой довольный, что был целый день занят. Пирог впечатлится твоим энтузиазмом и сам приготовится. Какие ресурсы действительно нужны для достижения целей, а что из этого - шизотерический белый шум, будем разбираться на рассылке Аптечка Морфеуса. Старт 27 ноября. Подпишитесь, пока еще есть возможность: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0

​​Скажите честно, вы еще не заеб... устали? Не устали саморазвиваться, личностно расти, образовываться, осознаваться? А достигать, рвать шаблоны, делить себя на какие-нибудь версии? При этом внутренне не чувствовать удовлетворения, того самого кайфа “у меня получилось”. Даже если имеются какие-то внешние результаты. Практическая ценность “познания себя” часто годится только для заумных теоретических бесед про ИнСаЙтЫ с такими же кладоискателями. А новый “выход за рамки” заканчивается очередным навешиванием шаблонов (т.е. рамок, хихих) осознанности, успешности и прочего ширпотреба. И уж наверняка вы замечали этот парадокс - самые “осознанные” люди на деле оказываются наиболее зашоренными. Видели таких? Вон он вроде весь из себя просветленный, с чашами поет, стартапами брызжет, все книги про хакинг реальности наизусть знает… А по факту только использует эти тупорылые обороты - “я про…”. Я про принятие. Я про смыслы. Бессмысленнее некуда. Как сказал один комик - таких людей настолько много, что некоторые из них даже вы)) Почему так происходит? И можно ли продолжать “делать из себя человека” спокойно и органично, без отрыва от реальности и шаблонизации себя под приторные образы в Инсте? Специально для нашей тусовки я создала супертайную закрытую рассылку, где вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Подпишись пока и читай дальше этот пост: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 Рассылка бесплатная и называется Аптечка Морфеуса (а вы думали, он носится по Матрице только с двумя таблетками?)). Полностью состоит из текста, разбавленного картинками для антуражу. Никаких видосов и всего того, что нужно часами перематывать, чтобы вспомнить умную мысль. Стартует с понедельника, 27 ноября. Набор идет эту неделю, после удаления анонсов на нее будет не попасть. Подпишитесь на всякий прямо сейчас: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 Особенно это необходимо: Если ты носишься по курсам, вебинарам и медитациям в надежде уцепиться хоть за что-нибудь и “найти себя”. Если ты больше не можешь в обучающие обучения и просто хочешь довольствоваться жизнью без достигаторского зуда в заднице Если ты постоянно забываешь сверяться с внутренним компасом и оказываешься не там, где хотелось бы Если ты ставишь цели, но сдаешься на полпути от потери интереса, энтузиазма или бесконечных самораскопок Если тебя задолбала токсичная осознанность и пустые переливания из принятия в заземление Если у тебя веер дипломов и приличная работа, но ты так и не решил, кем хочешь стать, когда вырастешь Если ты вечно “ищешь” предназначение, мотивацию, любую другую жизненно-важную абстрактную хрень Подпишись: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0 Отписаться, если что, всегда успеешь)

Справедливость: часть 2. (Начало выше) В противовес предыдущего тезиса справедливости все же пытаются навязать некую «высшую объективность» Рычажные весы в руках Фемиды, Карма, знаменитый бумеранг, «что посеешь, то и пожнешь» — мифических образов придумано на любой вкус. Засомневался в одном, перепрыгни на другой, не втыкай. Здесь вступает в игру когнитивное искажение - в очередности событий мы автоматически ищем причинно-следственную связь. Шепнул в спину обидчику, что всё ему вернется, и как-то легче стало сразу на душе. Смотришь, а он поскользнулся на остановке. Правильно, так ему, нечего без очереди на кассу лезть. И вот мы уже пришли к следующей «ошибке» - справедливость легко превращается в связку возмездие-месть. Кого послушаем? Лес рук, давайте по очереди — Бэтмен в свободное от поисков правды время мудохает шпану в подворотнях. Благотворительностью он конечно занимается, но пару мультов на леггинсы все же припас. — Супермэн тоже молодец, любезно попросил остаться и обещал не разносить вашу Ниф-нифову планету со всеми прилагающимися Ниф-Нифами. А вместе они, к слову, «Лига справедливости»😌 Жители соседней киновселенной не стали париться и просто назвались «Мстители». Киногерои попроще тоже традиционно расхлебывают личную жизненную говну, убивая убийц и грабя грабителей. Нарушая при этом пару (десятков) статей УК, зато эффектно не оборачиваясь на взрывы. Выходит, если твоя жизнь полна экстраординарной драмы, ты имеешь возможность (и желание!) мудохать людей и твоя кукуха отлетела до нужной степени - ты борец за справедливость🤡. Цветастый купальник и фирменный саундтрек получи вон в том окошке. #философия

Пофилософствуем?) Справедливость, если коротко, - соответствие деяния и воздаяния. Однако, есть минимум три вопросика, от которых наша справедливость стушуется и засомневается в своем праве на существование. Будет серия постов, чтобы не пугать ваше клиповое мышление полотнами текста. Итак, к вопросикам. 1. Супермегасубъективность Представьте, если бы все ходили с идеальным зрением, но в очках с разными диоптриями. При этом кто-то рассекает в новеньких, но простеньких, кто-то — в дизайнерских, с защитой от ультрафиолета и экранного излучения, кто-то — в навороченных шпионскими приколами типа камеры и диктофона, а кто-то - в поцарапанных, кривых и с поломанными душками, что никакое «окулус репаро» не вывезет. Для нищего, стащившего булку хлеба, справедливо было бы раскулачить хлебных барыг и отдать всё нуждающимся. Для владельца пекарни справедливо будет поймать всех воришек и заставить платить, сделав их еще более нищими, иначе дело его жизни загнется и он рискует к ним присоединиться. А если начнем рассуждать о том, кто из них по факту больше ворует, придется написать отдельную книгу. Продолжение следует

​​Проблемы личной «таможни» Осторожно, следующее словосочетание может вызвать рвотный рефлекс: ✨ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ✨ Сколько бы эксперты ни мозолили эту тему, у большинства построение личных границ сводится к «озвучиванию». Мол, заучите фразу «со мной так нельзя», проговаривайте ее почаще на серьезных щах и вуаля, перед вами автоматически выросла железобетонная стена из границ с колючей проволокой. А подворот-то в том, что границы мы строим ДЛЯ-СЕ-БЯ. Недостаточно декларировать, что вы там и кому не позволяете. Необходимо нарисовать четкую цепочку действий и ПОСЛЕДСТВИЙ. И взять НА СЕБЯ обязательства ей следовать. Проверьте, часто ли вы сами законопослушно проходите контроль своих таможенников? Или все же незаконно лезете через кусты в приграничной деревушке Последние разы? По-настоящему строить границы очень БОЛЬНО. От этого распадаются семьи, рушится дружба и окружающие задаются вопросом, чивойта с вами сталось. Чтобы этого избежать, мы даем своим пограничникам не санкционные списки, а шаблоны «пропускных» отмазок. Что? Паспорт собака съела? Ну ладно, проходи. Но вот в следующий раз!… А когда обнаруживаем, что гастролеры не платят налоги и принципиально срут в клумбы, несемся заново обучаться личным границам. Таможня же разводит руками и клянется, что действовала по инструкции.

«Счастье любит тишину», «не делись планами» и другие обереги от сглаза Только поделишься с кем-то мыслями и планами на будущее, реальность будто специально делает так, чтобы: 1. все пошло по весне 2. ты разуверился в том, в чем мамой клялся еще позавчера. Здесь важно отделить мотивацию к осуществлению планов с мотивацией ими поделиться. А именно - что вас побудило о них рассказать? Зачем вы в предложенном контексте (конкретному человеку, в данной беседе…) сказали именно это? Может, вам хотелось похвастаться и показать себя мудрым,компетентным и высокоморальным? Мол, «посмотри, какой я классный в теории» В построении планов и раздаче советов мы склонны упрощать и идеализировать - я «просто» сделаю вот так и…(подставьте любое). А когда теория встречается с практикой, всплывает миллион нюансов и деталей. И теперь ответственность перед собой дополняется чьими-то неоправданными ожиданиями, которые мы сами же и создали, поделившись. Если ты недавно поучал знакомого на своем примере, как легко можно бросить курить, ты будешь тщательнее ныкаться от него с сигаретой. А когда ты делилась с подружкой «мудростью счастливой семейной жизни», рассказывать ей о ссоре с мужем точно не захочется. И зачем нести ответственность в одиночку, когда можно ее разделить? Со знакомым, кто сглазил твою никотиновую зависимость, и с подружкой, которая позавидовала твоему женскому счастью…

#вопросотподписчика Вот и созрел новый пост-ответ на ваши сообщения в бота @Easy_hard_bot Сегодня посудачим о физической культуре и сопутствующих извращениях. [ДИСКЛЕЙМЕР: Если ты не такой же лингвистический задрот, как я, пропускай первые абзацы и читай сразу после звездочек] Сначала проведем грань между культурой в общем смысле (весь комплекс форм, принципов и результатов человеческой деятельности) - то, что создается человеками для очеловечивания человеков. … и тем словосочетанием, которое мы часто слышим сегодня - КУЛЬТУРА … (КОГО/ЧЕГО). Само слово имеет значение возделывания (в общем-то существует отдельное «обрусевшее» слово - культивирование). Ну и главное - корень КУЛЬТ. Культура начинается с культа - того, что вы ставите во главу угла, считаете важным, значимым, основополагающим. И вот вы «возделываете», то есть следуете определенным правилам и принципам «во служение вашему культу». А дальше подставляйте любое: культура насилия, культура любви к себе, культура молчания… ✨✨✨✨✨ Физическая культура, как несложно догадаться, ставит во главу угла физическое благополучие как базовую ценность. Также является частью культуры заботы о себе и культуры успеха - именно поэтому каждый интернет-миллионер выкладывает сторис из тренажерки, хотя ходит в нее только чтобы гонять в обтягивающих леггинсах, не вызывая подозрений. Сейчас физическая культура нещадно популяризируется, создавая целые рыночные ниши - тут тебе тренера и программы на любой вкус, голодания, обертывания, наматывания, таблетки, снаряжения и еще три кучи ✨единственных рабочих методик, о которых молчат врачи✨. А жопа все растет и растет, ага?) культивируется, собака, на автопилоте и никаким методикам не внемлет… Ну что ж, погнали на раскопки адекватности. Костно-мясной футлярчик для нашего мозга есть ни что иное как система постоянной балансировки и регуляции. Чтобы он бегал как можно дольше и бодрее, он должен вовремя получать нужные элементы и вовремя отрабатывать ненужные. Всё. - Если вы добросовестно отдаете полтинник в месяц красивому дяде в зале, при этом оставляя столько же на барной стойке… - Если вы решили сменить расовую принадлежность путем отращивания жопы в форме зуба мудрости (чтобы на ваши кости наконец начали бросаться «собаки»)… - Если вы обертываетесь очком дракона, начинаете день со стаканчика фреша из слабительного, запиваете энергией солнца пророщенные огуречные попки… К физической культуре это не имеет никакого отношения. Человеку свойственно делать что угодно, лишь бы ничего не делать. И рыночная экономика с трендсеттингом радостно вас поддержат. Главное деньги давайте, бумажные. Ведь суть-то сводится к тому, чтобы договориться с хозяином футлярчика перестать складывать в него «дешевый» дофамин. А здесь уже начинается сила воли, дисциплина и подобные никому не интересные глупости. Всем ЗОЖ🫡

«Я в этом фильме главный актер…» Видали в западных фильмах эти сцены, где подросток во время скандала бежит в свою комнату и драматично хлопает дверью? И вам точно знакомо это чувство рефлекторно прижимающихся от страха ушей, потому что в нашей реальности скандал на этом как минимум не закончился бы…😏 Прямо вижу эту адаптированную постсоветскую версию, где родители также драматично врываются следом и дают драматичной пизды за уход от разговора, громкую дверь, ну и так прост, шоб малина мёдом не втыкала. Даже забавно наблюдать, с каким почтенным видом всякопсихологи рассказывают о ✨личном пространстве✨ поколению, которое и своих комнат-то не видывало особо) и дело, конечно же, не в куске бетона, куда тебе разрешили стащить свои пожитки. Прочитанные дневники и переписки, запрет закрывать дверь, ночные проверки «ачейтаонотамделаит», вход без предупреждения, «твоего здесь ничего нет» и еще куча подпунктов разной степени креативности помножат твое личное пространство на ноль и сделают вид, что так и было. И всё бы ничего, все ж выросли «нормальными», верно?) Разве что может появиться особый тип социальной (условно) тревожности - такая игра в самого себя. Что тут у нас в комплекте: 1. Старание вести себя красиво/аккуратно, даже когда ты один 2. За тобой смотрят скрытые камеры/умершие родственники/бог 3. Все твои позорные мыслишки и факапы станут достоянием общественности, рано или поздно станут видны всем Короче, ты никогда на самом деле не наедине. НИКОГДА. Поэтому и «условно» - того социума рядом нет, а он все равно, ну, есть) Как актер, который в кадре вроде один, а по факту в комнате целая съемочная группа оценивает, как отвратительно ты пожираешь заваренную лапшу в рваной футболке. * * * * * * * * * ❗️ВАЖНО❗️ У нас с вами была прекрасная традиция живого общения, вы писали свои мысли/переживания/вопросы, а я лично отвечала или делала пост-ответ, или просто болтала с вами за жизнь)) Поэтому вот новый бот обратной связи - @Easy_hard_bot Пишите туда ваши вопросы, пожелания или темы для постов. Я ОТВЕЧАЮ ЛИЧНО, бот для удобства, он собирает ваши сообщения в одном месте. Погнали!👉 @Easy_hard_bot